Готовим песочное печенье по Дюкану!

Да никак!! Нету у дюкана такого рецепта! Никакие углеводы не допускаются в рационе - вы что не знали?

2 ст. ложки отрубей
яйца – 1 шт.
ваниль
кунжут
льняное семя
разрыхлитель теста – 1/3 ч. ложки
вода – 1 ст. ложка
в интернете можно найти приготовление

СПАСИБО вам большое!

но это просто печенье, в песочном-сахар, масло сливочное, мука белая

Попробуйте лучше приготовить печенье со свёклой и имбирем. Сочетание вкусов невероятное, при любом удобном случае готовлю именно его :) Нашла этот рецепт https://bonduelle.ru/recipes/239, и теперь постоянно в закладках, там много разных вкусностей. Попробуйте!
А вот рецепт моего печенья :)
Смешайте муку с овсяными хлопьями, добавьте имбирь, корицу, кардамон, гвоздику и разрыхлитель. Перемешайте.
Свёклу немного измельчите блендером.
В отдельной миске взбейте миксером масло с сахаром. Добавьте яйца и свёклу. Перемешайте.
Соедините обе смеси и еще раз перемешайте при помощи миксера. Тесто получится мягким и липким. Заверните его в пленку и положите в холодильник на час-полтора.
Через положенное время достаньте тесто, разделите его на 4 части, 3 части уберите обратно в холодильник, а одну раскатайте очень тонко на пергаментной бумаге и вырежьте фигурки при помощи небольших формочек.
Лишнее тесто уберите, бумагу с печеньем переложите на противень и поставьте в духовку, разогретую до 180°С. Выпекайте 5–7 минут до зарумянивания. Повторите со всем тестом.
Подавайте печенье, присыпав сахарной пудрой, смешанной с корицей.

Я уже 4 месяца на дюкане, готовлю и печенье, и торты, и кексы с кремом!