Может есть тут неврологи или кто нибудь сталкивался с болями в спине?

МРТ или крт что показало? Снимки шеи, шейного отдела может делали? Может уже и не остеохондроз уже, по симптоматике грыжа, а вот куда пошла - наружу или внутрь - не телепат

Перегрузка , либо от постоянно наклоненной головы, может появиться грыжа

И не станет легче : шейно-воротниковую зону вообще ЗАПРЕЩЕНО массировать.
Минимум--не помогут, максимум--сделают инвалидом за ваши деньги.

Только рентген делала , сказали по рентгену что все в порядке и смысл тратить деньги на МРТ

Вы в жизни привыкли быть сильной, тянете все на себе и у вас постоянные стрессы?

Ни один грамотный специалист не назначит мануальную терапию.

Да вот именно

МРТ и КТ. С таким течением там не просто остеохондроз и нужны консультации у других врачей. Знаю, что оплачено все, но здоровье дороже. Мне именитые врачи только ухудшили состояние , уже мучаюсь 12 лет с грыжами, денег на клиники в Германии и Израиле у нас нет. Будьте здоровы.

Тогда почему многим становится легче от мануальщиков? У подруги головокружения прошли полностью после того, что вы назвали запрещенными действиями.

До поры до времени.

Ответ ни о чем, если честно. У нее все хорошо уже довольно долго.

Шейную гимнастику пробывали? В ютубе ролики есть. Моему мужу помогло. Но также нужно начать ходить в зал и мышцы спины ,шеи укреплять.

Мышцы спины и шеи можно укреплять дома с помощью домашенго фитнеса для всего тела без всяких тренажеров, поверьте. Я всю жизнь этим занимаюсь и все отлично с позвоночником. Йога, пилатес.

Читайте литературу и в интернете последствия от мануалки.
Как кости у подруги с возрастом станут хуже, сразу о себе даст мануалка,так как шея уже травмирована.

А массажи и анализы мужу тоже не помогли, только деньги потратил на ветер. Я сама как спортивный человек заметила, что когда болит спина, то вис и подтягивания на турнике помогают как никто другой. Щас естественно нет жалоб на боли в теле))

В интернете много страшилок, и что? На заборе тоже пишут (с) А по факту ничего и не сказали...

При разных заболеваниях спины и шеи , многие управления запрещены и составляются строго индивидуально врачом.

Упражнения

Про фитнес и спорт зал вообще не слушайте там вас тренер инвадоилм сделает

На рентгене грыжи не видно. Врачу с вами просто лень было возиться.

Диагноза остеохондроз нет. Это бытовое название проблем с позвоночником. Это может быть деформация и дегенерация шейных позвонков, смещение шейных позвонков, протрузия дисков, грыжа.
Показательным является только МРТ.
Шейный отдел в вашей ситуации нельзя доверять мануальщикам. Можно остаться инвалидом в кресле.
Вам нужен не невролог, а остеопад.
Предполагаю, что вы всё насочиняли, начитавшись других тем, и свалив всё в кучу.

Зачем мне придумывать, мне делают массаж триггерных точек возле лопатки левой , как они объясняют из за этого спазм и рука немеет и тянет шею . Говорю им должно же лучше становится может у меня грыжи в шее и массаж нельзя , он мне говорит можно при грыжах массаж я мышцы только разминаю позвоночник не трогаю сказали 2 дня понаблюдать как будет и потом придти ко врачу если ухудшение будет , сухую блокаду поставят именно в точки эти триггерные

Мне муж втирает в такие же триггерные точки гель, и всё проходит. Одно дело, когда проблема с позвонками.Там трудно что-то изменить. А здесь нервные окончания. Снимается воспаление, снимается проблема.
Найдите хорошего иглоукалывателя. Похоже, вас разводят на деньги непонятными процедурами. Здесь работает физиотерапия, банальный аппликатор Кузнецова, гель, иголки.

Значит, так... Ни гимнастика, ни мануальные терапевты - не помогут.

Я несколько лет искал решение проблемы. Рашкин врачи ничего не знают,
по этой теме. Решение нашлось случайно.
Как это часто бывает в научных открытиях.

Лечение - стоит копейки. Оно безопасно, и по времени занимает месяца 4. До явного улучшения.

20-летнюю здоровенькую себя вы, конечно, не вернёте.

Но улучшить своё состояние до кондиции, чтобы вы смогли 2 раза в год съездить на поезде в СПб летом, и посмотреть там красоты СПб - вы сможете.

Другой механизм этой патологии. Никакие не аппликаторы Кузнецова.

Обмен веществ нарушен специфическим образом... В результате чего
ухудшилось состояние связок и сухожилий больного.

Сама болезнь называется не остеохондроз. А имеет другое, мудрёное название. Смысл ?

Деградация связок. Как старая резина при растягивании, уже не только тянется, но и получает микро разрывы.

В нашем позвоночнике сколько там связок ? 48 вроде ?

Кто не знает, мышцы к костям не крепятся напрямую.

А они крепятся через такую переходную ткань: связки.
Разрывы и микро-разрывы связок очень болезненны.

Каждый из нас пытался когда-то делать упражнения, чтобы сесть на шпагат. Вот это то же самое - когда за позвоночник дёргают
48 связок дистрофированных, и получаются микро-надрывы их.

Это вызывает локальные спазмы мышц. Шеи... Спины...
Между лопаток... Смотря в какой трети позвоночника самые плохие связки.

В Вашем случае скорее всего необходимо более тщательное обследование, так как по идеи при остеохондрозе при правильно подобранном лечении довольно быстро должно становиться легче. Мне, например, уколы прокололи, потом термотерапию поделала - клеила на шейно-воротниковую зону разогревающие аппликаторы термакэр, и боль прошла.