Перелом лодыжки

Я 4мес была в отрезе от пальцев до скажем так паха)) вот это жесть. Нога как пистолет была при походе в туалет и на каталке. Согнуть не могла от слова совсем..

Спасибо большое. Рада за вас очень. Вы борец и обстоятельства плохие перед вами отступают. Как и перед нашей Галиной думаю ее страх тоже скоро сдаст позиции. Я вот еще не могу понять почему иду вроде не большое расстояние и не спешу а устаю и задыхаюсь как кросс пробежала. Просто вот выдыхаюсь.. что не так я делаю? И как вы начинали ходить на расстояния из дома?

Галина вы уже там наверно совсем отлично? Почему то о вас думаю))

Сегодня ровно неделя после операции. Перевязалась сама. Хожу дома, как до операции. Нога не болит, только шов стреляет током, как раньше. Ходили с мужем гулять первый раз после больницы. Думала, опять с 5-го этажа проблема спуститься. Но всё нормально, нога гнётся так же, несмотря на повязку тугую. Ходить научилась на улице за руку, как дети держатся. Но всё равно ногам тяжело. Эх... Уехал мой врач. Он обещал погулять со мной, чтобы я поучилась сама ходить. Буду ждать. Может, удастся до снега... А так настроение нормальное, больше не хочу хандрить и вредить себе. И вам, девочки, желаю бодрости духа и позитивного настроя! Со всем справимся! Травматологи перелом вообще за болезнь не считают. На операции меня готовил медбрат знакомый. Спросил, какую ногу будем оперировать. Говорю: эта здоровая, а эта больная. Он поправил: они обе здоровые, просто одна оперированная. Вот и будем исходить из того, что наши ножки здоровы!!!

Светочка, привет. Не даёшь ножке расслабляться, ну и правильно. Пора ей вернуться в строй. Надо по делам, значит надо идти. Вот только зима впереди. Не знаю, как вы, а я снега с ужасом жду. А у нас уже он был, да с гололедицей. Благо я в больнице была, а теперь он растаял. И можно пока погулять спокойно.

Я знаю,это сложно😔 Но у вас и перелом в голени,берцовые кости ?Вам нужен этот срок.Но про сгиб колена-спросить бы у доктора.
А спать - я и в подростковом возрасте,когда в аварию попала,и тоже гипс до попы был..и сейчас с моим переломом - обкладывалась подушками и перекладывала их за собой,на бок.
Попробуйте сходить в телеграмм - группу "Пережившие перелом лодыжек"- я сама там много советов по началу получила и здесь этой группой делилась.Там много случаев и разных переломов.
Держитесь❤️❤️❤️

Ирочка, это нормально. Пока. Я начинала ходить совсем недолго, с мужем, по аллее около дома. И также, как и ты, пройду пять шагов, встану, как вкопанная и стою, отдышаться не могу. Потом ещё пять шагов и так далее. Прям плакать хотелось от отчаяния. Но нельзя. Надо не отчаиваться и двигаться только вперёд и никогда не терять оптимизма. Потом уже начала увеличивать расстояния, до магазинов, преодолевая ступени, бордюры, все ямки, кочки. Но очень долго и сил практически не было, все же мышцы ослабли, и такое было ощущение, что кросс пробежала километров 5, а не прошла 300 метров. Все придёт постепенно, даже не думай, натренируешь мышцы, они вспомнят свою работу и назначение, окрепнешь и уже будет легче ходить на более большие расстояния.

Девочки, всем добрый вечер! Сперва, когда хотела написать Вам тоже о важном моменте (им я была шокирована просто) касательно поведения ноги спустя два года после переломов, но потом решила, что не надо. Но потом, все же решила предупредить Вас рассказав о моей случившейся ситуации о которой я не подозревала до такой степени. Итак, поломка тройной перелом, 21 год август. Операция. Пластина, 10 винтов, три из которых больше чем другие 7. Все Слава Богу 🙏 прошло хорошо. Через 18 месяцев нужно было вынуть всю эту конструкцию. По времени назначенному никак не смогла это пока ещё сделать. Восстановительный период прошел более менее гладко. Очень благодарна моему хирургу. Что ни рентген все спрашивают кто делал. Потом 20 физиотерапий с великолепным физиотерапевтом и Человеком с Большой Буквы. Безусловно, в первую очередь, колоссальная Помощь мужа. И моя! Не забываем ни в коем случае о себе, девочки! Мы Умницы и Большие Молодчины! Так вот, напутствия на разработку голеностопа оставались только упражнениями на ступеньках. И хотьба. И вот прошло сколько времени, девочки, все думаю я замечательно, но я в шоке - нога не бежит. Сперва я очень переживала, что на корточки сесть было проблематично туго в самом сгибе суставов. Было неприятно и каждый раз будоражило. Не заметила как - но стала легче садиться на эти корточки и вот жутчайшее удивление - бежать я ею не могу. Переходя шоссе, в растерянности, ринулась я бегом от вдали виднеющейся и тронувшейся на светофоре машины. Рванула бежать, а нога в самом прямом смысле тормозит. Я снова рывок, а она снова тормоз. И тут я понимаю, что она не гнется для бега, не отталкивается. Буду разбираться в чем дело. Так как в целом все сказали хорошо. Перепугалась ужасно. И получилось так и во второй раз. Забылась. И после него я поняла, что я просто не могу ею бегать и больше никаких перебежек. Обратите внимание и на это. Это очень важно!

Колено потом тоже никакое?

Спасибо, я уже научилась спать на боку, это немного облегчает сон)
А про доктора расскажу вам историю как я вчера сходила на прием к травматологу-в первый раз после выписки из стационара 03.10,до этого ходила к хирургу,потому что травматолога не было в больнице. Значит пришла я,он в карту посмотрел один раз и то перепутал дату поступления с травмой и дату операции, а еще говорит вы заяем пришли,вас выписать надо? Вот что у такого "врача" спросишь? А другого нет.
Сегодня попробую уговорить хирурга который оперировал принять меня,надеюсь получится

Галя, доброе утро.
Давно не заходила. Ой как здорово!
Тоже хочу. У меня уже 6 месяцев. Ноет от ходьбы, сустав явно другой формы. И при спуске со ступенек , подпрыгиваю. Но у меня 1 этаж. Уже думала пойти в чужой дом и наверх на лифте, вниз по лестнице .
Интересно спуск вообще восстановится?

Ой, привет, Ксюш) Рада, что ты заглянула. Сустав увеличен - это нормально после нашей травмы. Мне врач сказал, что это фиброз. Но, может, у тебя есть ещё и отёк небольшой. И то, что нога ноет, тоже допустимо. Ведь всего полгода прошло. У меня нога явно болела при сгибании перед этой операцией из за миграции металла. А это ведь спуск по лестнице. Вот сейчас заживёт там, посмотрю, что со спуском будет. Я с подскоком спускалась, мягкости не было. Может, без металла будет лучше. По идее должно. Понаблюдаю и расскажу. Пока ощущение, что без металла легче, хотя свежие швы тянут, плюс повязка толстая. Ксюш, идея правильная твоя потренироваться на верхних этажах. У меня 5-й этаж отличный. Думаю, в любом случае спуск должен улучшаться со временем, просто очень медленно. Он дольше всего не поддается.

Марта, уговаривай хирурга принять тебя. Пусть даже платно. Ведь надо знать, как дела обстоят, вопросы накопились. Ну как без консультации и наблюдения. Я сейчас лежала в стационаре и опять удивлялась, какие врачи у нас классные, хотя город небольшой, а пациентов поток. А мой ну просто святой.

Да,спасибо,конечно буду уговаривать. Я готова заплатить деньги есди знаю что врач действительно толковый. Хирург хороший,практикующий.
Сейчас сняла лангету и пыталась согнуть колено,нууууу с третьего раза процентов на 20-30 согнула конечно) спрошу,может можно ее -лангету укоротить,чтоб колено хотя-бы пока разрабатывать

Честно, я тоже с этим столкнулась. Решила расширить ЛФК и задействовать бег. Так вот он не получился. Нет, ну конечно бег на месте нормально - переминаться с ноги на ногу можно. А вот двигаться вперёд бегом даже по квартире с маленькой скоростью трудно. Похоже на потуги древнего пенсионера в санатории на гимнастике. Я поржала над этим и бросила. Главное, ходить, а бегать я и раньше не бегала особо. Если только за автобусом чуть ускорялась. Пережить короче можно. Мы ходим, девочки! Вот оно счастье!

Конечно! Мне кажется, колено пора задействовать. Ты не переживай, оно разработается. Наша Ира справляется с коленом потихоньку, и у тебя наладится. Просто надо, чтобы врач посмотрел. Главное для нас - не навредить.

Да,это очень важный момент,правда.Я с этим столкнулась,когда по началу ещё дорогу перебегала..поняла,что подскакиваю-сгиба не хватало.Потом появилась собака и мы стали ходить в школу.Там лёгкой трусцой нужно было бегать.Так и началась моя часть разработки для бега,благодаря щенку🙂Хотя на разработке бегала по беговой дорожке,но там были брусья и было легко переносить вес на них.
Сейчас я бегаю,всё в порядке,но у меня эти шурупы и пластина так мешают,что есть ощущения скованного обруча и сил меньше в ноге.Но это уже мелочи.
Держитесь,девочки❤️

Да, девочки и я о том же! Я тоже особо не бегунья, до поломки бегом не увлекалась)) А вот к случаю, ну надо побежать, а ты не можешь. Это меня, и шокировало. Особенно, переходя дорогу проезжую. И да, представила себе побежать за автобусом. Так ведь нереально. Спасибо, Галя, что рассказали про себя, что была похожая ситуация. Мне аж спокойнее стало. И Вам, Инна, как же помог действительно щенок))!!! Никуда не денешься! Ведь за ним по пятам!

Это все еще впереди и будет совсем неожиданно - просто получится и все !!!!

Всем доброе утро и добрый день!)
Перелом случился в конце июля, была в деревне, меня толкнула корова, я упала ногу и еще подвернула ее, услышала характерный хруст, сразу поняла, что сломала, боль была нестерпимая, нога стразу стала опухать. Приехали в больницу - трехлодыжечный перелом, через два дня сделали операцию. Гипс сняли спустя шесть недель и сказали разрабатывать ногу, по мнению местных врачей операция прошла успешно. Мы прилетели домой с мужем, перелет на костылях это отдельная история, но больше положительная), я пошла к травматологу и у него были очень большие глаза, когда он увидел мои снимки, в кратце- у нас уже 40 лет так операции не делают, они все сделали неправильно, вместо пластины на внешнюю лодыжку, воткнули гвоздь Богданова внутрь кости(( но самое ужасное, что не закрепили кусочек медиальной лодыжки и он просто болтается!((( но сейчас повторно операцию делать нельзя, так как надо срочно разработать ногу, а повторная операция это опять шесть недель в гипсе. Вообщем плавание, ходьба, массаж и всего по больше, если вдруг посыпется, сделаем операцию- сказал доктор. Сходила я и за вторым мнением в Институт травматологии им. Вредена, вердикт был такой же, операция сделана ужасно(
Костыли я сразу отбросила после приема и начала ковылять, сначала очень сильно хромала, спустя три недели все значительно лучше, хожу почти не прихрамывая, только медленно. Но что будет дальше пока вообще не понятно, ждет ли повторная операция, срастется ли все так, а если срастется, то какие будут последствия, куча вопросов, но ответа пока нет.

Ой, девочки, я про бег вообще молчу 🤪 хоть быстро ходить уже получается лучше и шаг широкий стал. А ты Галь, правильно сказала, и раньше то не особо бегали да и не надо, как в кино одном чай, не шешнадцать нам 😅 ходим и уже радость.

Очень сочувствую. Но теперь надо исходить из того, что говорят более грамотные доктора. Разрабатывать. И глядишь, проблема постепенно разрешится. А последствия грозят всем ввиде артроза, никто не застрахован. Будем жить сегодняшним днём. Трудиться, стараться. И все получится!

Ой,ну случилось,так случилось😕Но теперь прислушивайтесь к своим докторам,разрабатывайте правильно,массажи и плавание-отлично! Я думаю,уж если бы было совсем плохо,вас бы положили на операцию.
А последствия у нас у всех,действительно,не предсказуемы теперь.Удобная обувь,умеренные и правильные нагрузки и будет всё хорошо🙂

Я тоже присоединяюсь к словам девочек, Вы не падайте духом, делайте то, что посоветовали врачи к которым Вы попали после тех, кто оперировал. Все будет обязательно хорошо! Верьте в себя!

Я непременно присоединяюсь. Конечно, неприятно, что вам так попались врачи, что все неправильно сделали. Но вы, главное, не отчаивайтесь, верьте только в лучшее, ходите, разрабатывает и все должно быть 👌 У меня вот вообще неправильно сросшийся перелом внутренней лодыжки большеберцовой кости. Я упорно тренировала, разрабатывала, не могу сказать, что сейчас до конца разработала, нет, до сгиба как у здоровой ноги ещё далековато, но так приходилось этой осенью по делам много ездить, ходить, что постепенно она сама разрабатывается. Я начала спускаться по лестницам, что долго не удавалось, только приставным, очень долго были боли, да и сейчас если долго приходится ходить, прибегаю к нимесулиду, чтобы утром хоть встать и пойти, а не ползти 😃 Так что верьте в себя и дай Бог вам здоровья и удачи.

Оо землячка)) я тоже оперировалась во Вредена платно конечно. Квоты по 2 года люди ждут. И как мне сказал ведущий травматолог в Скандинавии где они мне за 250тр отказали делать операцию если вас кто и соберет только во Вредена. И реально там чудо специалисты. Если есть возможность делайте все там.

Конечно , на чудо надеяться и время терять не нужно .

Могу сказать по себе. Я тоже после перелома месяц так пролежала. И начало срастаться. Пока не попала во Вредена где врач сказал срастись все срастается. Но если не правильно то потом только инвалидность(( ну я с рыданиями и пошла на операцию .и правильно сделала надеюсь.я бы на вашем месте не торопилась ходить так рано.. смещение если есть то лучше оперировать. Со мной девушка лежала после 2х годичного перелома.. заново ломали и сделали все отлично.

Девочки спасибо вам огромное всем за поддержку!!! Очень ценно это, родные и близкие поддерживают, конечно, но тот, кто это не переживет, никогда не пойме , каково это!

У меня после операции прошло три месяца и если сейчас сделать повторную операцию, то сустав можно вообще не разработать, слишком много времени прошло, контрактура уже есть, поэтому, как я поняла, оперировать могут, но позже, когда я разработаю ногу достаточно хорошо, чтобы потом ее опять на шесть недель можно было в гипсе оставить, но а потом опять все заново. Во Вредена вы долго ждали очередь или платно без очереди?

Вы меня заинтриговали. ) хрдила с собакой сейчас попробовала пробежать)) бегу)) хромая но бегу))) стало интересно просто)

Ну я была в туторе 13 недель. Это два раза по 6)) все можно разработать. Нет я месяц ждала без операции а когда обьяснили последствия пошла платно. И потом еще 3мес не наступала. Нельзя было. В общей сложности 16 недель .

Как мне сказал врач если срослось не правильно и начать ходить то кость разрушается очень быстро.. нагрузка не правильная идет. Но все случаи индивидуальные. Может у меня так у вас по другому. Сходите к хорошему воачу там оперирующему . Лучшее 1е отделение и глав врач проыессор Парфенов. У него команда супер он сам лучших себе отбирает. И берется за те случаи что другие не могут.

Воронкевич еще гуру но к нему даже платно трудно попасть едут со всей страны.

Спасибо большое, попробую еще раз записаться на прием.

Всему форуму приветули ! Смотрю много новеньких , всем здоровья желаю ! Пока читала, как то незаметно ногой стала крутить ! Вроде не болит . А скоро год будет как пепелом случился . Я из вас всех только одна без операции ! Я до сих пор не знаю правильно ли я поступила тогда? Меня скорая привезла в травматологию , сделали снимок, ну в общем всё как у всех. Тройной, с вывихом, и так далее. Мне говорят надо операцию делать . И я со страху говорю , завтра же новый год ! Думаю что долго потом они меня вспоминали . Но я выполняла все рекомендации , ногу на 48 часов к верху, все таблетки выписаные , гипс сняли дома через 8 недель. И потом массажи с мазями и гелями . Через полгода я уже ходила. Прихрамывала конечно . Хочу сказать что если есть хронические заболевания , то они обостряются . Мне досталось конечно . Срыв сердечного ритма на фоне заболевания щитовидки , отлежала в кардиологии , поставили вроде ритм. Через две недели снова срыв, еле очухалась . Одышка дикая даже сидя. Щитовидка жить не дает , и снова срыв . В общем весну я не видела, с домашней койки на больничную ! Я о ноге и забыла ! Она как то сама там срасталась , заживала ! Но кардиолог меня отругала , что я не оперировалась , за мою трусость ! При падении когда нога выворачивается , да еще и падаешь на нее, внутри сосуды тоже повреждаются . И это может отразиться и на сердце в том числе . Я не знаю что будет дальше , но сейчас я выкарабкалась , хожу , и радуюсь . Не все конечно по здоровью гладко, но это мелочи уже . Но вот выпал снег у нас . И знаете что ? Я завтра хочу выйти прогуляться и сходить до магазина . И я поймала себя на мысли, что я боюсь . Я боюсь идти по снегу , вот как . Спасибо мужу моему, он мне сказал , ты же хозяйка себе, а не твой страх 😧! Вот завтра и посмотрю хозяйка я или нет !

Вы молодец и боец! Да мы все тут бойцы невидимого фронта 😉 То что хроника, какая есть, это точно, может обостриться после перелома. Но и то, что беспокоило до, может наоборот исчезнуть, как ни странно. Я ранее рассказывала, как год мучилась с артрозом плечевого сустава. Ни поднять руку, ни надеть что то, завести руку за спину об этом вообще и речи быть не могло. Сколько всяких лекарств пропила, мазей всяких, все без толку. И вот как два месяца отлежала горизонтально с ногой, и как начала только потихоньку карабкаться до туалета, вдруг поняла, что рука заработала и не болит. Кстати, у Галочки тоже также было. Вот тебе и парадокс, пока мучилась с ногой, рука поправилась.

Привет, Маргоша)) Ты герой, справилась без операции. Конечно, тебе досталось и с другими проблемами. Думаю, тут стресс ещё виноват. Травма без стресса не бывает. И у кого куда выстрелит. Вот у меня в невроз, у тебя в щитовидку. Зиму жду с содроганием тоже. Снег теперь мне не в радость.но его не отменить. Буду плыть по течению. Остальные девочки, думаю, тоже. Куда деваться, раз климат у нас такой. А ты будь хозяйкой себе! Однажды мы все перестанем бояться и заживём обычной жизнью. Просто будем осмотрительны и аккуратны.

Понимаю вас. Сама месяц тянула не хотела операцию очень. Но врач так все обьяснил что рассудок взял верх страху. Да уж у всех нас что то обрстрилось. У меня шея и вон трещина эта уже 5мес (( все лечу. Снег.. ой это отдельная тема. Я трлько начала к дождю и мокрому асфальту привыкать а скоро снег. А у мужа ночные смены надо собаку выводить.. ребенок поздно отпадает. Мама может через раз не знаю как буду ходить.. страшно тоже очень.

У меня тоже то травмы голова кружилась, как только на кровать лягу, я никак понять не могла от чего это, все анализы были в порядке. А в больнице лежу после операции и понимаю, что ничего накружится 😁 все прошло!))

ЗдОрово то, что рука заработала ! А я когда упала на скользкой плитке , летела и думала хоть бы кости собрать ! Я девушка с большими накоплениями, всё по серьезному 120 кг!!! Ногу сломала , так еще и головой бестолковой приложилась ! И сразу дурь вылетела ! Курить бросила . Стаж тоже не детский аж 35 лет, 4 раза бросала , и снова поднимала . Вот так не было бы счастья , да несчастье помогло 🤗. Довольная как слон 😉! Правда здоровья мне это не добавило 🤷‍♀️. Сегодня 4 ноября, поздравляю с праздником днем Казанской Божьей матери . Здоровья всем желаю. Не торопитесь, не бегите, будьте внимательны ! 🌷🌷🌷❄️❄️❄️. Ну и конечно зимы морозной, хлопот приятных !

Маргоша, и тебя с праздником! Молодец, что курить бросила. Польза будет, даже не сомневайся. Я сама бросила 6 лет назад. С муками. Но благодарна себе, что справилась. Правда иногда приходит мысль в голову похулиганить. Но она несерьёзная)) Береги себя! И будь здорова.

Какая вы молодец, Маргоша! 👍А я вот никак не могу справиться с этой заразой, курением 🤔 Даже когда в 2017 онкологию обнаружили, лежала в лучевой терапии, и все равно ходили все курить, как только меня ни ругали врачи, даже когда наступила ремиссия, один врач мне сказал, вам Бог дал шанс, вы выздоровели и все равно курите, зачем? А вот не могу и все тут. Жизнь такая, одни нервы, то одно, то другое, то с рукой, то с ногой, то ещё что нибудь. Ну и закуриваешь эти проблемы. А на самом деле прибавляешь их себе, здоровья то с годами не прибавляется, наоборот, приумножается. Может когда все таки сумею бросить.

Девочки, купила себе на зиму такие удобные ботиночки, хожу уже сейчас в них, правда мех внутри искусственный, но колодка удобная, нога в них прям отдыхает при ходьбе, это я к чему, все таки я надеюсь по снежку зимой гулять, так, до магазина и обратно, ещё все таки мне ещё предстоит поездить по делам на дальние расстояния и в декабре и в январе. Конечно не одной, с мужем, но удобная обувь это очень важно.

Светка, бросай курить!! Накажем! А если серьёзно, то сложное это дело. Но возможное! Сама проходила, знаю. Но надо прям захотеть не на шутку. Вчера тут вспомнила про сигареты, так всю ночь во сне курила)) Мама дорогая, прям одну за другой... И так расстроилась из-за этого. Ну во сне... А проснулась и выдохнула. Про обувь на зиму. Купила дутики. Не знаю, как по снегу будут и теплые ли. Но удобные. Пока хожу в старых, широких. Швы-то не сняты, бинты слоями. Неудобно. Надеюсь, через пару дней врач снимет. А то его пока нет, перевязываюсь сама, как попало. Светочка, пусть твои зимние планы все воплотятся. А ходить будет легко и удобно. И вообще всем желаю уютной тёплой "зимней спячки"!

Спасибо, Галочка! Да, удобная обувь это наше все. У меня летом и с кроссовки была проблема засунуть больную ногу, все равно она не так легко засовывалась как здоровая. А эти ботиночки с двумя молния и по бокам, обе расстегиваю, и вуаля, нога как в тапочек садится. Про "накажем" улыбнуло, прям до ушей улыбаюсь сижу. 😊

Согласна. С двумя молниями идеальный вариант для наших ножек. Ну или хотя бы молния впереди, как на моих сейчас. Ничего, заживут и постройнеют наши ножули. И в модельную влезем. Вот только каблуки уже вообще не моё.

А зачем бинты. ? У меня после операции был спец послеоперационный лейкопластырь там длина разная брала 25 см и все обработал приклеил. Никаких бинтов.

Такая же ерунда. Ногу сломала брль дикая а я на балкон курить.. хорошо муж был пару раз сознание теряла в обморк он поднимал. Так потом опять на кресле но ездили на балкон курить((( ужасная привычка наркотик

Замечательно. Я ничего не купила и пальто не стала отдавать зимнее в химчистку. Понимаю буду дома сидеть(( первую зиму.