Мужчина отверг меня и живёт спокойно
Почему мужчина который унижал меня и отверг живет как ни в чем не бывало, он обзывал меня матом,смеялся, сказал что я пустое место для него, не хочется жить изза этого, прошло много времени а когда я вспомню меня трясет, у меня то слезы то гнев, что делать?
Автор
Мудрость форума: Мужчина и женщина
- Не страшно ли вам встречаться с богатым обеспечуном?572 ответа
- Вот так "жених"!!! (Снова о иностранцах)403 ответа
- Застукала шефа с любовницей296 ответов
- Ну прибей уже эти несчастные плинтусы!782 ответа
- 7 лет вместе, но не женаты - это семья?1 218 ответов
- Интересно, только мне так "везет" с любовниками?510 ответов
- По каким "сигналам" отсеиваете мужчину сразу, даже на первом свидании?2 659 ответов
- Он, я и его дочка514 ответов
- Почему его Бог не наказывает!?596 ответов
- Заболела и он попросил подарки назад334 ответа
46 ответов
Последний —
Перейти
Гость
пускай другой тебя подберет забей на этого
Гость
Нашли из за чего переживать. Это даже не мужчина был, а жалкое подобие. Пусть там не обcерется от смеха..
Я сейчас вообще планировала смотреть новый сезон *Stranger Things*, но не смогла пройти мимо вашего сообщения.
Что делать? Ваш гнев - нормальная реакция. Считайте, что “совочек” просто не достался , и слава Богу. Таких "совочков" ещё много, а этот, похоже, был вообще из токсичных материалов.
Короче: доплачьте, сходите примите ванну с солью и ароматическими маслами. А завтра- в зал, попу красивую делать. До Нового года чуть-чуть осталось 😉
Плюньте на этого странного мужика. Нормальные не издеваются, они аккуратно скажут, что не получится. Ферштейн?)
Обнимашки ♥️
Что делать? Ваш гнев - нормальная реакция. Считайте, что “совочек” просто не достался , и слава Богу. Таких "совочков" ещё много, а этот, похоже, был вообще из токсичных материалов.
Короче: доплачьте, сходите примите ванну с солью и ароматическими маслами. А завтра- в зал, попу красивую делать. До Нового года чуть-чуть осталось 😉
Плюньте на этого странного мужика. Нормальные не издеваются, они аккуратно скажут, что не получится. Ферштейн?)
Обнимашки ♥️
Гость
Сколько вам лет? Это травма, но со временем должно всё забыться.
Психика не должна помнить долго травму, иначе сойти с ума можно. Идите к психиатру и лечитесь, это не нормально.
Психика не должна помнить долго травму, иначе сойти с ума можно. Идите к психиатру и лечитесь, это не нормально.
Гость
Вы сами таких выбираете.
Ничего не делать.
Ничего не делать.
Гость
Мерзкий тип, вы конечно не должны были все выслушивать, при первом оскорблении сразу в блок таких персонажей, теперь конечно у вас посттравматическое расстройство, со временем пройдет, все притупится, главное никаких контактов с теми, кто позволяет малейшее неуважение. И запомните, он унизил не вас, а себя. Если бы пошли после всех оскорблений на его условия, хотели бы помириться и продолжать общение с ним - тогда это было бы потерей себя для вас. Вы где то пропустили это неуважение, когда надо было развернуться и уйти во время, не доводя до откровенных матов.
Гость
Не Ваней ли его зовут? Не связывайтесь с снгшными Ваньками, на будущее
Гость
потому что он тебя послал, а если б ты его послала тогда он бы сейчас рыдал в подушку
Гость
Разозлись на себя. Ни одна нормальная девушка не допустила бы такого в свой адрес. Чтоб оказаться в роли отвергнутой, да ещё так унизительно. Раз ты допустила, значит, очень неправильно себя вела. Сам парень может быть каким угодно уродом, это его дело, а твоё дело не допускать к себе плохого отношения. Липла к тому, кому не нужна, забыла о самоуважении, да ещё и к хаму, вот и получила.
Хоть урок усвой.
Хоть урок усвой.
Гость
Разозлись на себя. Ни одна нормальная девушка не допустила бы такого в свой адрес. Чтоб оказаться в роли отвергнутой, да ещё так унизительно. Раз ты допустила, значит, очень неправильно себя вела. Сам парень может быть каким угодно уродом, это его дело, а твоё дело не допускать к себе плохого отношения. Липла к тому, кому не нужна, забыла о самоуважении, да ещё и к хаму, вот и получила.
Хоть урок усвой.
Хоть урок усвой.
Может во мне какой то изьян?
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 087 -
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов -
Виолетта БарковскаяТелесный психолог1 ответ
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...11 ответов -
Елена ДробышеваКризисный психолог17 ответов -
Максим ХолизмПрактикующий психолог1 184 -
Яковенко ДанилПсихолог11 ответов -
Светлана ТатьяненкоПсихолог17 ответов -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
гость
так тебе надо отвлечься. работа, учеба, любимое занятие? даже сейчас тебе нравиться ворошить рану, вспоминая и обсуждая его. попытайся не сталкерить и удалить все его контакты, фото. а когда уже будешь забывать, можешь зайти на сз. не, не знакомиться, а чисто поднять самооценку. в следующий раз, если будешь понимать, что парень не твоего уровня, не лезь, а то опять обожжёшься
Гость
так тебе надо отвлечься. работа, учеба, любимое занятие? даже сейчас тебе нравиться ворошить рану, вспоминая и обсуждая его. попытайся не сталкерить и удалить все его контакты, фото. а когда уже будешь забывать, можешь зайти на сз. не, не знакомиться, а чисто поднять самооценку. в следующий раз, если будешь понимать, что парень не твоего уровня, не лезь, а то опять обожжёшься
Уже больше года прошло у меня до сих пор истерики, я думаю о самоубийстве,кроме работы ничего нет, нет поддержки совсем, я изгой
гость
Гость
А у мя наоборот
Гость
так это понятно. ещё и накручиваешь себя. для начала хотя бы магний принимай, больше сна. а то с таким на антидепрессанты тебя посадят. подруга есть? сколько вам лет?
Нету вообще никого, были подруги, но когда однажды рассказала одной про ситуацию изза которой переживаю в подробностях она выслушала и пропала, не общаемся уже 3 месяца, не было никакого конфликта даже, просто прекратила она мне писать
Гость
Разозлись на себя. Ни одна нормальная девушка не допустила бы такого в свой адрес. Чтоб оказаться в роли отвергнутой, да ещё так унизительно. Раз ты допустила, значит, очень неправильно себя вела. Сам парень может быть каким угодно уродом, это его дело, а твоё дело не допускать к себе плохого отношения. Липла к тому, кому не нужна, забыла о самоуважении, да ещё и к хаму, вот и получила.
Хоть урок усвой.
Хоть урок усвой.
Ну и не знакомился бы со мной и не общался бы, лучше я бы его не знала
Гость
так тебе надо отвлечься. работа, учеба, любимое занятие? даже сейчас тебе нравиться ворошить рану, вспоминая и обсуждая его. попытайся не сталкерить и удалить все его контакты, фото. а когда уже будешь забывать, можешь зайти на сз. не, не знакомиться, а чисто поднять самооценку. в следующий раз, если будешь понимать, что парень не твоего уровня, не лезь, а то опять обожжёшься
А какого он уровня то?
Гость
Дура дурой
Гость
слишком часто переоцениваем мужчин. Ждём, что будут верны, внимательны, любящие. А в итоге получаем молчание, измены и «кисту» под видом любимого, которую терпим годами.
А правда в том, что мы сами неправильно относимся к мужчинам. Вкладываем туда, где не нужно. Верим там, где надо смеяться. И страдаем там, где можно было использовать ситуацию в свою пользу.
Недавно наткнулась на книгу, которая бьёт точно в точку: как правильно относиться к мужчинам, зачем использовать бывших, почему даже «верные» изменяют и что за 7 вещей мужчина реально ждёт от женщины. Называется она «Основы мужчиностроения».
Найдёте в поиске. Честно: читать больно, но полезно. После этого смотришь на мужиков без розовых очков и жить становится легче.
А правда в том, что мы сами неправильно относимся к мужчинам. Вкладываем туда, где не нужно. Верим там, где надо смеяться. И страдаем там, где можно было использовать ситуацию в свою пользу.
Недавно наткнулась на книгу, которая бьёт точно в точку: как правильно относиться к мужчинам, зачем использовать бывших, почему даже «верные» изменяют и что за 7 вещей мужчина реально ждёт от женщины. Называется она «Основы мужчиностроения».
Найдёте в поиске. Честно: читать больно, но полезно. После этого смотришь на мужиков без розовых очков и жить становится легче.
То, что вы переживаете, — это естественная реакция на эмоциональную травму, и ваши чувства абсолютно нормальны. Мужчина, который вас унижал и отверг, может жить “как ни в чем не бывало”, потому что он не несёт ту же эмоциональную боль, что вы. Для него это, возможно, была игра, манипуляция или просто безразличие, а для вас это настоящая травма, оставившая глубокий след.
То, что вас трясёт, появляются слёзы и гнев — это тело и психика реагируют на старые травмирующие события, которые ещё не были полностью переработаны. Ваш мозг и тело продолжают ощущать угрозу, даже если её больше нет. Это не слабость, а сигнал, что нужна работа с пережитой болью.
Сейчас важно понять: вы не обязаны переносить это в одиночку. Есть несколько способов снизить боль и вернуть себе чувство контроля:
Проживание эмоций безопасно — плачьте, пишите письма (не обязательно отправлять), проговаривайте чувства вслух. Это помогает снизить напряжение.
Психотерапия — особенно методы, работающие с травмой и телесной памятью (EMDR, когнитивно-поведенческая терапия, соматическая терапия). Они помогают “переписать” реакцию мозга на прошлое и уменьшить шоковые реакции.
Ограничение триггеров — если вы знаете, что определённые воспоминания, фотографии, соцсети вызывают вспышки гнева и слёз, временно дистанцируйтесь.
Техника grounding — возвращение себя в “сейчас”: ощущение стоп на полу, дыхание, фокус на теле. Это помогает снизить дрожь и панику, когда приходят воспоминания.
Поддержка — близкий человек, которому можно доверить чувства, или группа поддержки людей, переживших психологическое насилие.
Самое главное: его безразличие не отменяет вашей боли и не делает вас “слабой”. Вы имеете право на гнев, на слёзы, на переживания. Со временем и с правильной поддержкой эти реакции станут менее острыми, и вы сможете думать о нём без дрожи, а о себе — с силой и уверенностью.
Если хотите, я могу написать пошаговую стратегию, как работать с воспоминаниями и гневом
То, что вас трясёт, появляются слёзы и гнев — это тело и психика реагируют на старые травмирующие события, которые ещё не были полностью переработаны. Ваш мозг и тело продолжают ощущать угрозу, даже если её больше нет. Это не слабость, а сигнал, что нужна работа с пережитой болью.
Сейчас важно понять: вы не обязаны переносить это в одиночку. Есть несколько способов снизить боль и вернуть себе чувство контроля:
Проживание эмоций безопасно — плачьте, пишите письма (не обязательно отправлять), проговаривайте чувства вслух. Это помогает снизить напряжение.
Психотерапия — особенно методы, работающие с травмой и телесной памятью (EMDR, когнитивно-поведенческая терапия, соматическая терапия). Они помогают “переписать” реакцию мозга на прошлое и уменьшить шоковые реакции.
Ограничение триггеров — если вы знаете, что определённые воспоминания, фотографии, соцсети вызывают вспышки гнева и слёз, временно дистанцируйтесь.
Техника grounding — возвращение себя в “сейчас”: ощущение стоп на полу, дыхание, фокус на теле. Это помогает снизить дрожь и панику, когда приходят воспоминания.
Поддержка — близкий человек, которому можно доверить чувства, или группа поддержки людей, переживших психологическое насилие.
Самое главное: его безразличие не отменяет вашей боли и не делает вас “слабой”. Вы имеете право на гнев, на слёзы, на переживания. Со временем и с правильной поддержкой эти реакции станут менее острыми, и вы сможете думать о нём без дрожи, а о себе — с силой и уверенностью.
Если хотите, я могу написать пошаговую стратегию, как работать с воспоминаниями и гневом
Гость
так тебе надо отвлечься. работа, учеба, любимое занятие? даже сейчас тебе нравиться ворошить рану, вспоминая и обсуждая его. попытайся не сталкерить и удалить все его контакты, фото. а когда уже будешь забывать, можешь зайти на сз. не, не знакомиться, а чисто поднять самооценку. в следующий раз, если будешь понимать, что парень не твоего уровня, не лезь, а то опять обожжёшься
Уровня в чем?
Гость
слишком часто переоцениваем мужчин. Ждём, что будут верны, внимательны, любящие. А в итоге получаем молчание, измены и «кисту» под видом любимого, которую терпим годами.
А правда в том, что мы сами неправильно относимся к мужчинам. Вкладываем туда, где не нужно. Верим там, где надо смеяться. И страдаем там, где можно было использовать ситуацию в свою пользу.
Недавно наткнулась на книгу, которая бьёт точно в точку: как правильно относиться к мужчинам, зачем использовать бывших, почему даже «верные» изменяют и что за 7 вещей мужчина реально ждёт от женщины. Называется она «Основы мужчиностроения».
Найдёте в поиске. Честно: читать больно, но полезно. После этого смотришь на мужиков без розовых очков и жить становится легче.
А правда в том, что мы сами неправильно относимся к мужчинам. Вкладываем туда, где не нужно. Верим там, где надо смеяться. И страдаем там, где можно было использовать ситуацию в свою пользу.
Недавно наткнулась на книгу, которая бьёт точно в точку: как правильно относиться к мужчинам, зачем использовать бывших, почему даже «верные» изменяют и что за 7 вещей мужчина реально ждёт от женщины. Называется она «Основы мужчиностроения».
Найдёте в поиске. Честно: читать больно, но полезно. После этого смотришь на мужиков без розовых очков и жить становится легче.
Вам помогла эта книга?
Вам больно — и это не «слабость», а естественная реакция на жестокость:
вас не просто отвергли, вас обесценили, и теперь тело до сих пор дрожит, как будто вы всё ещё ждёте, что он вдруг извинится... хотя он, скорее всего, даже не помнит, как вас зовут!!!!
Почему ?
Такие мужчины часто ведут себя агрессивно не от силы, а от страха — боятся близости, уязвимости, а потому унижают, чтобы «первым ударить».
мой совет обязательно сделайте ритуал (на самом деле технику )))- Не отправленное письмо.
напишите всё, что чувствуете — гнев, слёзы, боль — на листе блокнота, а потом сожгите его (или порвите и смойте в унитаз со словами: «Ты не заберёшь у меня мою жизнь! ...»).
Методика рабочая в эмоционально тяжелых ситуациях типа измена, развод,обида и т.п.
Искренне Ваш Абрамов)
вас не просто отвергли, вас обесценили, и теперь тело до сих пор дрожит, как будто вы всё ещё ждёте, что он вдруг извинится... хотя он, скорее всего, даже не помнит, как вас зовут!!!!
Почему ?
Такие мужчины часто ведут себя агрессивно не от силы, а от страха — боятся близости, уязвимости, а потому унижают, чтобы «первым ударить».
мой совет обязательно сделайте ритуал (на самом деле технику )))- Не отправленное письмо.
напишите всё, что чувствуете — гнев, слёзы, боль — на листе блокнота, а потом сожгите его (или порвите и смойте в унитаз со словами: «Ты не заберёшь у меня мою жизнь! ...»).
Методика рабочая в эмоционально тяжелых ситуациях типа измена, развод,обида и т.п.
Искренне Ваш Абрамов)
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 483 722 темы
Новые темы за сутки: 100 тем
- Парень переложил окончательное решение о расставании на меня7 ответов
- А что делать, если вышла из созависимых отношений?3 ответа
- Что для вас неприемлемо во внешности у мужчин82 ответа
- Что делать, если родители парня недолюбливают меня?4 ответа
- Влюбилась в коллегу8 ответов
- Мне уже 32, но я так и не родила23 ответа
- Как выглядит нарцисы психопаты социопаты и Маквиавелисты13 ответов
- Общение с бывшим и переосмысливание отношений5 ответов
- Возраст это только цифры9 ответов
- В 20 лет не могу построить отношения105 ответов
Популярные темы за сутки: 58 тем
- Почему же парни не знакомятся с девушками286 ответов
- Заговор мужчин-нищебродов255 ответов
- Какие внешние редфлаги у мужчин для вас сразу убивают любое влечение?239 ответов
- Увести женатого из семьи115 ответов
- В 20 лет не могу построить отношения105 ответов
- Объясните логику изменяющего92 ответа
- Молодые женщины любят качков89 ответов
- Что для вас неприемлемо во внешности у мужчин83 ответа
- Познакомилась в интернете с мужчиной, а он оказался заключённым . Что делать?52 ответа
- Женщина на 14 лет моложе44 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема