Кто сидел? Как можно разнообразить? Чтобы не есть тупо курицу варёную.

Белковые рецепты - 7 ответов на форуме Woman.ru (5260464)

Гость

[209922089]

21 мая 2020, 18:44

#1

Гугл в помощь
Немощная ты наша

Василина

[836134202]

21 мая 2020, 18:56

#2

Можно кушать сперму

Я.

[465974171]

21 мая 2020, 20:01

#3

Из куриной грудки можно тысячу блюд приготовить,диетических имею ввиду. Если лень,то разные маринады а потом запекать. Мои маринады любимые это кефир,чеснок,приправа для курицы. Второй петрушка, соевый соус,васаби. Маринад размягчает мясо, делает его сочным и плюс каждый день можно есть новое блюдо)а не варёную грудку (фу))

○.○ЛИСA

[397475462]

21 мая 2020, 20:01

#4

Василина

Можно кушать сперму

🤣 так и знала, что напишут.

88Гость

[1180019211]

22 мая 2020, 02:10

#5

Гость

Гугл в помощь
Немощная ты наша

На ***!

Люба

[784976251]

25 мая 2020, 13:53

#6

В мультипекекаре редмондовском делаю японский омлет, куриное и телячье филе на гриле. Можно даже пиццу сделать с основой из куриного фарша.

Гость

[1969238232]

27 мая 2020, 15:11

#7

Я.

Из куриной грудки можно тысячу блюд приготовить,диетических имею ввиду. Если лень,то разные маринады а потом запекать. Мои маринады любимые это кефир,чеснок,приправа для курицы. Второй петрушка, соевый соус,васаби. Маринад размягчает мясо, делает его сочным и плюс каждый день можно есть новое блюдо)а не варёную грудку (фу))

Соглашусь, тоже такой делаю. Помимо куриной грудки есть индейка. Есть куча блюд из рыбы (как жирной, так и нежирной, при белковой диете тоже в малых количествах жирную рыбу едят). Кальмары, креветки, салаты с нежирным сыром, блюда из стручковой фасоли. Блюда из тофу, яиц (в небольшом количестве). Нежирный творог