вегетарианцы, поделитесь опытом

У меня много красивых сумок и обуви не из кожи. Качественных и дорогих.
Зимой ношу пуховик Одри. Тоже дорогой и очень женственный.
Я не по этическим соображениям веган. Но кожа и мех мне не нравятся как материалы.

Необходимость белка это миф.

Есть ли преимущества от веганства? Например: чистая кожа, молоде выглядишь и тд. Конечно в инете написано много, но как на личном опыте?

обоснуй, пожалуйста. Интересно.

Попробуйте и узнаете. Но нужно низкожировое веганство с большим количеством фруктов и овощей

Да, сейчас распродажа брендовой одежды хорошей зимней. Вот, думаю...надоело мех носить. Содранную с кого-то шкуру.

Посмотрите на травоядных животных. Гориллы, слоны, лошади не едят белок и при этом большие и сильные.
Необходимость белка - это чушь собачья. Человек который не голодает и ест достаточно растительной пищи никогда не будет страдать от дефицита белка. Да и заболевания то такого нет. И диагноза соответсвенно тоже.

Я тоже читала, что организм свой белок формирует как раз из растительной пищи. А мясная и рыбная пища не особо и нужна.

а как же незаменимые аминокислоты? их организм может получить только с мясом.

Это миф времен ссср. Вы оттуда?

Я тоже читала, что организм свой белок формирует как раз из растительной пищи. А мясная и рыбная пища не особо и нужна.

почитайте про статистику смертности от нехватки белка

Посмотрите на травоядных животных. Гориллы, слоны, лошади не едят белок и при этом большие и сильные.
Необходимость белка - это чушь собачья. Человек который не голодает и ест достаточно растительной пищи никогда не будет страдать от дефицита белка. Да и заболевания то такого нет. И диагноза соответсвенно тоже.

и для тупых,синтез белка и иных полезных веществ у человека иной чем у гориллы

Я ем белок: чечевица, гречка, орехи, полба

В африке где голод? Возможно. В развитых странах ни одной смерти от нехватки белка не зафиксировано.
Нехватка белка по другому называется квашиоркор. Много видели таких больных на улицах?

Сколько знаю веганов - у всех прыщи, болезненный цвет лица.

Обувь кто какую носит?

Тема не об этом. Доказывать вам тут никто ничего не планирует.

Ну расскажите- ка в чем он иной. Умираю от любопытства, честно

В середине 20 века наука была дремучей и какой то "умник" придумал утку про незаменимость белка и вообще необходимость белка, ну показалось ему что то там. Потом с развитием оборудования и технологий ученые опровергли утку про незаменимость. Но все продолжили ее поддерживать в силу отсутствия тогда интернета. Десятилетиями из поколения в поколение людям внушали эту утку и то что это давно опровергли всем было плевать. Думаю вы легко найдете на первых страницах гугла многие статьи о том что все аминокислоты присутствуют в растительности. Все до одной.

У меня много хорошей текстильной обуви - и туфли и босоножки и сапоги. Обувь вся легкая, ноги в ней не потеют. Правда зимней обуви совсем нет. Ношу в Москве всю зиму осенние сапоги и ботильоны. Хожу по улице немного, зимняя обувь как то не нужна

Да, ВСЕ нужные нам вещества производятся внутри нашего тела с помощью хороших бактерий, желез, печени и самих клеток тела. Даже вода. Если что то не производится, то человек заражен паразитами, которые подавляют рост хороших бактерий и жрут все микроэлементы, производимые клетками тела. Эти бактерии и заставляют человека есть тяжелую еду, так как они хотят расти. Они питаются белками и крахмалом. Хорошие бактерии питаются природными сахарами - фруктами.

Это корм для птиц. Крупы как раз для их метаболизма.

Веганы едят много денатурированной пищи. Такая еда мертвая. А надо именно сырой растительной питаться. Плюс ко всему, соль, сахар, смешивание продуктов. Мало воды. Только отсутствие продуктов животного происхождения не обеспечит хорошую кожу. Полно других причин плохого здоровья кожи.

Вас кто-то спросил совет на эту тему? Вроде нет. Приветствуются ответы вегетарианцев на вопросы по теме.

Очень вам всем рекомендую послушать Романа Милованова. Подробно в деталях обо всем (вегетарианство, веганство, сыроедение).

Да. Полностью согласна. Никаких консервантов, сахара и химикатов. Знакомый веган пьёт газировку, я, например, за натурная и полезное вегетарианство.

Да. Крупы - это еда для птиц. Человек не способен ее есть в натуральном виде.
Еда для человека — это фрукты. Их нужно есть как можно больше

а растения вам не жалко? они же тоже живые. ешьте камни!!!

Чушь не пишите. У растений нет нервных окончаний. Вам лишь бы оправдаться, не разбираться, сохранить статус-кво.

У меня искусственная шубка, тёплая Куртка. Обувь труднее всего. Зимой особенно, но как-то достаю.. на асосе много бывает. Белок - ем рыбу. Если не ем, то овощи

А с какой стати нам оправдываться? Мы от природы всеядные и тем гордимся. И интелдлект развился, благодаря хорошему сбаласированному питанию.

Если интеллект развит , или имеются хотя бы его зачатки, что вы сидите в моей теме? Я чётко написала, что интересует. Ваши советы и указания здесь ни к месту.

Сколько знаю веганов- все злые и нервные как черти. Комменты выше это подтверждают. Интересно было бы узнать мнение официальной науки об этом феномене))

Зимой у нас холодно, потому и спросила.

Не правда. В этой теме никто из веганов злого и оскорбляющего не писал.

По поводу того, что вы встречаете таких веганов, то да, это плохо. Мы - веганы сами когда-то ели мясо, рыбу, поэтому, это плохо упрекать мясоедов.

Выскажусь про белок. Сама на оволактовег-ве с 16 лет, лет в 20 решила отказаться от молочки и яиц, перешла на фрукты-овощи, в результате чуть не сдохла от истощения и сильнейшей белковой недостаточности. Поэтому больше не верю в байки про миф о необходимости белка. Белок нужен, а уж из чего его получать - решайте саим.

Раньше аристократы были почти на голову выше крестьян, а всё потому, что могли гораздо чаще питаться мясом. Когда определённая нация в результате военных действий или иных условий получала доступ к территориям, богатым дичью и скотом, её представители постепенно увеличивались в росте и наоборот. Есть прямая связь между потреблением животного белка и ростом человека, доказано учёными.

Я с 16 лет не ем мясо и всё равно выше большинства мясоедов (176). Наследственность такая.

я за ограничение мяса во взрослом!! возрасте, больше лёгких белков - яйца, рыба, супы с индейкой; белки из спорт пита (коктейли, батончики), свинина и говядина - как праздничные блюда (пригласили на шашлыки, например)
в отказе от обуви из натур кожи совсем не вижу смысла даже веганам
это как с искусственными ёлками - больше вреда для природы

глупости не пишите-от животноводства выделяется в два раза больше угл.газа чем от всего общественного транспорта вместе взятого (какать эти "твари" видите ли изволят) это по вашему не вред экологии?

а ещё раз прочитать? - я про ёлки
и если уж на то пошло, ваша синтетика, заводы по её производству - главная угроза экологии (за исключением какой-нибудь супер-пупер бомбы и радиации)
и огурчики без химикатов тоже не растут

не знаю автор, поможет ли вам это,но опишу свой опыт. Я живу в Австрии. Когда жила в России в любой обуви сильно мерзли ноги-я вообще доходнАя. Так что привыкла зимой ходит в теплых носках. В Австрии зимой редко бывает ниже нуля, скорее сыро как в Лондоне, так что я спокойно хожу в кожзаме и под него носки. Плюс есть возможность покупать обувь стеллы маккартни, вы наверное знаете, она создает только веганские ботинки и оч.качественные (по мне уродские фасоны, с этой ее любовью к невероятным платформам, но если постоянно просматривать модели всегда можно что то найти). Белок для меня вообще не проблема, очень люблю всякие крупы-рис, гречка, чечевичный суп. Вот с железом поначалу была проблема-я оч. склонна к обморокам всегда была, так что за этим надо мне следить-в обязетельном порядке стакан гранатового сока в день и налегаю на гречку. если еще какие то вопросы у вас есть-пишите, буду рада пообщаться)
зы_ очень рада что на форуме регулярно появляются темы про вегатерианство-значит люди интересуются как изменить питание без вреда для здоровья и без жестокости к животным. Значит не настолько народ зашоренный в России как я думала

Я с 16 лет не ем мясо и всё равно выше большинства мясоедов (176). Наследственность такая. К 16 годам уже сформировались. К тому же, если яйца едите, курицу или рыбу, то животный белок получаете.

Я веган примерно 3,5 года. Вроде все окей, но есть одна проблемка, это постоянные "заеды" в уголках губ. Что нужно такого поесть, кроме мяса, что бы избавиться от них?

аевитом мажьте это от нехватки витаминов

Я не веган, но мяса не ем около 15 лет. Ничего никогда не восполняла, ем рыбу раз в неделю, грамм 100, раз в месяц пару яиц, и каждій день пол литра молока и грамм 100 творога со сметаной. Остальное - овощифрукты-сладости. За 15 лет один только раз столкнулась с проблемойздоровья - я пару лет питалась обезжиреными продуктами (нулевками) и после этого начали появляться трещины на слизистых (нос, язык, шейка матки). Сначали пытались мне лечить эрозию и грибковую инфекцию на языке наугад! Три недели я принимала ужасно горькие таблетки, эрозию говорили прижигать, кошмар короче. Пока врач не спросил о питании. В итоге я еще три недели питалась сливочным маслом, шпинатом и петрушкой- и всё затянулось. Не хватало жиров и какого-то витамина, который в красном мясе и шпинате содержится. Но сам отказ от мяса никак пока в моем организме не отозвался. А кожа и мех, да просто не покупаю, сейчас почти все шьют искусственное, выбор громадный.

Завтра нафарширую перцы фаршем из свининки и говядинки и с превеликим удовольствием поем.
У меня сестра увлеклась одно время вегетарианством. Волосы полезли клочьями и цвет лица стал чуть ли не серым и когда обратилась к семейному врачу с этой проблемой, врач сразу же ей сказала, что все эти проблемы из-за отказа от мяса.

Животный белок я восполняю при помощи растительного, его большое количество зёрнах Амаранта. Обычно Кашу покупаю на ВБ от goldgrain