трясутся руки

Что могу всем вам сказать, наши приступы это одна из разновидностей панических атак. Панические атаки (ПА) лечатся, даже с применением антидепрсантов это было бы эффективнее всего. После того,как перестанем бояться нашего симптома на людях и примем себя таки каким есть,при это не стараться от этого избавиться, то тем быстрее все пройдет. Всем мой совет обращаться к психотерапевтам они помогут правильно подобрать анти и к тому же покажут несколько методов борьбы с приступами ПА, метод дыхания и расслабления. А вообще проблема эта чисто наша фантазия, но организм у нас послушный и всякий раз, когда мы попадаем в ситуацию схожую с той, в которой у нас тряслись руки, то он включает его автоматически, сердце бъется так ,что вот вот выпрыгнет, жар натсупет со скоростью ветра и итог у нас ПА и руки трясутся, всем этим можно научиться контролировать,главное правильно обратиться за помощью. Но 90 % боятся идти в психотерапевтам, считая что туда ходят люди только сума шедшие. Но тем не менее разве мы не сума шедшие если не можем спокойно покушать с коллегами с столовой? Психтерпапия это прежде познание самого себя, поэтому ничего постыдного в этом нет. Уже выше писала свой емайл, кому интересно пишите marina_dubina_1990@mail.ru

Давайте разберемся в том, что это абсолютно мнимая болезнь. И абсолютно она возникла случайно, у кого-то на корпоративе, у кого-то в гостях, я сама активист и душа компании при чтении с листочка доклада у дочки это испытала, все заметили, и конечно мой мозг это записал и теперь как только мне нужно выступить перед аудиторией,все механизм включился и работает.Механизм как и вирус распространился на все, ложкой есть проблема,*****. Нашла выход есть вилкой,слава Богу вилкой получается, Выпивать первый бокал сложно, иногда двумя рукми приходится, даже если кто и замечает не говорит мне об этом, второй уже пьется отлично,дабы алкоголь. У меня это с 11 лет, продолжается это уже более 10 лет, и я как-то даже жить не хотела,думала что все,кем мне работать теперь? Дома сидеть? Но нет, тем не менее я работаю с клиентами,и иногда в стрессовых ситуациях конечно руки подводят,но мы не инвалиды, нужно как-то дальше жить! Мне один "экстрасенс" сказал что это предрасположенность,т.к. я еще ВДС страдаю,руки и ноги постоянно холодные, мне что зимние сапоги, что босоножки одевай зимой, одинаково ноги холодные. Кто спрашивает как справляться, алкоголь и вправду помогает,но если вы знаете, что вот настанет стрессовая ситуация,выпейте новопассит,мне очень помогает, он на травках, поэтому пить его можно долго. У меня его куча. Вообще хочу постоянно работать над ситуацией, думаю даже на курсы пойти (как научиться выступать на сцене) ну протрясутся там руки 4-5 раз, ну на 6 им надоест,когда я буду делать одно и тоже, и при том все уже будут знать) Мне так кажется. А вообще можно организовать свой клуб трясунов и заставлять выступать перед друг другом с листочком или стопочкой) а что хороша мысль. Пишите кто заинтересован в встречах. Спб.

Добрый день. Как у Вас ситуация, улучшилась?

Лилу, как Ваши дела? Я тоже из СПб

Согласно с Лилу , это не болезнь , это наша фантазия , просто видно когда то у каждого из нас была стрессовая ситуация , или чего то испугались на публике вот и пошла эта не уверенность в себе сопровождающаяся трясущимся руками . Потому что читая все сообщения , видно что каждая из нас нормальный , адекватный и веселый человек и даже душа компании. Вот меня всегда на застольях просят первой сказать тост , ну или какую *** сморозить . Вот мне и приходиться всегда первой быстренько бежать типа помогать , накрывать , а сама Фигак себе рюмочку Рома пропустить, и уже более менее отпускает , и теплее и веселее да и руки меньше трясутся . Антидепрессанты не могу пить , практически каждый день за рулем.

Согласна, что фантазия. Но должен быть какой-то способ это победить.. у меня всё только ухудшается((( Я видела, что одна девушка, Кристина, если не ошибаюсь, писала, что вылечилась какими-то таблетками, но пропала( Вы антидепрессанты никогда не пробовали?

Сообщение было удалено

Антидепрессанты - мне кажется это не выход из ситуации . Может на какое то время поможет , а потом будет отходняк после них , типа как после пьянки , будет еще хуже трясти. Надо нам психологией что ли заняться. Или наоборот нам нужен какой нибудь стресс или ситуация , где нам уже не сделать шаг назад , а наоборот только в атаку, и этот скотский тремор вылетит из нашей бошки , и мы будем счастливы, здоровы и спокойные как удавы )))

Антидепрессанты - мне кажется это не выход из ситуации . Может на какое то время поможет , а потом будет отходняк после них , типа как после пьянки , будет еще хуже трясти. Надо нам психологией что ли заняться. Или наоборот нам нужен какой нибудь стресс или ситуация , где нам уже не сделать шаг назад , а наоборот только в атаку, и этот скотский тремор вылетит из нашей бошки , и мы будем счастливы, здоровы и спокойные как удавы )))

Я с психологам занималась, 8 сеансов, результат 0, к психотерапевтам обращалась неоднократно, даже на гипноз ходила, ничего не помогает. Сейчас выписали Золофт, попробую.. что еще остаётся, после курса вернусь сюда, поделюсь результатом, может хотя бы настроение и настрой будет лучше, т.к. такой жизнью жить уже нет никакого желания

А вы ко врачам обращались именно из за тремора рук ? Неужели прям совсем никакого результата не было, а они как это прокомментировали!? Просто выкачка денег получается

Да, именно с этой проблемой. Увы, совсем никакого, даже хуже стало, т.к. теперь еще депрессия, потому, что нет результата и с каждым походом разочарование. Никак особо не комментируют, когда приходишь, говорят - да мы поможем, а потом - у вас оказался сложный случай..

Здравствуйте друзья по несчастью, я так понимаю наша проблема не ограничивается трясущимися руками, также в волнительных ситуациях у нам сковывает практически все тело и начинается тремор головы, мышцы шеи очень сильно напрягаются при этом. Напишите пожалуйста у кого все также )) У меня появилась теория и я хочу ее проверить. Возможно я нашел корень проблемы , по крайней мере у себя.

Здравствуйте! Вы писали, что нашли корень проблемы. Поделитесь, пожалуйста

Ребята, всех с наступающим Новым Годом!
Я мучался от проблемы тряски рук 3 года, если надо говорить тост, у меня тряска и паника, полная рюмка до краев-тряска дикая, ну всё как у вас далее по списку.
Я нашел решение проблемы!!!
Тут уже писали про смесь настоек валерьяны, пиона, боярышника и пустырника. Я пропил месяц почти по 1-й чайной ложке утром и вечером, и у меня это прошло!!!
Несколько раз проверял, действительно тряска ушла. Сейчас только проверял, на работе разлили в НГ в пластиковые стаканчики шампанское, и надо было сказать слово, кругом незнакомые люди. Раньше для меня это была бы катастрофа! А сейчас ничего, ни малейшего намека! УРА!

Здравствуйте, ну и как со временем эффект не прошел? Когда принимали ощущали сонливость заторможенность? За рулём ездить можно?

Блин, точно много нас. Я думала, что одна такая. Тоже по врачам ходила, по разным. Щитовидка в порядке. Наконец одна старая врач мне сказала, что надо нервную систему не успокаивать, а укреплять. Назначила ноотропы. Курс прошел. Изменения незначительны. А как еще можно укреплять нервную систему, в инете ничего толком не нашла! Мож вместе подумаем?!!!

Расскажите. Пожалуйста, подробно, как Вы вышли из депрессии?

а у меня еще и голова плюс к рукам трястись может

Мне помогает перед важными мероприятиями или если предстоит какая то встреча с незнакомыми людьми 1 таблетка корволола и 1 таблетка анаприлина 40 мг, перестает трясти, перепробовала много всего и фенибут в том числе

Анаприлин 40мг 3 табл - у меня реально убирает внутреннюю тряску всего тела . Руки конечно все равно тремор есть . Но имейте ввиду Анаприлин за рулем нельзя принимать. Он зараза хорошо в кровь всасывается и оседает надолго . Так что имейте ввиду кто его принимает, чтобы не дай бог проблем из за него не было . Тем более эти собаки все сильнее ужесточают список запрещенных лекарств за рулем .

Мне ничего не помогает . Руки ходуном ходят , а если вдруг еще и дпс останавливает, то все пиши пропало . Медосвидетельствование обеспечено. Думают что я нарик. Если куда то на встречу надо ехать , и без руля , то 100 грамм коньяка перед встречей помогают успокоится . Может и правда у кого есть методы для самоуспокоения , поделитесь пожалуйста.

https://probolezny.ru/essencialnyy-tremor/

Есть физилогический тремор рук, ног и головы, когда человек удерживает позу, т. е. это вариант нормы [7]. Физиологический тремор обычно незаметен, проявляется при напряжении или волнении, тогда как патологический тремор сохраняется постоянно и его видно невооружённым глазом [8].
В отличие от усиленного физиологического тремора, ЭТ постоянный и не зависит от физической нагрузки или эмоционального напряжения.

Исходя из этой статьи у нас не Эссенциальный тремор