Автор, я была в точно такой же ситуации и тоже в 26 лет. Тоже все было связано с карьерой и произошло все на фоне выгорания. Прошел год, сейчас мне 27, от той проблемы не осталось и следа, зато появились другие, более серьёзные.
Первым шагом к разрешению той же ситуации что и у вас стал визит к психиатру. В психоневрологическом центре он также направляет к бесплатным психологу и психотерапевту, попутно выписывая антидепрессанты.
Мне бесплатные психологи не сильно помогли, но все же дали начальные знания о психологии, дальше я уже изучала свою тему самостоятельно и потихоньку выбралась.
Но в момент депрессии я уже находилась в процессе получения второго высшего образования (первое у меня тоже как у вас было ни о чем, поэтому пришлось идти в магистратуру чтобы переучиться на другую специальность),
Поэтому, как выберетесь из своего состояния, найдите работу и поступайте хотя бы на заочку куда-нибудь.