Перелом лодыжки

А я вот не очень люблю холодец и мармелад, вот помогал бы молочный шоколад ))))))))

Я вообще отказалась от хлеба."носить саму себя на руках" тяжеловато,а сидячий образ жизни и лежачий?Ходить трудно и тяжело. вот и приходиться сидеть на диете.

Привет девочки я проснулась. Не еште ничего. А побольше фруктов и творога с кальцием. У меня мама когда ломала на ноге палец потолстела на 10 кг. Так и не смогла их сбросить,

Девочки,от холодца толку мало-мне врач сказал,а вот вред для сосудов точно есть,холестерин! Столько кальция,сколько нужно никакая еда не даст. Так что надо пить таблетки ,ну и еду,конечно,содержащую кальций.Вес за время перелома точно набираешь- я до сих пор никак не сбросила те 5-6 кг,которые набрала за время в гипсе и после- активность ведь не та,что раньше. Всех с наступающим Новым годом и Рождеством! Хорошего настроения и скорого выздоровления!

Привет от Таи! Она уже активно ходит,если принесут комп ,попробует зайти на форум.

Поломанная,за руль сразу ,как гипс снимут можно. Но подвижность у всех разная,кто-то еле сгибает,кто-то почти 100 процентов. меня бла хорошая подвижность,так что села за руль очень скоро-вот была радость,не меньше,чем от хождения. А вам советую-замените "Поломанная" на любое другое имя- я ,когда лежела в гипсе ,начиталась всякой психологической литературы- не надо говорить про ногу -поломанная,про себя -больная и т д. Говорите- выздоравливающая нога . Все это имеет значение и старайтесь мысленно совершать ногой привычне движения-"ходите "по лестнице и т д. Мы тут все так и писали- выздоравливающая нога)). А про обиды на знакомых и друзей-это ,к сожалению у многих произошло- переоценка ценностей.

Анита и др.девочки,которые на ровном месте и без особого усилия что-либо ломали или ломали (как Анита) что-то уже несколько раз, мой вам совет - сделайте денситометрию,проверьте плотность костной ткани.Сейчас остеопорозом болеют даже дети,есть ювенильный остеопороз (в молодом возрасте), я уже не говорю о тех,кому под 50.Причин на то может быть множество, начиная от самой простой: недостаточного употребления молочных продуктов,т.е.кальция,кончая разными заболеваниями,начиная от гормональных и кончая раковыми.Если кости в порядке,то элементарное падение не должно кончаться переломом.А когда остеопорjз себя проявит во всей красе или его видно будет на рентгеновском снимке,ничем особенно уже нельзя будет помочь.Желаю всем здоровых костей в новом году!Позаботьтесь о себе заблаговременно.

Рита,согласна с вами. Я тоже на ровном месте ногу сломала,но остеопороза пока нет.,делала денситометрию. Но тем не менее ,для улучшения качества костной мозоли ,пила фосамакс,врач посоветовал и сейчас продолжаю-курсами.

Я уже почитала справочник про остеопороз. Его наличие можно предположить при переломах шейки бедра или позвоночника. Но остеопороз тоже лечится! Просто к кальцию добавляут специальные препараты для его усвоения и чистят печень и кишечник и рассматривают и лечат работу щитовидной железы. В общем комплексно.

А если заменить вопрос "За что?" на вопрос "Зачем" или "Для чего?", то вообще многое становится понятным. И выглядит уже не так трагично.

Ирина, полностью с Вами согласна, все сказанное имеет материальную основу.

А обиды всем выздоравливающим надо простить и легче будет.

Рита, я тоже согласна с Вами. Мне семейный врач первым делом сказала после перелома - как ноги встанешь, приходи на остеопороз проверим.

Про холодец я тоже слышала, что толку от него меньше, чем вреда.

Меня при выписке из больницы врач предупредил о риске набора лишнего веса, поэтому я очень сильно следила за своим рационом, чтоб много не набрать. Ела много овощей, чуть поменьше фруктов. На ужин - стакан кефира и яблоко. Если сильно хотелось есть, добавляла еще овощей или фруктов. В результате за 6 недель потеряла 4 кг. Вот бы привычку так питаться перенести и в свою здоровую жизнь. :-) Меня очень спасало то, что самостоятельно невозможно ничего съедобного утянуть на диван к телевизору ( руки-то костылями заняты). А на кухне всякие вкусности есть в одиночестве совсем не интересно.

спасибо большое, вы меня прям успокоили! а то не сколько ходить, сколько за руль уже хочу! а на счет ника, меняю =)

я вот тоже никак не приучу себя не есть, стараюсь не таскать ничего, ем 2 раза в день, но думаю все равно толку то мало от этого

Девочки, а это нормально что у меня, когда я ногу опускаю, видимо оттек усиливается, что гипс не болтается даже, в отличие от того когда нога поднята кверху?

Это нормально.

Не мучьте себя .нужно кушать часто и понемногу.то яблочко съел,кефирчику попил и супчик нужно кушать много чего можно.Так милочка вы себе гастрит заработаете и сил на восстановление не останется.

Это точно, у меня дурная привычка, уложу ре и на кухню телик смотреть и трескать вкусности из холодильника.

bassara, поздравляю со сменой ника, так держать!!!!!!!

У меня тоже самое.

Я судя по препискам поняла что еще пол года будет отекать.

Лена, это все очень индивидуально. У кого-то за 2 недели проходит, а у кого-то и год продержится. А что врач говорит, сильный отек? Если с самого начала большой отек, то и уходить будет медленнее и дольше. А если небольшой, то уйдет, как ногу начнете разрабатывать.

Девочки, привет! Это я, Тая. Я с нетбука из больницы. Разумеется, забыла дома пароль отсюда, пишу как гость. Все прочитала, вы умнички, активно общаетесь, я очень рада.

Попробую послать - получится или нет.

Ура, получилось! Почему-то не получалось с дачи. Но буду пока без аватарки, т.к. пароль не вспомню.

Если все будет нормально - в четверг выпишут домой. Чувствую себя хорошо, уже дома одной ногой.

Теперь могу и поделиться, отвлечь вас от наших ножек. Еще летом, когда только-только я забыла про лодыжку, пошла к гинекологу и обнаружилось, что у меня киста на правом яичнике большого размера. Показано оперировать. Лето, как вы помните, было чудовищным, кое-как просидела на даче, мысли всякие.... Сентябрь и часть октября прошли в огромном количестве анализов, и вот договорилась со своим хирургом (на мой взгляд - гинеколог ╧ 1 в Москве) Игорем Викторевичем Репиным, что лягу 27 октября, операция - 28.

а у меня вообще какой то врач дебильный, ничего мне не говорит.а на вопрос что у меня сломано и где это находится, она ответила что нехрен задавть такие вопросы, если ниче в этом не понимаю. так что я даже не знаю что у меня сломано точнее, знаю что ладыжка и все.

у меня тоже в 17 лет была киста на яичнике, но меня не оперировали, таблетками и уколами все рассосалось само, сейчас вот опять немного беспокоит, нужно сходить к врачу, да все никак не соберусь и время не выберу.

Итак, анализы собраны, 26 я ему звоню, чтобы все подтвердить - а он, оказывается, СЛОМАЛ БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ НА ПРАВОЙ РУКЕ! Все отменилось, я в панике, а он умудрился сломать так, что ему поставили спицу на месяц!

И вот я решила тем не менее, что буду ждать только его. А времени нет!И киста здоровая, давит, и к другому не хочу.

Наконец, свершилось. Он сказал, что срок может быть только 22-23 декабря, так как раньше он не оперирует, а позже - это уже середина января...

Я прикинула и решила, что лучше проведу один раз в больнице новогоднюю ночь, чем тащить эту проблему в новый год.

В результате все позади, экспресс-анализ показал, что все в порядке, кисты больше нет, все остальное на месте, шов косметический (то есть не надо снимать швы)... В общем, НГ буду встречать дома! Все позади! И спасибо ЕГО золотым рукам!

У вас на каких - нибудь справочках или на больничном должен быть написан диагноз. А врачь не права! Она обязана была Вам назвать своими терминами название болезни. Вы следующий раз скажите: "Я не поленюсь сходить к заведующей и уточнить свой диагноз." Только очень спокойно.

Огромное спасибо всем, кто меня поддерживал, особенно Ирине, которая писала вам обо мне, и Аллочке (Talla), которая знала все из личной переписки. СПАСИБО!!!

Отдохну немного дома, и после Нового года буду делать обещанный сайт (наверное старенькие помнят разговоры об этом). До больницы я скинула все заказы по сайтам, и больше уже не брала из суеверия.. Теперь буду делать этот - для нас.

Bassara, у меня тоже в юности так бывало, как у Вас. Но сейчас мне больше лет, и киста стала больше: 20 на 15 САНТИМЕТРОВ! Во что в себе вырастила, хоть и ходила к гинекологу регулярно.

Теперь, после сайта о переломах лодыжек, могу делать сайт о гинекологии :-)))

ну я ей очень спокойно ответила, что для нее видимо очень сложно тыкнуть пальцем в снимок и показать мне этот самый перелом. а карточку я даже и не додумалась если честно посмотреть. на счет оттека, блин, а как же обувь потом носить если после гипса оттекать будет (

что то я как то криво ответила =)

ужас! ну мне сейчас 21, особо конечно не беспокоило с тех пор, но вот иногда появляется какая то боль в том месте... а Вас поздравляю с выздоровлением так сказать!

А у меня днём не отекает, только ночью, потом отёк спадает. Гипс с каждым днём свободнее, нога что ли худеет???

Спасибо, Bassara! Моя киста мною никак не чувствовалась. Никакой боли. Но в любом случае теперь всех знакомых гоню к специалистам.

Блин, а как же обувь потом носить если после гипса оттекать будет ([/quote]

Лена Л успакоила что не у всех пол года нога отекает.

Я достала свои замшевые ботильены все в дырочку и камушек на высоком коблуке, подержала в руках и опять в коробочку положила. Накрылись все новогодние танцы.

Тая, скорейшего возвращения домой и слава Богу, что все или почти все проблемы со здоровьем останутся в уходящем году. Поправляйтесь и с новыми силами беритесь за создание сайта.

Лена Л успакоила что не у всех пол года нога отекает.

Я достала свои замшевые ботильены все в дырочку и камушек на высоком коблуке, подержала в руках и опять в коробочку положила. Накрылись все новогодние танцы.

танцы накрылись, это точно. я вот не пошла на корпоратив навогодний =( но на нг с друзьями наверное все таки поеду

Я тоже не пошла на корпоратив, хотя сама его и организовывала, всё организовала и сломала ногу, коллеги меня уговаривают прийти, но что то не хочется.

Таечка, с возвращением! Пока к нам, болезным, на форум,а в скором времени и домой! Вот видишь, и новогоднюю ночь не придется в больнице встречать. И очень верное решение не тащить болячки в новый год. Тем более ТАКУЮ болячку. Я просто обалдела от размеров. Такое "счастье" надо оставлять в старом году.

А вообще я твой рассказ как художественное произведение читала, все-таки насколько интересные сюжеты жизнь порой подбрасывает.

Сама главное, что все позади и теперь курс на выздоровление.

Со смещеним? ужас ((( не завидую вам. Незнаю поможет ли у меня был вывих как-то и я брала обычный крем (если не было мази против восполений) и долго и нудно массировала мой вывих, может и вам поможет.

Светлана, Вы обалдеете, когда увидите ножку, когда гипс снимут. Как из концлагеря.

А отекает именно ночью или к ночи? Обычно к ночи отекает, а к утру отек спадает, ну, а с утра все по новой.

Bassara-молодец,что сменила ник.Отеки-это нормально. Мне врач говорил,что надо ногу то вверх,то вниз . Как только отекла,сразу вверх,руки под коленку и поболтать несколько минут-разгрузить сосуды. И еще я пила трентал-тоже для сосудов. После гипса отек к вечеру появлялся,а с утра не было.Через месяц стало лучше и дальше тоже. С обувью проблем не было- лето было,купила босоножки удобные,даже не пришлось на размер больше покупать. Первое время носила компрессионный гольф,мазала вечером троксевазином с вольтареном и делала ванночки из морской соли. Все будет хорошо! Мы ,"старенькие" здесь для того и сидим,чтобы всех на своем примере убеждать,что все восстановится.

Таечка,с возвращением!

Спасибо, Валентина! Судя по сделанным многочисленным анализам перед больницей - пока все хорошо. Как сказала моя подруга-врач: теперь ты знаешь про себя все, и это все радует. Так и есть. ПОКА других проблем нет (ТТТ!!!). Но теперь буду к себе относиться внимательнее, т.к. здоровье не вечно.

Светлана,это скорее всего не нога худеет,а мышцы уменьшаются. Потом все восстановится. Кожа после снятия гипса шелушилась,но не выглядела ужасно.,а вот икра была значительно худее. Смешно тут писала одна девушка- что не видела свою ногу такой волосатой лет 10,КОГДА ГИПС СНЯЛИ.))

Леночка, да! Рада тебя видеть! Подумала, что было бы еще более интригующе, если бы он сломал не палец, а лодыжкуююю :-)))

Ириша, тебе за все еще раз спасибо огромное!!!!!!!!!!!!!! На сайте будут смайлы, сейчас не хватает их.

Тая,неужели 15 на 20 см? Ты не ошиблась,может миллиметров?

А я все рекламу вспоминаю, помните какой-то крем для эпиляции? Как через 4 недели гипс сняли, а нога все такая же гладкая? Теперь со знанием дела могу сказать - рекламе верить нельзя. :-))

Тая,ты не ошиблась,15 на 20 см? Это ж гигант!

у меня оттек держится постоянно, вот только опущу ногу вниз, когда иду куда нить сразу увеличивается. а еще у меня стала икроножная мышца болеть, как после судороги. до перелома у меня эту ногу периодически по ночам сводило судорогой, а потом день-два болела эта мышца.. а сейчас вот просто так болит