В 23 года похоронила и маму и папу

Иди , я тебя обниму , моя хорошая) держись , девочка!

Спасибо..тяжело очень на душе..не могу понять, что со мной...кидает из крайности в крайность

Соболезную. Сходите к психотерапевту, если очень долго переживаете. Но в целом это нормально если немного времени прошло.

То бодрая и кучу дел могу сделать, то лежу и совершенно ничего не хочу. Даже ребенок чаще всего не может поднять настроение

Спасибо. С момента папиной смерти прошло почти 2 месяца

Надо пережить . Мы не властны над смертью, так устроен мир , с этим ничего не поделать . Вам просто нужно принять это и жить дальше ! Время лечит, как бы банально это не звучало . Сейчас тяжело, но обязательно будет легче , скажите спасибо миру, что именно эти люди стали вашими родителями , отпустите их и сохраните светлую память .

Спасибо большое!
Стараюсь так делать..

Чтобы не впасть в депрессию , рекомендую групповую психотерапию , там можно безопасно общаться с людьми с пользой для себя

Спасибо за совет. Надо попроьовать

Автор, сама в такой ситуации оказалась. Это проявления стресса. При стрессе, говорят, падает концентрация лития в организме (смена настроения резкая и частая) и начинает «шалить» кортизол. Поэтому появляется от кортизола упадок сил. Для восстановления сил врач психотерапевт выписала элеутерокок. Но пить нужно в капсулах, в жидком виде, вроде, хуже. Я начала пить элеутерокок фирмы орихиро. Его нужно пить в 3 курса. Каждый курс по 3 недели, потом 10 дней перерыв, а потом опять и так 3 курса. Не знаю, поможет, или нет, но остальное все перепробовала, сил не прибавляет. Попробуйте.

Такие словамне помогают, не работают, по себе знаю. Это стресс, в организме начинается при стрессе дефицит определенных веществ. Здесь нужен грамотный специалист. Если вы в Москве, то могу порекомендовать психотерапевта в Открытой клинике на ул. 1905 года Бурнашева Ольга Николаевна. Может быть у них есть и онлайн, позвоните, узнайте.

Это что реклама?)
Разве можно так цинично, в такой теме продавать свои услуги …

Наверно непонятно написала. Первый курс — это прием в течение 3—х недель по 10 таблеток в первой половине дня, потом 10 дней перерыв, потом еще таких два курса. Всего три.

Ошибка: не помогают

У меня умер папа недавно, но я в депрессию не впадаю. Я просто знаю, что придёт день и я его там найду... и при необходимости заступлюсь за него, потому что я воин... собираюсь заступаться за людей и других существ, которых там обижают :)

это реакция острого горя, обратитесь к психиатру по месту жителсьтва, поешьте антидепрессантов

Бедная девочка!!! Держись милая... мне очень жаль тебя, мы с тобой!!!

Какая реклама, офигела что—ли?

Офигеть, какие услуги? Что продавать. Я четко написала, что сама потеряла родных и близких. Ты считаешь, что сопли на кулак наматывать продуктивнее? Я конкретно порекомендовала специалиста—врача дипломированного. Не экстрасенса, не гадалку, не психолога, а врача. Если не начать пить препараты, все закончится хреново. Вариантов 2. Либо антидепрессанты, либо БАДы по типу элеутерокока, лития. Антидепрессанты имеют колоссальную побочку, они вредны для организма. БАДы долго приводят в себя, но без побочек. Если жта ветка создана, чтобы решить проблему — дали рекомендации. Если просто поплакаться, то извини.

Сейчас лето, иди пробеги пару км, серьезно, помагает.

Беларусь

Это тяжёлый удар, потерять сразу двоих родителей. Такое угнетенное состояние может пару лет продлиться. Если рядом нет людей, которые могут выслушать, обратитесь к психологу. Заодно диагностику на депрессию пройдите, вдруг таблетки нужны.

Держись. Просто надо встать и двигать руками и ногами, когда плохо. Пускай два часа вытирать пыль в доме или очень медленно пылесосить, или реально в парке пробежаться ( от прогулок мозги на место встают). Ты должна жить дальше. Мама и папа тебя любят и не хотят тебя сейчас такой видеть. Им тоже плохо. Они хотят смотреть на твою улыбку, тогда и им хорошо.

Да, была здесь одна Анастасия. Редкостные по идиотизму вещи писала. Вы - не она?

Иди проспись, похмелиться и завали хлебальник.

Автор, вы из Минска?

У меня бабушка недавно умерла, очень тяжело было, так как мы с ней были близки. Не знаю верующая вы или нет, но мне помогло осознание того, что бабушка не умерла, а просто перешла жить в иной мир и ей больше не больно (она последние годы болела, жаловалась на здоровье, все таки человек уже очень пожилой). То есть ее мучения кончились. Можете пропить валериану дней 10-14. Станет полегче. Старайтесь не думать о том, насколько вам тяжело (они бы не хотели, чтобы вы так изнуряли себя переживаниями), думайте о том, насколько им на том свете хорошо.
Мне от мыслей, что бабушке на том свете лучше и легче, чем здесь, становится немного радостнее на душе. Думаю, когда придёт время, возможно встретимся

Во время стресса падает кортизол, возникает колоссальный упадок сил. Ничего делать не можешь, ни убирать, не тряпкой даже мохать. Мне помогало в церковь сходить, хотя я не крещенная даже. Но мне казалось, что там мамина душа. Упадок сил убирают адаптогены. К естественным, натуральный адаптогенам относится элеутерокок. Но его нужно долго пить. С перерывами год может пройти, чтобы помог. Так врач сказала. Я пока первый курс прошла. Результата нет. Посмотрим что дальше будет.

Гомель

я вас понимаю, у самой родители рано ушли. Сходите к психологу, раз муж сухарь. Нужно же где-то выговориться, поплакать.

август-сентябрь 2021 были самыми смертоносными, кто носил маски и соблбдал правила выжили.

Автор, как вы там?

Спасибо, держусь. Решаю вопросы по мере их поступления

Автор, как вы? Я случайно наткнулась на вашу тему. Год прошёл, как вы е создали. Вы как, пришли в себя уже?

Год прошёл, как вы её создали. Тему. Извиняюсь, опечаталась