Добрый день, девушки! Проблема у нас такая...Живем с мужем, любим друг друга, а договориться не можем. Год назад у меня начались симптому сильнейшего нервного истощения на фоне стресса, резко упало здоровье...я начала ходить по врачам общей практики: невролог, гинеколог, гастроэнтеролог...пришлось даже уйти с работы, потому что была бесконечная болезнь по всем органам, плюс ночные кошмары, затем бессонница...В общем, невролог более или менее привела меня в норму ноотропами и витаминами, я отходила на курс массажа, стала восстанавливать иммунитет травами. Теперь постоянно занимаюсь своим состоянием, чтобы вылезти из этой ямы, и у меня более или менее получается. Сейчас нормализовалось со сном, тьфутьфу, стала меньше простужаться...недавно подруга сказала, что, наверняка, это все было связано с нервным истощением. Открыла интернет, почитала, действительно очень похоже на то. Главным в принципе моментом в этом деле, является режим труда и отдыха, правильный образ жизни...И вот тут - то я начала упираться в своего мужчину, который просто не дает мне лечь спать вовремя. Я встаю и ложусь в разное время. Потому что ему то приспичит кино посмотреть, то он бродит и роняет вещи по квартире, как слон...потому что ему не спится, ибо он поздно встал...То еще как - то. И нам никак не договориться, что мы ложимся в одно время и спим. Он постоянно задерживает нас со сном, а я чувствительна к звукам, и не могу уснуть, если он бродит или смотрит фильм. Я жутко раздражаюсь, ругаюсь, расстраиваюсь, а пользы ноль. Еще у меня много времени уходит на нашу с ним кухонную болтовню, поболтать бывает интересно...но я не успеваю таким образом, сделать какие - то дела из - за этого, они остаются на вечер, я напрягаюсь и делаю их вечером, или не делаю и хожу недовольная собой из - за этого, опаздываю на встречу, если с кем - то договорилась...опоздания меня сильно стрессируют...Кажется, что день проходит кое - как...Мы встаем, когда встанется, ложимся, когда ляжется, целый день - слоняемся в бессмысленных занятиях, нужного не делаем, на встречи опаздываем. Какая - то каша вместо порядка! А нужен режим! В общем, мне кажется, что я изо всех сил стараюсь выбраться из ямы, а мужу там очень нормально сидится, он не понимает меня. Мне бы наоборот, хотелось бы его поддержки, а не препятствий в этом деле. Ведь я так устала болеть. Как с ним договориться?
сходите к психологу, можно к семейному. но лучше сразу к психиатру
Гость
[1338011011]
#3
Вот повезло мужику.... Баба себе придумала болезни , лишь бы не работать и еще муж ей мешает болеть, бедняжкО, ты поди не 1 войну прошла , иначе откуда у здоровой кобылы столько проблем?
Фея
[4190168097]
#6
Автор, стесняюсь спросить, а на что вы живете? И что за такой сильный стресс был год назад? По какой причине?
Гость
[74069465]
#8
во-первых, просто понять, что если тебе спать пора, то необязательно пора мужу и не считать его обязанным ложиться тогда, когда ты ххочешь, чтобы звуки не раздражали - беруши в помощь, еще можно поставить на кухне телевизор и диванчик, кино смотреть там поздними вечерами. Разговоры на кухне? так за разговорами много чего переделать можно, еду приготовить, посуду помыть и т.п. выход всегда есть
заработать 20 тыщ - ну невелики деньги))
гость
[4282328365]
#16
спите по разным комнатам, раз вы такая чувствительная.у меня вот у мужа бессонница, он может полночи играть в телефон или сидеть за компом, иногда я просыпаюсь и это меня раздражает, но в целом сон нормальный.вам надо нормализовать сон.пейте глицин.
Вау
[216137358]
#17
Гость
Сообщение было удалено
+100 кошмар какой-то. А вообще есть такая болезнь, когда бабы ходят по врачам и болячки выискивают. С головой непорядок однозначно. Автор, пусть муж тебе беруши подарит )
Я
[1658079661]
#22
Вау
Сообщение было удалено
+100 кошмар какой-то. А вообще есть такая болезнь, когда бабы ходят по врачам и болячки выискивают. С головой непорядок однозначно. Автор, пусть муж тебе беруши подарит ) а вообще такое у бабулек обычно.
Вау
[216137358]
#23
У бабулек да, от безделья. У мужа бывшая в 20 лет той же фигней страдала ) его это дико раздражала. Вообще наверное вечно болеющие и ноющие жены сильно раздражают мужей.
Гость
[77024195]
#24
а с чего у Вас нервное истощение то?
Я
[1658079661]
#25
Вау
Сообщение было удалено
как и ноющие и больные мужья жен:))))
Гость
[1419804198]
#27
Автор, у меня муженек как вы, вечно ноет, что спать не может, пока я не лягу, а я сова и ложиться не собираюсь. Тоже себе болячки на этой почве выдумывает, только по врачам не ходит. Давайте меняться, вам вдвоем в больничной очереди будет сидеть веселее, а мы ночью дела переделаем быстренько и спать.
Если вы правда больная, почему не на инвалидности? Врачи не спешат вам инвалидность давать, значит, не так уж вы и больны. Уйдет от вас муж, достукаетесь, вот тогда и будет у вас стресс.
Гость
[3331443761]
#30
к маме езжайте, там и живите в покое. ну и к разводу готвьтесь.
Актимелька
[689378488]
#33
мне кажется автор сама себя накручивает. конечно же рациональное звено есть в правильном режиме дня, но причем тут муж? если допустим вам надо ложиться в 22,00 и вставать в 7,00, то зачем к этому подключать мужа? почему не пойти самой в спальню в запланированное время и не лечь спать? утром вы встали в 7,00 и готовы уже заняться делами, но муж спит до 10, так почему бы не сделать что-то в чем не нужно его участие?
Гость
[3883426516]
#34
Бедный мужик. У вас от любого пука стресс, что днем, что ночью. А у него от совместного с вами житья-бытья глаз еще не дергается?
Я
[1658079661]
#35
был такой фильм- мальчик из пузыря. Это про вас прямо таки
Гость
[673183755]
#36
Даже если квартира однокомнатная всегда можно организовать пространство так что бы друг другу не мешать. Или телевизор на кухню поставить или наушники хорошие купить что бы смотрел и звуками не мешал. Самый дешевый способ- вам купить беруши. Кстати сама заценила когда соседи ремонт затеяли( у меня работа сменная поэтому после ночной сплю днем когда у них был самый разгар) А подстраиваться под Ваш режим муж не должен. Так же как и Вы под его расписание. И ничего в этом страшного нет. У меня родители- мама жаворонок, причем еще какой! в 21 час она уже полузасыпающая. Но 7 утра для нее уже не ранее утро а состояние- уже половину дел на кухне переделала. Отец же - сова. Самый работоспособный период ночью после 23 часов. говорит в тишине и думается и пишется лучше. И нормально всю жизнь в любви и согласии живут.
Гость
[3629487243]
#37
А почему столько постов затерто?? Кто знает?? Тут что за кипеш был?!!!!
Я
[1556430203]
#38
Гость
Сообщение было удалено
все на месте
Анна
[2175046875]
#39
Автор, договоритесь с собой. Настройтесь на здоровье и позитив. В ..опе закололо - пропустите. Травки попейте, книжки почитайте. Увидите - сразу станет хорошо с мужем
Гость
[4044964868]
#40
Я Вас понимаю, когда проблемы со сном и нервами, любой шорох может вывести из себя. Муж ваш эгоист, задумайтесь, зачем он вам нужен, если он вам сознательно не дает спать, зная, что вы страдаете от бессонницы и ему плевать на ваше здоровье.
А кто Автора содержать будет, чтобы она комфортно болела? Хотя Автор пишет, что они вдвоём по квартире слоняются. Вы на какие живёте? Родители содержат?
Про плохой сон не понять людям, у которых всё в порядке со сном, это действительно проблема и нужна тишина и понимающий партнёр, можно и в разное время спать ложиться, но не мешать спать партнёру.
Пю
[2911242713]
#42
побольше в интернетах сидите и болячки себе придумывайте. там на симптомы обычного орви у гугла и рак, и оспа, и СПИД, и чума бубонная. Вы, автор типичная ис те рич ка, и муж Ваш не обязан под Вас подстраиваться. купите беруши и травки всякие успокаивающие заваривайте и пейте.
Гость
[2460378824]
#43
Может вам подумать о ребенке, пару бессонных ночей и все нормализуется, ну и новопассит вам в помощь.
Гость
[46097192]
#45
Гость
Сообщение было удалено
неужели в россии до сих пор столько отстающих от времени? по дому слоняются... конечно! давно сидя дома можно ещё как жить) не пуговицы же плюшевым вставляют за копейку хD я вот рисую на заказ, 6ч без перерыва. ужин приготовила и снова рисую... двое суток максимум и спать) а муж 3d и game дизайнер + стример.... тоже сидит и днем и ночью дома за компом х) и с мужем договориться о чем либо определённом сложно х) зато 24\7 дома вдвоём. спим, едим, работаем когда хотим =) а насчет "можно ли дома прилично зарабатывать?" я зарабатываю 15$ час, без выходных и отпусков с полностью забитым графиком дома под одеялом =) вот и подумайте, сколько это в месяц, если взять хотя бы 6ч в день =) и это при том, что рисовать я тоже дома училась... хотите верьте, хотите нет хD А автору посоветовала бы медитацию, но не в прямом смысле, просто перед сном, лежа расслабьтесь и сосредоточьтесь на ощущениях в теле, мин через 15 похорошеет, просто не напрягайтесь при стрессе, а мужу гарнитуру) У меня тоже были похожие проблемы со здоровьем раньше под подушкой спала и все тело от нервов зудело Ббррр... >_
мне кажется автор сама себя накручивает. конечно же рациональное звено есть в правильном режиме дня, но причем тут муж? если допустим вам надо ложиться в 22,00 и вставать в 7,00, то зачем к этому подключать мужа? почему не пойти самой в спальню в запланированное время и не лечь спать? утром вы встали в 7,00 и готовы уже заняться делами, но муж спит до 10, так почему бы не сделать что-то в чем не нужно его участие?
Люди , почему у вас такие злые комментарии? Злые и неприятные? Человек попросил совета
Гость
[1741750256]
#47
Добрый вечер! У меня такая ж проблема,как и у Вас. Нервы шалят, спать могу только в тишине, а муж приходит домой в 23.00 и до 2.00, а то и позже сидит за компом. А я спать не могу. Сегодня с ним поговорила, что надо ложиться хотя бы до 00.00. Говорю, давай попробуем, может нам понравится. Решила сходить к невропатологу, нервикии свои полечить. И прекрасный совет про бируши в уши, возьму себе на заметку.А люди, что коменты писали,злые какие-то все!!! Я прям в шоке!
Проблема у нас такая...Живем с мужем, любим друг друга, а договориться не можем.
Год назад у меня начались симптому сильнейшего нервного истощения на фоне стресса, резко упало здоровье...я начала ходить по врачам общей практики: невролог, гинеколог, гастроэнтеролог...пришлось даже уйти с работы, потому что была бесконечная болезнь по всем органам, плюс ночные кошмары, затем бессонница...В общем, невролог более или менее привела меня в норму ноотропами и витаминами, я отходила на курс массажа, стала восстанавливать иммунитет травами. Теперь постоянно занимаюсь своим состоянием, чтобы вылезти из этой ямы, и у меня более или менее получается. Сейчас нормализовалось со сном, тьфутьфу, стала меньше простужаться...недавно подруга сказала, что, наверняка, это все было связано с нервным истощением. Открыла интернет, почитала, действительно очень похоже на то. Главным в принципе моментом в этом деле, является режим труда и отдыха, правильный образ жизни...И вот тут - то я начала упираться в своего мужчину, который просто не дает мне лечь спать вовремя. Я встаю и ложусь в разное время. Потому что ему то приспичит кино посмотреть, то он бродит и роняет вещи по квартире, как слон...потому что ему не спится, ибо он поздно встал...То еще как - то. И нам никак не договориться, что мы ложимся в одно время и спим. Он постоянно задерживает нас со сном, а я чувствительна к звукам, и не могу уснуть, если он бродит или смотрит фильм. Я жутко раздражаюсь, ругаюсь, расстраиваюсь, а пользы ноль. Еще у меня много времени уходит на нашу с ним кухонную болтовню, поболтать бывает интересно...но я не успеваю таким образом, сделать какие - то дела из - за этого, они остаются на вечер, я напрягаюсь и делаю их вечером, или не делаю и хожу недовольная собой из - за этого, опаздываю на встречу, если с кем - то договорилась...опоздания меня сильно стрессируют...Кажется, что день проходит кое - как...Мы встаем, когда встанется, ложимся, когда ляжется, целый день - слоняемся в бессмысленных занятиях, нужного не делаем, на встречи опаздываем. Какая - то каша вместо порядка! А нужен режим! В общем, мне кажется, что я изо всех сил стараюсь выбраться из ямы, а мужу там очень нормально сидится, он не понимает меня. Мне бы наоборот, хотелось бы его поддержки, а не препятствий в этом деле. Ведь я так устала болеть. Как с ним договориться?