Мне 35 лет, а у меня уже хрустят все суставы

Ой, моя тема. Мне кажется, когда я иду по лестнице, этот хруст слышит весь дом😄

Носите удобную обувь, используйте ортопедические стельки и бандажи для поддержки суставов.

Важно не заниматься самолечением и обратиться к врачу для установления точного диагноза и назначения адекватного лечения. Чем раньше вы начнете заботиться о своих суставах, тем больше шансов сохранить их здоровье на долгие годы.

😂😂😂
да,покажи врачу ударные

Мне 33, и после ковида мои суставы не только хрустят, но и болят(Если хожу в тренажёрный зал на постоянной основе, все нормально, если перерыв больше недели — капец(( стараюсь не пропускать.

пиздык тебе, суставы не восстанавливаются

Рекомендую есть зельц, продаётся в виде колбасы.
С горчицей вообще вкуснятина.
Суставы и хрящи скажут спасибо))

Врачей нет, ходить не к кому.

Лучше по форумам прошарить отзывы других людей, это даже полезнее, чем ходить по врачам.

Ну вы даете, я бы уже к врачу побежала. У меня суставы начали болеть боже к 44-45 при Перах признаки перименопаузы. Как только начала всвязи с этим принимать ЗГТ - все прошло. Падение гормона эстрогена один вызывает воспаление в суставах и как результат боли. Перименопаузв может начаться и до 40, имейте ввиду. Еще если вы не заниматься Финком и спортом это сказываться может на кровообращении и питании суставов, обследоваться надо по любому

Надо у врачу
В вообще мне кажется это от плохого питания. ( если вы живёте в России)
Травят всякой химией . Вот и результат что 35,--летние уже больные.

Кстати и у меня хруст появился после ковида. Но болей нет. Вот не хочется запускать это дело

В коленно-локтевой позе как часто трах…лась за год? Если меньше 100 раз, то никакой врач уже не поможет.

У меня в 5 классе все хрустело и всю жизнь хрустит. Ниче не болит.

Попейте хороший коллаген, мне хорошо помог, до этого тоже хрустело/болело, но эффект не сразу. Лучше порошок высокой дозировки

желчный, если какие траблы с ним, то печень плохо будет очищать кровь, а дальше где тонко там и рвется. Можно попить витамин Д. Но моно его не пьют.

Это ж почти норма в твоём возрасте, особенно если ты офисный работник и двигаешься мало. Чаще всего этот хруст — просто сухожилия по костям щёлкают или пузырьки в жидкости лопаются. Пугаться не стоит, если болей нет и суставы не опухают. Скорее всего, тебе банально не хватает активности и хорошего питьевого режима — вода очень важна для смазки суставов. Но чтобы спать спокойно, лучше сходить к ортопеду. Он посмотрит, может, анализы какие назначит (кровь, рентген) и исключит всякие неприятные штуки вроде артроза.

Вспомнила фразу из номера Игоря Маменко «Суставы хрустели так, будто рота солдат ели сухарики Емеля» 😄

Надо зарядкой заниматься, ходить на плавание

У меня артроз 1 ст колена и кисти. Начиналось все с хруста, теперь шея начинаеь. Колено стартовало в 24, у подруги в 25.

Это и наследственность, и подозреваю, пища. Сейчас полностью исключила весь пищевой мусор (фаст фуд, колбасы/сосиски и пр), принимаю артру, хожу в зал (никаких ударных нагрузок, поднятий тяжестей с пола).

Если боли есть,то тем более сходите проверить (узи/рентген).

Лучше начать раньше, т.к. цены на препараты для суставов стартуют от 5 тыс и далее в космос. За курс аминокислоты (уколы в колено) отдала (еще до 22 года) 18 тыс.
помогло от болей на несколько лет.

Лучше как можно раньше начать менять образ жизни

Для суставов нужен желатин. Холодец, желе, мармерд. пойдут на пользу.

Это в 35, а в 80 будешь плавать на круизном лайнере

Ты что жирни???? если у тебя кости ломят ну это уже кринж тетя иди лечись, а то в могиле для тебя места не будет. там знаешь есть требования, а твой жир помешает тебя положить в гроб🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Каким финком

А что тогда в зале?

* фитнесом 🤦‍♀️😀

Только не надо начинать всех обобщать. Я в возрасте автора по 10км легко бегала и буквой зю садилась на корточки на одной ноге, положив вторую на бедро (сейчас только силовые и пилатес оставила). Развалины и в 20 лет есть.

Мужик после 35 уже импотент и старьё

Автор, это либо от лишнего веса и плохого питания, ну либо тогда наследственное. Сходите к хирургу, остеопату, или к кому там идут при таких проблемах. У меня лет в 25 очень хрусткого и болело колено, я начала делать каждый день приседания и крутила велосипед и боль и хруст прошли. Советую заняться гимнастикой и сходите к врачу обязательно

Значит ты не Кунислав. После нормального куни любая женщина становится шипчее бенгальской лошади!

Я мужчина и у меня всё стало хрустеть ближе к 40

Старый импотент тут только ты, я молодая и красивая. А ты старый вонючий никчёмный нищук с вялым отростком между ног и вонючим кривыми зубами урод еббаный никому не нужным обсос, хуеплет епанутый страхуил безденежный ***

Ух, у меня тоже самое началось в 43 (тоже как раз после ковида) и я думала: почему так рано??

😀

Так у мужиков ещё хуже организм

Прими таблетки, дедуль

😆

Зарядка ежедневная и плавание помогут решить проблему хруста. А еще Остеонорм *** максимум витамир можно попить. Он для хрящей и суставов очень полезен.

Посоветую вам врача Клевцова Дмитрия Александровича!
У него есть сайт
Очень рекомендуют!

Идите к ревматологу, сдавайте анализы. Выпишут хондропротекторы, витамины, коллаген нужен тоже. Можно взять эмульсию Нафтадерм, делать с ней ванночки или прям в ванную добавлять.

Лим, иди на херр

Пропейте пару курсом с перерывом Хонда дринк эвалар, я в пакетиках брала. Там супер состав для суставов, уже после первого курса боль и хруст ушел

Коллаген пропивали? если нет, попробуйте обязательно. Необходимая добавка для суставов. Я начала пропивать курсами после 30 где то. Из любимых, Коллаген морской эвалар, дозировка 6000 мг. Результат от него вижу всегда, цена доступная

пропейте курсом коллаген, мне помог убрать "хруст" коленей. Чай еще эвалар био для суставов пила. Заметила кстати, что перестало колено реагировать на длительную ходьбу. Я любитель на дорожке походить.