Как снизить повышенный холестерин?

Таблетки есть для снижения, к врачу сходите.

А вы желчный проверили? Если желчь плохо идет, то причина повышенного холестерина может быть в нем, тогда бесполезно не есть жирного и вредного, холестерин будет высоким/
Нужно гнать желчь

Смотря какие исходные данные( возраст, лишний вес, состояние печени, образ жизни....), насколько повышен холестерин?
Диетой и физ.нагрузками можно привести в порядок лишь незначительное повышение, а если повышен сильно, то пить статины.

Они хорошо помогают? И предотвращают риск, верно?

Это все к врачу вопросы, я не знаю, не пила

Одного повышенного холестерина недостаточно для назначения статинов, хотя из прописывают всем подряд и не говорят, что это пожизненно.
Кроме общего холестерина, имеют значение данные "плохого" и хорошего"" в развёрнутой липидограмме. Общий и плохой может быть повышен, но высокие значения "хорошего" это компенсируют. И тогда данные общего на этом фоне неважны.
Второе, всегда смотрят УЗГД шейных артерий, есть ли бляшки. Бляшки размером 39-49% не мешают общему кровотоку и тоже не являются однозначным показанием к назначению статинов.
Следующее - существует международная таблица SCORP(если не ошибаюсь в аббревиатуре). Так вот, в этой таблице учитывается всё - формула для расчёта компенсации плохого и хорошего холестерина, возрастная группа, вредные привычки, наследственность по сердечно-сосудистым. И когда расчёт окончен, можно проверить в какой зоне риска по сердечно-сосудистым вы находитесь в этой таблице. Зелёная и жёлтая зоны - статины не нужны. Красная - нужно пить.
По поводу желчного вам тоже правильно сказали. Обратитесь к гастроэнтерологу возможно, таблетки для "прогонки" желчи снизят показатели.

30-40%, опечатка

Пью, назначенные врачом лекарства. Пожизненно.

А как можно узнать данные плохого и хорошего? В анализах просто показано по крови что повышен

ЛПНП - плохой, ЛПВП - хороший.

Если у вас один показатель это общий холестерин. Нужно сдать ещё липидограмму, где несколько показателей.

Принимайте статины, которые назначил вам врач. Других быстрых способов его снижения не существует. Из не быстрых поможет например похудеть с ваших 150 кг до нормальных 54 кг и заняться спортом. Но это процесс не быстрый и если вы уже засрали свою печень, то результат не гарантирован, хотя и статистически очень вероятен.

Помогает пересмотр питания и образа жизни, увеличение физнагрузки. Можно омегу- 3 пропить, тоже снижает плохой холестерин. Статины- это крайняя мера, и назначают их возрастным и с бляшками, то есть кроме холестерина у них есть и другие проблемы. Бросить статины уже нельзя, но врачи не говорят об этом, и много побочек, о чем врач тоже не скажет. Так что попробуйте сначала питанием и физнагрузкой, а дальше по результатам. Есть и бады для снижения холестерина, некоторые очень хорошо работают и они пьются не постоянно, а курсом. Пробуйте все, статины это крайняя мера.

Снижайте уровень стресса в жизни и холестерин автоматом понизится

статины

Быстро - никак. Диета, хотя бы минимальные физические нагрузки в виде ходьбы и Атероклефит Био в совокупности помогли за несколько месяцев снизить холестерин до референсных значений

У меня всю жизнь повышенный, худая ли я или располнела, активно двигаюсь или лежу целыми днями. И от питания не зависит. Как ни сдам анализы - повышен. Хз почему. Врач сказала будет назначать эти статины.

Витамины для сосудов и сердца, для снижения холестерина, натуральный статин, капсулы AteroLip

Рыбий жир и красный рис в капсулах снижают.

Можно найти альтернативу статинам. Попробуйте пропить натуральный препарат на основе диоскореи от холестерина, фитостатин. Муж пьет чувствует себя нормально. Нет таких побочек, как от статинов. В есть еще берберин и коэнзим Q10.

если показатели не критичные, то можно попробовать диету и фитостатин от эвалар. НО в любом случае вам бы к врачу и только он выпишет именно вам подходящее лечение.

Я как правило корал люцерну пью (корал клаб). Капсулы хорошие, действенные

Фосфолипиды в лецитине подсолнечном помогают холестерин снизить. Берите в Coral Club, там точно хороший лецитин

Папе добавили омегу-3 и питание пересмотрели. Омегу брали у Coral Club, там нормальная дозировка

Подсолнечный лецитин поможет. Как совет, берите лучше в корал клабе

Пью Лактофлорене Холестерол, хорошо снижает холестерин без побочек. А на статины подсаживаться не хочу

добавьте больше овощей и орехов, а еще можно омегу, точно лишним не будет. Рекомендую от Coral Club, беру там уже несколько лет

В таком случае лучше поменять питание, добавить больше клечатки. Можете еще попробовать корал лецитин, тоже хорошо подействует

Быстро снизить не получается, это скорее дело привычки. Диета, движение и бады добавить можно. Омегу ту же самую многие пьют, у Coral Club хорошая есть

Быстро я бы точно не пыталась. У меня в похожей ситуации все началось с анализов, питания, прогулок, а уже потом подключала О!Mega-3 и смотрела динамику

При холестерине я бы не искала, как быстро сбить все одной штукой, у меня такой подход никогда не работал. Я бы сначала убрала лишнее в еде, добавила ходьбу, пересмотрела режим, а из поддержки мне в свое время нормально зашла омега от Coral Club, но только как часть общей картины, а не сама по себе

Я бы в похожей ситуации сначала смотрела бы анализы, питание, движение, а уже потом можно подключать что-то вроде О!Mega-3 как дополнение

У моей знакомой сначала все пошло через пересмотр рациона и регулярные прогулки, а из добавок она брала от корал клаба, но не вместо обследования. Тут важнее не скорость, а нормальный контроль.

Омегу советую брать в корал клабе, очень хороший состав у нее

С холестерином я бы без врача вообще ничего не начинала, там важно понимать какой именно повышен и насколько, это влияет на тактику. Мне когда разбирались с этим вопросом, параллельно назначили Omega 3 от Coral Club, омега хорошо идёт в связке с питанием при таких историях

Можно попробовать натуральную альтернативу статинам. Мой муж пьет препарат фитостатин. Он на основе диоскореи с берберином и коэнзимом Q в составе. Способствует поддержанию в норме уровня холестерина. Конечно же диету и физнагрузки никто не отменял.