Здоровое питание. Что кушать?

Правильно питаться это делать упор на каши: крупы, овощи, фрукты, творог, мясо в вареном или пареном виде и рыбу так же, не пить алкаголя и крепких кофе с черными чаями, есть море продукты, не есть: жирное, маринованное, солености, копченности, фаст-фуд, не курить и заниматься спортом)

правильное питание -это не каши. что за чушь. это баланс белков, жиров и углеводов. без употребления жирной пищи. как правило правильное питание подразумевает хорошие по качеству продукты, которые стоят не дешево. но может у вас получится экономить.

крупы очень полезные) это чушь несете вы) а мясо приготовленное в вареном или пареном это по вашему плохие и некачественные продукты?))) Вы выепнутся захотели тут?))) Гречка напрммер очень полезная, овсянка, рис) это по вашему плохие продукты?)) людей не смешите)

Еда должна приносить удовольствие,поэтому есть всё,но в меру.В нынешнем времени,где всё отравлено химикатами и перекормлено гормонами,не получится кушать только полезную пищу.Крупы продаются сплошь шлифованные,изначально лишённые полезных веществ,фрукты и овощи без вкусные и натёртые воском,полезное мясо купить нереально,если у вас нет знакомых фермеров,которые кормят свой скот исключительно сеном и свежескошенной травой,рыба заражена паразитами и её так же,как и скот кормят всякой дрянью.Грибы собирать?Тоже не вариант,экология погублена,в них вся таблица Менделеева....

ну прямо таки уж все загубленно... не преукрашивайте))

Найдите в супермаркете полезную еду.
У нас только в дачный сезон свои овощи,фрукты,ягоды без химии.Замораживаем на зиму и едим.

Найдите в супермаркете полезную еду.
У нас только в дачный сезон свои овощи,фрукты,ягоды без химии.Замораживаем на зиму и едим.поменьше думайте об этом)) во всяком случае купленный огурец или помидор в супермаркете гораздо полезнее жареного с коркой мяса или гамбургера с острым соусом)))

Суп из зеленой чечевицы( лук, морковь, чечевица и вода) есть со сметаной и зеленью. Утоляет голод прекрасно.)
Салат из вареной свеклы с чесноком.
Курогрудь в запеченом виде с овощами)
Яйца отварные)

Милка, Ж­И­Д­кая па­с­куда,
ты, ­б­­­л­­я­­дь, вылезла откуда?
снова вспыхнул твой п­­у­­к­ан
как известный всем вулкан?

Радмила Лагашкина 1971 г.р она же Мила она же Авамелех, Этсетера и много кто ещё,
е­­б­­а­нутая престарелая еврейка из Красноярска, очень под­лая сама по себе и вдобавок комплексующая из-за редкостной отвра­тительной рожи, муж бросил, вот она здесь пытается скомпенсировать это самовосхвалением, гни­лыми понтами и псведоумствованием))

Гриб отстойный пидараз,
­Ч­м­о, за­с­­р­а­л весь унитаз,
Рыбу херром в нем ловил,
Уловом Милку накормил))))))))

жри б­­л­­­я­дь сюрстрёмминг и не вы­ё­­­­б­ы­вайся)))))

лол)))))))))))
Милка реально злобная, бездетная и с ом­ерз­ительной рожей)))))))))))))

ой, всё проще, видеть её каждый день было тяжко, вот он и захотел компенсации за моральный ущерб и эсетический дискомфорт

как ни скули, Милка, но факт есть факт:

как же достало это "кушать". режет глаз и слух.

хочешь - жри, раз скотское обращение тебе приятнее, чем приличное)))))

я ем. но уж лучше жрать, че кууушать. фу, плебейство

"ешь давай" - это какое-то пренебрежительно-детдомовское обращение
а кушать - это уютно-цивильно-домашнее))

утоляют голод орехи и мясо. Фрукты и яйца

ну ок, может дома и можно его употреблять. (кому нравится). Но не писать же в заголовках и не употреблять вне дома. и да... хоть почитаете в про это "кушать" , если оно вам так нравится. и уместность его употребления.

откуда знаете, почитаем или не почитаем?))
хотя да, кушать - это литературный вариант простонародного "есть",
и если уж читать приличные книги, то скорее всего там будут именно кушать, если это не жёсткий соцреализм))

давайте всё-таки разделять крупы и каши, вот запаренная гречка или она же пророщенная зелёная - полезны, а вот каша будь то рисовая или манная, не несут в себе ничего полезного, скорее наоборот, одни бока нарастите

После двух лет от роду человек не кушает, а ест.

вы написали, что правильное питание это каши. никто не спорит, что они полезные. должен быть баоанс. успокрйте свой неудовлетворенный пыл))) психичка

Мало денег и здоровое питание - это как марсианский кит : не существует.

Слово кушать - абсолютно нормальное и употребляемое. Только на этом форуме периодически попадаются иппанутые, которых это слово раздражает. Вероятно, отголосок неких комплексов. Иначе непонятно, почему на это слово идет реакция. Мне некоторые слова тоже не очень нравятся, но вот пофиг, если их кто то употребляет, а тут прямо слюной брызжут.

С вашей лексикой произносить слово "кушать"- вполне. Подходит под уровень развития и воспитанности.
а вот про комплексы от слова., это даже смешно)) Когда безграмотное *** про такое рассуждает.

не беситесь кол-во скобочек выдает ваши нервы)

Овсянка очень полезная, гречка богата витамином "Б", рис вообще хорошо очищает организм, кукурузная тоже полезная каша, манка для желудка хороша)

приложение 8fit. Всего 60 баксов в год, зато рассчитывает меню по калориям в зависимости от потребностей.

От иппанько иного ответа и не ожидала. У иппанько свои ассоциации на нормальные для нормальных людей слова и вещи. Иппанутые, как и они сами.

В русском языке есть такое слово - кушанье, что означает - отдельное блюдо, приготовленное для еды.
Также устаревшее - еда, пища.
Употребляется повсеместно.
Что и почему может раздражать в этом слове?
Может, на каком-нибудь чучмекском есть созвучное слово, выражающее что-либо неприличное?

"кушать подано" - говорили слуги боярам. слуги до сих пор "кушать" говорят. не отучились еще

Девочки, решила перейти на здоровое питание. Но сама готовить не очень люблю, не хватает времени. Часто питаюсь в ресторанах быстрого питания рядом с работой. Да и сложно мне, если честно, готовить здоровую пищу. Ну так уж приучена с детства, что тянет на выпечку, жаренное. Помню книгу из детства "о вкусной и здоровой пище". Но там такие рецепты, с которыми повозиться надо. Да и далеко не все здоровые. В общем решила заказать, на пробу, программу здорового питания Фитнес у progymfood. Сегодня был первый завтрак. Мне понравилось, все очень вкусно. Про эффект пока говорить конечно рано, но посмотрим)