22 ответа
Последний —
Перейти
Овсянка с молоком и кофе. Ещё могу яблоко или апельсин в добавок. Всегда так, всегда по утрам.
Основной приём пищи обед, поэтому утром вот так.
Основной приём пищи обед, поэтому утром вот так.
Гость
Сколько сахара.
Смесь орехов грамм на 100, например.
Пачка творога 200 грамм с мёдом.
Смесь орехов грамм на 100, например.
Пачка творога 200 грамм с мёдом.
Гость
Как по утрам люди едят ?? не понимаю !! Мой завтрак чашка кофе и сигарета, все.
Гость
Кофе и пара бутеров, или блины, или сырники, или яйца, или яишница. Иногда запеканки.
А.
Гречка с сыром (можно ещё сверху яйцо пашот).
Омлет с сыром и брокколи.
Бутерброды с каким нибудь паштетом.
Шакшука (типа яичницы с помидорами,но вкуснее).
Омлет с сыром и брокколи.
Бутерброды с каким нибудь паштетом.
Шакшука (типа яичницы с помидорами,но вкуснее).
Гость
А вы делаете минуэт с утра? Немного белка не помешает утром.
Гость
Завтрак мой тоже основной прием пища: яйца в различном виде в основном: шакшука, яичница с беконом, омлет с ветчиной, яйца всмятку; цельнозерновые каши: полба, овес, зелёная гречка. К каше сосиска, но не резиновая такая, а из кусочков мяса. Пару раз в месяц цельнозерновые макароны с сыром. К яйцам кусочек ржаного хлеба
Гость
Вы зацикливаетесь на еде. Так можете растолстеь. Не надо.
Гость
Мой любимый вариант завтрака-каша на молоке(крупы чередую) с горстью ягод и бутерброд (ржаной хлеб, сливочное масло, сыр), фрукт (персик, киви, пара слив, мандарин). Плюс кофе с молоком.
Гость
Только овсянка на воде, от бутеров, яичницы, фруктови т.д-тяжесть в желудке
Гость
Не завтракаю)) максимум крепкий кофе. А ужин не позднее 6-7 вечера. Долгое время была на интервальном голодании. Вошло в привычку
Гость
бутерброды с томатом / пирог
Rudra
овсянка с арахисовой пастой
Даша
Выбор очень даже у вас)))Если из этого...сейчас склоняюсь к оладушкам со сгущенным молоком, часто делаю на редмонтовском мультипекаре, люблю оладьи и просто обожаю сгущенное молоко.
Оксана
Я если себя не контролирую, то быстро вес набираю. Поэтому всегда питание под контролем держу. На завтрак предпочитаю йогурт или творог. От Верховья нравится больше всего сейчас кисломолочка. Вот утром кушала клубника-пророщеные зерна. Полезно, сытно но при этом и по калорийности все ок.
Форум: Рецепты
Всего: 29 004 темы
Новые темы за сутки: 24 темы
- Как заморозить белые грибы на зиму?6 ответов
- Менемен и шакшука в чем отличие?4 ответа
- Из каких консервов лучше варить рыбный суп?21 ответ
- Нячанг в октябре, стоит ли ехать?4 ответа
- Как приготовить начинку из капусты для пирожков?6 ответов
- Чем можно нафаршировать перец болгарский кроме мяса?6 ответов
- Сумах специя что это?8 ответов
- Подскажите сорт картошки желтой внутри5 ответов
- Можно ли разморозить тесто в микроволновке?4 ответа
- Подскажите рецепт жареных огурцов5 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Из каких консервов лучше варить рыбный суп?21 ответ
- Сколько по времени варить печень?9 ответов
- Сумах специя что это?8 ответов
- Как заморозить белые грибы на зиму?6 ответов
- Как приготовить начинку из капусты для пирожков?6 ответов
- Чем можно нафаршировать перец болгарский кроме мяса?6 ответов
- Подскажите рецепт жареных огурцов5 ответов
- Подскажите сорт картошки желтой внутри5 ответов
- Можно ли добавлять красный лук в фарш?5 ответов
- Как очистить помидоры от кожуры?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Вот мои варианты:
1. Бутерброды с сыром и форелью, отварные яйца.
2. Оладьи со сгущеным молоком.
3. Блинчики с бананом и шоколадной пастой.
4. Творожники
5. Сырные кольца
6. Сырная лепешка
Завтрак мой основной приём пищи. Поэтому подхожу к нему с энтузиазмом, не тороплюсь, готовлю себе с любовью)
Хочется ещё вариантов.