Перелом лодыжки

Татьянка, будь же, наконец, последовательной! Исчезни нафиг!

Изыди, сатана!

Всех приветствую! Я сломала ногу, и очень не удачно. Я всегда хотела побыть дольше в отпуске , дольше отдохнуть, провести время дома. Читала форумы как получить перелом ноги ( лучше бы я этого не делала). На форумах писали разное : можно ударить по ноге , можно специально вывихнуть или подвернуть и упасть.

Пришел тот день когда я решила поломать себе ногу и как можно сильней, хотела получить сложный перелом. Я специально прыгнула со стула на пол на согнутый сустав лодыжки. Это я была такая дурная около года назад. В итоге я ощутила эту сильнейшую боль и болевой шок, я вызвала скорую и все. В итоге перелом лодыжки, трещина в м/берцовой кости и розрыв свяки ноги. Делали операцию, гипс долго очень был, нога опухала болела долго первое время. Ну ужас. Я сама себе умышленно навредила. Никогда такого больше не повторяйте. И вот сейчас уже летом у меня до сих пор нога отекает, я не могу ходить в тонких туфельках или на каблуках - больно. Как теперь жить дальше?

Я достала всю летнюю обувь, имеющуюся в наличии - практически ничего не подходит. Надо что-то покупать. А еще ужасно хочется в юбке выйти, хотя всегда брюки предпочитала. Но мне кажется, что хромающая женщина в юбке намного трагичнее смотрится, чем в брюках. Наверное, юбки мне на этот год заказаны.

Привет Леночка! А почему ты так с юбкой решила, я как то не задумывалась до этого. Сейчас вот даже не могу вспомнить, в чем я ходила когда хромала. Кстати ты была на ЛФК, научилась ходить на каблуках?

Привет, Солнышко!

На ЛФК завтра иду. Вот никак не могу придумать, что же взять с собой-то? Наверное, 12-сантиметровая шпилька не покатит, а? :-)

Да вот кажется мне, что хромать лучше в брюках. Хотя, возможно, это мои личные комплексы.

Не 12 см это точно круто:-) возьми несколько разной высоты. У меня как получаеться 5,5 нормально, а 6,5 уже больно.

Да я ерничаю, как ты понимаешь, насчет 12 см. Мне бы на 5 сантиметрах пройти. Наверное, ты права - надо несколько разных пар взять.

А где тебе болит, когда на высоком каблуке пытаешься ходить? У меня болит мышца спереди. Врач говорит, что эта мышца задействована только при хождении на каблуках. И единственное упражнение для ее разработки - вставать на цыпочки. Но я на одной ноге даже близко на пальцы не могу встать.

У меня сзади выше пятки болит. На цыпочках я хожу запросто, а там подъем куда больше получается чем если на каблук встать. Но и конечно СТРАХ мне кажется если бы я себя пересилила и смогла походить немного через боль, то 7 см я бы смогла осилить. Но не как страх пока меня побеждает.

Значит, просто еще время не пришло. По крайней мере, я от своих шпилек избавляться не собираюсь. Пусть лежат и ждут своего часа, верно?

Ждать! Любить свое тело! Попросить прощение у своей ножки за такое бездумное обращение с ней! Простить себя! Разрешить себе быть не идеальной и простить себя за глупость содеянную! Выбрать жизненное направление, которое Вас ну очень сильно вдохновляет, тот путь по которому сильно хочется идти и идти с такой скоростью и так как позволяет Вам Ваша ножка. Со временем все придет в норму, верьте в лучшее и оно однажды случится! Только не корите себя, чувство вины не способствует выздоровлению.

Софьяя, Вы оказались правы. Как только стОит на форуме появиться татьянке, как сразу вылазит нечто под номером 664535888 со своим бредом.

Правильно говорил Александр

А я кое какие раздала, у меня проблема, узкие ступни и обувь подобрать сложно как правила вся широкая, но если раньше я могла себе позволить надеть слегка широковатые туфли, то теперь нет, одни померила они по каблуку нормально так нога в них болтаться стала. Вот от такой обуви я избавилась я честно говоря и раньше в такой обуви честенько ноги подворачивала, но отделалась легким испугом, а тут не прокатило :-(

Во во сейчас у них беседа завяжется, ..... ...... видит из далека.

Виктория, скажи, а по какой причине тебе снятие гипса отодвинули на две недели?

У меня сейчас такое настроение ужасное(( Как я не понимала что я делаю... наверно ум приходит с возрастом или с какой-то неприятностью... Спасибо за поддержку, буду стараться выйти из это ситуации и лечить ножку.

Я то думала просто перелом и перелом, ничего особенного, гипс и все. Но еще до сих пор, мне гипс уже давно сняли, и сейчас тоже нога дает о себе знать (

Софьяя, Елена Л, вы будете ходить не только на каблуках, но и на самых высоких шпильках! Важно не терять веру и посещать ЛФК. И рано или поздно это случиться! И тогда вы будете столь счастливые, что от перелома останутся только неприятные воспоминания!-)))

Ленуся! Все это уже история и любое сожаление не продвинет Вас к выздоровлению. Ноги несут нас по жизни. Отсюда вывод: срочно найдите дело или жизненное направление которое Вас вдохновляет. Как только появится очень сильное желание "идти" вперед по жизни - нога начнет восстанавливаться. А будете сидеть себя оплакивать, результат будет другим. Вы взрослая, сильная, и духом соберитесь. Всему свое время. Радуйтесь, что инвалидом не стали. Это жизненный опыт и найдите в себе силы пройти его достойно. Я сломала ногу на катке. Обувала коньки и думала: интересно, а люди когда падают часто ноги ломают? Два раза оттолкнулась, на третий упала и поломала ногу - трехлодыжечный перелом. Сейчас думаю: Боже, как можно было не подумать, а если и в правду упаду и поломаю, я ж месяца три-четыре из жизни считай выкину, планы накроются, лето впереди, отдых. Значит, этот опыт мне зачем-то был нужен. Я к слову, тоже очень устала и хотела отдыха. Ну вот отдыхаю. Что меня спасает от депрессии - понимание, что все болезни даны нам для осознаний. Я для себя открыла новые грани жизненного пути, сделала переоценку ценностей.... Мне гипс только 20 июня будут снимать и я не знаю как восстановление пойдет, но! Я верю в лучшее, и эта вера дает силы жить дальше, чего и Вам желаю!

Дианочка, привет! Спасибо за добрые слова.

Как у тебя дела? Как ножка?

Опять секта рулит!Ухожу на отдых.Пусть позабавится дитя.Может очередной лохушке лапшу повешает.

Спасибо Лена, все в норме. Сейчас у меня время не хватает. Мне приходится заниматься к экзаменам. Ведь не надо плохо представляться. Поэтому так мало на форуме была. А ножка, не знаю что точно сказать-иногда побаливает, иногда нет. Как вы прочитали, с тех пор когда мне поменяли гипс, я уже хожу на костылях. И можно сказать, чго здоровая ножка побольше побаливает от нагрузки, не смотря на то что я стараюсь ее не перегружать. Вот такие у меня дела. Я сегодня безумно устала от учебе. Посмотрю немножко телевидение и потом ложусь спать.

Спасибо Дианочка!

Всем привет! Сегодня был последний сеанс магнитов. И еще, сегодня впервые увидела, по-настоящему отекшую лодыжку. Когда у тебя этого нет, то как-то представляешь нереально, увидела и все поняла. Наверное, неудобно с отеком. Попробовала сегодня подняться по лестницы без всего (и без перил в том числе). Поднялась быстро, и нормальным шагом, не приставным. Оказалось, что не так все страшно, точнее вообще не страшно. Не прыгала, нормально поднималась. Не стала пробовать спускаться, подумала, раз уж поднялась нормально, то уж спущусь подавно.

Я так поняла, что не отодвинули, а положено так.

Ну, у тебя гипс был 2,5 мес.? Мне врач говорит мин. 2, а там снимеме гипс сделаем снимок будет видно. Если все хорошо и мозоль нарос - отлично, если нет + еще пару недель? Вот я и спросила у тебя так было? Хотя у меня гипс лангетой, я его вчера решилась снять т.к. всеравно целый день лежу на диване. Сделала теплую ванночку с хвоей, убрала практически всю кожу шелушащуюся, сегодня вот снова на 20 мин. ванна с хвоей. Мне с 15 июня назначили электрофорез и магниты.... Я переживала хватит ли места в разрезе гипса положить накладку электрофорезную, теперь просто буду снимать. У меня сейчас 6,5 недель с перелома. Конечно ходить даже не пытаюсь, никто не разрешал! Но ножку глажу, делаю ванночки и плавные очень движения вперед и назад, но вот задумалась, ты же говорила у тебя отодвинули срок снятия гипса, из-за чего? Волнуюсь, понимаешь:-))))))

Anta, ага, 2,5. Врач сказал, что на каждую кость по месяцу, хотя в справке, при выписке было написано 8-9 недель. Вообще, когда ходила к врачу, когда было 2 мес, он сказал, что для подстраховки лучше еще с гипсом походить, что бы не получилось так, что я зря 2 мес мучилась. Так что я даже не знаю, может и 2,5 мес надо, а может и 2х хватит, но еще для страховки походить бы... А чего, магниты через гипс делают? Почему так назначили, а не когда уже гипс снимут?

П.С., лучше чуть-чуть пересидеть (хоть и не хочется, конечно), а то можно сломать снова. В соседней палате лежала девушка, так она себе через пару дней снова сломала ногу, и кто-то здесь на форуме про это же писал.

В общем, доверься врачу! Как скажет, так и пусть будет, ему виднее!

Да магниты, УВЧ и электрофорез ставят с гипсом. Это моя инициатива раньше начать процедуры т.к. на 1 июля у меня билет в санаторий в Евпатории, не хочу ехать туда на костылях, лучше с палочкой. Ну вот и делаю что могу без приступания на ногу. Но меня заведующий наблюдает, думаю раз он разрешает начать процедуры раньше, значит можно. Да и ножка у меня без гипса меньше отекает, лучше двигается и дышит. Я такой слой кожи сняла, жуть. Моя домработница всю жизнь в ренген кабинете работала, говорит отеки держатся после снятия гипса из-за нарушенного кровообращения. Ну вот я и способствую его восстановлению через хвойные ванны, поглаживания, плавные движения, витафон... Ну не знаю, у меня сегодня нога намного лучше чем вчера. Тут до снятия осталось 14 дней - я за эти дни одними ванночками сколько добьюсь, а на ночь и на улицу одеваю гипс, безусловно не рискую. Спасибо тебе за разъяснения. Буду верить в лучшее:-)))

Ха Ха Ха , вы Виктория форум то читаете или только про себя любимую расказываете. Но видимо если читаете то не понимаете, а если понимаете то неправильно. Помоиму только ленивый не написал, что такое спускаться. Нельзя же быть на столько глупой, но если вы только по поводу возраста не обматываете впечатление, что вам лет двенадцать не больши.

Anta, а витафон это что такое? Мазь?

Нога в гипсе действительно больше отекает. Я когда в больницу ездила, то за час-два нога в нечто превращалась, а без гипса так хорошо все.

Друг, приветик!

Да, действительно, вы правы! Я себя люблю!

Про возраст вы практически угадали! Вы очень наблюдательны! Вам бы в следователи! Восхищаюсь! (я так не умею)

Кстати, еще, самое главное (чуть не забыла)! Спасибо за неравнодушие к моей персоне! Вы мне льстите, но все равно приятно!

Ага мазь:-))))) вы правда дура или прикалываетесь? Про витафон тоже миллион раз писали. А насчет того, что любите себя это правильно, такую умертвит больше не кто не полюбит. Разве только педофил да и то не надолго.

Друг! Не знаю, может дура, а может и прикидываюсь, сама пока не разобралась, трудно это для меня! Поскольку вы такой внимательный, да и со стороны всегда виднее, то помогите разобраться!

Конечно правильно, что я себя люблю! Рада, что мы с вами схожи во мнениях! Это мне снова льстит! Ведь уже не одна я так думаю!

А вы случайно не педофил? А то от вас так и исходит любовь и внимание?

Стоит только анте появиться-форум превращается в балаган.А она в меру своей наглости продолжает разваливать все наработанное годами.

Виктория, витафон это прибор создающий виброаккустический волновой массаж. Когда ничего другого нельзя, он очень хорошо влияет на восстановление кровообращения. Вот и пользуюсь. Ставила его через гипс, теперь прямо на ногу.

Елена Л, ты куда пропала, никак на ЛФК на каблуках ходить научилась, и пошла и пошла:-) токая вся гордая и красивая на 12-сантиметровых, что с кривоногими и хромоногими общаться не хочешь :-))))))

А в какой санаторий ты едешь? Я уезжаю в Евпаторию 17-го июня, буду жить у родителей, а на процедуры хочу ходить в какой-нибудь санаторий или пансионат. Нога болит и отекает сильно, уже так всё надоело.

Ира, В Евпатории есть по ул. Горького 10, Курортная Поликлиника. Заведующая говорит, что у них там есть для реабилитации конечностей все, что только можно придумать. Около 60 гривен в день обходится лечение. Я там лечилась в 6 лет после остиомиелита (гипс сняли, а нога никак на поправку не шла), ну и теперь решила не эксперементировать и ехать сразу туда. Важно! Заведующая говорит, что лучше если назначения сделает врач, который тебя наблюдает т.к. у них только смотрит физиотерапевт, а не травмотолог.

Ну тф, девушка, совсем плохо обо мне думаешь. :-))) Да, на каблуках вчера походила. Выбрали 7-сантиметровый каблук, но не шпильку, а такой как прямоугольный ( на шпильку, сказала, рано еще. Надо, чтобы площадь каблука хотя бы пару квадратных сантиметров была). Знаешь, ничего так получилось. Даже без хромоты. Правда, первые 5 минут. Потом начинают болеть мышцы. Ничего особо умного она мне и не присоветовала. Сказала, ходить дома на каблуках, босиком на цыпочках и становиться на цыпорчки на одной ноге. Вот и все упражнения. Говорит, все со временем вернется. Я так поняла, она хотела посмотреть, позвоялет ли мне сама лодыжка ходить на каблуках. Оказалось - позволяет.

А у тебя как дела? Жарко у вас?

Слушай, а у тебя бегать получается? Я все никак не отойду от своей пробежки. Слава Богу, физически уже отошла, теперь только моральные остаточные явления остались.

Привет Леночка! Ну 7см это круто! Я такую высоту преодолеть не могу, и решила пока отложить это дело. Пробежаться в принципе могу, но именно пробежаться несколько метров, но не бежать полноценно. Но я и побаиваюсь, со мной в палате девочка лежала, у нее обе ноги сломаны были, но у нее там конечно гораздо серьезнее. Так ей никаких нагрузок не разрешают сначала говорили год, сейчас как я поняла еще на год продлили, и метал сказали если вытаскивать то только через два года.

А меня, наверное, забыли предупредить, что бегать - прыгать нельзя. :-( Ну, или врач посчитал само собой разумеещимся, что я в курсе. Кстати, я планировала в ноябре вынимать металл ( отпуск взять на работе и в больницу), так врач уперся, что еще рано. Говорит, 11 месяцев после операции - слишком маленький срок. Наверное, придется на следующий год отложить.

Вот так, не знаю что они с металлом начали сроки увеличивать, вероятнее всего начали появляются случаи негативных последствий с ранним вытаскиванием. Но собственно что далеко ходить тебе винт уже выкрутили:-( Меня кстати тоже не предупреждали, что бегать и прыгать нельзя, наверное подумали, что девочка взрослая у самой мозгов хватит:-)))

Елена и Софья,здравствуйте!Подскажите на каблучную тему.Я когда встаю на цыпочки,болит сзади,где ахиллово сухожилие.И даже подхрустывает.Боюсь что не смогу пока на каблуках ходить.У вас какие ощущения в суставе?Поскажите "чайнику".

Гость-это я -Лера

Да да, у меня там же болит,когда на каблуки встаю. А на цыпочках хожу нормально.

Софьяя, ЕленаЛ, хочу спросить а вы выполняете упражнения мешочек с песком? Это очень укрепляет мышц бедра. Я делаю так: прикрепляю мешочек с резинкой на передней части стопы здоровой ножке и потом поднимаю вверх и спускаю вниз 20-25 раз. Потом 8-10 минуты отдыхаю и опять одну серию. Заметила, что для одной недели как мне гипс поменяли, бедренные мышцы заметно укрепились. Потом если есть напряжения в мышцах ношу компрессионный чулок.

У меня больше спереди болит, но сзади тоже чувствую боль, именно тпам, где ахилл.

Я делала упражнения с этими мешочками на какой-то стадии реабилитации. ТОлько крепила не на стопу, а над коленкой. И делала мази ногами лежа на боку ( нога с утяжелком верхняя) и сидя на стуле ( просто качала ногой вверх-вниз). Но мне как-то очень быстро эти упражнения сняли, я всего пару недель их делала.

добрый вечер всем..

29.04.2011г. поломала ногу - закрытый перелом лодыжки с разрывом связки.. 12.05.2011г. сделали операцию: "При полных разрывах связок лодыжки сдавливают, для уменьшения щели между костями и накладывают гипсовую повязку от пальцев стопы до уровня выше коленного сустава. Если консервативным путем не удается получить хороший результат, назначается оперативное лечение. Разрезают кожу над лодыжками. Просверливают сквозные отверстия в малоберцовой и большеберцовой костях, в образовавшийся канал вводят болт и закручивают гайку сближая таким образом малоберцовую и большеберцовую кость. Затем на 5-6 недель накладывают гипсовый сапожок." Только у меня вместо сапожка - реальный гипс наложен..Со слов лечащего доктора, болт снимут через год, учиться ходить надо с ним..

У кого что-либо похожее было, насколько скорый результат выздоровления? Больно ли будет ходить с этим штырем - болтом внутри? Еще живы в памяти воспоминания после операции - ощущение было, что вся нога исколота и в нее помещены гвозди..брррр.. Никому не пожелаю.. Вообщем, хочется уже бегать и не только... хожу насколько можно активно на костылях, аж мозоли на руках.)))

Жаннет, нас тут много таких, с разорванным синдесмозом. Кто-то еще в гипсе, кто-то начал ходить, а кто-то уже каблуки примеряет ( это я не про себя, про Софью :-) ). Болт на самом деле не мешает ходить. И не болит. Теоретически существует вероятность, что он может погнуться или сломаться, но, как мне кажется, это достаточно редко случается. Да, какие-то движения Вам не будут доступны. Например, Вы не сможете поставить стопу на внешнее ребро. Но Вам оно надо? Если Вы не профессиональная спортсменка или танцовщица, то Вам такие движения и не нужны.

А Вам только синдесмоз болтом скрепили или сам перелом тоже зафиксировали всякими железяками?

Всем привет! Меня сегодня выписали. Сказали, что можно идти на дискотеку хоть сейчас. На завтра запланировала шопинг!

DianaT , я хожу по несколько часов в день, и когда была в гипсе тоже каждый день выходила на улицу с третьего этажа без лифта. Так что думаю мне упражнения с мешочком не к чему. Честно говоря я первый раз о нем слышу, мне нечего не назначали я просто начала ходить.