Что приготовить на работу?

Купи бульмени или чебупиццу

За пол часа можно приготовить суп, несколько основных блюд и гарниры.

Исходите из состава продуктов в наличии и своих вкусов. Можете ввести продукты в ИИ и сказать составить быстрый рецепт.

Отварить гречу/рис/макарошки и сварить/обжарить курицу/индейку

Котлеты и любимый гарнир.
Салат любимый.
Сок + кексы.

Еще зависит что у вас в наличии из кухонной техники.
Я часто с вечера мариновала куриную грудку различными способами, утром пока собиралась кидала ее с овощами на электрогриль. Можно что угодно в принципе на него кинуть , сейчас на air fryer перешли, еще удобнее. Хоть замороженное сразу клади, только время правильное выставь .

Писала про гриль. Вместо курицы могла быстро слепить котлетки из говяжего фарша, кинуть готовиться пока в душе. Потом в разрезанный помидор или в салатный лист . Или с салатом.
На работе пакет гречки , при желании всегда можно запарить. Варенную в рот не беру.
Много чего помимо гречки , на случай если из дома не взял и в обед выходить не хочешь ,

Никогда не готовлю еду на работу,всегда покупаю готовую еду или заморозку, как вариант вполне.

Что? За полчаса? Несколько? Ты из секты двекнопкинажать?

Я из 21 века . Не знаю что там у вас, у нас все готовят легко, быстро, вкусно. Естественно с нормальными продуктами и необходимой техникой, устройствами.
Но главное руки откуда надо.

Конечно несколько , оно же не по очереди, а одновременно готовится. Многое реально просто кнопками.

Добавлю. Конечно это не борщи , не бабушкины котлеты с мясорубкой , хлебом и все что любили пихать из-за невозможности иметь качественный фарш. Не голубцы, не фаршированные перцы, не плов, не гуляш (который все равно готовить не умели).

В мире огромнейшее количество вкусных блюд, которые элементарно, быстро готовятся. Расширяйте кругозор и не спите на кухне.

Омлет, салат, сварить гречку.