Никогда не запасаюсь продуктами заранее

А что было в том пакете ?

запас заранее? заранее чего?

Надо просто все расчитывать

Селёдка, три банана, сгущёнка, барни. За 8 часов всё уничтожено. Это капец. Это рпп?

Заранее, чтобы не ходить в магазин в другой день

Живот болит теперь наверное
Содержимое пакета такое...

Я покупаю продукты на неделю, заказываю доставку. Что бы не ходить

Не болит😂 Реально

Между селёдкой был перерыв в 4 часа

Не то покупаете. Кусок мяса, кило яблок-груш и овсянку вы за день не осилите. ;)

дык это не продукты. вы спутали. из продуктов еду готовят а у вас так, приложение к продуктам.

Это продукты, которые джанк-фуд. И с ними однажды можно получить и РПП.
https://www.woman.ru/health/diets/thread-printsipy-nizkokaloriynogo-i-zdorovogo-pitaniya-id6225345/
Это моя старая тема.

Надо быть миллиардером чтобы запасаться продуктами, вы мало едите кстати, за день это нормально, человек 1,5 кг должен есть в день для здоровья и сил.

Согласна, надо перестать есть сладкое, шоколадки, а переходить на цельные продукты

что ты съедаешь за день? Пачку макарон или пшена?
или речь все таки о пчееньках и чипсах?

Я пытаюсь похудеть. С утра позволяю себе съесть что-то вредное, по типу капучино с киндер молочным ломтиком, еще чем-то сладким. Без сладкого я становлюсь очень злой. На обед могу съесть макароны, но я их не сильно люблю поэтому пачку никогда не съем, с курицей например. На ужин йогурт с клетчаткой, хлебцы. И сейчас голодание 18/6

Я пытаюсь похудеть и вот срыв случился. Но 1,5 кг еды это много на мой взгляд

ты на вопрос не отвечаешь

Скорее речь о печеньках

Слишком много зацикленности на еде, никогда не похудеешь. Чтобы худеть наоборот много надо есть белковой еды. А ты не богатая.

Да, в этом и проблема. Постоянно думаю о еде

Потому что это набор продуктов, ни один из которых не насыщает,вот все и съели Я покупаю еду на дня четыре,но обязательно яйца,мясное, картофель,гречку, красную рыбу,хлеб.Нормальный бутерброд или яичный омлет насыщают надолго Фрукты,конечно,тоже ем

Поняла, спасибо, буду питаться цельными продуктами.

Выше тебе уже ответили

Твой вес 100+?

73 кг