Как похудеть ? Просто очень мало есть ,я сама так похудела . А что вы автора защищаете ? У меня тоже рост 160 и я вижу ,что при весе 53 я уже жирновата ( ляжки,живот ) А тут 76 кг ! И вот муж почему это должен терпеть ,если ей все это время было наплевать на его мнение ? .Вряд ли он на ней женился,когда она была в таком весе.А для мужчин визуальное восприятие важно ,и возможно он даже с ней спать не может уже .
Поэтому надо худеть ,и уже не для мужа ,а для себя .Это даже для сердца вредно такую тяжесть таскать .
И потом ,автор ,неужели вам самой не хочется быть красивой ?!