Рыба

Как приготовить вкусно и полезно рыбу? Неужели только в пароварке? Раньше ела только жареную, но сейчас перешла(по крайней мере стараюсь) на здоровое питание. Можете подсказать рецепты?

16 января 2010, 12:03

Автор

[997660197]

Ответить автору

11 ответов

Последний — 18 января 2010, 20:27 Перейти

Гость

[466754393]

16 января 2010, 15:40

А набрать в любом поисковике "Здоровое питание - рецепты из рыбы" слабо?

Груша

Индивидуальный статус

[4535]

16 января 2010, 15:42

ах, автор, к сожалению, полезно часто невкусно и наоборот (((

Гость

[370754150]

16 января 2010, 15:55

есть такая рыбка - телапия. вот она в любом виде безумно вкусна. даже просто варёная))

кики

[3259485834]

16 января 2010, 16:06

Можно рыбу запекать - очень вкусно и полезно. А рецепты поищите в нете. Смотря какая рыба

Гость

[285505909]

16 января 2010, 16:09

Можно жарить в кляре. Кляр, естественно, выбрасывать.

Miaou

[3079825060]

16 января 2010, 16:35

Запеките в фольге с чуть-чуть обжаренным луком, лимоном и специями.

Синтия

[1245884492]

17 января 2010, 11:53

Тилапия жирная очень, да и к тому же искусственно выращенная.

Еле-еле

[1479777844]

17 января 2010, 12:24

Я делаю рыбные котлеты: измельчить в блендере капусту, пучок петрушки,3-4 дольки чеснока, филе любой рыбы,яйцо, соль, перец.Перемешать, на противень сформированные котлетки и запечь.Если рыба совсем нежирная, можно добавить ст.л. сл. масла в фарш