Девочки, у кого был перелом лодыжек? Сколько времени разрабатывали ногу, прежде чем нормально начали ходить? У меня 3-лодыжечный со смещением. 2,5 месяца в гипсе проходила, 4 дня назад сняли ))) Врач наступать уже разрешает, но очень страшно еще((( и больновато. Может упражнения хорошие знаете?
я уже сама не дождусь , когда гипс снимут ( на след неделе )
Китти
[3182859904]
#7957
Аленка))) зачем вы советуете парить ножку?:)))) Нельза парить ножку тем более у кого стоит металл )) Омайгад советы советами слушайте своих врачей девочки ибо тут насоветуют))))))
А почему нельзя парить? мне врач говорил, что можно. И в травматологии профессор говорил, что тепло для ноги хорошо.
Юля
[3980049109]
#7959
Не я не парила, не катала, и все время выпрагала на здоровой ноге, здоровая даже не уставала. Я професиональная танцорка, и тут такое несчастье, я всю жизнь берегу ножки свои красивые , для танцев, и тут такое несчастье - перелом. Долго придется восстанавливать ножку.
Но не держать ножку в кипятке, а так, водичка градусов 40 ))))
Даша
[3980049109]
#7961
Я занималась с детства до 16 лет фигурным катанием. Тоже профессионально , и в 16 лет сломала ногу в голеностопе и с тех пор не занимаюсь. Нога побаливает, но я могла бы заниматься, но не хочу больше сломать.
Ален, парить нельзя вода должна быть не более 35 - 38 градусов)а то что с морской солью да согласна это делать нужно не то что бы можно) Если есть бассейн и есть мозможность в него ходить отлично помогает плаванье с ластами)))))
Алена
[3980049109]
#7963
Китти
Сообщение было удалено
А плаванье с ластами сильную нагрузку на ногу дают.. не так ли? Там же надо сустав напрягать, как раз в том месте где он сломан.
Нота
[3604908516]
#7964
Всем здравствуйте! Мне прописали терафлекс интересно узнать кто-нибудь еще его пьет? Ответьте пожалуйста! Я уже три месяца в гипсе из-за неудачно попавшегося доктора, который видимо вообще не понимает в снимках, через две недели снял гипс, а еще через неделю сказал на своих двоих приходить,(все прикалывался научилась прыгать я на костылях или нет) а когда я пошла к другому врачу он был в шоке пот.что оказалось, что у меня двойной перелом, да еще и со смещением. Очень хочется икупаться, как нормальный двуногий человек!
Китти
[3182859904]
#7965
Как раз в воде плавная нагрузка) не такая как вы сами ногу гнете при этом активно разрабатывается сустав) У вас Ален нормально ножка гнется во все стороны?:) В бассейн естесно сразу не сможешь я пологаю ходить а как окрепнет ножка)) Жаль что я плавать не умею((
У меня еще вообще ножка не срослась. завтра на снимок
Кузнечик
[1199471908]
#7967
У меня костылей вообще не было, я прыгала так, мне врач говорил , что нельзя очень сильно нагружать здоровую ногу, но я нагружала, но ничего не повлеяло, думаю ходить без костылей. А так придерживаюсь за предметы в квартире.[/quote]
Ого!!! Еще один кузнечик!!! Кузнечики всех стран объединяйтесь!!! Кузнечики быстро выздоравливаю!!!
Девченки, привет! Тоже сломала ножку, играли в снежки с мужем. Лежу уже месяц дома. Первые две недели с подушками, как положено. Дело было в США (живу там) Упала, скорая, операция (металические пластины).Гипс в США не ставят если пластины. Дают ботинок. Ножка периодически ноет (4 недели назад перелом). Начала делать компрес из живокоста (помогает хорошо) ножка перестала беспокоить, особенно по ночам. Настойка живокоста бинт кулёк. Банька для ножки.Плюс витамин С +в
Алёнка! Дома хожу без ботинка,только на улицу одеваю для подстраховки. Боюсь упасть, наступить на ножку. Компрес на ночь ложу. Хоть спать спокойно стала (значит помогает) Пью мумие еще. А ты как?
А я пока не хожу )))) У меня ножка еще не срослась. Но ножка у меня сейчас не в гипсе, а в ортопедическом отрезе. А ты прямо наступаешь на больную ножку?
Tanya
[2317706072]
#7980
Аничка! Ломайте себе ножки на здоровье! А зачем другим такое желать? Я бы врагу не пожелала ломать ноги, уж слишком больно. и не в радость особенно для девушек.
А мой вчера не пошёл ,,сниматься,, и я приболела тоже не смогла за талоном хоть (на другой раз)сходить.
Вот завтра на приём-надеюсь не сильно хирург накажет(((( он тоже хорош мог бы этот несчастный талончик в последний приём(2.03 ещё) дать-хорошо когда есть например кому сходить больничный продлить например, а если некому например-скачи к ним как кузнечик ,,по скользкой лыжне,,..
извиняюсь)) за бред простуженной тётеньки...
Людмила
[1008772511]
#7985
...у нас ещё поликлиника так неудобно от остоновки расположена.
Девочки, Здравствуйте! Вчера заходила только с утра. Потом стало не до того. Ножулька моя вела себя плохо. А сегодня-вроде не капризничает. Новые девочки появились опять... Грустно... Девочки, удачных вам снимков!!! Ждем с хорошими вестями.
Елена Л
[1184273687]
#7990
Девоньки, спасибо всем за поддержку. Надеюсь, портфолио будет удачным. :-)
Наталия 64
[1062909144]
#7991
Девочки! У нас сейчас в подъезде, этажом выше пожар был!!!! Толпа пожарных, скорая, МЧС и на закуску-депутат. Залили все, что можно и нельзя. Весь подъезд в лужаж. Пожарные велели покинуть свои квартиты и выйти на улицу, но я никуда не пошла. Так и металась между окном и дверью. Вот вам еще один здоровенный минус нашего ограниченного передвижения!!!!!! Слава Богу, все потушили. Только теперь бедные люди из этой квартиры оказались совсем без ничего. Что не сгорело-то залито и поломано топориками. А у них двое детей. Одна еще в школу не ходит. Вот бто БЕДА, а у нас просто временные неприятности.
Твоя квартира не пострадала? А то ж пожарные как зальют пожар, так весь подъезд затопят.
Наталия 64
[1062909144]
#7993
Пока ничего не сказали от чего все произошло. Но в квартире бал мужик. Одно время сильно пил, но уже полгода на улицу не выходил, пить ему никто не носил. Его дочка пошла погулять с младшей девочкой на улицу, а тут все началось. Когда она пришла с прогулки, то все, собственно говоря, было кончено. Соседи вызвали пожарных и тд. Она так страшно кричала..... Папа ее, ну тот мужик, и задохнулся и протушился. Его даже скорая не стала забирать! Квартира наша не пострадала, наискосок расположена. А вот соседям под ними досталось по полной программе!!!!! Вот я какие ужасы рассказываю.
Ужас,страх то какой.А вы смелая,я бы махом,собаку под мышку и на одной ноге упрыгала бы.
Таня
[1790274334]
#7996
Софья, а у вас был отёк(а может просто припухлость, не знаю как правильно назвать) в голеностопе и долго ли он держался? Очень уж он меня напрягает. Хожу с одним костылём, правда не много, уже 2-й день.
Я бы. наверное, тоже. Хоть ползком, но уползла бы.
Таня
[1790274334]
#7999
Лена, удачных снимков!!! Мне вот тоже завтра к врачу! А пока ждём Алёнку)
Наталия 64
[1062909144]
#8000
У меня собаки нет, кот только. Его под мышку взять проблематично. Вести 9 кг.:-) А по лестниуе "бегать" на костылях, перепыгивая через пожарные шланги... да и соседи носились как бешенные. Я дома пересидела. У меня родные были на "стреме", караулили!!!