Вес и питание

Сегодня на завтрак и обед съела по штуке фаршированного перца со сметаной. Вечером кусок несладкого пирога с яблоками и гранат.

Вес где-то 60 при 170/171. Надо бы взвеситься.

Рост 170, вес 56. Нету четкого графика питания. Всегда ела только тогда когда голодна. То есть интуитивное питание. Ем часто хлеб, фрукты, овощи и сыр. Ну и шоколад, как же без него

Сегодня было в меню :салат из айсберга, зелени, помидор, феты с заправкой оливковое масло..Печень куриная жареная в меду на сливочном и подсолнечном масле, два яйца всмятку, грецкие орехи, мед, стакан кефира, два киви. Вес нормальный, занимаюсь 2 р в неделю в зале.