А что вы едите?

Ну может люди не расположены к полноте, значит не будут 100 кг.А вам вот противопоказано и что с того? И потом не берется во внимание, что сахар, соль, масло растительное , крупы, макароны вы же не за раз съедаете, а покупается то в прок, так сказать.Вот и набегает сумма.

Вчто это мне противопоказано, я ем много, завтрак, обед из трех блюд, ужин, полдник и в перерывах фрукты - и не толстею от этого, писала же, что вешу 62кг при росте 173, и так до отвала наедаюсь - и на это уходит на двоих если готовить самой 10тыс +2-3тыс мужу на обеды или 20тыс - если полностью готовое покупать, в среднем 15тыр, вот и удивляюсь как можно наесть на 40-50тыс в месяц - это же есть в 3 раза больше надо и все не толстеть - странно, если б я так ела в 3 раза больше, чем сейчас - конечно поправиться можно

Этих экономных, автор, которые здесь пишут что питаются на 10 тысяч в месяц, надо просто "разговорить". И они проговорятся что или живут с мамой, или бабушка яйца и картошку возит с огорода. Сто раз уже здесь такое было.

лучше напишите, ваш вес рост и мужа - вот и понятно будет, у нас я вешу 62кг рост 173, муж весит 65кг рост 178(хотя ест как конь)

и напишите примерно ваш доход, у нас 150тыс и кредитов нет

Ну может люди не расположены к полноте, значит не будут 100 кг.А вам вот противопоказано и что с того? И потом не берется во внимание, что сахар, соль, масло растительное , крупы, макароны вы же не за раз съедаете, а покупается то в прок, так сказать.Вот и набегает сумма.

Вчто это мне противопоказано, я ем много, завтрак, обед из трех блюд, ужин, полдник и в перерывах фрукты - и не толстею от этого, писала же, что вешу 62кг при росте 173, и так до отвала наедаюсь - и на это уходит на двоих если готовить самой 10тыс +2-3тыс мужу на обеды или 20тыс - если полностью готовое покупать, в среднем 15тыр, вот и удивляюсь как можно наесть на 40-50тыс в месяц - это же есть в 3 раза больше надо и все не толстеть - странно, если б я так ела в 3 раза больше, чем сейчас - конечно поправиться можно

гостьНу может люди не расположены к полноте, значит не будут 100 кг.А вам вот противопоказано и что с того? И потом не берется во внимание, что сахар, соль, масло растительное , крупы, макароны вы же не за раз съедаете, а покупается то в прок, так сказать.Вот и набегает сумма.

Вчто это мне противопоказано, я ем много, завтрак, обед из трех блюд, ужин, полдник и в перерывах фрукты - и не толстею от этого, писала же, что вешу 62кг при росте 173, и так до отвала наедаюсь - и на это уходит на двоих если готовить самой 10тыс +2-3тыс мужу на обеды или 20тыс - если полностью готовое покупать, в среднем 15тыр, вот и удивляюсь как можно наесть на 40-50тыс в месяц - это же есть в 3 раза больше надо и все не толстеть - странно, если б я так ела в 3 раза больше, чем сейчас - конечно поправиться можно



Гость, все зависит от того, ЧТО вы покупаете на свои 20 тысяч в месяц. Что конкретно вы едите? Картошку? Макароны? Кашу?

Я вам писала уже примерный набор продуктов. Дешевых продуктов я не покупаю, если колбасу возьму, то минимум 1000 рублей за килограмм, сыр тоже дорогой люблю (роквор, бри, камамбер), покупаю австралийскую телятину и каре ягненка, не огрнаичиваем себ ни в овощах, ни фруктах. Спокойно покупаю баклажаны зимой рублей за 400 килограмм. Муж на обеды тратит рублей по 700-800. Все соразмерно доходам. Так что не нужно кудахтать

мой рост 166, вес 52, муж 185, вес 64. Теперь вам понятно?

Ну может люди не расположены к полноте, значит не будут 100 кг.А вам вот противопоказано и что с того? И потом не берется во внимание, что сахар, соль, масло растительное , крупы, макароны вы же не за раз съедаете, а покупается то в прок, так сказать.Вот и набегает сумма.

Вчто это мне противопоказано, я ем много, завтрак, обед из трех блюд, ужин, полдник и в перерывах фрукты - и не толстею от этого, писала же, что вешу 62кг при росте 173, и так до отвала наедаюсь - и на это уходит на двоих если готовить самой 10тыс +2-3тыс мужу на обеды или 20тыс - если полностью готовое покупать, в среднем 15тыр, вот и удивляюсь как можно наесть на 40-50тыс в месяц - это же есть в 3 раза больше надо и все не толстеть - странно, если б я так ела в 3 раза больше, чем сейчас - конечно поправиться можно

гостьНу может люди не расположены к полноте, значит не будут 100 кг.А вам вот противопоказано и что с того? И потом не берется во внимание, что сахар, соль, масло растительное , крупы, макароны вы же не за раз съедаете, а покупается то в прок, так сказать.Вот и набегает сумма.

Вчто это мне противопоказано, я ем много, завтрак, обед из трех блюд, ужин, полдник и в перерывах фрукты - и не толстею от этого, писала же, что вешу 62кг при росте 173, и так до отвала наедаюсь - и на это уходит на двоих если готовить самой 10тыс +2-3тыс мужу на обеды или 20тыс - если полностью готовое покупать, в среднем 15тыр, вот и удивляюсь как можно наесть на 40-50тыс в месяц - это же есть в 3 раза больше надо и все не толстеть - странно, если б я так ела в 3 раза больше, чем сейчас - конечно поправиться можноГость

и не жалко СТОЛЬКО проедать и вообще КАК столько влезает, нам 20тыс на двоих на месяц - и то сразу привес кг 2, так кг 100 будешь весить через годик, нафик нафик



это ваши слова?

гостьНу может люди не расположены к полноте, значит не будут 100 кг.А вам вот противопоказано и что с того? И потом не берется во внимание, что сахар, соль, масло растительное , крупы, макароны вы же не за раз съедаете, а покупается то в прок, так сказать.Вот и набегает сумма.

Вчто это мне противопоказано, я ем много, завтрак, обед из трех блюд, ужин, полдник и в перерывах фрукты - и не толстею от этого, писала же, что вешу 62кг при росте 173, и так до отвала наедаюсь - и на это уходит на двоих если готовить самой 10тыс +2-3тыс мужу на обеды или 20тыс - если полностью готовое покупать, в среднем 15тыр, вот и удивляюсь как можно наесть на 40-50тыс в месяц - это же есть в 3 раза больше надо и все не толстеть - странно, если б я так ела в 3 раза больше, чем сейчас - конечно поправиться можноГость

и не жалко СТОЛЬКО проедать и вообще КАК столько влезает, нам 20тыс на двоих на месяц - и то сразу привес кг 2, так кг 100 будешь весить через годик, нафик нафик



это ваши слова?ну и? я же писала, что на 15тыр питаться двоим - это завтрак, обед, полдник, ужин+фрукты в перерывах, а на 20тыс - это еще больше еды, понятно, что вес нарастает сразу - так бывает в праздники наедаю

гостьНу может люди не расположены к полноте, значит не будут 100 кг.А вам вот противопоказано и что с того? И потом не берется во внимание, что сахар, соль, масло растительное , крупы, макароны вы же не за раз съедаете, а покупается то в прок, так сказать.Вот и набегает сумма.

Вчто это мне противопоказано, я ем много, завтрак, обед из трех блюд, ужин, полдник и в перерывах фрукты - и не толстею от этого, писала же, что вешу 62кг при росте 173, и так до отвала наедаюсь - и на это уходит на двоих если готовить самой 10тыс +2-3тыс мужу на обеды или 20тыс - если полностью готовое покупать, в среднем 15тыр, вот и удивляюсь как можно наесть на 40-50тыс в месяц - это же есть в 3 раза больше надо и все не толстеть - странно, если б я так ела в 3 раза больше, чем сейчас - конечно поправиться можно



Гость, все зависит от того, ЧТО вы покупаете на свои 20 тысяч в месяц. Что конкретно вы едите? Картошку? Макароны? Кашу?

Я вам писала уже примерный набор продуктов. Дешевых продуктов я не покупаю, если колбасу возьму, то минимум 1000 рублей за килограмм, сыр тоже дорогой люблю (роквор, бри, камамбер), покупаю австралийскую телятину и каре ягненка, не огрнаичиваем себ ни в овощах, ни фруктах. Спокойно покупаю баклажаны зимой рублей за 400 килограмм. Муж на обеды тратит рублей по 700-800. Все соразмерно доходам. Так что не нужно кудахтать

Гость, все зависит от того, ЧТО вы покупаете на свои 20 тысяч в месяц. Что конкретно вы едите? Картошку? Макароны? Кашу?

Я вам писала уже примерный набор продуктов. Дешевых продуктов я не покупаю, если колбасу возьму, то минимум 1000 рублей за килограмм, сыр тоже дорогой люблю (роквор, бри, камамбер), покупаю австралийскую телятину и каре ягненка, не огрнаичиваем себ ни в овощах, ни фруктах. Спокойно покупаю баклажаны зимой рублей за 400 килограмм. Муж на обеды тратит рублей по 700-800. Все соразмерно доходам. Так что не нужно кудахтатькартошку едим конечно, макароны нет, каши редко, колбасу тоже особо не едим, предпочитаем натуральное мясо, а не заменитель, австралийской телятины и каре ягненка у нас в продаже нет просто))))))), не Москва, Север, у нас и сейчас баклажаны не намного дешевле, муж по 800р на обед не тратит - хотел было близко к этому тратить - не разрешила)))))))))))))), у нас в провинции вообще таких деликатесов особых нет - были бы, может и больше бы тратили))))))))))))), сыр я люблю только кастелло дана блю и еще один сладкий не помню название с инжиром и грецким орехом - 1200р за кг

муж у вас больно худосочный)))))))))))))), кошмар, у моего то кости торчат

гостьНу может люди не расположены к полноте, значит не будут 100 кг.А вам вот противопоказано и что с того? И потом не берется во внимание, что сахар, соль, масло растительное , крупы, макароны вы же не за раз съедаете, а покупается то в прок, так сказать.Вот и набегает сумма.

Вчто это мне противопоказано, я ем много, завтрак, обед из трех блюд, ужин, полдник и в перерывах фрукты - и не толстею от этого, писала же, что вешу 62кг при росте 173, и так до отвала наедаюсь - и на это уходит на двоих если готовить самой 10тыс +2-3тыс мужу на обеды или 20тыс - если полностью готовое покупать, в среднем 15тыр, вот и удивляюсь как можно наесть на 40-50тыс в месяц - это же есть в 3 раза больше надо и все не толстеть - странно, если б я так ела в 3 раза больше, чем сейчас - конечно поправиться можно





и сахар, соль и тп - мы не покупаем впрок, только на месяц, запасов особо нет

Вчто это мне противопоказано, я ем много, завтрак, обед из трех блюд, ужин, полдник и в перерывах фрукты - и не толстею от этого, писала же, что вешу 62кг при росте 173, и так до отвала наедаюсь - и на это уходит на двоих если готовить самой 10тыс +2-3тыс мужу на обеды или 20тыс - если полностью готовое покупать, в среднем 15тыр, вот и удивляюсь как можно наесть на 40-50тыс в месяц - это же есть в 3 раза больше надо и все не толстеть - странно, если б я так ела в 3 раза больше, чем сейчас - конечно поправиться можно



Гость

и не жалко СТОЛЬКО проедать и вообще КАК столько влезает, нам 20тыс на двоих на месяц - и то сразу привес кг 2, так кг 100 будешь весить через годик, нафик нафик



это ваши слова?ну и? я же писала, что на 15тыр питаться двоим - это завтрак, обед, полдник, ужин+фрукты в перерывах, а на 20тыс - это еще больше еды, понятно, что вес нарастает сразу - так бывает в праздники наедаю

не, мы в среднем 15тыс тратим, никто нам ничего не привозит и огорода нет, еще сами часто гостей кормим, а вот брат любит у родителей картошки взять или еще чего, он с женой 7 тыс тратят

Вчто это мне противопоказано, я ем много, завтрак, обед из трех блюд, ужин, полдник и в перерывах фрукты - и не толстею от этого, писала же, что вешу 62кг при росте 173, и так до отвала наедаюсь - и на это уходит на двоих если готовить самой 10тыс +2-3тыс мужу на обеды или 20тыс - если полностью готовое покупать, в среднем 15тыр, вот и удивляюсь как можно наесть на 40-50тыс в месяц - это же есть в 3 раза больше надо и все не толстеть - странно, если б я так ела в 3 раза больше, чем сейчас - конечно поправиться можно



Гость, все зависит от того, ЧТО вы покупаете на свои 20 тысяч в месяц. Что конкретно вы едите? Картошку? Макароны? Кашу?

Я вам писала уже примерный набор продуктов. Дешевых продуктов я не покупаю, если колбасу возьму, то минимум 1000 рублей за килограмм, сыр тоже дорогой люблю (роквор, бри, камамбер), покупаю австралийскую телятину и каре ягненка, не огрнаичиваем себ ни в овощах, ни фруктах. Спокойно покупаю баклажаны зимой рублей за 400 килограмм. Муж на обеды тратит рублей по 700-800. Все соразмерно доходам. Так что не нужно кудахтатьмакароны... тут выше кто-то написал, что купил 2 пачки макарон за 200 рэ (и это не предел!)

ГостьгостьНу может люди не расположены к полноте, значит не будут 100 кг.А вам вот противопоказано и что с того? И потом не берется во внимание, что сахар, соль, масло растительное , крупы, макароны вы же не за раз съедаете, а покупается то в прок, так сказать.Вот и набегает сумма.

Вчто это мне противопоказано, я ем много, завтрак, обед из трех блюд, ужин, полдник и в перерывах фрукты - и не толстею от этого, писала же, что вешу 62кг при росте 173, и так до отвала наедаюсь - и на это уходит на двоих если готовить самой 10тыс +2-3тыс мужу на обеды или 20тыс - если полностью готовое покупать, в среднем 15тыр, вот и удивляюсь как можно наесть на 40-50тыс в месяц - это же есть в 3 раза больше надо и все не толстеть - странно, если б я так ела в 3 раза больше, чем сейчас - конечно поправиться можно



Гость, все зависит от того, ЧТО вы покупаете на свои 20 тысяч в месяц. Что конкретно вы едите? Картошку? Макароны? Кашу?

Я вам писала уже примерный набор продуктов. Дешевых продуктов я не покупаю, если колбасу возьму, то минимум 1000 рублей за килограмм, сыр тоже дорогой люблю (роквор, бри, камамбер), покупаю австралийскую телятину и каре ягненка, не огрнаичиваем себ ни в овощах, ни фруктах. Спокойно покупаю баклажаны зимой рублей за 400 килограмм. Муж на обеды тратит рублей по 700-800. Все соразмерно доходам. Так что не нужно кудахтатьмакароны... тут выше кто-то написал, что купил 2 пачки макарон за 200 рэ (и это не предел!)

Зашла купила 3 куска свежего лосося, молодой картошки кило, черешни, зелени много, хлеб темный, яйца, сыр козий полкило, салат и кило помидор. 2000 руб почти. Народ вы о чем вообще? Какие 10 тыс на еду в мес? Наверно родители закруток навезут с дачи да мешок картошки, вы оптом купите говядину на ферме и едите это месяц. Тогда да верю, что тратите столько. А если каждый раз! Покупать свежее и готовить на раз, два и разно образно, то сумма другая. Нас двое, 20 тыс мес на еду обычное дело, причем 3 раза в неделю мы дома не едим или обходимся бутербродом и кефиром. Готовлю я 3 раз и раз едим не дома. Если гости то и до 30 тыс тратим. А вы сказки рас сказываете, значит плохо питаетесь, вы не знаете, что такое хорошо питаться, вот и доказываете тут как хорошо. Можно весь месяц есть картошку в разных вариациях с соусами и макароны тоже у разных вариантах, но если вы следите за фигурой и понимаете принципы здорового питания, то никогда так есть не будете, такое питание от недостатка средств.

Гость, все зависит от того, ЧТО вы покупаете на свои 20 тысяч в месяц. Что конкретно вы едите? Картошку? Макароны? Кашу?

Я вам писала уже примерный набор продуктов. Дешевых продуктов я не покупаю, если колбасу возьму, то минимум 1000 рублей за килограмм, сыр тоже дорогой люблю (роквор, бри, камамбер), покупаю австралийскую телятину и каре ягненка, не огрнаичиваем себ ни в овощах, ни фруктах. Спокойно покупаю баклажаны зимой рублей за 400 килограмм. Муж на обеды тратит рублей по 700-800. Все соразмерно доходам. Так что не нужно кудахтатьмакароны... тут выше кто-то написал, что купил 2 пачки макарон за 200 рэ (и это не предел!)

а я покупаю по 250 рублей за пачку) и еще хлеб в азбуке Вкуса за 450 рублей) И что теперь? Мне повесится, потому что вы не можете это купить?)))))

Заказываю по Интернету фермерские продукты, т.к. есть маленький ребенок и ему нужны качественные продукты. Заказываю раз в неделю на 2000. Беру и мясо и яйца и овощи и сыр и блюда домашней кухни.

не смотрите НТВжевательный мармелад ой какой полезный и без химии)))

а орехи и вино- это да, довольно большие расходы, т.к хоошее винодорого, но я бы его не причисляла к "продуктам" , котрые для жизни и "полезные"

Да, без химии. Вот, к примеру, сейчас за чашечкой чая как раз жую тот самый. Не поленюсь вам состав с пачки перепечатать: глюкозный сироп, сахар, декстроза, желатин, лимонная кислота, натуральные ароматизаторы (от себя - я на заводе, производящем эту штуку, был - красят соком моркови, шпината и т.п.), пчелиный воск, карамелевый сироп. С нетерпением жду, когда вы мне в этом списке химию покажете



Орехи кушать нужно. А вино мы недорогое покупаем - итальянское столовое по 250-300р за бутылку. Да и покупаем его только раз в месяц. Остальны закупки без спиртного выходят на те же 6-12т.р.

Не смотрите НТВ

Вчто это мне противопоказано, я ем много, завтрак, обед из трех блюд, ужин, полдник и в перерывах фрукты - и не толстею от этого, писала же, что вешу 62кг при росте 173, и так до отвала наедаюсь - и на это уходит на двоих если готовить самой 10тыс +2-3тыс мужу на обеды или 20тыс - если полностью готовое покупать, в среднем 15тыр, вот и удивляюсь как можно наесть на 40-50тыс в месяц - это же есть в 3 раза больше надо и все не толстеть - странно, если б я так ела в 3 раза больше, чем сейчас - конечно поправиться можно



Гость, все зависит от того, ЧТО вы покупаете на свои 20 тысяч в месяц. Что конкретно вы едите? Картошку? Макароны? Кашу?

Я вам писала уже примерный набор продуктов. Дешевых продуктов я не покупаю, если колбасу возьму, то минимум 1000 рублей за килограмм, сыр тоже дорогой люблю (роквор, бри, камамбер), покупаю австралийскую телятину и каре ягненка, не огрнаичиваем себ ни в овощах, ни фруктах. Спокойно покупаю баклажаны зимой рублей за 400 килограмм. Муж на обеды тратит рублей по 700-800. Все соразмерно доходам. Так что не нужно кудахтатьмакароны... тут выше кто-то написал, что купил 2 пачки макарон за 200 рэ (и это не предел!)Ну я писала и дальше что? Макароны цветные со шпинатом и томатом 1 пачка 99 рублей, 2 пачки 198 если уж быть точной, покупаю то что хочу Я имею право,вы не находите?!

Экономить - это искусство. Например, сварил мясо: из бульона сделал щи, а из мяса - макароны по флотски (это к примеру). Делаешь котлеты, побольше туда положи капустки - будет и сочнее и больше. А лучше супчики и щи варить на воде, на второе - салатик из капусты (свеклы или редьки, они дешевле, чем к примеру помдоры и огурцы), жареная картошечка или оладушки.

Чтобы экономить, мясо нужно покупать реже, а больше овощи, причем не из дорогих. Например, картошку, капусту, морковь, свеклу, редьку.

Овощи без мяса можно проглотить с рыбкой или с сыром. Или сделайте подливу (овощную, либо белый соус из молока и сыра - с ним все вкусно).

Из мяса отдавать предпочтение курице и рыбе (простой рыбе) - они дешевле.

Ну и т.д.

Вообще тут надо знать экономичные рецепты и уметь фантазировать. Потому что из всего может пригоовить каждая, а вот сварить суп из топора, да чтоб всем понравилось - это надо иметь талант.

Гость

Вчто это мне противопоказано, я ем много, завтрак, обед из трех блюд, ужин, полдник и в перерывах фрукты - и не толстею от этого, писала же, что вешу 62кг при росте 173, и так до отвала наедаюсь - и на это уходит на двоих если готовить самой 10тыс +2-3тыс мужу на обеды или 20тыс - если полностью готовое покупать, в среднем 15тыр, вот и удивляюсь как можно наесть на 40-50тыс в месяц - это же есть в 3 раза больше надо и все не толстеть - странно, если б я так ела в 3 раза больше, чем сейчас - конечно поправиться можно



Гость

и не жалко СТОЛЬКО проедать и вообще КАК столько влезает, нам 20тыс на двоих на месяц - и то сразу привес кг 2, так кг 100 будешь весить через годик, нафик нафик



это ваши слова?ну и? я же писала, что на 15тыр питаться двоим - это завтрак, обед, полдник, ужин+фрукты в перерывах, а на 20тыс - это еще больше еды, понятно, что вес нарастает сразу - так бывает в праздники наедаюВы не понимаете, что у людей может конституция тела такая что они не поправляются, а вы поправляетесь вот вам и противопоказано много есть. Плюс ко всему на 20 тыс это не значит есть много, это может быть есть качественные не дешевые продукты

Ага, и получается что этих трех кусков лосося и килограмма картошки должно хватить на неделю минимум. Куда все экономные пропали с темы? К маме на ужин поехали?

3 куска лосося - руб 500 максимум, картошка молодая кг-30р, черешня, 1кг - 150р, зелень -100, хлеб - 20, яйца - 20,помидоры - 100, салат 50, сыр козий пол кило - 1000?

Могу написать несколько рецептов простых, вкусных, но экономичных блюд.



Сварить гречку. На сковороде поджарить лук, морковь (можно еще и перчик, но зимой он оч. дорогой, без него). Смешать гречку с поджаркой.



Потушить (пожарить) капусту, в качестве мясного можно есть с консервой или с сосиской, либо любая рыбка, куриная нога. Но я например , люблю и без всего.



ЛОБИО - тоже сытно и вкусно (сварить фасоль, туда жареного лучка и моркови, при наличии вина и томата добавить и их)



ЧЕЧЕВИЦА с поджаренным лучком, можно даже с жидочкой оставить - будет вкусный наваристый супчик.



Купить 1 селедку, 2 свеклины, картошки, моркови, майонеза и забабахать селедку под шубой.



Оладья из картошки, кабачков (летом у нас кабачки копейки стоят)



Напечь блинов из застоявшегося молока или кефира, внутрь завернуть начинку. Варианты начинки:

1) сельдь + вареное яйцо + свежий репчат. лук + сливочное масло

2) вареное мясо и яйца перекрутить на мясорубке, добавить жареный лук

3) любое варенье





СУП С ЗЕЛЕНЫМ ГОРОШКОМ: вода + картофель + несного моркови + 1 или пол банки зеленого горошка



СУП с консервой (то же самое, только измельчить скумбрию или сельдь в масле и в суп)



Куриные котлетки с макаронами и белым соусом:

котлеты: курица + лук + картошка + соль, перец

макароны не из дорогих конечно

соус: пассировать репч. лук на рафинированном масле, добавить щепотку муки, тоже поджарив немного, влить молоко, посолить и накрыть крышкой. Как только закипит - всыпать натертый сыр и выключить. Можно и без сыра делать - тоже вкусно.



Я кучу рецептов знаю, если нужно - пишите.