трясутся руки

Что могу всем вам сказать, наши приступы это одна из разновидностей панических атак. Панические атаки (ПА) лечатся, даже с применением антидепрсантов это было бы эффективнее всего. После того,как перестанем бояться нашего симптома на людях и примем себя таки каким есть,при это не стараться от этого избавиться, то тем быстрее все пройдет. Всем мой совет обращаться к психотерапевтам они помогут правильно подобрать анти и к тому же покажут несколько методов борьбы с приступами ПА, метод дыхания и расслабления. А вообще проблема эта чисто наша фантазия, но организм у нас послушный и всякий раз, когда мы попадаем в ситуацию схожую с той, в которой у нас тряслись руки, то он включает его автоматически, сердце бъется так ,что вот вот выпрыгнет, жар натсупет со скоростью ветра и итог у нас ПА и руки трясутся, всем этим можно научиться контролировать,главное правильно обратиться за помощью. Но 90 % боятся идти в психотерапевтам, считая что туда ходят люди только сума шедшие. Но тем не менее разве мы не сума шедшие если не можем спокойно покушать с коллегами с столовой? Психтерпапия это прежде познание самого себя, поэтому ничего постыдного в этом нет. Уже выше писала свой емайл, кому интересно пишите marina_dubina_1990@mail.ru

Давайте разберемся в том, что это абсолютно мнимая болезнь. И абсолютно она возникла случайно, у кого-то на корпоративе, у кого-то в гостях, я сама активист и душа компании при чтении с листочка доклада у дочки это испытала, все заметили, и конечно мой мозг это записал и теперь как только мне нужно выступить перед аудиторией,все механизм включился и работает.Механизм как и вирус распространился на все, ложкой есть проблема,*****. Нашла выход есть вилкой,слава Богу вилкой получается, Выпивать первый бокал сложно, иногда двумя рукми приходится, даже если кто и замечает не говорит мне об этом, второй уже пьется отлично,дабы алкоголь. У меня это с 11 лет, продолжается это уже более 10 лет, и я как-то даже жить не хотела,думала что все,кем мне работать теперь? Дома сидеть? Но нет, тем не менее я работаю с клиентами,и иногда в стрессовых ситуациях конечно руки подводят,но мы не инвалиды, нужно как-то дальше жить! Мне один "экстрасенс" сказал что это предрасположенность,т.к. я еще ВДС страдаю,руки и ноги постоянно холодные, мне что зимние сапоги, что босоножки одевай зимой, одинаково ноги холодные. Кто спрашивает как справляться, алкоголь и вправду помогает,но если вы знаете, что вот настанет стрессовая ситуация,выпейте новопассит,мне очень помогает, он на травках, поэтому пить его можно долго. У меня его куча. Вообще хочу постоянно работать над ситуацией, думаю даже на курсы пойти (как научиться выступать на сцене) ну протрясутся там руки 4-5 раз, ну на 6 им надоест,когда я буду делать одно и тоже, и при том все уже будут знать) Мне так кажется. А вообще можно организовать свой клуб трясунов и заставлять выступать перед друг другом с листочком или стопочкой) а что хороша мысль. Пишите кто заинтересован в встречах. Спб.