трясутся руки

Марина, добрый день! Как Ваши дела? Я тоже из СПб

Лера, Вам удалось решить проблему?

Всем добрый день! Тоже страдаю такой проблемой. Друзь, поделитесь, пожалуйста, кто нашел решение.

Лилу, как Ваши дела? Я тоже из СПб

Добрый вечер . Да никак , все также((( ну это реально у нас в голове заложено . Сами себе фантазируем , надумываем , вот и получается этот тремор . Что блин приходиться ходить обедать одной . А когда какое то застолье намечается , быстренько иду на кухню типа помогать , накрывать , и стопочку опрокидываю и уже и уверенности побольше в себе , да и тремор практически не заметен. Вот как то так у меня.

Согласно с Лилу , это не болезнь , это наша фантазия , просто видно когда то у каждого из нас была стрессовая ситуация , или чего то испугались на публике вот и пошла эта не уверенность в себе сопровождающаяся трясущимся руками . Потому что читая все сообщения , видно что каждая из нас нормальный , адекватный и веселый человек и даже душа компании. Вот меня всегда на застольях просят первой сказать тост , ну или какую *** сморозить . Вот мне и приходиться всегда первой быстренько бежать типа помогать , накрывать , а сама Фигак себе рюмочку Рома пропустить, и уже более менее отпускает , и теплее и веселее да и руки меньше трясутся . Антидепрессанты не могу пить , практически каждый день за рулем.

Согласна, что фантазия. Но должен быть какой-то способ это победить.. у меня всё только ухудшается((( Я видела, что одна девушка, Кристина, если не ошибаюсь, писала, что вылечилась какими-то таблетками, но пропала( Вы антидепрессанты никогда не пробовали?

Нет. Антидепрессанты никогда не принимала , боюсь если вдруг дпс остановит , вроде их как нельзя принимать за рулем. Один раз тормознули дпс , руки нереально начали трястись , начали даже оформлять на освидетельствование, типа я под чем то . А я сразу им в открытую : давайте поехали , готова на любые проверки. Уверена в себе на 100%. Говорю им да у меня трясутся руки и что теперь . Что я не человек что ли .Отпустили и все .

Антидепрессанты - мне кажется это не выход из ситуации . Может на какое то время поможет , а потом будет отходняк после них , типа как после пьянки , будет еще хуже трясти. Надо нам психологией что ли заняться. Или наоборот нам нужен какой нибудь стресс или ситуация , где нам уже не сделать шаг назад , а наоборот только в атаку, и этот скотский тремор вылетит из нашей бошки , и мы будем счастливы, здоровы и спокойные как удавы )))

Тоже лазила тут по форуму , нашла , кто то написал что помогла теория по психологии книга или ролик Виктор Франкл парадоксальная интенция , но я так до нее и не дошла

Я с психологам занималась, 8 сеансов, результат 0, к психотерапевтам обращалась неоднократно, даже на гипноз ходила, ничего не помогает. Сейчас выписали Золофт, попробую.. что еще остаётся, после курса вернусь сюда, поделюсь результатом, может хотя бы настроение и настрой будет лучше, т.к. такой жизнью жить уже нет никакого желания

А вы ко врачам обращались именно из за тремора рук ? Неужели прям совсем никакого результата не было, а они как это прокомментировали!? Просто выкачка денег получается

Да, именно с этой проблемой. Увы, совсем никакого, даже хуже стало, т.к. теперь еще депрессия, потому, что нет результата и с каждым походом разочарование. Никак особо не комментируют, когда приходишь, говорят - да мы поможем, а потом - у вас оказался сложный случай..

Народ , кто столкнулся с проблемой тремора рук , кто справился с этим недугом или в процессе исправления, давайте делитесь тут советами , опытом . Может так будет легче справиться)

Здравствуйте! Вы писали, что нашли корень проблемы. Поделитесь, пожалуйста

Здравствуйте, нет не нашел... Но думаю что наша проблема в большей степени физиологическая , и в меньшей психологическая , поэтому надо работать и с телом и с головой. Начал ходить в тренажерку занимаюсь с тренером , почти два месяца и есть положительная динамика) меньше трясет и стал более уверен в себе

Ребята, всех с наступающим Новым Годом!
Я мучался от проблемы тряски рук 3 года, если надо говорить тост, у меня тряска и паника, полная рюмка до краев-тряска дикая, ну всё как у вас далее по списку.
Я нашел решение проблемы!!!
Тут уже писали про смесь настоек валерьяны, пиона, боярышника и пустырника. Я пропил месяц почти по 1-й чайной ложке утром и вечером, и у меня это прошло!!!
Несколько раз проверял, действительно тряска ушла. Сейчас только проверял, на работе разлили в НГ в пластиковые стаканчики шампанское, и надо было сказать слово, кругом незнакомые люди. Раньше для меня это была бы катастрофа! А сейчас ничего, ни малейшего намека! УРА!

Здравствуйте, ну и как со временем эффект не прошел? Когда принимали ощущали сонливость заторможенность? За рулём ездить можно?

Добрый день. Эффект не прошел, сонливости нет, за рулем езжу.

Расскажите. Пожалуйста, подробно, как Вы вышли из депрессии?

Мне ничего не помогает . Руки ходуном ходят , а если вдруг еще и дпс останавливает, то все пиши пропало . Медосвидетельствование обеспечено. Думают что я нарик. Если куда то на встречу надо ехать , и без руля , то 100 грамм коньяка перед встречей помогают успокоится . Может и правда у кого есть методы для самоуспокоения , поделитесь пожалуйста.

Ну тут может быть несколько причин на самом деле. Чтобы узнать точно, обратитесь к врачу. А от себя могу только сказать, что можете взять в корал клабе магний, к примеру, потому что мне самой он помогает до сих пор справиться со стрессом

Мне помог Магне В6 форте Венгрия , 2 таблетки утром, 2 на ночь. Попить так месяц, а потом 1-2 таблетки каждый день. Фармацевт в аптеке сказала, что можно пить каждый день по 1-2

Мне помогает перед важными мероприятиями или если предстоит какая то встреча с незнакомыми людьми 1 таблетка корволола и 1 таблетка анаприлина 40 мг, перестает трясти, перепробовала много всего и фенибут в том числе

Анаприлин 40мг 3 табл - у меня реально убирает внутреннюю тряску всего тела . Руки конечно все равно тремор есть . Но имейте ввиду Анаприлин за рулем нельзя принимать. Он зараза хорошо в кровь всасывается и оседает надолго . Так что имейте ввиду кто его принимает, чтобы не дай бог проблем из за него не было . Тем более эти собаки все сильнее ужесточают список запрещенных лекарств за рулем .

А наши все тряски - лекарства в первую очередь попадаем под удар .

https://probolezny.ru/essencialnyy-tremor/

Есть физилогический тремор рук, ног и головы, когда человек удерживает позу, т. е. это вариант нормы [7]. Физиологический тремор обычно незаметен, проявляется при напряжении или волнении, тогда как патологический тремор сохраняется постоянно и его видно невооружённым глазом [8].
В отличие от усиленного физиологического тремора, ЭТ постоянный и не зависит от физической нагрузки или эмоционального напряжения.

Исходя из этой статьи у нас не Эссенциальный тремор

И как нам это вылечить !? А я всегда нервничаю. Нервничаю из за того что вижу что смотрят на мои руки . По ходу у меня это неизлечимо. А вот при принятии алкоголя практически нет тремора рук , и я расслабляюсь. Но пить постоянно я не могу. При каких то торжествах , где надо будет сказать тост , стараюсь перед этим событием рюмку опрокинуть . И я спокойна на 100%)))

Группа поддержки в телеграмме, более 50 человек с эссенциальным тремором https://t.me/ethelpforall

Спокойствие, только спокойствие) Магния хорошего попейте месяц, должно помочь. Если фирму рассматриваете, то лучше корал клаб, там усвояемость лучше

И у меня тряслись руки и когда нервничаю, и иногда даже просто тряслись руки. Оказалось, что просто магния не хватало. Заказала на сайте Coral Club. Пила буквально месяца два более-менее стабильно. Как результат руки перестали трястись.

У меня тоже так было, когда на свидания ходила, прям трясло, и казалось, что все видят. Спаслась Гриффонией от Корал Клаб. Она мягко убирает тревожность, и руки перестают дрожать. И Магний обязательно, он нервы успокаивает. Стала спокойнее, теперь и в кафе хожу без стеснения

Мне психологи и все знакомые когда я дома засела, что никто не будет на это обращать внимание. На одной работе мастер бегала и обвиняла меня в алкоголизме. А на нынешний работе в наркоманки записали. Причем по всему городу разсвистели. Придется идти волосы на анализ сдавать, а то потом на другой работе проблемы будут. И в суд возможно придется подавать. Там девушка сказала что с этой тпясучкой работать не буду

Тема столько лет длится. Я два дня читала в перерывах в работе. Мне такое облегчение, что я не одна. Выписала все способы, лекарства, буду изучать подробнее в инете. Это грустно, что нас много, но и легче от того, что нас много. По себе такое скажу. У меня в школе и ПТУ вообще ниче такого не было. А вот в универе, примерно на 5-6 курсе начала замечать напряг. Тяжело стало экзамены сдавать, особенно (именно) устные. Писала еще норм. Потом по жизни просто сильнейший напряг в теле в любых волнительных ситуациях, но руки не тряслись. И вот, мне скоро 55 (для тех, кто думает, что проходит с возрастом... ага!!). Лет 12 назад на бывшей работе пошла в столовку, оч хотелось супа. И вдруг!!! Я совершенно не ожидала. Рука впала в паралич. Тупо не могу даже чуть поднять! Сама ***ваю! Пришлось делать вид, что я в телефончике. Там коллеги за соседним столом начали замечать, что со мной что-то не так. Хорошо хоть за мой стол никто не сел. Ну и после этого пошло-поехало. Оно то усиливается, то вроде полегче. Потом опять. В МФЦ надо было писать, подписываться, я чуть не сдохла. Я склоняюсь к психологической причине. Как у многих тут, детство родители запороли. Но именно тремор вылез с запозданием. Хотя волнение с адским напряжением - всю жизнь. Да, про ГАИ. Когда училась, еще так не было сильно. А вот теперь. Две ситуации. Еду, встречные мигают, типа там гаишники притаились, аккуратнее. Я УЖЕ боюсь. Подъезжаю, ***, останавливают. Трясусь, как не в себе)) Проверили, отпустили, но мне аж спину прихватило от нервов. А был случай, когда солнце слепило, гаишника увидела в самый последний момент. Так я даже испугаться не успела. Ниче не было, мы мило парой фраз перекинулись, он проверил права. А потом уже я еду и думаю, мляяя... я же даже не успела затрястись. Это к тому, что все в голове точно. Нам таким нервным хватает одного мелкого фактика, чтобы за него зацепиться и дальше выдавать реакцию. У меня сейчас глупейшая ситуация....

(продолжение) Так вот, глупейшая ситуация. В месте, где никогда не трясло, вдруг начало из-за мельчайшего недоразумения. Мне показалось, одна девушка меня не сразу поняла, хотя видно было, что хотела понять. И вот теперь, прихожу туда, как ее вижу, ФСЁЁЁЁЁ... Начинается... А я там бываю часто, и уж точно не хочется так позориться. Вот потому и сижу тут эту тему читаю уже два дня. Просто нет сил уже. Надо что-то делать с головой. И да, алкоголь давно уже присутствует постоянно, ибо КАК? Но алкоголизма не хочется. Да и полно ситуаций, когда это неприемлемо хотя бы даже из-за запаха. Любой может почувствовать. Это тогда капец, какого мнения будут люди. Про руль - отдельная история. Тут писали, как ноги на педалях трясутся. Тоже такое было поначалу. Сижу на светофоре или в пробке и думаю - ща как нога случайно сорвется с педали и всё, капут, авария, проблемы, деньги... А трясло ногу - еле держала себя. Но вы знаете, друзья, с годами (ну много уже лет) заметила, что именно в машине меня расслабляет. Если до машины иду, как дура, трясусь, то сажусь туда, как к маме в животик, спокуха наступает, и еду и кайфую. Меня в общем-то, по сути никто не видит, руки на руле, что позволяет им не трястись. И это одно из любимых состояний. Ну а все остальное - как у всех, кто тут писал: застолье или просто поесть при ком-то - пытка, писать на людях - пытка еще страшнее. А ведь в школе у меня был реально красивый почерк. Многие говорили. В общем, товарищи, спасибо, что вы есть))) (как бы это ни звучало) Поскольку вижу проблему чисто в психологии, то буду искать причину, и поизучаю щас ваши рецепты. Таблеток не хочется (опять же за рулем плюс работа требует большой концентрации внимания.... благо удаленка)))) А уже позарез надо решить проблему. Лет много! Скока можно! Так и сдохнуть чтоль, ничего не успев?! Если что-то получится, напишу!