Рис 500г
Макароны 500г
Капуста 1шт
Морковь 5шт
Манник 1 шт
Ряженка 0.5
Молоко 0.5
Яйца 8 гт
Овощи в морозилке (кабачки и помидоры)
Фарш 0.3 кг
Через биржу. Я бинанс предлагал, но есть другие. Бинанс вторая самая крупная и известная в мире. Первая это Coinbase, но ее вроде нет в России
Ладно, теперь я зарегаюсь в бинанс) ну ты открыл для меня эту тему. Я раньше в этом ничего не понимала, раньше это час назад)))
Ладно, теперь я зарегаюсь в бинанс) ну ты открыл для меня эту тему. Я раньше в этом ничего не понимала, раньше это час назад)))
Там больше 5к должно быть. Все не трать. Часть потратиться в переводах скорее всего.
С Новым годом наступающим 😉
Ок, ушло. Чтобы продать и на карту вывести, нужно на бирже регистрироваться. Туда потом на кошелёк можешь скинуть биткоин из Trust Wallet и продать это за рубли.
Биржа это и есть бинанс правильно? Я зарегаюсь.
Я поняла ты просто Дед Мороз)))
Биржа это и есть бинанс правильно? Я зарегаюсь.
Я поняла ты просто Дед Мороз)))
Бинанс одна из бирж, да. Криптобиржа это где ты можешь продавать крипту за деньги или наоборот.
Там больше 5к должно быть. Все не трать. Часть потратиться в переводах скорее всего.
С Новым годом наступающим 😉
Спасибо😊 Теперь буду биржи изучать.
Да, на неделю вполне хватит. На самом деле организму не так много надо, мы больше потребляем для "души", чем для тела. Завтрак - чай, яйцо и овсянка на воде. Обед - рис с кабачками и морковью, ужин - макароны с помидорами. Это как пример меню. Пейте больше воды, это ведь в первую очередь полезно. А в целом я бы купила куриное бедро, сварила бы куриный бульон и ела его на обед с варёным яйцом или без него. Он полезный, питательный, положительно влияет на фигуру и бюджетный. Я его очень много потребляла по настоянию врача. И желудок уменьшился. Перестаньте потреблять пустые колории. Питайтесь правильно.
Работать не пробовали?
У меня денег 100р, о чем вы?
Ну с голоду вы не умрёте. Зато может быть научитесь нормально распределять деньги. Даже при маленькой зп (и особенно при маленькой!) так нельзя. Ну если только какой-то разовый форс-мажор. Но вообще хотя бы каких-то 10т должно быть в заначке у нормального человека на крайний случай. Даже у пенсионеров почти у всех есть.
Я в месяц стока трачу
А, ясно, тролль. А мы ещё советы давать всерьёз начали :)
Работать не пробовали?
Я работаю
А, ясно, тролль. А мы ещё советы давать всерьёз начали :)
Почему тролль?🤷♀️
Мандарин две штуки? Или всё-таки 2 кг?
Так это разводка с рекламой биткоина и биржы😁
Так это разводка с рекламой биткоина и биржы😁
Да, я сижу на вумене в ветке с 10 людьми и рекламирую одну из самых популярных криптобирж в мире. Раскусили меня.
Так это разводка с рекламой биткоина и биржы😁
А также рекламирую биткоин, у которого рыночная капитализация $1 триллион.
Мяса, рыбы, картошки, хотя бы. Больше яиц - т.к. на яичницу у вас уходит 2 ежедневно, например. Масла сливочного еще, сыра. Сливок для какао, еще молока, ряженки - что так мало - 0,5 - хотя бы литр, но и этого мало, на мой взгляд.
ахахах, на 5 дней ?? она что там ведрами жрет?
Да это вам так кажется.
Нет. Не кажется. Я ем небольшими порциями. Могу спокойно есть тушёную капусту без мяса и рыбы. Овощные салаты. Яйца вообще не ем (раз в 2 мес омлет могу).
Все едят по разному.
Ужас, зачем столько!? У меня на неделю грудка куры, броколи, морковь и бульон с кинзой. Вы сколько едите то, на М размер что ли... Всегда удивляло когда на одну женщину уходит больше 2т в неделю на еду. Это как и зачем. Жить чтобы есть что ли...
стресс едой заедают походу))
Дадите нам ответ через неделю.
Много вы за такие глупые темы получаете?
Дадите нам ответ через неделю.
Много вы за такие глупые темы получаете?
А что глупого в теме? Обычная тема.
от тебя веет мужиком, покажи письку
Идиота кусок.
стресс едой заедают походу))
Или макарошками.
Работать не пробовали?
Конечно страна рабов страна господ.
Прощай немытая Россия.
У меня денег 100р, о чем вы?
На что ж вы так потратились,что 100 руб в кошельке?Вероятно-на подарки близким?
В общем на диету решила сесть. Как раз пару кг перед нг скину. На овсянке недельку посижу.
Не на овсянке скидывать вес нужно,а на гречке на воде и без соли.Ну,грудку куриную отварную туда еще прибавить можно.
В общем на диету решила сесть. Как раз пару кг перед нг скину. На овсянке недельку посижу.
Водичку пей .
Не на овсянке скидывать вес нужно,а на гречке на воде и без соли.Ну,грудку куриную отварную туда еще прибавить можно.
Да конечно. Это чинушам посоветуй овсянку .
А что глупого в теме? Обычная тема.
А Глацких ещё лучше ответила государство детей вас рожать не просило.
На что ж вы так потратились,что 100 руб в кошельке?Вероятно-на подарки близким?
А люди миллиарды тратят и ничего. Вот кому на Руси жить хорошо.
А что глупого в теме? Обычная тема.
Одни едят капусту другие мясо .
Голубцы выходят.