Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Кто спит долго? У вас …
Здоровье / Женское здоровье

Кто спит долго? У вас болит голова?

Если вы спите долго например до 11-12 дня, у вс болит голова? Заметила, что если проснуться в 9, то лучше себя чувствуешь (но так не хочется...лежишь себе и засыпешь) у меня отпуск, а если проснуться в часов 11-12, то как то состояние хуже, почему так? голова побаливает...и все такое
Пии
[189256200]

Мудрость форума: Женское здоровье

41 ответ
Последний — Перейти
Гость
[1543314158]
#1
нет, не болит. но если сплю больше 9 часов, то потом весь день хожу сонная.
Гость
[1005307959]
#2
это связано с биоритмами человека.на самом деле человек должен засыпать с заходом солнца,а просыпаться с рассветом,ученые говорят что это правильно,и тогда человек будет чувствовать себя очень хорошо!
Гость
[724051565]
#3
это называется переспала
Бэлла Огурцова
[3829155127]
#4
болит.
Гость
[216898369]
#5
болит.голова тяжелая ничего не хочется. поэтому в выходные максимум сплю до 9.
Гостья
[1204052506]
#6
А если лечь в 10 часов вечера и проснуться в 5 утра, будет вообще шикарно. Есть биоритмы. Когда мы их нарушаем, начинаются проблемы. Самый качественный, глубокий сон - с 10 вечера до 2 утра. Чем позже ложишься спать, тем дольше спишь. То есть вместо качества догоняшь количеством.
подруга
[580924507]
#7
болит если спала больше 10 часов и температура, а так я просыпаюсь когда высплюсь, в 8 или 10, или 13 неважно) и не болит
подруга
[580924507]
#8
Гостья
Сообщение было удалено
Бред, если я лягу в 10, я проснусь да, в 4-5, но потом в 11-12 я просто упаду спать до вечера.
Гостья
[1204052506]
#9
подруга
Сообщение было удалено
Не бред, в обед всегда в сон тянет, если есть возможность лечь спать - понятно, что Вы уснете и не захотите вставать. Но здесь речь не о домохозяйках. Про глубокий сон - факт.
подруга
[580924507]
#10
Гостья
Сообщение было удалено
Я же не всю жизнь домохозяйка) А так то конечно, если начальство начеку, то днем не поспишь))
подруга
[580924507]
#11
Меня кстати в обед никогда в сон не тянет, если 8 часов посплю.
Похожие темы
Гостья
[1204052506]
#12
подруга
Сообщение было удалено
На самом деле это дело привычки. Если организовать свою жизнь определенным образом, то можно спать меньше, но лучше. Другое дело, что мало у кого есть на это сила воли, сейчас же в моде ночной образ жизни. В идеале в 22 нужно уже СПАТЬ, т.е. если челвоек засыпает долго, ложиться ему нужно еще раньше.
подруга
[580924507]
#13
Гостья
Сообщение было удалено
А в 5 часов зачем вставать? Чтоб идти коров пасти?)
подруга
[580924507]
#14
Я раньше 8 вообще не вижу смысла просыпаться. Так что с 00-00 до 8-00 спать самое то) И никуда не клонит, и все успеваешь, и с мужем время вечером провести навалом)
Лоис_Лэйн
[14001293]
#15
Ну не то что болит, а как то неприятно! Да ещё и весь день потом в сон клонит, особенно часам к 3-5 дня, а когда курю ещё хуже почему-то становится
Гость
[1204052506]
#16
подруга
Сообщение было удалено
Причем тут зачем - не зачем? Речь идет о биоритмах. Как спать меньше и качественнее. А так - вставайте во сколько хотите.
Лоис_Лэйн
[14001293]
#17
А ещё этот грёбаный канал камеди включён((((((( и выключать не охота - типа записи там........
подруга
[580924507]
#18
Гость
Сообщение было удалено
да бред это то, о чем вы пишете)
Гость
[1204052506]
#19
подруга
Сообщение было удалено
Сами Вы бред. Никаких аргументов, лет-то Вам немного, видимо?
подруга
[580924507]
#20
Гость
Сообщение было удалено
Зачем аргументы, если есть опыт? Некоторые просто "вумные" слова повторяют и считают это за аргументы, ага))

Хотите с 22 до 5 спать - спите. Кто-то мешает?)
Слоня
[353512994]
#21
У меня всегда голова болит, если свою норму пересплю. Мне кажется, что давление падает в это время. Состояние ужасное.
Гость
[1204052506]
#22
подруга
Сообщение было удалено
Я никого не агитирую, просто если у кого-то голова болит от сна - есть смысл пересмотреть режим дня.
Эксперты Woman.ru
Гостья
[3573498902]
#23
Гостья
Сообщение было удалено
Забавно, у кого-то 2 часа это утро уже. Где-то слышала, что меньше 6 часов спать нельзя, и раньше 6 вставать нельзя иначе можно получить ранний инсульт.

А по теме, у меня голова болит, если спать более 10 часов, а так нормально всё, причем просыпаюсь обычно около 11, если это выходной.
Гость
[477252593]
#24
болит когда мало сплю - когда пересплю мне хорошо!
Новая Кэрри Брэдшоу
[1409422431]
#25
Не болит, но тяжелая как чугун. И бодрости при этом ноль. Стараюсь не перебарщивать. К слову, это почти то же самое, что пережрать. Меру надо знать.
Гость
[3299146275]
#26
11-12 насмешили.. эт разве долго ))) я сплю до 13-14. Голова не болит чувствую себя отлично- просыпаюсь и сразу готова к активной деятельности.. а вот если я встану в 8-9 (а то и раньше) то это для меня пытка- меня колбасит, тошнит, голова болит и до 4 дня я буду вареная, буду в раскачке, из рук будет все валиться..
Непридуманные истории
Гость
[4134604279]
#27
Очень болит. Нельзя много спать.. Засыпать примерно нужно в 23:00 и просыпаться в 7- 8 утра.
Гость
[228879019]
#28
подруга
Сообщение было удалено
не все ведь в офисаx чаи гоняют.Я встаю в 5.20.я работаю в Германии в медицине.
КСАНА
[2146778807]
#29
у меня болит, если я наоборот-не высплюсь. мне прямо физически плохо становится, тяжело переношу недосып.
Алекса
[213777670]
#30
У меня раньше часто голова болела по выходным, потом я занялась спортом, стала более правильно питаться, похудела. Могу так же проспать до 12, но чувствую себя нормально, головных болей нет. Вообще подобные головные боли - признак зашлакованности организма.
Devushka_
Всех здесь знаю
[14199825]
#31
У меня тоже самое...если сплю до обеда, то потом весь день голова болит. Самое оптимальное в выходные спать до 10!
Moria
[3616876426]
#32
чёрт болит зверски в последнее время, давление и всё остальное в норме, долбанный биоритм нарушен походу, как нормализовать то?
оля
[537655182]
#33
и ничего никто так и не сказал. почему болит то? какие процессы вызывают головную боль? всем пофиг сколько вы спите...у вас спрашивают как лечить это и почему оно болит блин.
Гость
[2781371662]
#34
потому что кислорода не хватает
Гость
[3968172340]
#35
я когда пересплю более 10 часов, то тоже болит голова. Много спать вредно, если в этом нет необходимости, т.е. если организм ничем не переутомлён, ни физически, ни морально. Сбой биоритмов происходит. Обычно в таких случаях спасает меня цитрамон.
Гость
[2721667429]
#36
подыите свежим воздухом сходите в магазин!!!
Новые темы
Персик*
[576915565]
#37
Постоянно такое происходит, если переспишь. Но если я встану рано и высплю свою норму она тоже болит. И чего голова хочет?!!)
Фдуч
[1637565794]
#38
Каждый раз когда не нужно кудато идти, сплю по 12-14 часов, встаю в 12.00-15.00. никогда голова от этого не болит. Наоборот. если несколько дней сплю мало, то начинает побаливать голова и глаза
Гость
[4158486504]
#40
Я ложусь обычно часов в 6 утра и сплю до 9 вечера
Гость
[3323817147]
#41
Гость
Сообщение было удалено
Санитаркой, штоле? Так кто на что учился.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Александра
[2265192646]
#42
Гость
Сообщение было удалено
божечки, сколько умниц) выучилась на инженера, получила 2 высшее. И вуаля. Встаю в 4.20 на буднях,завтрак, с собакой,к 7 утра на работу
Форум: Женское здоровье
Всего: 64 508 тем
Новые темы за сутки: 21 тема
Популярные темы за сутки: 8 тем
Следующая тема
Предыдущая тема
Игра «Ромашка»
Ромашка
0

Найденные слова

Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь
Игры
Для связи: admin@woman.ru
Открытки Гороскоп
Знакомства