Занимались ли вы когда-нибудь селфхармом?

Translate pls)

Пойду погуглю, че за зверек такой...

Да, было дело по молодости, глупости. Очень жалею об этом. И скажу, что это того не стоило и надо было не романтизировать это, а заняться чем-то более полезным для себя.

Да. Выдёргиваю ресницы и брови. Тянется с детства. Никак победить не могу.

Это аутоагрессия-окр и подобное
Надо на терапию

На днях прижал палец дверцей.

Да, кусаю, режу кожу, шью на руках, бьюсь башкой об предметы😐

Да я занимаюсь, этим и буду заниматься.Резать себя это очень, классно.Это чуство когда берешь, в руки нож и начинаешь, херачить кожу.Самое лучшое чуство.

Как это дать понять девочке 13 лет? Дочь это сделала уже второй раз. Что делать мне, маме. Посоветуйте.

Будьте рядом с ней, не старайтесь быть в такой ситуацией «родителем», станьте другом, постепенно войдите в полное доверие с ребёнком, чтобы она знала, куда идти, когда вдруг тревожит что-то,а не за нож бралась.. не повторяйте ошибок многих родителей, которые обесценивают проблемы своих детей. «Да какие у тебя могут быть проблемы, еда есть, одежда тоже, крыша на головой». Но нужно понимать, что это абсурдное утверждение, потому что люди, особенно в таком возрасте, склонны к эмоциональным трудностям, нестабильности. Психолог также будет прекрасным решением.

Да, булимия, кусания, порезы, битье об предметы головы, кулаков.. 28 лет. Тревожно - депрессивное расстройство, прл. Отведите ребёнка к психотерапевту, мой вам совет. От этого очень сложно избавиться

Здравствуйте, со своей колокольни могу только посоветовать поговорить с ней и выяснить почему она это делает. Моей маме было и есть все равно. Она ни в юности, ни сейчас этого не замечала

Мне 12, занималась и занимаюсь. Я слишком раздражительная и агрессивная, я срываюсь на людей без особой причины и боль помогает прийти в себя. Раньше (лет с 9 до 11) я резала руки, но поняла что это слишком заметно и стала наносить синяки на ноги и руки. Если возникает вопрос, то говорю что упала или ударилась

Да сейчас где-то в районе 131 пореза

Ответить спустя год?
Ну что ж..
Да, занимался, и по сей день если быть честным - тоже занимаюсь.
За последние пол года видны явные улучшения. Возможно, стоило к психологу пойти намного раньше, но кто меня просил?
Различные порезы, укусы, ожоги на теле - это моя тема. Не скажу что это плохо, скорее не совсем нормально. Это лишь один из способ приспосабливания человеческого сознания к стрессовым ситуациям. Сейчас лечусь, ищу другие способы улучшения своего ментального самочувствие. Тульпа помогает, психолог особенно, да и родителей в этом списке не могу не отметить

Ыхыть, ответил не тому человеку. Ну, не суть как важно. Все что надо было сказать - уже сказал

Да. как бы это сказать...ем свои щеки, с внутренне стороны конечно. В этом боли нет, или практиески нет...это какое то особое удовольствие, особено когда кожица очень легко отходит

Это же адская боль, наверное...как это можно спокойно пережить

боль помогает контролировать агрессию ...это точно. Мне 30 и я работаю с людьми, срывалась на них как могла...ну не могла себя в руках держать. И мне (мама!) посоветовала взять шприц и уколоть себя в палец...иглу от шприца (инсулинового) полностью вогнать себе в палец. Мне хватило чуть чуть миллиметра на 2 кожу пошкрябать....и агрессию как рукой сняло.... Обошлось без полного погружения шприца в палец, той боли хватило

Мать к психиатру срочно! Тебя тоже.

Да

да, и это уже как привычка. раньше просто царапалась, а сейчас если не будет порезов 5-10, и на всех если полностью не разойдеться кожа - не успокоюсь. многие говорят что они делают это от агрессии, и от других сильных эмоций, но у меня совсем не так. я делаю это давольно часто, в неделю раз 8-9, не меньше, и если не сделаю, будет очень тяжело на душе. просто для галочки. наверное, это просто своего рода наказание, для самого себя. вымещаю свою ненависть к себе на своем теле. ахах, блин, это не весело

это, скорее всего, мазохизм, или что-то вроде, у меня тоже самое, мне боль приносит удовлетворение и какую-то эйфорию, я не испытываю от этого стресса

Завидую таким людям. Я сегодня иголкой разодрала лицо и каждый день очень сильно выгрызаю щёки, а удовольствия ни разу не было.

Я режу руки. Я этим занимаюсь что бы стало легче во время ПА или же галюнов.

Я начала заниматься этим недавно что-бы хоть чем-то утешить агрессию. Лучше уж буду срываться на себя чем на других.. сестра издевается надо мной из-за этого а мама недавно об этом узнала.. заставила удалить все соц сети. Итог:я стала резаться еще больше
Мне 12 лет. Скоро 13 будет. Не судите строго и попытайтесь понять пожалуйста..!

Да в порыве агресси я бью кулаками об стену раздераю руки в кровь цараю себя вырываю волосы я никогда не делаю большие или глубокие порезы боюсь спалят делаю маленькие царапинки на коленях плечах губах пальцах бедрах и ляшках да и рисунки у меня есть с этим много целый сборник с 2018 по 2023

Однажды старший брат избил меня, после чего моя рука сильно покраснела и поцарапалась. Я ее чесала (хотя даже и не чесалось) до образования красных точек и полного покраснения руки. Три дня я чесала себе руки. Затем мне захотелось увидеть еще пару штук царапин на своих руках. Иголкой их и сделала. По сей день я царапаю свои руки и ноги до покраснения.

А я ножнецами, изрежу все ноги и потом так хорошо, так спакойно.., но к сожалению только на несколько минут…

С этим ко мне обращаются клиенты. Работаем. Избавляемся за 2 месяца совсем.

А почему Вы не хотите попробовать вымещать эмоции иным способом (лепить, рвать бумагу, слушать музыку или надеть кроссы и бежать 3 километра?). Это пройдет вообще само (привычка к сэлфхаму?)? У кого прошло и кто как (чем) заменил?

Как помочь ребенку избавиться, если он не признает эту проблему (не хочет признавать), его типа все устраивает.

Эту проблему нужно решать со специалистом. Также не вините и не злитесь на нее за это. Есть много причин из-за чего она может это делать, и также это может и в большинстве случаев перерастает в настоящую зависимость. Человек когда ему плохо, наносит себе повреждения - ему становится лучше. Такой вариант поведения, запоминается как эффективный и из-за этого формируется зависимость, которая подкрепляется на уровне физиологии выбросом бета-эндорфинов, которые вызываю то чувство эйфории. Поэтому самому с этим справится очень сложно, особенно если ты хочешь это делать

Очень много статей в интернете на эти темы, почитайте.

Не знаю как у других, у меня это началось из любопытства: «как это чувствуется когда лезвием себе по коже проводишь?» «ай очень больно не буду так делать». А потом в очень плохой период в жизни, столько эмоций, это все внутри таким комом копится, что ты не знаешь что сделать, чтобы стало лучше, а потом как то само это произошло. В таком состоянии боль не такая сильная, также происходит выброс бета-эндорфинов, чувства внутри заглушаются болью и становится легче, но только на немного. В долгосрочной перспективе я понимала что мне будет потом хуже, но в настоящем это не имеет никакого значения. А потом тебе нужно все больше и больше, уже недостаточно пары легкий порезов, нужно больше и глубже, поэтому лично мне, перейти на что то менее опасное - не будет эффективно, оно просто не будет работать.
Тем более если это у человека из-за чувства вины, ненависти к себе, то он хочет наказать себя и никакая лепка или что то еще не поможет.

Я последний раз резалась полтора года назад, (а началось это почти 3 гола назад) и это до сих пор не прошло, если у меня все хорошо в жизни и с моим внутренним состоянием, то все отлично. Но как только все очень плохо, сразу появляется это желание, и избавится от него невозможно, лично я пытаюсь его переждать в его пике особенно, но также я понимаю что нужно идти к специалисту, потому что я не справлюсь с этим. И даже вот прошел год с последнего раза селфрахма, но оно никуда не пропало, оно просто в ремиссии сейчас. Поэтому лучше обязательно и как можно раньше сходите к специалисту. И почитайте статьи на эти темы, причины, лечение и тд.

have u ever practiced selfharm?

да, очень стыдно, но занимаюсь этим с 4 или 5 класса. В 4 классе просто царапала себя и иногда делала порезы на руках. В пятом же это пошло на упадок, я ничего не делала с собой. Но в 6 классе из за одного случая сделала очень глубокие порезы из за которых шрамы до сих пор. Из за этого я перестала наносить себе повреждения, но мысли всегда оставались. Сейчас в конце 7 класса я опять начала наносить порезы, только уже на ноги и уже это мама заметила. Я ничего ей не рассказала, так как очень стыдно перед ней, но прекратить я уже не могу. Я наношу порезы не из за каких то ситуаций или типо того, просто это как то успокаивает, боль от порезов затмивает переживания и мне становится на все по барабану

Многие за счет селфхарма пытаются справиться с внутренней болью или эмоциями, которые сложно выразить. Может показаться, что резка или другие формы самоповреждения — это единственный способ почувствовать себя лучше, но на самом деле это как пытаться залатать порванную куртку скотчем: кажется, что это помогает, но на деле лишь усугубляет проблему. Важно понимать, что за каждым таким поступком стоят глубинные чувства, и игнорировать их — не лучший путь. Исследование своих эмоций, открытые разговоры о трудностях и обращение за помощью к специалистам могут помочь найти более здоровые способы справляться с проблемами. Заботясь о своем внутреннем мире, мы можем научиться одерживать победу над трудностями.

Здравствуйте!

Приглашаем всех в возрасте от 18 лет принять участие в исследовании особенностей самоповреждающего поведения. Ваше участие и искренние ответы помогут внести вклад в развитие теоретических моделей самоповреждающего поведения, а также обогатить практики психологической помощи и самопомощи.

Проводимый опрос полностью анонимен и конфиденциален. Все собранные данные будут использоваться исключительно в рамках диссертационного исследования и дополнительно кодироваться. Примерное время прохождения около 35 минут.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSerhoFADa35Jb9yGyW0DimUoerloiF2JWiS2jeV7k8Ohhu3qA/viewform?usp=header

Здравствуйте!

Приглашаем всех в возрасте от 18 лет принять участие в исследовании особенностей самоповреждающего поведения. Ваше участие и искренние ответы помогут внести вклад в развитие теоретических моделей самоповреждающего поведения, а также обогатить практики психологической помощи и самопомощи.

Проводимый опрос полностью анонимен и конфиденциален. Все собранные данные будут использоваться исключительно в рамках диссертационного исследования и дополнительно кодироваться. Примерное время прохождения около 35 минут.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSerhoFADa35Jb9yGyW0DimUoerloiF2JWiS2jeV7k8Ohhu3qA/viewform?usp=header

Здравствуйте!

Приглашаем всех в возрасте от 18 лет принять участие в исследовании особенностей самоповреждающего поведения. Ваше участие и искренние ответы помогут внести вклад в развитие теоретических моделей самоповреждающего поведения, а также обогатить практики психологической помощи и самопомощи.

Проводимый опрос полностью анонимен и конфиденциален. Все собранные данные будут использоваться исключительно в рамках диссертационного исследования и дополнительно кодироваться. Примерное время прохождения около 35 минут.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSerhoFADa35Jb9yGyW0DimUoerloiF2JWiS2jeV7k8Ohhu3qA/viewform?usp=header

Здравствуйте!

Приглашаем всех в возрасте от 18 лет принять участие в исследовании особенностей самоповреждающего поведения. Ваше участие и искренние ответы помогут внести вклад в развитие теоретических моделей самоповреждающего поведения, а также обогатить практики психологической помощи и самопомощи.

Проводимый опрос полностью анонимен и конфиденциален. Все собранные данные будут использоваться исключительно в рамках диссертационного исследования и дополнительно кодироваться. Примерное время прохождения около 35 минут.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSerhoFADa35Jb9yGyW0DimUoerloiF2JWiS2jeV7k8Ohhu3qA/viewform?usp=header

Здравствуйте!

Приглашаем всех в возрасте от 18 лет принять участие в исследовании особенностей самоповреждающего поведения. Ваше участие и искренние ответы помогут внести вклад в развитие теоретических моделей самоповреждающего поведения, а также обогатить практики психологической помощи и самопомощи.

Проводимый опрос полностью анонимен и конфиденциален. Все собранные данные будут использоваться исключительно в рамках диссертационного исследования и дополнительно кодироваться. Примерное время прохождения около 35 минут.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSerhoFADa35Jb9yGyW0DimUoerloiF2JWiS2jeV7k8Ohhu3qA/viewform?usp=header

Да. Режу руки и ноги,бьюсь головой об стены,специально лью на себя кипяток,хуярю молотком по ногам,голодаю и не сплю по несколько дней

Боже ты самый/ самая лучшая/ лучший человек для меня я тебя понимаю и тоже так делаю мне очень нравится шить на руке левой

Нет это не больно я режу руки мне 12 и норм

Да, было лет 12-14, в тот момент я прожила не очень хороший период своей жизни, потеряв близких себе людей. Часто я это делала, чтобы заглушить агрессию, забыть, что я что-то сделала не так, или убрать какие-то ненужные эмоции, заглушив. Было очень приятно брать в руки лезвие и делать это. Сейчас, когда я вспоминаю себя в то время, мне хочется себя обнять и просто расплакаться. Сейчас мне только триггерят мои шрамы. Я очень жалею, что это делала. Я никому не желаю с этим столкнуться. А тем, кто проживает этот период, желаю пройти курс у психиатра или у психолога. Не всегда самоповреждение это выход

Хотелось бы услышать мнение людей с этим расстройством, как или чем бы могли помочь близкие люди в данной ситуации, чтобы в подростковом возрасте перестали наносить самоповреждения? Дайте совет, как помочь в такой ситуации человеку. Хочется послушать не советы психологов, а именно самих людей, кто себя резал. Что вам бы помогло прекратить это делать или чего не хватало для счастья и хорошего самочувствия?