Перелом лодыжки

Я сама прыгала на здоровой ноге на 3 этаж.Вниз проще. Руками вцепишся в перила и поскакала.А наверх с остановками.

Девочки, а я уже вчера наплавалась. Такой смелой уже себя чувствовала!!! Нога, конечно, болит, но я стараюсь не обращать на это внимание и ходить ПРАВИЛЬНО (пятка-носок). И постоянно делаю упражнения, кручу стопу в разные стороны. Но лучшее упражнение - это ходьба!!!

Поздравляю!!!! Умница!!!))) Как успехи в ходьбе?

quote="Диана"]Ужасно как больно и не удобно лежать на кровате с поднятой ногой , и еще и рука сломана в локте, полные неудобства и бездвижность. Рука ноет, болит и нога тоже.[/quote]

Диана,со мной девочка в палате лежала,профессиональная горно-лыжница,на соревнованиях упала,у нее обе ноги сломаны.Дак она говорила,ой как не повезло лучше бы,одна рука и одна нога сломаны были.Так что вам еще и позавидовать могут:-)Хотя вы то тоже ходить не можете,на сколько я понимаю,костыли то не взять.Так что спорно она хоть руками могла все делать.Держитесь не сладко вам,но все наладиться,только время нужно.

Светлана а как купаться на ноге же после гипса нельзя стоять и болит же нога?

А я нормально плавать не умею и боюсь глубины и не смогу ходить в бассейн восстанавливаться и на хлорку аллергия.

Вот я пыталась так и не смогла у меня здоровая нога не выдерживала отнималась и не могла стоять и скакать тоже, такая боль была в ноге здоровой что я кричала мышцы очень сильно болели как будто ногу ножом резали

Я так переживаю как буду вот снова через ад проходить и спускаться и подниматься обратно домой, мне гипс снимут а я не смогу наступать на ногу врач сказал нельзя надо 15 дней держаться и не наступать на больную ногу, и вот без гипса одену ортез и должна буду подниматься только не хочу я ползти на пятой точке,,, аааааа не могу уже

Эля, дорогая, не киснем. А почему после снятия гипса нельзя будет 2-мя ножками идти? Врач что, телепат, понимает без снимка, что ножка не срослась?

Эля, а что у нас там с весом? Кушай часто, но мало. Вместо жареного - пареное. Вместо конфет - зефир, мармелад. Не кушай на ночь.

Я сегодня была на море,пыталась ходить через боль.Некмножко приступала без кеостылей,но для меня это уже подвиг.Погода +15.Солнце,все разделись до кофточек,шашлыки и на меня это подействовало положительно.Вот я и вдохновилась,буду потихоньку наступать через боль,а что делать,ходить то хочется.А над головой 20 парапланеристов летают.У меня муж из их числа,говорит будешь летать раз ходить не хочешь. А я высоты боюсь.

Привет всем!

Лерочка! Какая ты умница! Я за тебя так рада! Не пропадай, пиши о каждом сделанном шаге!

Аленка,как прошел Д.Р.? Весело было? А в сауну ходила?

Лерка, вот видишь, ты уже сделала великий подвиг!!! Чем больше будешь ходить, тем это будет все менее трудно! Я в тебя верю! Ты умница!!! ))))

Натуся, Д.Р. прошел отлично!!!! Мой главный подарок для Андрея был это то, что я ХОЖУ (а туалетная вода была просто приложением)!!!! Знаешь, парилась я не много, не знала, как такая высокая температура для ноженьки будет, зато наплавалась вдоволь. Там был бассейн длинный, но не очень глубокий (бо с меня такой пловец!! хи-хи. Выпила коктейлей, так потом ваще забыла, что я плохо хожу ))) У меня всё так ловко получалась, что наши друзья в себя прийти не могли, глядя на меня ))) Они не верили, что еще утром в четверг я не ходила, а в субботу так ловко хожу (трахец кульгаю, но это временные трудности, а если идти медленно, так вообще красиво получается! )

КЛАСС!!!-так позитивишно))))

Алёнка, ведь быстро пока)) не к чему сейчас...

Ну да, пока торопиться не стоит! Попробовала присесть - не получается ((( как робот!

Аленка! Уже одно, что ты ходишь-огромное достижение! Через некоторое время и приседать будешь! Видишь, как у тебя все замечательно сложилось!

Плачушие девочки! Вот на кого надо равняться!

Людмила, что с рентгеном? Талончик дали? Ножка у супружника действует? Или он пока,до снимка, побаивается на всю ногу наступать?

Эля,купалась не я , а Джамал.Вы немного не правильно поняли.А я ещё в гипсе.но думаю, что он стоял на здоровой ноге, а поломаной немного упирался.

здравствуйте, так здорово что есть такой форум)) почитала истории - сразу как-то полегчало.

14 февраля подвернула на обледенелой лестнице ногу и вот итог...перелом лодыжки и заднего края большеберцовой кости( увезли на скорой, вправили, наложили лангетку! нога вообще не болела только опухла сильно, но завтра вот у меня небольшой юбилей - 1 месяц как мы вместе с лангеткой =))))и опухоль практически сошла на нет.

начиталась в интернете информации %) что только не пишут, то что большеберцовая кость вообще может не срастись никогда , а если и срастется то очень медленно( если у кого-то был подобный перелом откоментируйте если не сложно

в лангетке мне еще месяц-полтора ходить...костыли уже практически родными стали, хотя спина болит, но руки не слабо подкачались) с завтра начну упражнения делать с подачи информации которую тут получила))) )

еще меня беспокоит что я поправляться,в смысле толстеть,стала((

Алёнка, мне врач тоже запретил после снятия гипса 2нед.ходить,сказал это для того, чтобы хрящи какие-то не повредить.

Валентина здравствуйте!У меня точно такой-же перелом,в гипсе была 10 недель,вот в пятницу сняли,сделали снимок,наложили лангету.Зв 10 недель отлично срослась м/берцовая,а вот б/берцовая вообще никак.Врач разрешил спать без лангеты,утром и вечером делать ванночки с морской солью,после чего катать бутылку.В лангете только днём.След.снимок через 10 дней.Естественно я сильно расстроилась,но хоть в лангете,и то легче.Вот.Но,не факт что и у вас так будет.А врач разрешил вам делать упражнения?

Действительно,кто знает,кто не оперировался с таким переломом?как срасталось?

Валентина, добро пожаловать в нашу копанию по интересами! У меня тоже один из переломов б.берцовой кости. И он уже ссросья, а вот м. берцовая... В гипсе практически 2 месяца, обещали снять в конце марта. Если снимок не "подкачает". А на костылях не только руки качаютя, но и здоровая нога. Я тут писала, что она у меня стала, как у кенгуру! Девочки писали всяческие похудательные советы.

врач у меня не разговорчивый какой-то попался, я ему 100 вопросов -он мне 1 ответ) вообще когда несколько переломов одновременно, время заживления увеличивается ого-го на сколько.

Nemca вы не расстраиваетесь,сейчас только время,время и еще раз время нужно.

а можно поинтересоваться как вы такой перелом получили?

Наталия 64, да вы правы, здоровая нога тоже не хило под качалась)) или это просто так выглядит на контрасте с больной ногой, мышцы такие мягкие стали, и кость прощупывается так легко.

по поводу похудательных советов, видимо не дошла еще до них) 168 страниц, тема то актуальная, а весной как никогда наверно(

2 месяца!! чем вы себя развлекаете, гулять ходите? я читала что солнечный свет хороший помощник при переломах

Валентина,гулять не хожу принципиально. Развлекаю себя фильмецами, интернетом, чтением. Форум сначала, в течение месяца просто читала. Каждый день. Такая замечательная разгрузка для воспаленного мозга (после травмы). Затем сама писать начала, стало стыдно. Будто-бы подглядывала. Пью витамин Д. Водный раствор. Врач сказал, что только он один помогает. Ну, а еще, чисто успокоить себя: кальцемин, мумие и БАД.

Та нормально все ! я даже не ожидала, что все пройдет. Я думала 1 раз нормально, а уже когда 2 раз сломала была паника и досада, думала будет все сложно и тяжело. Но нет , все хорошо, быстро срослось все, болей нет и отека вообще почти нету. Хожу нормально, прискакиваю... Вот буду учиться на каблуках ходить. Но на маршрутке ездить пока не буду, и спрыгивать стараться на здоровую ножку, а больную буду беречь. Ренген показал , что все хорошо....) я довольна.

Эля!ну не надо так сильно переживать!!!Почаще здесь будьте!Я хоть и пишу редко,за то читаю каждый день!И реально лучше с каждым днем!Всем трудно,но каждый справляется и позитивно настроен!!!Зато какая переоценка ценностей происходит,я вот вообще на жизнь с другого ракурса посмотрела.И радуюсь таким вещам,на которые раньше не обращала внимание!!Выше нос))))

Форум просто супер))И все вы героини!!

Вот мне кажедся , что ножка моя забудет всех тех навыков. Ведь спортивные танцы рок-н-ролл очень быстрый вид и сложный. И я думаю нога потеряет навыки и будет поначалу как бревнышко. Меня это огорчает.

Катя, ты сама себя загоняешь в угол ))) Будет всё у тебя хорошо))) Мысли материальны!!!! Так что думай лучше позитивно!!! Будешь ты танцевать, а мы все по телеку тебя смотреть!!! Выше нос!!!!

Алена, я сегодня как-то косо на маршрутки посмотрела, т.к. тебя вспомнила ))) Ты молодец!!! Вот видишь, ножка не такая уж и страшненькая оказалась )))) Моя вот трохец еще синяя, но ходит,слушается меня а это для меня главное!!!!

кажедся = кажется *

Да уж, я теперь боюсь спрыгивать с маршрутки. А я сразу в тот же день пустила слезу от первого шага и пошла ровно и хорошо. На ноге маленький синячок остался и все.

хм хм :( на ножке шрам будет, это уже не естественно получится. Я все понимаю надо во всем позитив. Но у меня сейчас такое настроение ужс. Я потеряна. Не чо думаю должно все пройти .

9марта за талончиком(и наверное сразу же и сделали бы р-н) НЕ пошёл((( а я болела(((..

Ходили 11марта на приём-СЛОВ НЕТ...в кабинете он был 1минуту))я под конец заглянула...про талон спросить, а он мне-,,теперь уже после комиссии(15марта),, грит...ёёёёо)))

мой НЕ торопится на к.снимок...спокоен как ,,в танке,,-отметку о продлении больничного получает и усё))..а то что хИрургг ни разу на ногу не взглянул ему боком как-то...на ногу он потихоньку приступает, ходит потихоньку уже с одним костылём приставным) шагом...

Кать, это вопрос времени и терпения

! Я тебя прекрасно понимаю потому что и сам занимался, мне тоже очень!!! обидно, но просто очень важно терпеть пока! и еще ... где твоя улыбочка? ;)

=))

Мы все тут не совсем рады своими врачами...У меня тоже на 100 вопросов 1 ответ.

Сломала очень просто:стояла общалась с друзьями(была в кроссовках) и просто на ровном месте подвернула и упала,попыталась встать и снова упала.Тогда я поняла,либо перелом либо разрыв связок,быстренько кроссовки с себя сняла,а нога раздулась как мяч.У меня были похожие ситуации(т.к. я танцевала 7 лет и 3 года играза проф. волейбол)рвала связки,правда на другой ноге.Но в гипсе первый раз.

А я вообще круто на лыжах покаталась в горах. Летела так что я думала разобьюсь. Сломала ногу в лодижке со смещением и руку в локте. У меня все болит.

хорошо, что есть муж. )) нам по 23 года)

а я уже поломанная.

девчонки,после снятия гипса всё по-разному начинают ходить,в силу своих возможностей,расскажите очень больно разрабатывать??

вот 18 марта должны снять гипс,носила его 3 месяца и операция была пластинки вставили

Если операция сделана , то больно разрабатывать ногу. Нога почти не будет сгинаться.

Какая ты молодец!! Вот видишь возлияния помогли!!))))))

А я так и не сподобилась!Так и шуршу по стеночке.Два раза вроде бы наступила тихонько -но так всю подошву пронзило!Жуть!

Людмилка, мужики он, в основном, все такие! Вот только оценит ли твой героизм? Ты держись, крепись ну и дальше по списку...

Ты же его любишь, значит должен понимать как ты нервичаешь, переживаешь и т.д.

Это что,большой дефект? Из-за этого надо так переживать? У всех бывают трудности, у нас временные, в данном конкретном случае. А если бы он поломался? Ты бы его немедленно разлюбила? Прекрати истерить. И начинай думать позитивно! Все прошло-пройдет и это!

Не факт. Мне 2 операции сделали, сейчас разрабатываю. Нога хорошо гнется. И боли сильной нет. Больновато, но терпимо. Я видела, как девочка с физиотерапевтом разрабатывала ногу после перелома коленки. Так у девочки в зубах подушка была зажата, чтоб не кричать. Вот это больно. А у нас так, фигня. :-))))

Диана, действительно, позитивный настрой нужен)чтоб быстрее выздороветь,мне тоже 23 и раньше ни чего себе не ломала "сейчас грязь, слякоть будет, дома посидишь - красота" - слова моего травматолога))

Диана, Наташа права. Совершенно нет повода для истерики. И что теперь, крест на себе ставить? Подумаешь, поломалась чуток. С кем нее бывает? Через год и думать забудешь о том, что у ткбя что-то поломано было.