У меня всегда напряженное выражение лица.

Ежедневно по стакану вина полезно пить!

Вагинальные шарики купите.

НУ И ПОСОВЕТОВАЛИ ЖЕ ВАМ-БОТОКС, ШАРИКИ!Совсем с ума спятили.Вы, наверное, очень серьезный человек и люди вас подвели к тому, одиночество, все в себе, отсюда и выражение.Больше общения с теми людьми, с которыми вам приятно находиться, общаться. Все это постепенно, сразу нчего не бывает!

автор, обратитеь к психологу, практикующему гештальт терапию. серьезно, я тоже собираюсь

Автор, массаж лица (курс) и парафиновые маски. Очень расслабляет мышцы, гораздо лучше чем вино.Може кто-то из домашних вам массаж может делать, этому совсем не сложно научиться.

Sarum) Когда я тренирую мышцы ТАМ, то лицо уж точно напряженное))) Но спасибо.

7, а почему именно гештальт? Я не разбираюсь во всех этих терапиях. Ну удачи вам в любом случае (имею в виду пусть повезет с врачом)

Летняя, спасибо. А как примерно массаж должен называться? Просто "масса лица"?

дело во взгляде, а не в мышцах лица. ИМХО Идите к психологу, а может вам и таблетки какие пропишут. А вообще хорошая порция раздолбайства и пофигизма никому не мешала. Меньше серьезности.

Можно считать, что "просто массаж лица" :) Если пойдете к косметологу делать, то у каждой свои особенности наработанные есть, а если домашних хотите привлечь, то найдите инфу про правильные направления массирования мышц лица (это важно)а с маслами и кремами разберетесь по ходу дела. Мне очень с оливковым маслом нравится, а потом с теплым влажным полотенцем полежать.

Народ, вы в каких странах проживаете? Да у нас у всех кругом злобные, высокомерные, напряжёные лица. Я наоборот, раньше переживала, что у меня слишком доброе открытое лицо, тяжело этому лицу приходилось.

Летняя, да, важно научиться правильно делать, а то как бы не сделать хуже:)

выражение лица это отражение внутреннего мира, если человек ко всему относится легко, то выражение лица у него такое же легкое (расслабленное), так, что в первую очередь надо менять отношение к жизни, тогда и выражение лица придет в порядок. Как сказал один психолог по тв, человека принимающего успокаивающие препараты можно сравнить с летчиком у которого во время полёта загорается тревожная красная кнопка и он вместо того, чтобы икать истинную проблему берёт отрывает кнопку и выкидывает её, но проблема от этого не решается, она просто становится для него невидимой. Так же и здесь, массаж лица это конечно дело хорошее, но надо искать и устранять истинную проблему, из-за которой у вас напряженнное лицо)))

Начните носить очки с легким затемнением в коричнево-желтых тонах. Реально помогает. Если я волнуюсь или предстоит неприятная встреча, я всегда их надеваю.

Автор! у меня похожая проблема...постоянно серьезная, напряженная, замкнутая, много комплексов...сейчас пытаюсь измениться...этот процесс долгий и непростой...~2-3 года или больше...поможет: общение с друзьями, чтение книг по психологии ( мне помогает Луиза Хей "Энциклопедия здоровья и счастья" и др.), плавание. спорт, занятие любимыми делами, и обязательно - ПОЗИТИВНЫЙ ВЗГЛЯД НА МИР - посмотрете фильм СЕКРЕТ. Всего хорошего!!!

я вот тоже думаю...может нам ботокс поможет

Ботокс поможет, серьзно. Еще помогут специальные упражнения - расслабляющие мышци лица. Также хорош обычный массаж лица.Всего доброго!

5 Мдя. Шуток не понимаем? Тоже, наверное, постоянно очень сурьёзное лицо?

Я раньше ходила и лоб хмурила постоянно. Потом подумала, что скоро такими темпами у меня образуется морщина между бровями и я стала следить за собой. В общем ,контролировать себя получалось хорошо. Так только ловлю себя на этом - сразу расслабляю лицо. Щас, мне кажеца, мышцы уже забыли, как хмурились. Теперь я как белый человек выгляжу)

везет вам , автор. всего лишь напряженное. у меня злое. ничего поделать не могу. с детства такое.

Зебра, может, и злое, я не знаю-может, просто ни разу не говорили (пока). А вообще обычное дело, когда мне на улице незнакомые люди могут сказать "не бойтесь" или "девушка, зачем такая серьезная, вах?".

Ingeborge, так вот я и нахмурила морщину на лбу. А вы молодец, вовремя остановились. Иногда иду и думаю, ну чего я куксюсь, все равно все помрем, так может немного понаслаждаться?!) И ничего так, расслабляюсь слегка.

Общий расслабляющий массаж тела продолжительностью не менее часа.

хoteлa пoсoвetoвat курнуt, a tуt taк всё сeрёзнo. Дуmaйte o прияtнom...

Пoчиtaйte Лeви прo toнoплaсtику нaприmeр "Ближe к teлу".Или прoсto кaждoe уtрo пeрeд зeркaлom mинуt 5 кoрчиte рoжи, рaзmинaйte mышцы лицa. Oчeнь прoсto и эффeкtивнo