Вам надо себя изменить, это не просто, обычно когда люди бояться общаться, им нечего сказать, они ничем не увлекаются, займитесь чем нибудь, и познакомьтесь там с людьми которым это тоже нравиться, найдите единомышленников в какой то сфере, это может быть и кружок какой то, яхт клуб даже, поймите вас должны парни видеть и оценивать подходите или нет.