Гость
Статьи
Как жить с полнотой?

Как жить с полнотой?

В общем, у меня серьезный гормональный дисбаланс, из-за этого нет ни личной жизни, и проблемы с работой. Работать в офисе не могу, так как у меня сдают нервы - все нормальные, а я достаточно полная.

Много лет назад у меня была талия 60 см, а сейчас 100. О других пропорциях писать не буду, скажу только, что ноги у меня стройные и грудь третьего-четвертого размера.

Должна сказать, что дела была еще хуже, это я уже немножко похудела. Ни диета, ни спорт особенно не помогают.

Как идти дальше по работе, по жизни, с полнотой?

Несмеяна
107 ответов
Последний — 16 мая 2015, 22:52 Перейти
1.
Тата

Ну вот КАК- ни диета ни спорт не помогают???
Значит, что-то не правильно делаете или срываетесь.
Полнота работе не мешает, работе мешает лень и истеричность.

2.
Карамелька_

Может, обратиться к эндокринологу для нормализации гормонов?...покупайте одежду- размахайку, если ноги стройные носите юбки и платья (только не обтягивающие).... есть мужчины которые тащутся от пышек...но от УВЕРЕННЫХ в себе пышек, а не от тех, которые вечно глаза тупят...я к тому, что попробуйте полюбить себя такой. людей с идеальными пропорциями очень мало, к чему на всех равняться?

3.
Карамелька_

п.с. про работу я тоже не понимаю- работайте себе на здоровье...а если не можете работать именно из-за комплексов- обратитесь к психологу....

4.
Гость

Худеть. Либо двигаетесь мало, либо поджираете. Даже нездоровая щитовидка даст не более 3-4 кг за счет отеков, все остальное - нажрано ! Читайте Лену Миро и худейте.

5.
Гость

Пластырь на рот и пахать в спортзале!

6.
Гость

Ой автор вас сейчас тут заклюют... я тоже как то здесь советовалась на эту тему - у меня проблемы со здоровьем, вес ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не снижается от диеты и спорта.. так меня закидали помидорами.

7.
Гость
Гость

Ой автор вас сейчас тут заклюют... я тоже как то здесь советовалась на эту тему - у меня проблемы со здоровьем, вес ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не снижается от диеты и спорта.. так меня закидали помидорами.

Вы не можете противоречить законам сохранения энергии , ну никак ! Если вес не снижается , значит , приход калорий превышает расход , исключений нет.

8.
Гость
Гость

Ой автор вас сейчас тут заклюют... я тоже как то здесь советовалась на эту тему - у меня проблемы со здоровьем, вес ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не снижается от диеты и спорта.. так меня закидали помидорами.

Вы не можете противоречить законам сохранения энергии , ну никак ! Если вес не снижается , значит , приход калорий превышает расход , исключений нет.

Исключения есть, если это гормональный сбой.

9.
Гость

Так и идти, правильно питаться (это совсем не диета), нагрузки, какие можно. Вы никого не убили, правда, чтобы не наслаждаться жизнью? Смотрите, прострадаете молодые годы, потом будет жалко и горько

10.
Гость

Автор, если у Вас сидячая работа, как у меня, например, то нужно находить время для разминки, не стесняясь, или пройтись в перерыве.

11.
Гость
Гость

Вы не можете противоречить законам сохранения энергии , ну никак ! Если вес не снижается , значит , приход калорий превышает расход , исключений нет.

Исключения есть, если это гормональный сбой.


Расскажите мне , врачу - эндокринологу , про гормональный сбой ))) Вдруг квалификацию повышу ненароком.

12.
Multik
Гость

Ой автор вас сейчас тут заклюют... я тоже как то здесь советовалась на эту тему - у меня проблемы со здоровьем, вес ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не снижается от диеты и спорта.. так меня закидали помидорами.

Это невозможно. Если тратить больше каларий, чем потреблять с правильно высчитанным БЖУ, похудеешь со скоростью света, ни один дисбаланс гормональный не оправдание лени, жалости к себе и синдрома жертвы.

13.
Гость

ну вот как то программа была - пусиь говорят, женщина плакала, что не ест ничего плохого и мало. а в итоге выяснилось что она кастрюлю борща за обед съедает с булкой хлеба. А вообще, правильное питание никому не противопоказано!! даже полезно

14.
Гость

Пахать в спортзале она сейчас не сможет, если вес большой просто сердце посадит, с нагрузками на такое тело. Сейчас надо питаться правильно, чтобы вес снижался понемногу. И ради бога, не сидите на диетах, после них наоборот привесы. Правильное питание, и извините, как вам выше писали, вы наверняка поджираете, если силы воли нет, диеты и не помогут.

15.
Тата
Гость

Вы не можете противоречить законам сохранения энергии , ну никак ! Если вес не снижается , значит , приход калорий превышает расход , исключений нет.

+100500

16.
Multik
Гость

Вы не можете противоречить законам сохранения энергии , ну никак ! Если вес не снижается , значит , приход калорий превышает расход , исключений нет.

Исключения есть, если это гормональный сбой.

У моей мамы был гормональный сбой, так несколько скандалов с моими настойчивыми рекомендация сесть на пп, сдалась, сбалансировала я ей питание, без лекарств и лечения восстановили ей фон гормональный, похудела, добавили спорт, еще и подтянулась. Ненавижу нытиков: "Не могу".. И тд..

17.
44 кг

Создавайте дефицит калорий, занимайтесь спортом.

18.
44 кг
Multik

У моей мамы был гормональный сбой, так несколько скандалов с моими настойчивыми рекомендация сесть на пп, сдалась, сбалансировала я ей питание, без лекарств и лечения восстановили ей фон гормональный, похудела, добавили спорт, еще и подтянулась. Ненавижу нытиков: "Не могу".. И тд..

Да, у людей с гормональными сбоями постоянно то порции еды огромные оказываются, то пирожки (во множественном числе!) на обед, то пиццу в одно лицо едят. Всегда что-то да вылазит) В противоречие законам физики поверить не получается ну никак.

19.
44 кг
Гость

Пахать в спортзале она сейчас не сможет, если вес большой просто сердце посадит, с нагрузками на такое тело. Сейчас надо питаться правильно, чтобы вес снижался понемногу. И ради бога, не сидите на диетах, после них наоборот привесы. Правильное питание, и извините, как вам выше писали, вы наверняка поджираете, если силы воли нет, диеты и не помогут.

Плавать можно, упражнения в воде, для очень полных людей они безопаснее всего. Ходить много.

20.
Гость
Multik

Исключения есть, если это гормональный сбой.

У моей мамы был гормональный сбой, так несколько скандалов с моими настойчивыми рекомендация сесть на пп, сдалась, сбалансировала я ей питание, без лекарств и лечения восстановили ей фон гормональный, похудела, добавили спорт, еще и подтянулась. Ненавижу нытиков: "Не могу".. И тд..

Кстати, про сбой. Худеть с гормональными проблемами действительно тяжелее, чем без оных, но людям с нарушенным горм фоном это жизненно необходимо ! Тут замкнутый круг - ожирение усугубляет проблемы с гормонами , а проблемы с гормонами усугубляют ожирение. Разорвать этот круг можно только пп и спортом.

21.
гость

Сбалансируйте питание, больше ходите пешком, по возможности подкачайте мышечный корсет - всё равно будет большая разница между борющейся за красоту женщиной и пустившей всё на самотёк. А от правильного образа жизни и здоровье глядишь начнет налаживаться, ну и лечитесь, конечно.

22.
Гость
44 кг

Плавать можно, упражнения в воде, для очень полных людей они безопаснее всего. Ходить много.

Она себя стесняется, не сможет на люди голой практически выйти.

23.
Гость

изучите сайт www.ves.ru реально помогают..

24.
гость

Первый шаг вы уже сделали, увидели. что нужно что-то делать,умничка, ну так вперед же.

25.
Гость

Примите себя такой какая вы есть и радуйтесь жизни? вес уйдет сам по себе. Все проблемы от комплексов в голове.

26.
Ну и что?

У меня всегда был вес за 110. Все время на публичной работе, в бизнесе, на телевидении неоднократно выступала. Какие проблемы? Это у вас комплексы просто и низкая самооценка.

27.
Тата
Ну и что?

У меня всегда был вес за 110. Все время на публичной работе, в бизнесе, на телевидении неоднократно выступала. Какие проблемы? Это у вас комплексы просто и низкая самооценка.

Вот и я про то же.

28.
Гость
Гость

Примите себя такой какая вы есть и радуйтесь жизни? вес уйдет сам по себе. Все проблемы от комплексов в голове.

К сожалению , вес не уходит сам по себе без изменения образа жизни. Потрудиться придется.

29.
гость
Несмеяна

В общем, у меня серьезный гормональный дисбаланс, из-за этого нет ни личной жизни, и проблемы с работой. Работать в офисе не могу, так как у меня сдают нервы - все нормальные, а я достаточно полная.Много лет назад у меня была талия 60 см, а сейчас 100. О других пропорциях писать не буду, скажу только, что ноги у меня стройные и грудь третьего-четвертого размера. Должна сказать, что дела была еще хуже, это я уже немножко похудела. Ни диета, ни спорт особенно не помогают. Как идти дальше по работе, по жизни, с полнотой?

Автор попробуйте гречневую диету. Я тоже не худышка. Только ей и спасаюсь. Меню можно разнообразить, гречку вкусно с овощами, грибами, грудкой индейки или *****. Все это с небольшим количеством льняного или оливкового масла и минимум соли.

30.
Rrow

можно жить с полнотой, но лучше бороться за стройность.

31.
Гость

Может,операция по уменьшению желудка подойдет? и как это вы умудряетесь не работать, что , сидите дома и растите жиры? А на что живете? вам по моему надо вплотную занятья делом и выбрать работу потяжелее и позагруженее,чтоб времени на жрачку не было вовсе.
А так сидеть в 4 стенах и ныть -конечно,не похудеешь, однозначно.

32.
Гость
гость

Автор попробуйте гречневую диету. Я тоже не худышка. Только ей и спасаюсь. Меню можно разнообразить, гречку вкусно с овощами, грибами, грудкой индейки или *****. Все это с небольшим количеством льняного или оливкового масла и минимум соли.

Большой вес сгонять гречневой диетой - это мазохизм. Мало того, что долго не выдержишь, так в голове такой комплекс и страх засядут, что мама не горюй. Чтобы похудеть голодать не надо, надо есть нужное, желательно чаще, чем 3 раза в день, запустить метаболизм.

33.
666

если проблема со здоровьем, то лечиться надо конечно. у нас на работе девушка есть примерно размера 48-50 дак она так стильно и красиво одевается, маникюр всегда красивый, макияж и причёска - всё круто, еще чувство юмора присутствует и она добрая очень дак мужиков за ней бегает ууууу сколько.

34.
44 кг
Гость

Она себя стесняется, не сможет на люди голой практически выйти.

Да ну. В нашей группе есть несколько полных, над водой всё равно одна голова, в раздевалке никто ни на кого не смотрит, нечего стесняться.

35.
гость
Гость

Большой вес сгонять гречневой диетой - это мазохизм. Мало того, что долго не выдержишь, так в голове такой комплекс и страх засядут, что мама не горюй. Чтобы похудеть голодать не надо, надо есть нужное, желательно чаще, чем 3 раза в день, запустить метаболизм.

Я разве написала про голодание? В чем мазохизм-то? В том, что греча с индейкой или любым другим постным мясом это вкусно + худеешь

36.
Гость
гость

Я разве написала про голодание? В чем мазохизм-то? В том, что греча с индейкой или любым другим постным мясом это вкусно + худеешь

Потому что диета - это голодание. И всю жизнь так не продержишься, кроме тех единиц, которые не ж рут, но свое добирают от близких в эмоциональном плане. Почитайте про правильное питание, гречка, являясь сложным углеводом, конечно, прекрасно в него входит, но в определенное время дня, а именно утром и в обед. А кроме гречки есть овсянка, перловка и много чего другого. Поэтому залипать на одну гречку - это только давить свою психику, вгоняя в рамки, откуда любому существу хочется вырваться.

37.
Гость
666

если проблема со здоровьем, то лечиться надо конечно. у нас на работе девушка есть примерно размера 48-50 дак она так стильно и красиво одевается, маникюр всегда красивый, макияж и причёска - всё круто, еще чувство юмора присутствует и она добрая очень дак мужиков за ней бегает ууууу сколько.

для вас 48 размер-полная???однако(((

38.
Тата
гость

Я разве написала про голодание? В чем мазохизм-то? В том, что греча с индейкой или любым другим постным мясом это вкусно + худеешь

Не мешайте белки жиры и углеводы!!! Гречка отдельно, индейка отдельно!

39.
Гость
44 кг

Да ну. В нашей группе есть несколько полных, над водой всё равно одна голова, в раздевалке никто ни на кого не смотрит, нечего стесняться.

Вот, автор, вам реальный совет, может в самом деле в бассейн?

40.
Гость
Гость

Автор, если у Вас сидячая работа, как у меня, например, то нужно находить время для разминки, не стесняясь, или пройтись в перерыве.

какое там пройтись в перерыве? ей желательно от общественного транспорта вообще отказаться

41.
Буратино

А рост какой у вас?

42.
кэп

смириться.

43.
Несмеяна

Спасибо за отзывы.

Во-первых, я занимаюсь физкультурой ежедневно, хоть и работаю дома.

Во-вторых, я как раз худею, именно с талией и шеей (лицом) большие проблемы. И в транспорт я пролезаю и есть куда полнее меня.

Просто наверное меня пичкали не теми таблетками, что и дало такую реакцию. Как только бросила таблетки, вес начал нормализоваться.

Ем я действительно немного и не сладкоежка. Так что не нужно судить и обобщать. Пока на своей шкуре не почувствуешь-не поверишь.

Мне диагностировали чуть ли не ранний климакс и долгие годы я сидела только на таблетках. 10 лет назад я была худощавой, а полнеть начала не по дням, а по часам с прекращением месячных. Правильное лечение кое-как помогло восстановиться. Прогресс у меня есть, гомеопатия помогает, но медленно.

44.
Злата

Автор, ну сходите к диетологу, если самой никак, у меня муж так похудел на 15 кг., правда щас опять набрал, но сам виноват, много ест и булки любит...

45.
Agua

Скачайте себе какой-нибудь счетчик кплорий, начните записывать все, что едите за день, программа сама определяет, какому кол-ву калорий соответствует съеденное. Это очень облегчает переход к правильному режиму питания. Сразу начнете худеть. Плюс с
Двигаться надо. Найдите себе что-нибудь по душе. Даже если вам не нравится спорт в принципе или стыдно с вашим весом в спортзал ходить (такое часто бывает), то начните с быстрой ходьбы. Но ходить надо реально быстро и много (начните с 20 мин, доведите до часа), крутите хулахуп, прыгайте через скакалку. Это просто, не требует никаких денежных вложений, и очень помогает.

ой автор,нашли вы где спрашивать совета!Тут же на вумене все 90-60-90 якобы сидят!!!
Я вам скажу так-живите как жили,это НЕ преступление быть полной,и вы не обязаны быть как все=худой.Что,умирать теперь?что вообще за чушь!И не надо не перед кем,особенно тут оправдываться!Вы человек,такой же как и все!

47.
Гость

1) Есть цикл передач " Кто хлопает дверцей холодильника". Там тоже люди примерно в Вашей ситуации обращались за помощью типа все делаю как надо а не худею. СИЛЬНО! рекомендую посмотреть хотя бы 2-3 фильма из этой серии.Много нового и интересного для себя почерпнете
2) талия 100 это конечно не модель, но я хорошо шью и подруга у меня заказывала свадебное платье. ОХ 105, ОБ120. Что ей совсем не помешало устроить личную жизнь. Жених кстати гора мышц- какой то там спецназовец и она с ним рядом ну не пушинка конечно. но на руки он ее берет без напряга
3) как. НУ КАК???? полнота может мешать работать? Это уж абсолютная чушь. Вы ж не стюардесса и не модель, Вам не телом. Вам мозгами работать. Если они жиром не заплыли то с работой будет все ок.
4) захотите похудеть- сделаете это. Но только РЕАЛЬНО когда захотите. а не будете прятаться за свою полноту как за удобную отмазку- ах я несчастная - не могу работать потому что я полная. Я в этом УВЕРЕНА. Потому что после ЭКО и тяжело доставшихся моих длвойняшек я прибавила в весе 27 кг. И 5 лет типа "худела"переодически чем то пытаясь сбросить вес. Муж и так любил. вес мне не мешал, а заставить себя меняться труд не из легких. Когда мне самой это лично стало НАДО- тогда и похудела. И сейчас вешу добеременные 66кг. Так что приведите в порядок мозги, найдите в себе личную внутреннюю мотивацию и вперед!

48.
Гость

В шоу толстяках не снимались?

49.
Гость

У меня бабуля всегда говорила,в войну толстых не было,так что не надо про гормональный сбой. Жир не из воздуха берется!

50.
Гость

49
Если кино того времени посмотрите барышни той эпохи в основном круглолицые,широкие и крупные.