трясутся руки

Всем доброго дня! Я тоже склоняюсь к тому, что проблема прогрессирует, когда недостаточно двигательной активности.
Мне 27 лет. Тремор начал резко прогрессировать, когда села за руль - перестала бегать с сумками за автобусами...
Беда та ещё.
Врачи срветуют бассейн для проработки шейно-плечевого отдела.

Как Ваше собеседование? Удалось заполучить работу своей мечты? 😺

Глупости. Экстрапирамидные расстройства (тремор, спастичность мышц и прочие ужасы) МРТ не покажет...
Только при рассеянном склерозе могут выявляться очаги демиелинизации.
И то не всегда и не сразу.

Дмитрий напиши на почту sanyok283@gmail.com, я тоже живу не далеко от Киева.

Началось у меня это лет 5 на зад, думала что гены (у бабушки по отцу "паркинсон") решила это по тому что я копия до строения зубов в ту родню. Очень испугалась,начались длительные депрессии,врачей до жути боюсь.но как оказалось ,это последствия нервного срыва (он у меня был связан с работой и с мужем)даже находясь одна дома не могла стакан взять ((((пробовала лечиться,таблетки,терапия и все такое.....но ....увы......спасло меня знакомство с человеком,который позже узнал о проблеме.....не отвернулся (хотя ожидала этого) он просто меня поддержал.мы вместе 4 года (может это и не по теме) но я забыла о этой проблеме,и уже как два года не вспоминаю об этом.я не даю совета,просто хотела поделиться )) берегите себя,все наши болячки от нервов.будте здоровы.

А есть здесь кто-то из Москвы/Подмосковья? Можно было бы пообщаться

Есть кто тут из Воронежской, Курской или Белгородской области? Отзовитесь?!!

Всем привет! Тоже страдаю подобной проблемой, но раньше как-то не обращала внимание (так же как у многих случалось при застольях или новых знакомствах, волнение, сердцебиение, руки, но все довольно быстро проходило)
Но тут случилась ситуация из ряда вон выходящая
У меня есть друг (по совместительству коллега), знаем друг-друга много лет, и на работе обедаем вместе, обычно берем суп, и не так давно у меня как-то трясонулась рука (без причины), и он подшутил что типа я с бодуна
и после этого у меня началась фобия на то,чтобы пообедать вместе, меня еще в очереди начинает трясти, не только руки а вооще всю, уже неделю избегаю обедов совместных, более того, начала накручивать себя, ловить на других оментах когда трясутся руки, это превращается в зацикленность, навязчивые мысли
а ведт раньше и мыслей не было о таком вот( боюсь скоро совсем помешаюсь

Поздравляю, Вы попались на удочку собственному страху, как муха в паутину. Если не постараетесь перебороть, дальше-хуже. У меня кстати тоже началось с супа и обеда с малоприятным человеком. И я до сих пор не могу до конца с этим справиться. Я советую есть суп на зло своему страху)))) Посмотрите кто-кого

Вот мой почтовый ящик,скиньте мне пожалуйста

Пожалуйста скиньте мне масаж.чтоб руки не тряслись. Мой почтовый ящик oaioav1988@mail.ru

Всем привет! Я хочу поделиться с вами своей историей и способом борьбы с дрожью в руках. Мне 17 лет. Не буду вдаваться в подробности того, как у меня начались проблемы с публичными выступлениями, но скажу, что напротяжении нескольких лет дрожь в руках была моим постоянным спутником во время публичных выступлений (даже если это просто ответ у доски). Думаю, все люди, борющиеся с боязнью публичных выступлений пытаются скрыть свое волнение от окружающих, что с дрожащими руками сделать не так то просто. И лишь недавно, во время одного из своих выступлений я поняла свою главную ошибку - я всегда пыталась сдержать дрожь, что только усиливало её. Руки дрожат от напряжения, которое человек испытывает во время выступления. Когда пытаешься сдержать дрожь, руки лишь сильнее напрягаются, что приводит к её усилению. Как только мои руки начинают дрожать, я стараюсь максимально их расслабить (а не сжимать изо всех сил планшет с листком, как я делала это раншье), и буквально через минуту дрожь проходит. Кстати, использование картонного планшета во время выступлений существенно облегчает задачу, потому что когда вы держите в руках "голый" лист бумаги, дрожь очень заметна.
Я не могу сказть, что избавилась от боязни публичных выступлений, я по прежнему сильно волнуюсь до и испытываю напряжение во время выступлений, но для меня главное то, что я научилась контролировть дрожь в руках, которая меня беспокоила больше всего в данной ситуации.
Итак, подводим итоги. Главное - при первых проявлениях дрожи в руках не пытаться ее сдержать, а постараться максимально расслабить руки. Этому можно научиться только на практике, так что преодолевайте страх и выступайте хотя бы для того, чтобы попробовать эту технику:)
Желаю всем удачи на пути к преодолению этой проблемы! Я на своем опыте убедилась, что дрожь в руках можно научиться контролировать, и надеюсь, что мой совет кому-то поможет.
Всем успехов, у вас все получится!

У моего сына такая проблема. Ему 22 года и по всем анализам он здоров. У него очень сильно трясутся руки когда он ест, наливает или пишет.

Я думала я одна такая ненормальная,давайте дружить.пообщаемся может обменяемся опытом как справиться с этой болячкой.

У меня так было. Женщину ищите знахарку! Таблетки три года пила печень сажала(( если в своих краях не найдете не шарлатанку, пишите мне e-lena91@yandex.ru

Жанна! Как с вами связаться? Проблемы у нас одинаковые.

Я тоже долго этим всем страдаю,но сижу читаю и смеюсь,думала одна такая)))а так нас много.Много пила лекарств и поняла дело в голове и надо идти к специалисту.Это классное чувство когда ты умеешь над этим смеятся))хотя я не поборола все это в себе до конца. и на врачей то нет финансов,но скоро планирую все доходы потратить на это потому что это важно.И это единственный способ.Раньше была уверенна что это на всю жизнь и жить не хотелось.Это скорее всего от неуверенности ,комплексов...Несмотря на то что я красивая девушка.И никто даже не подозревает что у меня такие проблемы.Парни и девушки открыта для общения ,31 год.Хочу общения и понимания

Мой адрес Katerina-2108@mail.ru

мой адрес Katerina-2108@mail.ru.Хочу общения

Мне 28, такая же проблема, давайте общаться) an_rom90@mail.ru

можете и мне написать, такая же проблема и у меня, со стороны хочется посмеяться а когда за столом в гостях и ручки дрожат, а стопку в руки взять ни как то не до смеха совсем ))) а про закуску и про вилку я уже молчу... и все у тебя спрашивают ты почему не кушаешь ... а в состоянии покоя ни какой тремор меня не беспокоит. фурсык@гмаил.цом

Желаю всем добра и мира , и чтоб все были здоровые и ручки не дрожали , а если уж ну мало ли то так чтоб этого никто не замечал )))

Это у меня со школы, теперь работаю ювелиром 4 года , и цепочки делаю самые мелкие.Все в шоке у них не получается не как и спрашивают... Как ты их паяешь с такими руками?
А я им отвечаю ..Паяю под ритм сердца )))

Это ОКР, лечит гипнотерапия и когнитивно поведенческая терапия.

Ребят, та же проблемища, ушла из торговли тк невозможно, особенно если мужчина начинает флиртовать, жесть вообщем, тема давняя конечно, но может кто-то справился за эти года?

Тоже читаю и в шоке.Реально нас много)))У меня и в школе и в универе было всё норм.Я была заводила,везде принимала участие и незнакомые компании для меня были вощеее не проблема,чем больше незнакомых людей,тем лучше.Я и не заметила,когда это случилось.Но теперь тоже любое волнение и я теряюсь.Руки вобще не слушают,а от этой мысли они ещё сильнее трясутся.И прикол в том,что вроде всё норм,но как только садиться за стол....всё понеслась.Куда обратиться,что делать?????А иногда смотришь,даже самые тихони,и то себя за столом или на собрании уверенней чувствуют,чем ты.Как это побороть????

У меня на голодный желудок и стрессах начинает трясти. Даже браслеты не хочу носить, нечаянно задеваю и рвутся.

Самое главное - это спокойствие души. Когда волнуетесь, то говорите себе, *зачем волнуюсь я, хорошо, что не хуже*. И самооценку повышайте.

Такая же фигня и уменя(

Здравствуйте прочитал ваш рассказ.Мне очень Вас жалко,но конкретно советую.Ни какой Эндокринолог не поможет вместе с Невропатологом.Вам нужен специалист по Пирамидным растройствам.Это похоже на начальную стадию "Паркинсона"Сам уже на учёте у них 10 лет.На Клонозепаме..

Привет всем! У меня аналогичная ситуация, длится уже около 2-х лет. Началось с того, что когда один раз говорила тост, рука с рюмкой стала настолько сильно тряститсь, что я чёкнуться со всеми нормально не смогла. На этом никто не заострил внимание, кроме меня. после этого страшно пить,есть в компании, писать, когда кто-то смотрит. Это невыносимо. Сейчас ищу работу, но страшно идти на собеседование, как на мня посмотрят и т.д. Когда об этом не думаю, то все нормально. Но уже просто напросто не получается об этом не думать. И это какой-то замкнутый круг. Как жить хз. Ребята, кто-нибудь справился с этой проблемой? Автор? Как ваши успехи?

У кого тремор на нервной почве и только при волнении а не в состоянии покоя , то рекомендую посетить хорошего невропатолога , успокоительные плюс магния чуток попить , анаприлин но маленькую дозу 10 млг и курсом так недели две или месяц и трястись перестанете , облегчение точно будет , и еще хорошо рефлексотерапию делать тобто иголки на тело ...самолечением не занимайтесь , есть так что гормоны зашкаливают а есть что нужна помощь психотерапевта а вы таблетками себя будете травить.
Вывод только один сходить к хорошему врачу и советую в платную клинику где действительно вам попытаются помочь

Всему виной повышенная тревожность. Видимо у Вас в семье есть очень тревожные родные, которые передали эту тревогу и Вам. Нужно работать в направлении понижения тревоги. В самого такие же проблемы, как и у Вас. Также прошел кучу врачей, и никто не помог. Вот стараюсь сам себе помочь, иногда получается, а иногда нет. Это длительный процесс, так как к такому состоянию мы пришли за многие годы, и Вы должны понимать, что за месяц или полгода все не исправить.

Есть шанс все это преодолеть с помочью гипноза. Сам еще не пробовал но очень хочу , по моему это пока единственный шанс , это комплексы которые накопились за этот период и возможно с них все и началось плюс самооценка явно не в норме . А таблетки они как правило временно только помогают, вот сейчас пью анаприлин доза 10млг и все хорошо но пульс очень падает до 50 ударов доходит за минуту а норма у меня 80 , что тоже не очень то хорошо

Гипноз не поможет. Я 1,5 года назад прочитал все 54 страницы обсуждений в надежде найти рецепт избавления от этой проблемы и там были комментарии по поводу гипноза, таблеток, некоторые ходили к ворожее и то, что эти методы не эффективны и также были люди, которые писали, что страдают этим и 20, и 30 лет. Шанс преодолеть эту проблему есть у всех и для этого нужно поменять свои взгляды на жизнь и свое мировоззрение. Над этим надо очень долго и упорно работать так как все заключается в психологии, если вы конечно также не хотите страдать всю жизнь.

Писать много и долго не буду..всю жизнь тряслась! Мне помогло это лечение
В аптеке берем пузырек валерьянки..пиона..пустырник и боярышник!
Все вместе смешиваем и пьем утром и вечером по 1 чайной ложке!
Курс 2 месяца! Как не странно..но мне помогло!!

Попейте Пумпан

У меня тоже такая же проблема ,, и ещё хуже ..у меня лицо даже напрягается ..

Помог частично гипноз. Ещё прочитала про аппарат, который надевается на руку как часы и уменьшает тремор. Осталось узнать где купить и помогает ли.

У меня от волнения трясутся руки, повышается пульс и давление, когда приходится разговаривать с незнакомыми людьми. Мне кажется транквилизаторы могут помочь.

Здравствуйте! Перешлите пжл в мой адрес: AVAntonov@yandex.ru
Спасибо заранее!

Люди, это проблема на всю жизнь, что-то мы не то сделали,или с нами плохо обращались в детстве, не знаю. Всем сочувствую очень и очень, так как имею 30-летний стаж борьбы с этим проклятием. Мне помогают молитвы, да и то не всегда. Я работаю дома, в интернете, копирайтером. Так как хорошо пою, выходила на сцену, голос никогда не подводил,а вот руки и тело... Но как привыкну делать что-то публично, дрожание через время проходит. Визуализация тоже помогает хорошо. Надо представлять себя уверенным и спокойным в тот момент, когда засыпаешь, но еще не спишь. Не пробовала парадоксальную интенцию, но хочу. Действительно, есть же люди, которые постоянно дрожат. Нужно прикинуться, что ты сам по себе такой, чтоб никто не знал о том, что ты чего-то боишься. Но мне стало легче, когда я узнала, что не одна. Всех люблю и желаю здоровья!!!!!!

Здравствуйте, у меня такая же проблема, только трясутся руки когда я пишу, незнаю как жить с этой проблемой.

Люди, почитала тут, что у многих трясутся руки при проверке документов гаишниками. У меня вопрос, а как вы в принципе с этой проблемой смогли сдать на права, я имею ввиду сам экзамен на вождение?
Я не знаю как себя заставить пойти учиться(((
Ладно еще теорию, но само вождение, как представлю, что рядом будет сидеть инструктор, сзади гаишник, меня всю сразу трясти начнет(((
Как вы сдавали то, а?