Перелом лодыжки

Лен, ну вот и позади операция, теперь всё будет хорошо!!! А то, что нога без гипса, я тоже боялась. Ты когда встаёшь, перевяжи эластичными бинтами, а когда лежишь снимай. Только не спеши, аккуратнее с ножкой и всё будет ок!

Эт я гость)

Девочки, боюсь наступать на ногу(((( Как нужно правильно ходить? Обычным шагом или приставным? И что сначала-ванночки или упражнения? Глючит все!!! КГБ решил прикрыть Скайп, может заодно и Одноклассников с Контактом? Вчера и сегодня с утра на наш форум посты отправлялись через раз.

Нургуль, я уже давно пришла к выводу - все к лучшему!

Я же тут не навсегда) Когда все заживет, то мне будет комфортнее, если меня тут не будет

Ходить не приставным шагом и с пятки на носок. А вот насчет ванночек или упражнений, я как то не помню, т. к. постоянно что то делала)))

а чего, сразу что ли разрешили пойти???

Ну не знаю, мы вон с девчонками передружились, и хоть я уже почти бегаю, постоянно захожу на форум)) Да кстати, что то наша Тая уже давно не пишет?

Мне кажется, если я сюда заходить буду, то еще ченьть сломаю)

Могу сказать только про ванночки и пр. Сначала надо дедать ванночку, ногу там держу минут 20 и делаю всякие упражнения. Пытаюсь носок тянуть и пятку, собираю пальчики в кучку. Затем вытираю ногу и мажу гелем противоотечным, при этом слегка массажирую легкими, поглаживающими движениями. Ну а уж потом катаю мячик. Тоже минут 20. В общей сложности получается около часа. И так три раза в день. А ходить сразу нормально не получиться. Я на костылях заново учусь ходить пятка-носок. Получается. А костыли уберу, так такой кошмар выходит...

когда прошел первый шок после перелома через недельку где-то я тоже поняла что может так оно и к лучшему потому что загоняла себя на работе и до 21 задерживалась загружала по полной да ремонт еще. счас вспоминать смешно когда гипс накладывали я реву в голос что на работы много и ремонт недоделан а медсестра говорит ничего полежите дома отдохнете

Ходить лучше правильным шагом , а больную ногу плавно перекачивать с пятки на носок.Но у меня сразу не получалось делать полноценные шаги, поэтому сначала пару дней ходила приставными, так было меньше нагрузки на больную ножку.А упражнения я начинала в ванночке, там она лучше гнётся, а потом продолжала уже без неё.

Светлана, будущая мама, мой травматолог мне рассказывал, что они даже на вывихи накладывают на пару недель лангету , чтобы потом не было проблем с ногой. Так что потерпите, полежите и отдохните.

Тая ушла с этого форума.

Спасибо, девочки. Я поняла, что нужно ходить с пятки на носок, сначала ванночки, потом упражнения, потом гель. Во время ванночек тоже упражняться, ну и катать мячик и тянуть носочек постоянно. Всем скорейшего выздоровления!!! Пошла мять-катать-шагать

мне в понедельник снова оденут гипс,чтобы зафиксировать ступню,после операции узнала какой всё таки перелом у меня.Ох уж эти доктора!

Не поняла вы в больнице без гипса были,а теперь снова оденут?А почему сразу то не одели? Мне до операции говорили,что после нее гипса не будет,но очнулась я после наркоза в гипсе,так как вовремя операции обнаружилось,что связки порваны.И из-за этого три недели я была в гипсе,а потом уже сняли и еще пять недель в бандаже.

да, значит, надо остановиться, и подумать о себе. Сами не смогли, вот нога помогла)

Меня сейчас стригли, вот ужас, за полтара часа нага очень распухла) сейчас грелку на нее...

В смысли грелку?

грелку с горячей водой)

Дак она еще сильней отечет.Лечь надо и к верху ногу поднять,в смысле подложить под нее что нибудь.

Не знаю, мне всегда помогает она. Мне и врач сразу сказал, что ноге тепло и покой. Я про грелку спросила, он сказал, что это то, что надо. Она меня ототеков спасает и от всяких ощущений неприятных (не болевых). Да и на процесс срастания влияет, как врач сказал.

Дорогие мои девочки! Я действительно ушла с этого форума, потому что, к большому моему сожалению, времени и сил на все не хватает. Относительно недавно по просьбам девочек наших (большинство уже поправились и покинули форум) я сделала сайт (наполнив его с помощью Леночки Л.) и отдельный форум по темам. Нынешний форум остался в качестве чата, потому что, при всем его позитивном настрое, очень сложно найти нужную информацию, сообщения уезжают, и лично я НЕ МЕНЕЕ 5 РАЗ писала здесь историю своего перелома.

Да, я поправилась полностью, все прекрасно, и этот опыт пытаюсь передать на новом форуме, где все расписано по темам.

К сожалению, Лена Л. не даст соврать: у меня очень сложно со временем. В добавление к основной работе (а я работаю не от и до, но прихожу с работы - и надо писать материалы для разных мероприятий и научные статьи) я занимаюсь изготовлением сайтов. И их надо поддерживать. Сейчас у меня уже 15 сайтов, есть заказы новые. Есть еще семья и увлечения, не всегда могу позволить себе повязать или повышивать, да и просто почитать... Поэтому чем-то приходится жертвовать.

Виктория права в том, что уже выздоровевшим людям проще заходить время от времени сюда, а чаще не стоит, потому что. И так поступили большинство тех, кто общался здесь ранее. Большинство ушедших отсюда людей (а старее меня по сроку пребывания на этом форуме никого нет) именно так же рассуждали.

Но, поскольку я ХОЧУ делиться опытом с народом, но при этом НЕ ХОЧУ писать одно и то же 2-5-10-100 раз, родился сайт и новый форум. Да, там правила пожестче. Это означает, что там не может быть гостей и Александры, которую "выпустили из больницы по просьбе друзей". Чушь полная, простите. Ни один врач не выпустит человека из больницы после операции под общим наркозом, если операция не пустяковая (или же речь о тройном переломе просто не идет).

И на том форуме я сейчас есть, хотя я давно выздоровела (и точно также поправитесь все вы). Но иногда сюда забегать буду, мне очень хочется, чтобы вы были уверены, что все будет отлично, а именно так оно и будет.

Метод запатентован??!:-):-)))))))

Одноклассники глючат по страшному!Такая ерунда там выходит!((

ну вот, "обижденных" одноклассниками все больше. сегодня вроде все Ок!

[quote="Алена"]

Метод запатентован??!:-):-)))))))[/quote

Мной-нет!:-) А вот другими-наверняка! У меня еще усе впереди!:-))

Да, Одноклассники подкачали. У меня вчера такая ерунда писалась... Вернее я нормально писала, а отправлялось непонятно что и даже не в тему!:-)

А вы знаете, на мальчиков мои костыли вообще какое-то действие странное оказывает. У них сразу такие мордашки милые становятся, можно веревки вить!

Во-во... И я о том же!:-)))))))

да мне уж и гинеколог моя отзвонилась и велела снимок делать, прикрыв хорошо живот цинком

а то рожать скоро, а в каком состоянии организм - не понятно

так что вы правы

что до не наступать

то с костылей уже чуть не навернулась дома, на улицу даже не выхожу

а ходунки... они ж тяжеловаты

ладно, прорвусь - пасибки за совет))))

[quote="Елена 55"]Светлана-будущая мама!!!

спасибо, Елена

так и запланировала на понедельник утром сразу к врачу в платную и на рентген

все же надеюсь на лучшее

наверное это правильно..

но я бы с радостью лангету заменила на фиксирующую повязку

а то с моими "ночными забегами")))...

да и парня беспокоит это не меньше меня: я ночьь не сплю и он беспокоится и давление поднялось, чего раньше не было, что совсем не есть для меня хорошо

Светлана! Вы там аккуратнее с костылями, с ними шутки плохи! Можно навернуться по полной программе! Самое главное-не спешите!

Светлана,ходунки легкие и есть с колесиками.Поверьте очень удобно,я сама на костылях вообще не могла ходить,они то разезжались,то меня на них вокруг своей оси закручивало,а с ходунками я даже по улице ходила.

Насчет ночных походов в туалет,без них вам сейчас ни как,может попробуете ведро сделанное как унитаз,они в магазинах для дачь продаются. Достаточно удобно на ночь около кравати поставить,чтоб не бегать.Я таким на даче пользовалась,у там туалет на улице я бы туда без дополнительных травм не добралась.

Удачи вам!Напишите пожалуйста как ренген сделаете,а то мы здесь все нервные волноваться за вас будем.Надеюсь,что все будет хорошо.

Поздравляю!!!! ))))

Девочки, а у всех косточки в ключице хрустели?

Виктория,ты что еще и ключицу повредила при падении?

Софья,я до операции была 8 нед в гипсе,а потом снимок показал разрыв синдесмоза и смещение сустава(у меня перелом наруж лодыжки перелом зад края большой берц кости с подвивихом кнутри).Вот мне устранили подвывих,стянули межсуставную щель и закрепили синдесмоз,сразу гипс накладывать смысла нет,надо делать перевязки,швы снимут и наложат гипс согнув ногу в ступне на 90 градусов и 6-8 нед до разработки

Понятно,Елена К.Спасибо за ответ. мне примерно такое-же через десять дней обнаружили изволили,причем первоначальному снимку,просто другой травматолог посмотрел,а по версии первого было все прекрасно три недели в гипсе и можно было идти.

Мне после операции гипсовую лангету одевали,и при каждой обработки швов снимали и потом по новой приматывали.Короче у всех свои методы.

Привет всем. Я сломала ногу. Врач поставил диагноз - ротационный перелом лодыжки. Я шла в прекрасный день на высоких шпильках , и просто оступилась подвернула ногу и прсела. Встать я не смогла, начала кричать о помощи. Ногу я не почувствовала, телепалась , было такое ощущение как буд-то нога висит. В гипсе я уже 2 месяца, скоро будут снимать. Дальше будет очень больно начинать ходить? Что мне предстоит?

Я точно по такой же схеме сломала,только кроме шпильки еще платформа.

Начинают ходить по разному,совсем не факт,что будет больно,вот страшно практически всем.

Нет, надеюсь. Просто, думаю, может, это из-за того, что двигаюсь мало. Бывает что кости там хрустят. Вообще, хрусты бывают у всех, конечно, но вот там у меня НИКОГДА не было.

Ой, я тут почитала и пришла к выводу, что все по-разному, кто-то через неделю на работу уже идет на своих двоих, а кто-то больше месяца учится.

Наталья, спасибо за предупреждение - я стараюсь ваще поменьше ходить

зато и до холодильника не доберусь лишний раз, а потому уже скинула за эти дни почти килограмм))))

вот врач то обрадуется....

Сонечка, спасибо!

обязательно отпишусь завтра, если конечно меня раньше не положат в клиники рожать

а то вчера весь вечер треники шли...

Девочки,привет! Как о обещала, пишу с работы о препаратах,чтобы суставы не скрипели.

В наличии имеем:Артра,Терафлекс.Это всем знакомые.

Еще есть:Хондроксид таб.250мг-60 таб (показания те же,по 2 таб-2 раза в сут.6 МЕСЯЦЕВ)420 руб,

Кондранова капс - 30 капс,(показания те же,по 2 капс 2-3 раза в сутки,6 месяцев)258 руб,

Хондролон амп-10 амп/уп,(показания те же,1 амп через день,потом 2 амп через день,курс 25-35 инъекции- 980 руб,

Алфлутоп амп - 10амп/уп (курс 20 инъекции)-1200 руб,

Цель Т,Траумель-гомеопатия.Есть ампулы,мазь,таблетки.Назначают часто врачи коммерческих клиник.

Есть порошок Дона,но там только глюкозамин.1 раз в сутки,минимум 6 недель.цена 1228 руб,1 упаковка 20 порошков.

Да,Наталья,суставы наши скрипучие денег стоят.Не дешево,если учесть,что доходов нет пятый месяц.