Гость
Статьи
Как поднять …

Как поднять настроение? Срочно

Напишите способ который точно заставит мой уставший мозг выработать хотя бы немного серотонина. Настроение ужасное.
P.S.: секс и алкоголь не предлагать. #настроение

53 ответа
Последний — 17 апреля, 23:36 Перейти
1.
Гость

Почитать этот сайт и поржать

Гость

Почитать этот сайт и поржать

Здесь стало скучно.

Ну раз Водку Вы не пьёте... Надо подумать...

Здравствуйте,мне помогало уехать на природу,в моем случае это была дача

На ТВ3 "Последний Герой" идёт.

6.
Гость

Медитация ,йога

mirabella2021

Здравствуйте,мне помогало уехать на природу,в моем случае это была дача

Это отличный совет. Я очень люблю природу, но не пойду же я в лес одна.

8.
тт
mirabella2021

Здравствуйте,мне помогало уехать на природу,в моем случае это была дача

Где мне взять эту природу то?//////(((((

Гость

Медитация ,йога

Я не могу медитировать, опарыши живущие надо мной громко топают, не могу сосредоточиться

тт

Где мне взять эту природу то бл ть??//////(((((

Остались ещё небольшие кусочки природы, остальное все людишки варварски вырубили, застроили бетоном. Очень мне грустно от этого. Здесь где я живу, недалеко есть небольшой лесок, но там я видела онанистов за деревьями, боюсь туда ходить

Гость

Ну и вали отсюда, старая тупая корова. 😜

Яночка, опять ты. Мой личный хейтер)))

Я в квартире убираю целый день. Убрала на 70%. Завтра утром доубираю остальное. Мне нескучно совсем.) Щас буду упражнения делать - суставную гимнастику, и др. Потом еще надо сделать английский. Потом повязать еще. Полежать в ванной. Почитать. В общем расписан целый день до позднего вечера! 😄

Путаю серотонин и дофамин) По опыту могу сказать, что 100% физическая активность под энергичную громкую музыку. Бег, тренажерка, дома заниматься с весами, велосипед. Через 10-15 минут у меня начинается дофаминовый "приход". Длится эйфория достаточно долго, и в целом этой позитивной волны хватает почти на весь день.

Серебряная книга

Я в квартире убираю целый день. Убрала на 70%. Завтра утром доубираю остальное. Мне нескучно совсем.) Щас буду упражнения делать - суставную гимнастику, и др. Потом еще надо сделать английский. Потом повязать еще. Полежать в ванной. Почитать. В общем расписан целый день до позднего вечера! 😄

Список дел составить можно попробовать. У меня их много накопилось. Ну нет вдохновения совсем
А что за книгу читаешь? Я раньше любила читать.. а в этой квартире слишком шумно, не могу здесь читать

17.
Гость

Таблетки,но нужно сначала к доктору.5HTP ,/или зверобой таблетки.

Когда мне грустно я пересматриваю Шрека и Масяню.

Спорт
Шоппинг
Свежий воздух

Серебряная книга

О, кстати! Тебе и подойдет, судя по твоим темам!)))) https://www.labirint.ru/books/785238/

Интересная должно быть книга. Попробую почитать когда заеду в нормальную квартиру.

Мурлыка

Когда мне грустно я пересматриваю Шрека и Масяню.

Мне грустно от Шрека, там про любовь

Славянка.

Спорт
Шоппинг
Свежий воздух

Я шоппингом себя часто успокаиваю, теперь у меня куча ненужных платьев, есть даже одно бальное, не знаю зачем
Спорт это да, но лень сейчас

25.
Гость

Влюбиться надо,счастливо и взаимно💕

#такгрустночтохочетсяпосрать (с)

Эльза

Я шоппингом себя часто успокаиваю, теперь у меня куча ненужных платьев, есть даже одно бальное, не знаю зачем
Спорт это да, но лень сейчас

Что у вас случилось, что такое настроение?

Ладно, пойду поубираюсь по совету Книги. Под любимую музыку чтобы было веселее..

Эльза

Я шоппингом себя часто успокаиваю, теперь у меня куча ненужных платьев, есть даже одно бальное, не знаю зачем
Спорт это да, но лень сейчас

Таки и наиишите "лень на меня напала. Аппатично всё". А то грустно... скучно... Лениво просто.

30.
Гость

Самый лучший способ для нас женщин это шопинг. Прогуляйтесь по Т.Ц.прикупите шмоток новых

Гость

Влюбиться надо,счастливо и взаимно💕

Круто было бы.

32.
Гость
Эльза

Круто было бы.

Значит будет, искренне желаю.🍀

33.
Гость

Задайтесь вопросом - что сейчас происходит? где я?
Может событие, вызвавшее грусть, давно уже прошло и сейчас другая реальность. Вы копите коричневые марки, а когда накопите купите психушку, или тюрьму, или инфаркт/ тьфу,тьфу/.
Копите золотые марки - воспоминания, когда вам было хорошо и весело.

Гость

Значит будет, искренне желаю.🍀

Спасибо 🖤 Пусть мы все будем счастливы и по-настоящему любимы)

Гость

Задайтесь вопросом - что сейчас происходит? где я?
Может событие, вызвавшее грусть, давно уже прошло и сейчас другая реальность. Вы копите коричневые марки, а когда накопите купите психушку, или тюрьму, или инфаркт/ тьфу,тьфу/.
Копите золотые марки - воспоминания, когда вам было хорошо и весело.

Очень крутой комментарий. Я его даже заскринила себе.

36.
Гость

Ложитесь спать. Сон самое лучшее состояния для организма, это лучше чем секс и алкоголь. А через часик проснётесь и всё стабилизируется

37.
Гость

Послушай Верку .....сердючку !

Гость

Послушай Верку .....сердючку !

Данилко, кстати, тоже человек в затяжной депрессии, не смотря на свой образ клоуна.

39.
тт
Эльза

Остались ещё небольшие кусочки природы, остальное все людишки варварски вырубили, застроили бетоном. Очень мне грустно от этого. Здесь где я живу, недалеко есть небольшой лесок, но там я видела онанистов за деревьями, боюсь туда ходить

Природа это хорошо.

Мне недавно птички приснились. Много всяких милых птичек, я всех их старалась накормить)
Во сне у меня часто бывает, что я кормлю каких то зверей, птиц, спасаю их, погибающих без воды рыб- в воду опускаю , засыхающие растения поливаю...

40.
тт
Эльза

Остались ещё небольшие кусочки природы, остальное все людишки варварски вырубили, застроили бетоном. Очень мне грустно от этого. Здесь где я живу, недалеко есть небольшой лесок, но там я видела онанистов за деревьями, боюсь туда ходить

Да ладно онанисты. Главное чтоб не насилтники убийцы маньяки

41.
тт
Серебряная книга

Я в квартире убираю целый день. Убрала на 70%. Завтра утром доубираю остальное. Мне нескучно совсем.) Щас буду упражнения делать - суставную гимнастику, и др. Потом еще надо сделать английский. Потом повязать еще. Полежать в ванной. Почитать. В общем расписан целый день до позднего вечера! 😄

Хорошо убирать и обустраивать ту кв, которая нравится и устраивает по всем параметрам.

А гадюшник, в котором вынуждена жить, находиться, который всем раздражает, где ВСЁ КРАЙНЕ НЕУДОБНО, один сплошной дискомфорт со всех сторон сссука уже 8ой месяц-
Его нет никакого желания убирать(((((((((

42.
Гость

Витамин Д, ЗОЖ, жизнь на природе
Алкоголь это депрессант

43.
Гость
Эльза

Остались ещё небольшие кусочки природы, остальное все людишки варварски вырубили, застроили бетоном. Очень мне грустно от этого. Здесь где я живу, недалеко есть небольшой лесок, но там я видела онанистов за деревьями, боюсь туда ходить

О чем ты, 99.999% России пусты

тт

Хорошо убирать и обустраивать ту кв, которая нравится и устраивает по всем параметрам.

А гадюшник, в котором вынуждена жить, находиться, который всем раздражает, где ВСЁ КРАЙНЕ НЕУДОБНО, один сплошной дискомфорт со всех сторон сссука уже 8ой месяц-
Его нет никакого желания убирать(((((((((

+10000000
Вот у меня сейчас такая же ситуация с жильем. Это просто убивает меня каждый день.

45.
тт
Гость

Таблетки,но нужно сначала к доктору.5HTP ,/или зверобой таблетки.

Зверобой я принимала, месяц с чем то весной 2019..
И да, к концу приема в мае ко мне нещапетео пришел тогда позитив, с элементами эйфории даже..
И тогда на том подъеме я успешно продала кв за цирком, сделала сделку, всё гладко и красиво было, и потом от этой сделки впала в еще большую эйфорию........

Блин/// куда всё это делось у меня................

тт

Зверобой я принимала, месяц с чем то весной 2019..
И да, к концу приема в мае ко мне нещапетео пришел тогда позитив, с элементами эйфории даже..
И тогда на том подъеме я успешно продала кв за цирком, сделала сделку, всё гладко и красиво было, и потом от этой сделки впала в еще большую эйфорию........

Блин/// куда всё это делось у меня................

А как правильно принимать этот зверобой? Заваривать его? Или в таблетках есть?

47.
тт
Гость

Ложитесь спать. Сон самое лучшее состояния для организма, это лучше чем секс и алкоголь. А через часик проснётесь и всё стабилизируется

Уже выспалась.

С утра была невыспавшаяся совсем((

А когда я невыспавшаяся, да плюс пмс, мне охота загрызть кого нибудь, и взорвать газ в доме,
Абсолютно невыносимое состояние тогда(((

48.
тт
Эльза

+10000000
Вот у меня сейчас такая же ситуация с жильем. Это просто убивает меня каждый день.

Ну вот и надо решать этот вопрос.
Окажетесь в новой более удобной кв- автоматически, неизбежно появится положительный настрой и мотивация на всё.

49.
тт
Эльза

А как правильно принимать этот зверобой? Заваривать его? Или в таблетках есть?

Я с айхерб в капсулах брала.
Он действенный, серотонин повышает- мягко постепенно.

Но блин- потом я узнала, что он негативно на печень влияет, увы, и отказалась от него , т.к. с печенью у меня явные проблемы к сожалению((

50.
Гость

Ролик Острый репортаж Михеевой про космос, кусок после репортажа сразу же. Стендап Сары Милликан. Фильм Одноклассники