Как научиться концентрировать внимание?
Гость
Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 077 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 342 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 515 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Как пережить смерть любимого мужа?50 534 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
- Вранье без причины41 967 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Доделать до конца первое дело и не начинать другие пока не доделаешь
Гость
Может есть какие-то проблемы со здоровьем мешающие концентрации внимания. Лет вам сколько? Сотрясение было или мигрень, при ВСД такое бывает, постстрессовое состояние.
Гость
Сообщение было удалено
Сотрясений не было никогда, мигреней тоже.
Мне 25
Пробовала пить глицин, но через пару недель просто забываю его принимать, хотя будильники ставлю
Мне 25
Пробовала пить глицин, но через пару недель просто забываю его принимать, хотя будильники ставлю
Гость
А у школе были у вас проблемы с учёбой - всё усваивали? До конца урока хватала терпения и сил концентрироваться? В течение дня, до последнего урока?
Аленка
У меня тоже жизнь такое! Я как в тумане иногда, или делаю что-то и думаю надо другое сделать и забываю потом, рассеянность мне мешает по жизни(( мне 27, мигреней тоже не было
Гость
К эндокринологу обратитесь щитовидку проверить не помешало бы , может проблемы с позвоночником или шеей, много за ПК сидите, проблем конечно много, для начала сходите к терапевту, если конечно это не банальная рассеянность, а реальное ухудшение памяти. Во-вторых может обычная зимняя спячка и авитаминоз, попейте хорошие поливитамины с месяц и понаблюдайте за состоянием. Например Витрум ( или Витрум Бьюти).
Гость
тут проблема не во внимании. Гиперактивность может. А скорее - низкий уровень волевой регуляции поведения, самоконтроля. Надо составлять схемы-алгоритмы действий и все делать по ним. Не отступая. А глицин лишним не будет.
горсть
Синдром дефицита внимания
почитайте книгу "почему я отвлекаюсь"
почитайте книгу "почему я отвлекаюсь"
горсть
еще почитайте про экзоморфины (Дубынин например), они могут как бы "затуманивать" разум..содержатся в зерновых и молочке
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сообщение было удалено
В школе вообще никаких проблем не было с учебой, начала замечать за собой эту особенность в университетские годы. Диплом, когда писала, был вообще караул- абзац напишу и иду чай пить/суп варить/цветы поливать/по телефону болтать/заказывать фен и т.д.
Форум: Психология
Всего: 213 221 тема
Новые темы за сутки: 57 тем
- Почему никто не подсел в автобусе?Нет ответов
- Приснился старинный дом и гадалка2 ответа
- Почему сейчас так сложно быть обычным человеком?8 ответов
- Стоит ли из-за этого стрессовать каждый день?5 ответов
- А как живут взрослые романтики?7 ответов
- Какое богатое мышление?6 ответов
- Как перестать быть ипохондриком?1 ответ
- Как отпустить контроль?1 ответ
- Что вы думаете, о телефоне доверия?4 ответа
- Есть действенные советы по дисциплине для взрослых?15 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Не переношу людей29 ответов
- Почему так все изменилось19 ответов
- Есть действенные советы по дисциплине для взрослых?15 ответов
- Чувство вины, когда работаю, а ребёнок с бабушкой13 ответов
- Интересует поведение коллеги с точки зрения психологии. В тексте подробности13 ответов
- Почему сейчас так сложно быть обычным человеком?8 ответов
- Ненавижу людей, которые встревают в чужие конфликты и драки, как мой бывший7 ответов
- А как живут взрослые романтики?7 ответов
- Я в отчаянном состоянии7 ответов
- Какое богатое мышление?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Всю жизнь наблюдаю за тем, что не одно дело не могу довести до конца. Точнее могу, но с 100попытки.
К примеру начинаю мыть посуду, через 3минуты вспоминаю, что не запустила стиральную машинку. Иду запускать, вспомнила, что нужно ещё джинсы застирать- иду к шкафу. Нахожу джинсы и тут же начинаю раскладывать вещи по своим местам. Потом вдруг вспоминаю, что обещала перезвонить подруге и иду набирать её номер.
В итоге: посуда не домыта, стирка не запущена, грязные джинсы лежат на диване.
Как заставить себя концентрироваться на чём-то одном?
В работе это тоже конечно мешает- начинаю все делать, не доделываю и возвращаюсь к вопросам в конце рабочего дня.