Невестка обижается, что я не беру внука на выходные

Знаю, что тема заезженная, но вот и у меня ситуация произошла. Сын женился, стал жить отдельно, родили внука. Я внука люблю, к молодым не лезу, советами не достаю. Но оказывается "все нормальные бабушки берут внуков на выходные", а я не беру! Я могу посидеть с ним вечер, погулять пару часов, пока молодые гуляют или свои дела делают, но на 2 дня и ночи (!) я не готова. Во-первых я работаю, должность ответственная, я устаю и мне бы отоспаться, посидеть в тишине, а не бегать за ребенком, готовить ему кашки и не спать ночью. Во-вторых, когда сын отселился я, наконец, стала отдыхать. Записалась на йогу, стала мало готовить, меньше уборки, стала больше общаться с друзьями, гулять, ходить в гости и в театр. Я уже вырастила ребенка и не готова морально и физически снова в это окунаться с головой. Как выйти из этой ситуации, чтобы не испортить отношения с молодыми?