Девочки, у кого был перелом лодыжек? Сколько времени разрабатывали ногу, прежде чем нормально начали ходить? У меня 3-лодыжечный со смещением. 2,5 месяца в гипсе проходила, 4 дня назад сняли ))) Врач наступать уже разрешает, но очень страшно еще((( и больновато. Может упражнения хорошие знаете?
Анна, после перелома прошло 3,5 месяца. Сломаны были обе лодыжки и обе берцовые, все со смещением. От операции отказалась. Ходила на ЛФК, магниты сама делала, ванночки, парафин, гели, мячик-валик. Все как у всех. Но я так понимаю, что без операции восстановление легче происходит и быстрее.
Девочки, у меня разряд по плаванью. Я в воде себя всегда чувствовала лучше, чем на земле. А теперь боюсь отплыть без сопровождения на 20 метров! Охренеть! Чувствую каждый винтик! А может это чисто психология?
Не. Железо я тоже чувствую, даже вижу, а в воде совсем другие ощущения. Железо колет и царапает сустав и кожу. Брррррррррррррр :-)
Майя
[3231390818]
#16706
Наталия 64
Сообщение было удалено
Фига се! О_О
Елена Л
[1041458671]
#16707
Привет всем!
Я сегодня на связи ( читайте - на работе). 2 последних дня провела в бегах по врачам. Пришла на ЛФК, и что-то врачу моя нога не понравилась, она настояла на том, чтобы я немедленно созвонилась с семейным врачом. Короче, выкачали из меня крови немеряно, но пока ничего криминального не нашли ( ТТТ). Насколько я поняла, подозревают тромбоз. Сегодня будет готов последний анализ, тогда будет ясно, насколько обоснованны подозрения. Вот такие неприятности. И это через 9 месяцев после перелома.
Катя у каждого всё индеведуально, я через 2 месяца ( сломала 8 мая 2-х лодыжечный перелом и перелом больш. берцовой ) уже хожу медленно где с тростью где сама, за руль села на 4 день после снятия гипса ещё с костылями. Но у меня возрост ещё молодой и ездить я наверное хотела больше чем ходить))))))) Многие также дома раньше начанают ходить, а у меня наоборот на улице в обуви ходила а дома никак вот только вчера уже самостоятельно по дому стала передвигатся. Теперь поставила себе цель к 30 уже научится танцывать, у подруги свадьба)))))) Желаю вам скорейшего воздоровления!
Спасибо! я оченно поправиться хочу!!! не могу тупо лежать, скочу на здоровой ноге, то тут чё поделаю, то там....хотя врач рекомендовал тупо беречь себя и больше отдыхать! таки свихнуться можно!!!!!! больная нога беспокоит только когда встаю, как то распирает в разные стороны её! потом вроде отпускает и нормалёк! отекает правда, если долго передвигаюсь....
мозоль от костыля натёрла, ну не могу сидеть!!! и потом девочки писали, чем больше двигаешься, тем лучше, ну в плане не раскабанеть! у меня это пунктик! переживаю шо если буду лежать, разопрёт! хотя и ни ем ничё, не птому что ограничиваю, просто жарко оченно!
Елена Л
[1041458671]
#16713
Наталия 64
Сообщение было удалено
Я уже отпаниковала 2 дня. Сейчас уже успокоилась. К тому же каждый новый анализ, который без отклонений, приближает меня к тому, что и тромбоза нет. По крайней мере, врач так говорит.
Майя
[3231390818]
#16714
Елена Л
Сообщение было удалено
Дай Б-г, чёб так и было!!!
Елена Л
[1041458671]
#16715
Майя
Сообщение было удалено
Где-то через час буду звонить врачу, тогда отрапортую.
Лен, а какие причины сподвигли физиотерапевта на то, что бы ты к семейному обратилась? Ты на ножульку жаловалась или вид у нее не ах?
Майя
[3231390818]
#16717
Верушка
Сообщение было удалено
Молодец, Диана! Так держать! ;)
Я с костылями еще хожу, на ногу стараюсь опираться.. Хотя доктор сказал, что рановато мне ещё ходить. Но походку я имитирую-)) Стопа непослушная, жесть.. пытаюсь её приучить к движениям, она чёт не слушает-))) + у меня ещё дом. арест, после обморока. Родные запретили выходить без их сопровождения. В общем, вспомнила детство-)))))
Да вроде нормально, на даче пять дней была, думала нога забунтует ( у нас участок под уклон идет, соответственно ходить тяжеловато, даже на здоровых ногах) но нечего нормально, можно сказать даже не отекала. А сейчас у нас холодно и дожди идут, так что пришлось в город приехать.
Ну вот и славненько! Отделалась ты легким испугом. Или не легким?
Елена Л
[1041458671]
#16730
Софьяя
Сообщение было удалено
Не-а, не легким. Эти докторицы акую панику подняли, что я уже чуть ли не помирать собралась. :-) Но испугалась сильно. Даже расплакалась с перепугу. Что со мной крайне редко случается. Не люблю сырость разводить.
Здравствуй Елена Л! Как ты мне испугала, что что-то плохое с тобой случилось! Очень рада что все обошлось!!! А я сегодня была к спортивному физиотерапевту. Он оказался ну какой-то здоровый мужчина летом 45-50. Какой захватывающий массаж сделал моей ножкой! И упражнения для реабилитации суставы классные показал. Много из них очень похожие твоих упражнений! А потом ходила на пляж и купалась в море. У меня такое ощущение что морская вода и ходьбе по песка √ самая классная рехабилитация для сломанных ног. А у нас погода уже очень жаркая - сегодня было больше 30╟C тепла. Я даже немножко обжарилась. Сейчас намазалась увлажняющих кремом, сижу дома и катаю мячик с пупырышками. В итогом можно сказать что с каждого прошедшего дня моя ножка ведется все лучше и лучше. А завтра попробую ходить с одним костылем. Держите мне кулачки! -)))
А я садиться за рулем еще боюсь! Не смотря на то что у меня машина очень легко ведется. Коробка автомат, но у меня сломанна была правая ножка. Я боюсь что она еще очень слабая и не могу нажмать тормоза и педаль скорости
достаточной силой. А мне водит очень нравиться - машина гибридная, я в городе езжу на ней как электромобиль, а вне города можно выбирать бензиновой двигатель или комбинированный режим. И если есть смелость разгонять до 185 км/ч. Не смотря на то мощность только 98 л.с. И расход топливо меньше чем 5л./100км. Ну сможете угадать какая марка и модель моей шикарной машинкой! Кстати она не абсолютно новая но весьма сохранившийся. Папа мне рекомендовал ее как самый лучший автомобиль-гибрид для 2008 г.
Майя
[3231390818]
#16735
DianaT
Сообщение было удалено
Мож это Смарт?-)
Майя
[3231390818]
#16736
неее.. Смарт вряд ли разгонит 185 км... Мож это Мини Купер?-)))
Это верно, но иногда так хочется чтобы было бы ближайшего человека из моей семьи, но моего возраста, с которым делить тяжелые а и счастливые моменты! Это одта из причин, чтобы прийти на этот форум! Как неоднократно я говорила-много Вы помогли! Еще раз спасибо Вам и выздоровливайте быстрее!!!
Катюша я тоже на месте сидеть не могу! Сильные боли у меня были первые две недели в гипсу, А потом я и на природу с начовкой
ездила, спали в полатке. Шопинг себе устраивала на костылях, правдо со мной была сестра.Девчонки и в кино ездили тут с гипсом, я также с детками на костылях в парк ходила на коруселях коталась. А мазоли на руках сойдут, у меня начинают уже сходить))))) Не переживай жизь с гипсом существует )))))))))) путь не лёгкий , но он стоит того.Даверяй своим ощущениям, и всё будет хорошо!!!!!
Наталия 64, поздравляю с дня рождения! -))) Пусть здоровье и счастье быть твоим вечным спутником! И пусть все твои мечты, даже самые невозможные сбываться! Потому что когда мечты становятся реальностью, ощущение остается на всю жизнь!!!
Майя
[2593347572]
#16749
ммм.. Троекратное Уррррааа!
Наталия 64, с Днем рождения! Желаю здоровья вагон, прицеп радости, тележку улыбок, повозку любви, ну, а личный автотранспорт у вас уже есть-)))))