ПМС, как справляетесь с нервами?

Так же и у меня. Я просто зверею. На всех срываюсь и ничего не могу поделать. На работе стараюсь сдерживаться,но чувствую как внутри все кипит.

Я пью успокоительное. Иначе никак...

Я не на ком не срываюсь, я реву, впадаю в депрессию, ненавижу себя. Как справиться, да только баловать себя приятными мелочами, а глобально, надо быть счастливой по жизни, тогда все легче переносится.

У меня не было ПМС, пока нервы не расшатались, надо нервы и лечить

Но у меня другое -я тоже тупо дипрессирую, у меня злости нет

а я ем как не в себя - потом худею и голодаю. Уж лучше б орала на всех.

это у меня сейчас как раз происходит. состояние апатии,нервозность,давление пониженное. хочется плакать,есть шоколадки спать)))

Я не махозистка :) уже лет 10 десять пью БАДы Ледис формула "Персональная месячная система", что такое ПМС давно забыва

Да и не прочь их попить, только хочу что бы не на спирту и в сон что бы не клонило.

А не вредно так долго пить бады? Или их только во время ПМС надо?

Это реклама, вы не поняли?

9. Это не вредно - это полезно :)

10. не реклама, в свое время рекомендовала врач, вот до сих пор и пользую

9. пью 4-5 месяце, потом пару циклов перерыв, потом опять. Особенно важно не делать этот перерыв в межсезонье, и после отпусков где-нибудь в жаре

я несколько лет пью контрацептивы, вообще горя не знала ни с циклом, ни с ПМС. туту муж в командировку длительную отчалил, решила сделать перерыв, о санта мария, тут то все прелести и вспомнились! кушаю горький шоколад и жалею женский пол.

Контрацептивы это гормоны? Если да, то у них побочек куча, на сосуды сильно влияют.

честно говоря не знаю, с врачом подбирала, никаких побочных эффектов не заметила пока.. отзывы только положительные)

Вот у меня сейчас такое!!! Меня аж изнутри на части разрывает. Еще , блин, пока с телефона ответила- нажала и скопировать, и цитировать и пожаловаться, вызвала два раза календарь. Мне кажется в такие как нарочно все бесят еще больше. Куплю на след цикл гармональн таблетки, с ними все Ок

Как справляюсь? Легко! У меня во время ПМС температура подскакивает до 38, а верхнее давление падает до 90. На плохое настроение при таком раскладе внимания вот совершенно не обращаю.

Ко всему вышеперечисленному, я еще плохо сплю в эти дни и иногда тянет на алкоголь.

то же самое. раньше такого не было. быть может это проявление общего нервозного состояния по жизни в последнее время,которое хоть как то компенсируется в 1 половину цикла (когда превалируют совсем другие гормоны)

Гружусь транквилизаторами и сплю,чтобы кого-нибудь не отправить куда-либо...Сочувствую всем.Завтра настанет день Х, и станет легче.Удачи!!!!

Побочку сразу можно и не заметить, потом постепенно сосудистые звёздочки начнут появляться и тд. Гормоны для другого пьют, а для облегчения ПМС лучше по необходимости успокоительное. Понравился Успокоительный джем - натуральное успокоительное без привыкаия и другой фигни, пью по необходимости.

Девчёнки, ну что так мучаться, я написала про лёгкое вкуснячее успокоительное, облегчает на раз этот гадский ПМС. Сама уже не первый месяц спасаюсь.

я тоже во время пмс как зверь становлюсь! бедный мой молодой человек!ору на него без повода! выход наверно один пить успокоительные!

Только осторожнее, какое нибудь мягкое, что бы без привыкания.

Посоветовали от подобных проблем Успокоительный джем, девчонки нахваливают, ПМС проходит незаметно.

Хорошая штука, я покупала его во время благотворительной акции.

неужели правда как ждем, сладенький? Как он в плане сонливости?

Успокоительный джем сладкий из за корня солодки, там вообще травки в основном.

Интересно зачем там солодка))всегда считала что это от кашля травка)) а так успокоительный джем тоже пропивала курсик осенью, на вкус очень приятный, такой абрикосик))и при ПМС тоже можно заточить пару ложек, когда чувствуешь, что начинаешь звереть)) и кстати там Рутин есть в составе, для сосудов и стенок капилляров нужный витамин.

Да? снимает синдром ПМС реально??? Попробовать надо и мне тоже!

а сейчас она уже кончилась? совместила бы приятное с полезным, хочу Джем купить, и людям помочь, не только себе)))

Про акцию слышала, но есть ли щас не знаю, а сам успокоительный джем мы с мужем теперь по очереди пьем, чтоб не взбеситься перед отпуском окончательно, так устали за год, что сами уже не справляемся!

Знакомая тема, какая-то раздражительность или это и есть стресс, просто не возможно с собой справиться бывает, а выплеснешь эмоции, еще хуже только становиться!!! Говорите такой успокоительный джем помогает?

А я не по необходимости,я его просто так заглатываю На полдник в качестве дополнения к печеньке))) И вкусно и нервы в порядке)))

Вообще отлично, для работы с удовольствием бы так тоже использовала, а то вечно какие-то неприятности на ней!

Ну и правильно, внутренняя гармония только поможет самому себе и во всем по жизни, а то, что бывают напряги и всяко разное так а как без этого, наш современный ритм жизни предраспологает и к такому, хорошо,что есть натуральные, так сказать способы, помочь себе!

Мне хорошо помогала всегда валерьянка и пустырник, иногда даже и то и то принимала! Но конечно, если так несколько дней попить надо, то не удобно с собой таскать, а отвары которые из пакетиков , типо чацный, че-то мне никак!

Не знаю, по мне так почему не воспользоваться новой формой, которую выпускают преотлично в джеме успокоительном, состав хорошо проверенные временем травы, форма как у космонавтов все предельно просто и удобно!!! Чего заморачиваться!

Рвать и метать, а потом крякнуть, плюнуть и надёжно склеить скотчем

А их же только 3 месяца нужно пить... А дальше как? И цена конечно высокая( Но они реально помогают!

Фенибут лучшее, что я пробовала от волнения и от сильного стресса. Фирму не помню точно какую использовала, вроде SNS Smart или Primaforce. Хорошо успокаивает при неврозе и панике. Принимать можно до 2 месяцев по 1000-1500 мг в сутки (это 3 капсулы). Действовать начинает очень быстро, минут через 20-40 после приема. Сонливости и седативного эффекта нет. Пить желательно через 30-40 мин после еды. Принимать можно даже водителям. Продается без рецепта в спортивном питании.

Точно. В другом форуме читала что пьют магний. Не каждый же месяц!? Там курсами только ведь.