А вы поправились на самоизоляции, расслабились?

У меня +4 кг 😱

Треш похоже у многих!(

-8 кг, велотренажер, силовая мультистанция.

Я 2 кг.скинула, но пока что от этих 2 кг.минус, приплюсовался 1 кг. Короче, вес мой 54 кг. От 55 ти. дошла до 53 кг. И вот обратно набрала кг. Просто меньше жрать надо, вот и всё. Повесьте на рты и холодильники замки, вот тогда поправляться не будете на самоизоляции.

"ВЫ-МОЙ КУМИР!"БРАВО!👏

Насколько я никогда не поправлялась уже много лет, но и я поправилась. Сказать, что я в шоке - ничего не сказать.))) Вроде бы стресс должен быть, от стресса я худею, а я набрала прилично на животе - даже складки появились! Кг 3 набрала точно, мне кажется.

И че теперь с этим делать, непонятно))

Я вновь веду здоровый образ жизни. Пошла по лестнице до 12 этажа ходить пешком.)

Ого, какая вы молодец 👍

мне весы показали минус десять кило
но я им не верю, не может такого быть

Я наоборот еще похудела. Всегда была изящной стройняшечкой. Был где-то 38 кв. вес, а щас наверно 35. Просто мне все говорят, что я еще сильней похудела.

Я торжественно скормила остатки пиццы и печенюшки голубям))-избавилась от углеводных бомб) ,так сказать)Сейчас идем гулять минимум 15000 шагов,вечером вместо вина будет кефир!)А с завтрашнего дня четко в график "спорта домашнего и уличного и ПП"..*** в джинсы не влезает-позорище😡

а я с утра опять агрофитнесом занялась
подкормила клубнику из биореактора
подрезала вишню, которая разрослась и давит облепиху
шиповник подстригла колючий-колючий
крыжовника куст посадила
и все это в пасмурную погоду, ветер хоть и не сильный, но ледяной
и град был днем, правда недолго
с обеда голова разболелась и зубы, похоже продуло, намаялась...
только что сходила в баню, лежу теперь на колючем коврике поясницей
хорошо мне )

Супер-план))

Спасибо. И так 3 раза за день.)

Ель, если у вас так каждый день, то может вы и правда похудели)

Молодец, Ель! Я тоже на таком коврике по утрам лежу!))

подмышками бы постригла у себя а то птицы скоро начнут вить гнезда

приседания девушка и не надо никуда переться пугать своим бледным личиком прохожих, попа не касается пола? пока 10 приседаний в час

И кушать надо поменьше. Повесив на рот и холодильник, 2 замка.

деньги кончились? на 25 остановитесь, роль заключенной бухенвальда не всем дают

Мы решили ничего вредного больше не покупать,а то замки не спасают😆

Что это за коврик такой?)

Нет! Просто я очень ленивая. Мне лень лишний раз пойти и что-то приготовить поесть, да что там приготовить, даже готовую еду разогревать лень. Как представляю все это....................................

В моём случае похудеть, это: не есть хлеб, после 6 ти. Сладости ем, но бывает, что ограничиваю себя. Я сладкоежка! Люблю сладкое🍧🍨🍩🍪🎂🍰🥧🍫🍬🍭🍮

А я похудела. Ем мало, три раза в день. Больше к еде даже не подхожу.

Загуглите - коврик для спины с иголками.

Я бодибилдингом занимаюсь.
На время карантина урезала углеводы, а тренировки продолжаю также 3 раза в неделю, но с подручными средствами естественно)))
У меня есть гантели по 3 кг, это конечно ни о чем((( но лучше чем вообще ничего. Стул дубовый 15 кг весит. Вот это лучше уже. С ним я делаю протяжку. Еще беру пакеты, кладу в них кошачий наполнитель, порошки, ну естественно в отдельных пакетах и использую.
Я болела еще перед карантином, так что отсидела на больничном, а потом бац..позакрывали залы и все такое. Так что у меня перерыв в зале 2 месяца уже! Но я не сдулась вообще, только просушилась.

подруга говорит, что у меня щеки пропали ) может и правда похудела, но весам доверия нет

Спасибо))

вообще шикарная штука, даже когда приступы мигрени - боль снимает, под затылок или на лоб и виски его
но у меня простенький, пластмассовый с магнитами
а есть фирмовые, с металлическими шипами, они круче

Проверьте весы) взвесьте, например пакет крупы, где вы знаете, что точно 1 кг))

У меня тоже с пластмассовыми, но я не считаю его простеньким.)

я не стала весы в деревню забирать, остались в городе
так что буду носить тот вес, который есть )

А я 2 раза в день ем, в основном.

Я уверена, что вы в любом весе - очень хорошенькая 😉

Ель, какие у тебя рост и вес?

спасибо )

рост 165
весы показали 62 кило, но чота мало совсем, в прошлом году было 72-74
опять же, весы неточные, механические, на ковре и на полу разный вес показывают

Вот наши весы когда я на них встаю 54 кг. показывает, ну может чуть больше до 55 ти. Дв.сестра уверяла, что наши весы неправильные, и что они показывают меньше. Когда взвешивалась на них. Короче, разница с её весами в 3 кг. Наши на 3 кг.меньше показывают. Ну если это правда, и наши весы показывают неточный вес, то я получается тогда не 54 кг. а 57. Надо худеть! Рост 167 см. В прошлом году узнала, что я вымахала на 3 см. Я думала, что я 164 см.

+3 кг

Я недавно хвальбушилась на форуме, что сидя дома всегда худею. Дохвасталась. Малоподвижный образ жизни все же дает свои результаты. Сегодня весенний плащ достала и еле застегнула на себе.

-2 кг. Без тренажоров и тд

Многоподвижный образ жизни я не веду. Но тем не менее, толстой меня назвать нельзя.

Ну я тоже, но сейчас вообще все передвижения от кухни до дивана и обратно.

+3 кг, я не спортивные человек, но поняла что моя двигательная активность хоть маленькая помогала мне держаться в тонусе. А теперь ее вообще не до магазина максимум 400 метров это конечно очень малои вредит здоровью. Сократить порции надо но не могу себя заставить, вся сила воли уходит чтобы не есть со скуки тупо больше, у меня было такое: я как жвачное животное сидела и в рот забрасывала что угодно от морковки до семечек с сухариками, поправилась на 7 кг. Как бы до такого не дойти

Ну я часто готовлю, в основном выпечка. Полы протираю, посуду мою. Короче на мне это. Да и выйти, не выйдешь сейчас. При такой обстановке, на сегодняшний день. С этим карантином, коронавирусом😷😷😷😷😷😷

Поправилась на 4 кг.
Но я плечо сломала еще до карантина. А до того йогой и танцами занималась.

Продолжаю сидеть на ПП, делаю дома всякие упражнения. Не толстею . Но и не худею, что самое обидное, т.к. старания впустую получаются.

И у меня также. Похудею до 53 кг. дальше не сбрасываю вес.