Девочки, у кого был перелом лодыжек? Сколько времени разрабатывали ногу, прежде чем нормально начали ходить? У меня 3-лодыжечный со смещением. 2,5 месяца в гипсе проходила, 4 дня назад сняли ))) Врач наступать уже разрешает, но очень страшно еще((( и больновато. Может упражнения хорошие знаете?
Софьяя, с Днем рождения!!! Я стихи писать не умею, но для тобой и всех остальных "поломашки-юнашки" очень болею. Что тебе пожелать? Вот это: "Держи хвость пистолетом", здоровья, удачи и "на многая лета"!!!
Ой, в твоем стилье писать почти получилось. -))))))))
Доброе утро всем! Вижу, что все ушли отдыхать, но я хочу похвастаться. Вчера успела согнуть колено больше чем на 90╟. А сегодня утрам первый раз даже велоэргометр немножко покатала. На пляж регулярно иду, посколько морская вода очень, очень помогает в реабилитацию. Горячее рекомендую для тех у которых есть возможнось отдыхать на море после перелома. То что неприятное, что погода очень жаркая стала. Вчера было 35╟C тепла! Я по-прежнему хожу с двух костылях, но следующую неделю планирую если (тьфу,тьфу,тьфу) нет проблемы с моей ножкой переходить на одним костылем, а потом дать Богу и без ничего! Удачи и счастья всем!
Хотела бы, отправить Вам одну открытку из моего родного города! Но почему не открывается окно, где надо загрузить изображение понятие не имею?!? И у Вас это так?
Майя
[3231390818]
#16755
Софья, с Днём рождения!
У вас опять возможность увидеть мир глазами новорожденного! Желаю полностью наполнить паруса этой энергией на весь год!-)))
здравствуйте! я сломала лодыжку 25 июня, закрытый перелом без смещения. врач назначил прием 20 июля. мне 29. как думаете, снимут уже гипс? а сегодня еще нечаянно ступила на больную ногу, даже не знаю больше страшно или больно было. это может как то повредить?
Гость
[4049110132]
#16760
Софьюшка, с Днем рождения тебя! Пусть все в твоей жизни сложится именно так, как ты желаешь!!!
Лена, большое спасибо! Твои упражнения на Таины сайт- КЛАСС! А сегодня я не пошла на моря. Одно, что немножко сожгла под солнышке и второе погода очень жаркая. А у вас на Балтийское море как там с погоды, и как у тебя дела - я так обеспокоилась что будут делать тобой новую операцию?
Лена, а я зарегистировалась и на сайте www.perelom-lodyzhki.ru. Но сегодня по какой-то причины сайт не работает так как надо. Постоянно дает "ошибка в странице".
Можно попросить тебя если нет другую работу, зайти на сайт и сказать так ли у всех получается?
У нас тоже жарко. Правда, вода на нашей Балтики не то, что у вас. Меняется по 3 раза в день и при 30 градусной жаре бывает абсолютно пустое море. Потому что вода может быть градусов 14. Правда, как сейчас - не знаю. Я не езжу на море, для меня это очень сложно. Машину я не вожу, а на электричке боюсь. Всюду низкие перроны и очень крутые ступеньки в поездах.
На Таин сайт я только что попала без проблем. Возможно, велись какие-то профилактические работы. А сейчас уже закончены. Но я напишу Тае что проблемы были.
Лена, спасибо за ответ! Только не поняла у тебя нет машина или свидетельство вождения? А я сегодня попробовала одинь кружочек с моего Toyota Prius, чтобы вспомнить как это делается. Ну, неплохо получилось, не смотря на то что правая ножка еще очень слабая.-)))
Re; На Таины сайт сейчас попробую зайти, чтобы увидить закончились ли проблемы.
[quote="Верушка" Шопинг себе устраивала на костылях, правдо со мной была сестра.Девчонки и в кино ездили тут с гипсом, я также с детками на костылях в парк ходила на коруселях коталась.
А я прям комплексую в костылях на люди... нет, конечно и на дачу меня вывозили и поздно вечером на лавочке окель подъезда сижу, но так чтоб в магазин.......а так хочется, СМСки стайками приходят, то тут распродажи, то там.....обидно блин, всё пропустила, лето, купание в речке, а ещё до кучи и РАСПРОДАЖИ!!!!!:)
Привет! Я тоже 25 сломала ножку, у меня перелом двух лодыжек без смещения, в общем наложили гипс и сказали чтоб показалась через 10 дней, по истечении сделали контрольный снимок, сказал врач что кости стоят ровненько и поменял на импортный гипс(платно 3000р), велел высчитать 1,5 месяца от травмы и приезжать за вердиктом, ну то есть получается что гдет 8-10августа, обещал если косточки "сростутся" то гипс снимет, но сказал скорее всего наденет чтото типа ортопедической штуки, не знаю как правильно наз-ся, в этой штуке начну вроде ходить и спать в ней надо, сказа реабилитация ну гдето 3недельки и побегу!.....так что вот мой расклад, то что снимут уже 20, с трудом верю, ну почитав тут форум сама поймёшь, что ранёхо!мене месяцаж получается у тебя!!!!может тебя на контрольный снимок назначили? хотя у всех же поразному!!!везучка если снимут так быстро, осталось то чуток!!! я так просто не могу больше!!!нога чешется под гипсом, волосья колосятся!!!:) спицей спасаюсь!!!
тоже пару раз оступалась, но думаю гипс же крепко держит, так что надеюсь что ничего в том страшного нет, сама на ногу нигугу и тебе не советую, врач строго запретил опираться на ногу!!!
блин, надо было так глупо попасть( обидно... очень... ортопедическая штука скорее всего ортез. а я на другом форуме читала, там дама 46 лет писала, что гипс ей сняли через 3,5 недели и ортез надели. у нас с ней диагнозы схожие: закрытый перелом наружной лодыжки левой голени без смещения. вроде как несложный. я и подумала, раз уж в таком возрасте "заросли" может и я быстренько так смогу)
Катя, tricky, девушки Вы поломашки, не отчаивайтесь! Все наладится! Сейчас самое главное для Вам - ТЕРПЕНИЕ и крутая ВОЛЯ! Конечно очень неприятно сломаться летом, когда и погода лучшая и шоппинг провести хочется, но это не навсегда! Время летит незаметно! Катя, прочитав твое последнее сообщение такое ощущение, что точ в точ мои сообщения месяц позади читаю! Хочу посоветовать тебя не притесняйся от гипсовой повязке. Вот у тебя она пластиковая, намного эстеческое выглядит по сравнению с обычного гипса. И у меня такого было. И сначала и мне было стыдно в обществе являтся в таком виду. А потом привыкла - даже прогулки неоднократно делала сначало в коляске(мой гипс был кокситный), а потом и на костылях. Так что делай шоппинг, слушай хорошую музыку и все что тебе угодно. Потому что стоят и думать только про переломе - это зря потерянное время! Кураж и скорейшего выздоровления ВАМ !!!
Софья !Поздравляю с днем варенья!Пусть жизнь твоя будет такой-же сладкой!
Спасибо тебе, твои советы очень помогли мне восстановиться после травмы.
Танистая
[1974770925]
#16776
Здравствуйте! Я ваш товарищ по несчастью, тоже перелом 2 лодыжек со смещением. Упала 2 апреля. Далее, в отличии от вас всех, в травмпункте сделала только рентген. От госпитализации отказалась наотрез. 2 недели держала ногу в самодельном "гипсе", смастеренном из обувной коробки. Потом в аптеке купили мне бинт гипсовый и наложили на ногу. Не профессионалы клали. Еще через 1,5 месяца этот гипс заменили на лангетку. У врача не была ни разу. Есть здесь такие же? Мне интересно узнать, что делать дальше и пора ли уже снимать гипс и разрабатывать ногу? Хожу на 2 костылях, чуть приступая на поврежденную ногу, в основном на носки, т.к. стопа по отношению к голени не 90 градусов, а отвисает чуть вперед. Очень жду советов и откликов. Заранее всем спасибо!
Софья, поздравляю с прошедшим! Самое главное здоровья: тебе и твоей семье!
Извините, что сразу не поблагодарила за поздравления и Софью не поздравила во время. Инет в выходные совсем не работает! Да и гостей понаехало много, внимания все требовали!
[quote="Танистая"]Потом в аптеке купили мне бинт гипсовый и наложили на ногу. Не профессионалы клали. Еще через 1,5 месяца этот гипс заменили на лангетку. У врача не была ни разу.
не хочу пугать....но мне кажется очень безответственный поступок!!! как так, гипс клал не профессионал!!!! у меня вначале гипс так вообще как то наискось положили, врач сказал что именно так нужно для моего полома, а у меня тоже двухлодыжечный!! ну т.е. нога как то вывернутой была, ну на бочёк както! а потом, после контролього снимка, когда гипс менял на импортный уже более ровно ногу зафиксировал...приступать на ног нивкоем случае не разрешил, я так поняла если начнёшь наступать могут косточки разойтись и не правильно сростись! как ты не переживаешь, а если ножка как не так сростётся? потом ломать и опять лыко мачало!!!!??? я считаю нужно к врачу пойти тебе, сделать снимок и уже врач скажет, пора снимать гипс или ещё в нём гонять!
Танистая
[1974770925]
#16784
К_а_т_я
Сообщение было удалено
Понимаю конечно что сделала все неправильно, надо было сразу к врачу. Но дело в том что врачей боюсь до ужаса. Да и прошло уже 3 месяца с лишним, срослось неправильно все, лодыжки не на месте, особенно внутренняя. Ломать заново не дам по любому. Может хромать буду, не знаю. Вот интересно, неужели через 3 месяца перелом еще может не срастись? Может можно уже снять гипс и начать потихоньку разрабатывать ногу?
Катя, помоему тот кто писал сообщение 16838 что-то шутится с нами. Этот не может быть. Ну если она или он не хочет остаться на всю жизнь инвалидом. Прочитай стр.311 форума и увидишь о чем идет речь....
ну на счёт шуток конечно может и так! хотя у всех же свои тараканы в голове, я вот стамотолога боюсь как ужаленная, но беру себя за шкирку и на осмотр раз в год, в мае пылю! потому как понимаю, запущу и тындец! а тут такое дело!!! кости!
а то что внутренняя лодыжка не правильно срослась, я считаю как раз потому как сами гипс положили, мне вот как выше писала ногу набок загипсовали как раз в сторону внутренней лодыжки, на контрольном снимке внутренняя идеально, а внешняя 4мм гдет смещена, врач сказал что это нармально....хочется думать что так!
Привет Дианочка! Подарки получила. А вот справлять не справляла. У нас есть примета сороковые-роковые и что отмечать сорокалетие нельзя, но я и не стала.
Елена Л
[4224536900]
#16788
DianaT
Сообщение было удалено
У меня нет прав для вождения машины. Да и машины, собственно говоря, тоже. Зачем мне она, если не умею водить? Меня сын возит. Даже на работу пока отвозит
Таин сайт вроде работает.
Диана, а ты еще пойдешь к своему реабилитологу или ты только на консультацию сходила и все?
Артем
[1753931426]
#16789
здравствуйте все, сегодня 11 июля, ногу жена сломала 2-го, на даче спускалась со второго этажа и на последней ступеньке запнулась, упала и ...........перелом, так вот я вам скажу одну вещь, сначала судя по ней ей было больно и при том очень сильно, а вот по прошествию примерно часа, расходилась и даже в бане вечером попарились, вот так вот, а утром проснулись наступить на ногу не может и при этом опухоли как таковой на ноге у нее не было(сам ломал ногу лет 7 назад, так опухоль была огромная), ну повез в больницу ее естесствено с мыслью, что перелома нет а просто вывих..............ну судя по тому что опухоли нет, а там рентген и в гипсовую, вот такая история, сейчас в гипсе, снимаем периодически и только для того что бы опустить ногу в тазик с теплой водой по вечерам. И скажу я вам не болит у нее ни чего, пальцами шевелит и говорит боли как таковой нет, вот такая вот история, я это к тому что у каждого все по разному.
Спасибо Лена, что ты мне ответила. Как я писала прежде я хожу к спортивному реабилитологу, но он не тот же самый который рекомендовал мой лечающий врач. Но он занимается травмы футболистами и очень качественный массаж делает. Даже гель какой-то рекомендовал думаю БЕН-*** называется для снятия отеков. Кстати у меня, как не странно отек в место перелома нет, или он совсем не большой. Только синяк еще не рассеился. Есть какое то фиолетовое пятно, но думаю что со времени и оно будеть проходить. Сегодня попробовала подить с одним костылем. Держу эго с противоположной стороне ( левой) как у д-ра Хауса. Пока не очень хорошо получается но увидим, я наверное не могу правильно распределять вес. Завтра тоже буду у реабилитолога. Пока это все....
Да, Таин сайт действительно уже работает! Я там тоже написала свою историю, как пример поддержки тем которых еще боротся последствиями переломами!
В разделе "Перелом не навсегда!" писала!
Елена Л
[4224536900]
#16792
Дианочка, я думаю, главное, чтобы реабилитолог был грамотный. А кем он занимается - спортсменами или обычными людьми, это уже вторично. Суставы и мышцы у нас у всех одинаковые.
А тебе тейпы не предлагал он наклеить? Мне реабилитолог клеила с самого начала занятий. И до чих пор иногда клеит.
Лена, для тензометрические тейпы которые спорсмены пользуют когда выступают ли идет речь? Если да - нет он не предлагал. Но завтра спрошу обо их и какое их действия? А ты можешь объяснить или дать ссылку, чтобы сама посмотреть? Кстати я сейчас пишу из компьютера моего отца и поэтому менялся и мой номер вправо. Сейчас заметила это!
Майя
[3231390818]
#16794
Елена Л
Сообщение было удалено
Что они из себя представляют - "тейпы"? И для чего нужны?
Майя
[3231390818]
#16795
Гугл мне в помощь-))) нашла о тейпах, читаю-)
Майя
[3231390818]
#16796
Прям разноцветное чудо - это тейпирование О_о
Елена Л
[4224536900]
#16797
Майя
Сообщение было удалено
:-) Классная штука ( я о тейпаъ. Гугл - по умолчанию).
Ага, сама нашла! Инновационная разработка от Mueller √ новый Kinesiology Tape (кинезио, кинесио тейп) из 100 % высококачественного хлопка. И видео есть, очень интересно! Спасибо Лена для навождения этой идеи !