Не могу забыть бывшую 4 года

Вас радует понимание, что вы это понимаете/т.е., вероятность такого решения существует?

Не особо. По ощущениям вероятность такого события слишком мала раз за 4 года этого не произошло. Я могу понимать много разных сценариев, я хорошо вижу причинно-следственные связи и могу мыслить объективно, рационально, но что толку от понимания если в итоге ничего не меняется?

Я хочу чтобы это принятие прошлого само наступило, я рассчитывал изначально что так и будет. Я всегда мог просто взять и не думать о чем-то, это была моя сильная черта. Умер близкий? Я был способен забыть об этом за 2 дня, вообще не вспоминать об этом и похоронить эти воспоминания. Чуть не умер сам? Тоже самое. Есть что-то, что постоянно мешает мне жить? Я мог научиться сосуществовать с этим и в конечном счете либо принять это либо составить план и поэтапно прийти к тому чтобы избавиться от этого. Но в текущей ситуации не получается почему-то, я бесконечную руминирую и не могу остановиться, я не смогу смириться, ну вот не могу, хочу чтобы было по-моему и никак иначе, как маленький жадный ребенок

Как вы думаете? На какой стадии из перечисленных вы находитесь?

1. Отрицание — человек начинает сомневаться в событиях и неосознанно отвергает их.

2. Злость — на данной стадии люди могут задумываться о том, почему именно они оказались в такой ситуации, а не кто-то другой.

3. Торг — человек начинает торговаться с собой, обещая измениться, чтобы все вернуть обратно.

4. Депрессия — люди испытывают чувство пустоты, осознавая, что жизнь уже не будет такой, как прежде.

5. Принятие — человек окончательно принимает факт того, что новая жизнь будет совершенно иной.

Я дохожу с 1 до 4 стадии и начинаю круг заново и так 4 года. 5 стадии не наступает

Наверное вы ее действительно любите.
И это очень печально в вашем случае.
Так как не можете быть с ней/любить её полноцнно.

У вас есть ответ для самого себя/честный
Что мешает дойти до 5 стадии?

Это очень обидно
Любить человека,/без возможности и перспектив

Нормально быть маленьким жадным ребёнком - в душе мы все дети.

Я не хочу принимать это. Не могу захотеть принять. Это несправедливо, мне как-будто показали какой хорошей может быть жизнь и тут же отняли это чтобы я никогда не смог испытать этого снова. Хуже что в тот момент я сам привел все к такому исходу. Мне некого винить и некого ненавидеть кроме себя, единственный внешний фактор который мог спасти те отношений - деньги, их не было, но я был способен сохранить те отношения даже без них, просто у меня были другие приоритеты в тот момент.

Я боюсь что проживу так всю жизнь, а запасной у меня нет

Да это так🤷‍♀️ что толку от того,
что вы нарисовали картинку счастливого будущего, если просто созерцаете её в мыслях.

Думаю у вас был и внутренний фактор.
Ваша неуверенность в своих чувствах *хотя думаю вы будете это отрицать)
Вы писали, о том, что вы уже наигрались в правильность и.т.д

Дело не во внешнем факторе, дело в ваших сомнениях в нужности тех отношений.

На тот момент я и правда был не уверен что у этих отношений есть будущее, поэтому я не брал их в приоритет и не стал пытаться измениться чтобы их сохранить.
Но справедливости ради внешний фактор все же был, если бы были деньги на съем квартиры, то мне не нужно было бы меняться чтобы сохранить эти отношения и тогда я бы их сохранил. Даже если тогда их ценность для меня не была такой сильной как сейчас, то сейчас я бы определенно не оказался в такой ситуации

Постараюсь подбодрить вас 😉

Есть только миг > между прошлым и будущим > именно он называется жизнь.

Никто не знает, что будет завтра, через секунду, минут, час

А вы за жизнь так думаете.

Это не правильный подход😉

У неё сомнений не было/совсем и ни в чём (по вашей рассказанной истории)/раз она так долго за вас держалась и боролась за отношения.
Разве, что под занавес, когда силы иссякли совсем.

Как-то не по-детски вы на тот момент обо всем этом думали.

Как дядька проживший в обед сто лет😉

Наверное это здорово мешает вам в отношениях, в любви.

Любовь > не за разум, она на ощущении, на восприятии.

Любящие > проходят вместе огонь, воду и медные трубы. При этом не ломаются как личности, справляются со всеми невзгодами.

Да, мне сложно проявлять эмпатию. Я не умел поддерживать, вместо поддержки я пытаться сразу пути решения подсказать и т.п. Бывшая иногда назвала меня рациональным идиотом в такие моменты

Она была готова поехать со мной в другую страну и изменилась ради меня, правда на какое-то время только, но я не менялся вообще и не шел на встречу даже в ее справедливых требованиях и просьбах

Как изменилась?
В чём?
Почему на время только?

В жестокий?
В чём сложность ответить на просьбу?

В чем ваша схожесть тогда?
Вы совсем видимо разные/тут ни о каком > на одной волне видимо и речи нет.

Ей замуж, а вам?
Что вас привлекало тогда друг в друге?

Вот это и есть > сомнения ради по отношению к ней.

Ну что? пропадает постепенно желание жить прошлым

Имею ввиду не разбирать по полочкам, а жить в нём.

Подогнала поведение под меня. На время потому что я на встречу не шел и не делал тоже самое. Она просила изменить то, что изменить было крайне сложно, например не уставать и больше времени проводить с ней, больше придумывать тем для разговоров, хотя у меня это плохо получается, поддерживать не морально, быть на ее стороне а не на стороне рациональности и т.п.

Мы разные только в нескольких аспектах. Что ее привлекало во мне я не знаю, а про себя я писал

Да

Не пропадает

Что значит поддерживать не морально

"Не" лишнее. Поддерживать морально

Да
Темы для разговора эт оч сложно
Самое сложное в отношениях 😉

Эт можно понять

А если вы эт не будете обсуждать здесь на форуме
Как думаете перейдите в стадию
с жить в прошлым > в стадию раскладывать по полочкам прошлое?

Вряд ли, тему то я недавно создал, до этого за 4 года ничего не разложил

Вы что планируете ещё 4 года с этим жить😱

Привет автор, если это действительно ситуация произошедшая с тобой, а не глупый вброс, я напишу, но не уверенна, что мои советы подходящие, расскажу что делала бы я на твоём месте.
Однозначно идти к специалисту или хотя бы начать поиск хорошего специалиста, правда ни один психиатр психолог не даст Вам волшебную мысленную таблетку как легко от этого избавиться. Вы просто начнёте постепенно вместе со специалистом продумывать и анализировать всё то, что Вы и так 4 года делаете, только более глубоко разбирать эту вашу мысленную жевачку.
Что бы делала я на ваше месте - после психиатра психолога - рассказать максимально честно но аккуратно своей нынешней невесте, вы же не будете говорить ей "люблю бывшую а тебя не так сильно", нет, вы скажете так же как и пишите здесь на форуме - что это объективная нездоровая х*йня и что тебе нужно с этим закончить, что бы дальнейшую жизнь выстраивать максимально здоровым психически человеком, думаю если у вас и правда хорошие отношения с нынешней - она должна понять. Дальше я бы написала бывшей, честно рассказав что у тебя есть незакрытый гештальт, что ты не хочешь от неё возобновления отношений не хочешь секса с ней, а что просто хочешь вывести свой внутренний мир на здоровый лан ( а та ситуация явно была для вас травмирующей) Дальше два варианта - она не ответит, не захочет встретиться - что возможно поможет вам поставить точку, так как человек к вам настолько безразличен, что человеческий искренний позыв ваш настолько проигнорят, а второй вариант вы встретитесь. тут спойлер: скорее всего просто увидившись до вас дойдёт насколько огромная пропасть между вами образовалась за эти годы, вы же изменились, изменилась и она. и скорее всего вы увидите абсолютно иного незнакомого человека в ней, и поймёте что все эти года просто тащили надуманный образ девушки который просто наложили на конкретно эту девушку. Ну или вы поймёте что вы те самые половинки, бросите своих партнёров, сойдётесь и до конца дней будете жить в любви (нет)

Оно и за всю жизнь может не уйти

Какой нынешней невесте? У меня никого нет, у меня за всю жизнь была только одна девушка - бывшая.
Проблема в том что я зациклен на образе прошлого. Даже если в реальности бывшая проигнорирует или сильно изменилась, то это не поможет мне перестать фантазировать о прошлом, в прошлом то она все еще та, кого я полюбил. Я и сейчас понимаю что этот образ надуманный, но мне от этого не легче

Так автор
Чего хотим?
Нужна бывшая? Или нужна фантазия той которой она была?

Хорошие рекомендации
Автор действуйте.

Ну да
Если держаться за него мёртвой хваткой, рассчитывать не на что.

Что значит образ надуманный?
Вы его придумали?

Ну это же образ из прошлого, причем идеализированный, сейчас спустя 4 года в реальности бывшая скорее всего изменилась и хотя я не думаю что прям сильно, но вряд ли ее образ из прошлого и она настоящая полностью совпадут

Вы наверное тоже изменились.
Во всех аспектах.

Не во всех. По сути я просто стал ответственнее и научился зарабатывать деньги. Ну и планы на жизнь раньше другие были, я раньше хотел в другую страну ехать чтобы там получить образование и работать, но оказалось что я способен у себя в мухосранске сидя дома зарабатывать столько же сколько планировал зарабатывать там после обучения, смысла уезжать больше нет вообще, как и смысла выходить из квартиры в принципе. А так я остался все тем же наверное, в нюансах всяких мб и есть изменения, но не критично.
Если бы не моя низкая самооценка в прошлом, то я бы понял что мог не выбирать между деньгами (временем на учебу/работу) и любовью, а взять все и сразу

Почему нет смысла выходить из квартиры.

Вас совсем ничего не интересует.

А зачем выходить?
Да, меня совсем ничего не интересует, ничего не хочется, кроме того о чем уже сказал

Эт оч хорошо, что поняли, что подогнала под вас поведение.
Эт кстати сложно - надевать платить не по размеру, еще и носить его.

А зачем работать?
А зачем думать о бывшей?
А зачем самому себе портить жизнь?

По вашей логике вроде так.

Работать чтобы деньги были, а на остальные вопросы у меня нет ответа

Ну за время диалога уже должны были появиться какие-то новые мысли.