У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
Читала, тут советовали, и щитовидку проверить, и на на гемоглобин кровь сдать. Не могу этого сделать. Не могу себя заставить. Что происходит? Может это настоящая лень меня захватила? Уже месяца 3 все черз силу... Раньше пироги-торты пекла, училась на курсах, к подругам ездила, по утрам мужу улыбалась. А сейчас вся жизнь "через силу". Надо искать работу, не могу себя заставить, настраиваюсь каждый день, но ищу любую возможность отклонить это (хотя, сейчас наша финансовая сторона не терпит долгих поисков), так хоть бы что-то делала по дому, для себя...Дошло до того, что запускаю все, а если вдруг уберусь - я горда за себя нереально! Приготовлю суп и второе - я герой! И радуюсь, что завтра мне не придется опять готовить (а раньше, помимо стандарта, готовила и десерты с удовольствием и выпекала с азартом). Раздражаюсь на мужа и не могу это скрыть. Все не то, и все так. Хочется лежать, тупо переключать тв и чтобы ни кто не доставал. Был ли кто-то долго в такой ситуации? Прошло само собой или выбирались сами, через ломку? Да, нет сейчас денег, мужа сократили недавно. Работать не хочу. Вернее убивает мысль опять работать на кого-то. Как подумаю о графике - рыдать хочется. Т.*****. нужно мобилизироваться срочно, сплотиться с мужем, а я не могу собрать себя в кучу и начать действовать.., Подруг еще стала избегать, общения. Стыдно за себя.
Взбодритесь и идите сдайте на дефициты. Именно поддержка витаминами и микроэлементами сделает вас активную, как после кофе(если оно конечно вас бодрит)
Любое здоровье психоэмоциональное начинается с тела. Вытаскивайте себя гулять. Определитесь с рутиной, которую вы делаете всегда. НАпример, каждый день по часу - прогулка на улице.
Можно к психологу, но с витаминами, возможно железом, и прочими, быстрее будете прогрессировать с в терапии.
Самое время бить тревогу и просить помощи у мужа. Честно признаться ему в том, что уже не в состоянии контролировать свое состояние и вам нужна поддержка и помощь. Нужно обратиться к двум специалистам: эндокринологу и психиатру. И не надо стесняться и надеяться, что пройдет само.
Северный Олень
[2982192214]
#2551
Наверное, нужно было ее коллективно бойкотить или что-то еще. Она же не может на весь коллектив нажаловаться. Ну и директор еще тюфяк, раз такое позволяет.
Ага в Киргизии я, я тоже шапки люблю, но сегодня для шапки жарко. Я после спортзала ванну всегда принимаю чтобы мышцы не болели и делаю с пеной или солью и книгу читаю, так и моюсь, еще после бассейна всегда минут 15 моюсь тщательно. Чтобы не дайБог заразу не похватить какую.
Лень твою понять могу но сама воду люблю и гидромассаж.
Про директора +1 Может она его бывшая любовница? Директор ее послал вот она и злая и орет что в се как она через постель попали в фирму. :))
Северный Олень
[2982192214]
#2554
Я тоже подумала - может у нее компромат какой на директора. )) Но скорее всего директор - тюфяк, не может наладить отношения в коллективе.
А я не люблю воду. Избегаю бассейны и моюсь по необходимости. А когда дома сижу, то вообще днями могу в душ не ходить. Люблю купаться только в теплом море, на юге.
Северный Олень
[2982192214]
#2555
Воду не люблю, потому что она холодная, брр. И в душе тоже как-то холодно постоянно, пол холодный у нас. И в душе напор слабый, да еще надо полминуты ждать, пока вода нагреется. Вот так мы тут живем, заграницей. Но МЧ все устраивает, ему нормально.
Северный Олень
[2982192214]
#2556
Ты мне сейчас позавидуешь, у вас-то там жара. )))
Северный Олень
[2982192214]
#2557
И еще бассейны у нас тут какие-то мерзкие, негигиеничные. Маленькие раздевалки с маленькими шкафчиками, постоянно мокрый грязный пол. Сланцы никто не носит. Душ выключается каждые 20 секунд, чтоб воду экономить. В бассейн справки никакие не нужны, так что ходить могут все, с любой заразой. Я один раз подхватила подошвенную бородавку. Ну ладно, это еще фигня, вывела быстро. Сауна в бассейне есть всегда, но обычно довольно холодная.
Автор
[488333378]
#2558
Угу, директор полный тюфяк, даже когда из-за ее истерики встает работа всего офиса, он не вмешивается, не контролирует ситуацию ваапче!
А по поподу ее тыла - хз. Работу свою делает, отчеты во-время сдает. И все предпочитают не связываться. Ладно, хрен с ней, оставим несчастную женщину с убогой жизнью.)
Поделилась историей, т.к. за время существования ветки успела найти работу, пройти испытательный срок, чуть заработать и уволиться.) Так что, вернулась сюда опять в статусе домохозяйки!) жизнь кружит.)
Северный Олень
[2982192214]
#2559
Чем планируете заняться, Автор? В статусе домохозяйки?
Хельга
[1312582864]
#2560
Северный Олень
Сообщение было удалено
А у нас весна! Солнышко светит, снег уже весь растаял, тепло и сухо. Сегодня даже погулять вышла. 2 часа бродила по улицам, так хорошо. Шла и улыбалась. Вот думаю, может это мои ноотропы действовать начали? Я же пикамилон уже 3 дня пью. Поела сейчас, думаю ещё что-ли пойти погулять?..
элина
[1493320421]
#2561
Автор, вот так раз про буха! ничего себе мадама...это правильно, что вы ушли - нервы дороже, хотя я вас там когда-то отговаривала, но я не знала, что настолько все запущено, 0_0
но все равно вы большая молодец, я представляю, как было страшно выходить, я тоже тряслась, хотя и директора знала и часть коллектива,примерно свои обязанности представляла, а вы во все новое...никого, ничего не зная, да еще и смогли себя хорошо в коллективе поставить, что люди даже пожалели, что вы ушли, вы - молодец! А так найдете потом что-нибудь, не переживайте.
У меня ,наоборот, все как-то неплохо, я даже боюсь говорить хорошо)) короче, устраивает пока все, чувствую себя норм, даже к неадекватным клиентам приноровилась, с ними хоть,везет, не надо бок о бок сидеть каждый день, пришли-ушли - так что это не так страшно)
элина
[1493320421]
#2562
Рыжая, да, меня все интересует по лечению, обязательно отписывайся, я вот как сдам,наконец, свое так мне ,вполне возможно, тоже пригодится.
элина
[1493320421]
#2563
Хельга
Сообщение было удалено
точь в точь, у меня так же...не очень представляю, когда люди после долгого брака говорят, что такая же страсть, как им это удается?
мне кажется закономерно, что отношения трансформируются и приходит вот так...как вы описали.
элина
[1493320421]
#2564
Про купание и бассейн...у нас хоть со справками и шлепанцами, но все равно бассейн не люблю, вода хлорированная, народу много и все в огран.пространстве, ведь это не море...и в душевых не очень мне...как-то я опасаюсь, брезгливая))
а вот душ люблю, но только с чем-нибудь вкусным) гель, пенка, намазаться лосьоном...чтобы вкусно пахнуть...еще волосы после мыться так вкусненько пахнут шампунью...это я люблю, короче говоря)
А ну понятно. У нас то кипяток от ТЭЦ. правда напор слабый, а вот в душе басика напор ммррр, я там стою и кайфую.....А после натираю тело жесткой мочалкой, кровь приливает, хорошо...типа пилинга.
У нас не пускают плавать без шапочки и сланцев, перед басиком обязан принять душ, иначе расстрел, у нас следят жестко. Справки требуют у тех у кого абонемент у разовых тоже не требуют. Но у нас хлорка.
У меня уже не той отчаянной любви, да и слава Богу я такое вытворяла...чуть не задушила мужа своей любовью, а теперь я его все равно сильно люблю, но уже не душу его, занялась собой. Но ради него любого убить готова. Как то на улице мужик к нему пристал из за машины я в салоне была, он мужа толкнул, муж крепкий а дед старый был а я прям хотела вылететь и отлупить деда, стала орать на него, муж потом меня ругал говорит я что не мужик сам за себя не постою. Вот я такая прям чуть что сразу за свое угробить готова. Я метр в кепке муж выше 180 груда мышц а я готова бежать защищать его от старичка. Ну неадекват же. В общем училась и еще учусь контролировать свои чувства. Бывает всякое во время ссор конечно остывают чувства, а так все ок, не могу сказать что мне скучно в браке или не люблю, но спокойнее стала и слава Богу, да и то не совсем. Еще бы не мешало научиться контролировать свои чувства. Да сложно описать чувства поменялись стали глубже что ли муж стал роднее. Гляжу на него а рядом брат стоял и понимаю что муж стал ближе брата, вот так и поняла почему говорят муж это родственник и почему многие после развода дружат особенно если общие дети, потому что человек как не крути родной. Но страсть у меня к мужу не убавилась, это факт. Осталось такой же только стала шире и глубже и я научилась ее контролировать. Уф, ну и исповедь вышла. :))
Автор
[488333378]
#2568
Северный Олень
Сообщение было удалено
Честно - не знаю. До майских праздников решила отложить все эти вопросы. Может к чему нибудь, за это время, приду. Сейчас пока в полной прострации пребываю.)
Гость
[3047742523]
#2569
Гость
Сообщение было удалено
А вы где живете , что бы е дай Бог , не перейти дорогу?
Я если что , перееду в другой город , или страну .
Еще сама через это прохожу: очень много энергии забирает недовольство собой, нелюбовь к себе и самоосуждение типа "все работают, а я ленюсь" и т.д. Это негатив, который вы направляете на себя! И тем самым лишаете себя последних сил.
Вообще лень говорит о том, что вам это не нужно или не интересно. Это защитный механизм. Защита от не вашей работы, от не вашей жизни, от неприятных ситуаций! Например вас уволили и теперь вы защищаете себя от повторного неприятия себя, от повторного увольнения. От чего вы защищаетесь?
Или для чего вам нужно свободное время и уединение? Что это вам дает сейчас?
А у меня в 29 лет как раз пришло понимание что я много работаю и жизнь проходит мимо меня.
Рыжая
[1679447992]
#2574
девочки, спасиб за рекомендации! я завтра уже иду к этому районному эндокринологу, так что наверное послезавтра уже и начну пить)) вообще я себе не нравлюсь последние дни... такое ощущение что крыша едет)) не знаю как объяснить, все время задаюсь какими-то дурацкими вопросами: а правильно ли я все делаю? а что вообще происходит и почему все так? а что будет дальше? а вдруг все не так как я себе представляю... и какая-то подспудная легкая тревожность при всем при этом... весна? обострение ВСД?...
Северный Олень
[2982192214]
#2575
Sensy07
Сообщение было удалено
Как вы хорошо это сформулировали, лучше и не скажешь!
Устрица
[4246182314]
#2576
А меня достало подводить какую-то психологическую базу под свое нежелание работать. Не хочу и все! Только и копайся в себе всю жизнь. Делать нечего...И мне не интересно почему я ленюсь, я просто хочу чтоб мне не мешали лениться...
мы это разными словами перетираем на протяжении всей темы))) И все так здорово формулируют!)) Еще бы дело с места сдвинулось бы....Я вот думаю, что не формулировать надо, а бежать от тех кто обвиняет. Правда это малореально...
Северный Олень
[2982192214]
#2578
Sensy07 а напишите поподробнее, как вы через это проходите.
Мне пришла вчера в голову идея, точнее вчера она приобрела четкие очертания. А что, если начать культивировать в себе свои желания? То есть упорно заниматься тем, что нравиться и не заниматься тем, что не нравится? Не принуждать себя вообще ни к чему, по мере возможности, конечно. Избавиться от самоосуждения и стыда, позволить себе заниматься какими-то нецелесообразными или дурацкими вещами. Не принуждать себя делать то, что надо (если конечно прямого вреда оно не нанесет). И таким образом постепенно войти во вкус жизни.
Северный Олень
[2982192214]
#2579
Устрица, ну вот мне кажется, что я придумала, что делать...
Северный Олень
[2982192214]
#2580
Вы заметили, что у нас нас на ветке люди довольно активные, в плане обсуждения, увлечений. То есть не совсем такие овощи, которые лежат и им ничего не надо. Ну или даже в плане обсуждения тут на форуме, ты, Устрица, довольно активный человек. Пару страниц назад люди даже позабыли о своей апатии, стали обсуждать котов и спорт. То есть нельзя утверждать, что никому тут ничего не надо. Нужно просто встать на правильный путь.
Устрица
[4246182314]
#2581
Северный Олень)) Мне обсуждение сидя на попе не мешает лениться) лень мешает мне двигаться. "Позабыли об апатии")) Пи..деть не мешки ворочать как говориться) А когда лежат как овощи это уже крайняя степень депрессии, таких тут действительно нет
Северный Олень
[2982192214]
#2582
Пример, как перестать бороться и высвободить энергию. Я хотела перейти на сыроедение, перестать пить алкоголь и кофе. В результате ни фига не перешла, но много об этом думала, а жрать и пить мне захотелось еще сильнее. Позавчера я решила перестать с этим бороться, то есть пить кофе по утрам, пить вино и пиво как обычно и питаться как обычно (питаюсь я нормально, вредности особо не ем). Купила с удовольствием пиво, всякой жрачки. Причем обычно я это тоже покупаю, но как-то со стыдом. Иду в магаз и мне кажется, что все на меня смотрят как на алкаша и обжору. Ну и последние 2 дня я пила пиво прям с 9 утра. А вчера еще и вина выпила вечером полбутылки. Что интересно, энергии у меня при этом прибавилось. Вставала с утра с ясной головой, причем даже раньше обычного, вчера вечером в 10 часов еще одно заявление отправила (я от вина с пивом не пьянею особо, поэтому нормально написала). Сегодня чувствую, что бухать не хочется, хочется на улицу выйти, пройтись (не могу пока, ребенок спит).
Северный Олень
[2982192214]
#2583
Ну вот, а ты попробуй сидеть на попе, просто себя не грызть за это. Что-то ведь тебе хочется наверное? Ну хотя бы на форуме писать о своей апатии? Вот это надо и делать. Причем до опупения.
Я уже полтора месяца почти не встаю с постели и смотрю сериалы. Буду продолжать лежать и смотреть до опупения. Последние два дня я смотрела по 7-8 серий в день, вот прям до не могу. При этом главное себя не грызть, а разрешить себе это делать.
Еще из моих "достижений". Я уже дней 5 не была в душе (такого еще не было в моей жизни). В магазин хожу в шапке. И что-то мне не охота мыться. Я в принципе человек не вонючий, поэтому пока в душ и не пойду. Хехе. Вот как-то так.
В результате, я повеселела и чувствую, что чего-то мне смутно хочется. Делать чего-то хочется.
А я вобще не считаю, что я ленюсь, то что я не работаю не значит что я не делаю ничего, у меня планов громодье, на лето столько планов. Это лето хочу прожить немного иначе чем прошлые. Надеюсь здоровье не подведет. А иногда поленицо считаю полезным, во первых это приятно во вторых ну должен же организм иногда отдыхать, я когда лежу и ленюсь я много обдумываю, перевариваю да и просто тащусь чтоужтам. Ну и считаю ваше дело работать вам или нет, вы не же ходите денег не требуете ни у кого сами свои проблемы решаете. Так что имеете право не работать ИМХО,
Или просто дать себе возможность лежать. Я буду продолжать лежать пока, потому что не знаю чем бы мне хотелось заняться. Конечно, стыд перед обществом присутствует. Но жить нужно не для общества, а для себя. Научиться жить для себя.
У меня все сложнее, чем у многих тут... А если я мыться не хочу? Как быть? На улицу вонючкой не пойдешь....И много таких мелочей что я не хочу, а надо. Это мне лично весьма мешает войти во вкус жизни( Помниться, я жила так, не мылась, ела одни пирожки и читала целыми днями. Мне было хорошо (здоровью конечно не очень было). Но потом, увы, снова пришлось заняться нелюбимыми вещами и все вернулось к началу: не хочу, а надо. Есть люди которые любят эти "надо": активность, спорт, душ, общение и прочее жизненно необходимое. Я это не люблю. Ну что тут культивировать?....И общаться надо и мыться...Я счастлива когда ничего не делаю...А вкус к жизни у меня и так есть. Я много чего люблю. Я не люблю двигаться...
Ну знаете тут у кого как. Например я вот со спортом своим снова. Уж как нелегко он мне давался, но я не жалею, да 5 лет я пыхтела, но теперь когда начала получать маленькие результаты знаете очень приятно и ни капли не жалею что столько преодолевала себя да и преодолевать себя в радость. Ну не бывает же чтобы все само по себе было, иногда радость в преодолении себя есть. То же самое и с плаванием.
Устрица
[4246182314]
#2593
Дина, а ты успокоительные пьешь?
Северный Олень
[2982192214]
#2594
Я на самом деле права не работать не имею, потому что на пособии и за мной следит биржа труда. Но следят они не очень и на работу меня вряд ли смогут выгнать, потому что по моей специальности работы на дороге не валяются. Так что нужно дать себе возможность полежать. Вчера была у психолога последний раз. Мы с ней лениво пообсуждали мое состояние, а обсуждать там уже было нечего, и так все ясно. Она тоже сказала, чтобы я продолжала лежать, что это в порядке при моем состоянии, тем более ведь не овощем же я лежу. Ну, в смысле, что лежка мне сейчас необходима.
Северный Олень
[2982192214]
#2595
Устрица
Сообщение было удалено
Значит, не общаться и не мыться. Только при этом себя не грызть. В какой-то момент захочется и пообщаться и помыться. Я сейчас не моюсь тоже, такой кайф. Подмышки правда мою через день и подмываюсь иногда, а то самой противно.
Устрица
[4246182314]
#2596
Северный Олень, вот я и думаю - что делать если лежка мне необходима всегда? Я конечно с удовольствием прогуляюсь раз в пару дней, но активничать даже делая любимые дела не люблю. Я даже могу много часов сидеть на попе и не затекут ноги и шея, не устаю)) Я никогда не была энергичной, тут и лечить нечего, я просто такая....Как я уже говорила - мне бы денег пожизненно и я бы перестала загоняться и даже мылась бы с большим удовольствием ибо не висит надо мной этот опасный груз - работать...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А я сегодня поехала к зубному а оказалось надо было в следующий четверг, расстроилась, что время впустую потратила, лучше бы сходила поплавала или в кино.
Кстати так хочется в кино пойти, но вечно дела мешают, у нас идут Семейка Крудс, *** с Маккавоем и Джек победитель великанов, выбор большой в принципе.
Устрица
[4246182314]
#2598
Северный Олень
Сообщение было удалено
Увы, не захочется. Я много раз так экспериментировала) Только так и хочу жить) Но вечно так жить нельзя...
+ 1 Я общаюсь с вами и у меня нет ощущения, что вы депресснячные нытики. Мне с вами интересно, почти все образованы, много знаете и умеете. Мне это нравится.
Северный Олень
[2982192214]
#2600
Dina80
Сообщение было удалено
Просто вам спорт был нужен, поэтому и радость была. А если принуждать себя к чему-то, что не нужно, а надо, то еще глубже загонишь себя в депрессию. У меня на самом деле железная воля, но я не в контакте со своими желаниями. Жила в основном по принципу "надо", а потом перегорела. Не хочу так больше.