Почему так происходит? Нормально ли?

Советую очистительную медитацию вот лучшее

Автор а что вам выписали. Интересно просто. А то у меня так же

У меня ВСД по гипертоническому типу, высокое давление и сильное сердцебиение. Поэтому выписали метопролол, фенибут, глицин, магнелис B6. Первую неделю вроде как помогало, а сейчас результатов 0, пью уже месяц

не думаю, что поможет...

хоть чуть помогает

У меня всд с 12 лет., живу, да не сахар бывает..

Принимаю только травяное

Травяное не помогает мне

просто с каждым днем мне становится все хуже и хуже. у меня ВСД уже 2 год

++++++

А на фоне чего у вас?

У меня тревожность повышенная, па.

Объясните что за паническая атака и как она происходит

Постоянно нервничаю. Ещё к этому сижу на диетах, иногда после срывов вызываю себе рвоту, чтобы "отчиститься"

Это дикий необъяснимый страх. У многих страх смерти. Учащенное сердцебиение, жарч озноб, ватные руки, ноги.

в один прекрасный момент тебе кажется, что вот вот и ты умрёшь. начинает ооочень сильно колотиться сердце, замирает дыхание, ком в горле и полный ужас окутывает тебя. это обычно происходит в местах, с большим количеством людей

Может диеты перестать?

А у меня просто бывает лежу смотрю фильм и сердце замирание происходит! И я начинаю боятся или просто лежу и накатывает страх.

Витамин B

очень зря. просто нужно работать, с одного раза даже лекарства не помогают.

я пробовала, но не могу. уже полтора года это продолжается. чуство вины и ненависти к себе не даёт оставаться

Нужно принять себя

Медитация - не знаю, но йога сильно помогает. Да и вообще любая физическая активность, наверное

понимаете, легко сказать...

А, и если не помогает лечение, может, имеет смысл сменить врача?

Самое интересное что один врач говорит когда приступ занимайтесь активностью тк адреналин надо жечь а другие расслабляйтесь .

Я советовалась с 5-6 врачами платными и нет. Толку ноль

Остается последнее попытаться делать зарядку когда приступы. Если и это не поможет - тогда абзац . Мне давали ссылку мужик объяснял что при па выделяется адреналин куча его! Он действует так что сердце стучит . Врач говорит сиди успокаивайся и человек сидит у него сердце колотится тк адреналин не сжигается а если сделать зарядку то сожжется и быстрее сердце успокоится . Как сделать чтобы адреналин не выбрасывался так и не объясняли в этой медитации позитивные конструкции установки .

Не легко, не не реально, вам наверное ещё мало лет.

Мне медитации не помогают, ещё больше сердцебиение усиливается.
Но принятие себя помогло, разговоры с собой, опыт жизненный проще ко всему относиться. Учиться отпускать мысли тревожные.