Худеем вместе! Кто со мной?

За мясо хвалю. Сразу этот пост не увидила))) Надо всё потихоньку кушать начинать.

Я тоже спать хочу. И так не хочется работать.....

Сейчас немножко разгребу бумажки и пойду погуляю. Может в магазин зайду.

Прогулялась. Говорят в выходные +33 будет. Если получится на дачу уехать хоть позагараю.

Ого, здорово))). А я решила за штанами не ходить, юбку сегодня ушью.

У меня сейчас тут такая бурная деятельность была- подписала все папки и бумаги разгребла, а то такой завал был.

Нюша, у меня на работе сейчас реформы. Кто чего подписывать будет и акцептовать не ясно. Поэтому я по мелочам что-то делаю и все.

Опять испортилось настроение, мало того, что муж задерживается так ещё и на деньги попал с ремонтом. Сижу грущу- не буду работать больше.

Нюшка, не грусти. А я посетила кулинарный форум. Захлебнулась слюной.

Пью Лиду сейчас. За 2 недели на 5 кг похудела! Очень довольна! Ни побочек ни проблем нет!!! Если нужна Лида, звоните 89260695911 или пишите dalilida@yandex.ru

Привет красотки!!!!!!! неделя началась какая то суматошная... сегодня весь день бегаю с работы отпрасилась до 4 и то опоздала, все из-за дипломной.ю быстрее бы уже все сдать... у нас сегодня +35, это что то ужасное, невыносимо душно, чувствую себя плавленным сырком пока еще с высоким содержанием жира))) без конца пью уже 3 литр пошел, мозг кипит, а ведь надо работать...Если что я здесь пишите. Надеюсь вы хорошо в выходные отдохнули, ну почитаю страничку надеюсь узнаю)))

Алека приветики))) ну наконецто, а то мы тебя потеряли совсем))). Немножко тебе осталось с дипломом- потерпи, последние шажочки остались.

У нас сегодня тоже потеплее, градусов 20. А я чувствую себя не просто сырком, а одетым в чёрную болтающуюся одежду.

Летняя вся осталась дома, то что было взято с собой- стало большое, по магазинам ходить нет настроения, не чувствую я себя ещё такой похудевшей, чтоб с радостью смотреться в зеркало примерочной.

Пойду салатик себе на ужин сделаю. Как то мне совсем грустно прегрустно.

Пандоркин, а чего тебя понесло на кулинарный форум? Я хоть и не люблю торты и сладкое, а такое всё равно стороной обхожу.

ну утро у меня было не диетьическое салати и яичница, обед перешел в ужин где-то часикрв в 16-17, это был салатик селедка по шубой и много много воды, сижу как аквариум)))

аааааааааа нет я еще съела на завтрак кусочек рулетика))

Привет!!! Я нарушала неделю! Начали ремонт на кухне, питаемся как попало, ребенок в саду ест, младший смесь да титьку, а мы с мужем в основном бутеры лопаем. Устала уже от вредностей, завтра надо как-то собраться и сходить на рынок за полезностями.

Здравствуйте, девчата!

У нас жара 35 градусов. Слава Богу, что я похудела! А то снова задыхалась бы от собственного сала.

Правда, прибавилось 0,5 кг от чего-то. Может, задержка воды в организме? Много воды пью.

Поела салат на ужин. Вечером сьем яблоко. И всё.

Приятно, что народ появился)))

Меня не на тортики потянуло. Я вообще рецепты разные рыла, и салаты и второе и выпечку. Хочется как-то разнообразить меню. Я ж теперь ем всё и со всеми. Вот и решила что-то новое поискать. Причем не особо вредное то. Я вот например совсем запеканки не готовлю. Нашла совсем лёгкие рецепты, попробую, руку набью и буду делать.

Доброе утро. На весах +1кг - я вчера вечером наела))) Сегодня буду скромнее.

Погода у нас хорошая очень. Муж выходной взял и квартиру убирает. Уже рассказал мне по телефону, что думает про нас с сыном - это исключительно мы мусорим. Смешной. А я сегодня к зубному пойду.

Приветик.

Пандора, это не только твой так думает, хорошо хоть убирает. а то некоторые мужья так думают и потому и пальцем не пошевелят помочь))).

Я сегодня как корыто разбитое, сопли текут, тело варёное.

Нюшик, ты опять заболела? Давай в самом начале болезнь задавливай.

Я уже от зубного вернулась, а тут никого. Алека, ты куда пропала?

Я зашла. Стала спать хотеть, решила отвлечся. Ну как зубной?

Алека у нас с дипломом носится-ей не до того)).

Добрый день всем!

Кто простужается часто - найдите пробиотик "ВЕТОМ 1.1".

Наберите: www.vetom.ru

Продукция ООО НПФ "Исследовательский центр". Очень вкусный препарат.

Этот препарат уже сертифицирован для людей.

Я пью его периодически для профилактики и уже несколько лет у меня нет даже насморка!

Теперь о блюдах.

Мясо ем варёное (только курицу без жира), рыбу тоже на сковородке "привариваю" со специями, яйца только варёные.

Салаты: экспериментируйте с салатами, как хотите: капусту белокочанную, капусту пекинскую, капусту цветную, листья салата, помидоры, огурцы - с сыром, с творогом, с морепродуктами, горошком, кукурузой, фасолью, перцем болгарским.

Супы: постные из капусты, борщи с ботвой молодой свеклы.

Добавляйте зелень самую разнообразную во все блюда.

Сладкое: ешьте курагу и чернослив вместо конфет.

Натрите морковь со свеклой и яблоками и добавьте чернослива или кураги. В такой салат можно добавить несладкого йогурта или помазать постным маслом, потому что морковь лучше усваивается в присутствии жиров.

Каши: только из цельного зерна (не хлопья). Рис варёный можно смешать с горошком, кукурузой и т. д.

Приятного аппетита!

Татьяна, спасибо. А Ваши дела как? Зарядку не начинали - жарко?

Залечила в одном зубе две дырки. Остальные можно не трогать - ещё старые пломбы хорошие. С этим разделалась.

Красотки, привет!! Я тут сегодня не было времени зайти к вам, с утра бегаю по делам, чем ближе защита тем больше паника и дела все прибавляются и прибавляются. Встала в 7, ничего не ела, первый прием пищи получился в 12 и каким то хаотичным, съела фаршированый перец и чай зеленый , воды за день много выпила очень много на улице твориться что то невероятно +38. А платье я все таки заказывала, сегодня забрала , завтра нафотграфирую и покажу вам что получилось. правда даже у меня реакция неоднозначная на него, я в нем на торт со взбитыми сливками похожа. ну так вроде ниче носить можно)))

Алека, привет. А ты где живёшь, что жара такая? Прямо не знаю пожалеть тебя или позавидовать.

Привет!!! Не получилось полезности купить, сегодня ела только... булочки! Правда говорят, что хуже ремонта только переезд (или наоборот), совсем все наперекосяк, в том числе и с питанием.

В Казахстане. жду не дождусь конца месяца - поеду на озеро на 2 дня отдыхать, купаться. А через полмесяца еду к брату вот там вообще с озера вылазиь не буду))) Че та Бонита загулялась.. неужели до сих пор на отдыхе.

У меня такой дибильный ПМС, что я есть хочу(((. И никакие мысли мне не помогают.

Нюша!

Возьмите натрите моркови с яблоками, добавьте сахарку или мёда совсем чуть-чуть, если так не можете есть (это моя детская пища, я в детстве любила такое). Съешьте хоть целую миску. Аппетит должен притупиться. Я, когда есть хочу, яблоки ем. А еще кефир 1% можно с черными сухарями, или йогурт питьевой.

У нас под Киевом жара 35 градусов.

Не то что зарядку делать, шевелиться не хочется. Вот пускай немного отпустит, тогда. А то прибавилось 0,5 кг, а мне кажется, что целых 5. Наверное, это от жары.

На речку некогда ехать, работа есть, аж три заказа. Может, на выходные.

Татьяна, это точно вода (0,5кг). Даже не переживайте. Я 25 в Москве жарой считаю, а Вы и Алека, бедненькие, в 35 работать умудряетесь.

Вета, накупи яблок и трескай вместо булочек. И йогуртов.

Да... Жарища...

Сидим за компьютерами, пот глаза заливает и капает на документы.

Работаем с мужем дома (у нас фирма, офис на дому), периодически шастаем в ванную под душ.

ЮХУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ!, Все я сдала защиту, итговая оценка "отлично"!!! С утра ничего не ела еще, выпила чашку чая, сейчас сижу и пока не хочется есть... хехехех - берегу силы, мама торт вроде купила)))

Решила поесть салатик(помидорка огурчик) и кусочек варенной курочки

Привет, девушки.

Алека, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!! Ты умничка наша и молодчинка.

На весах опять 57 утром было. Уже месяц где-то вес держу. При том что ем всё и пивом в выходные грешу, и сладкое трескаю. Только вот спорт всё никак не возобнавлю. Мне к доктору ещё раз недели через две и после этого уже буду заниматься.

Нюша, я дома буду приложения разглядывать. На работе не идёт. Ты там как? Чего не заходишь?

Приветик. Алека от всей души поздравляю!!!

Пандоркин, не хочу заходить- такой депресняк у меня, опять наверное истерить буду. И почему я постоянно позволяю собой пользоваться. Вечером напишу.

Ты вечером обязательно напишешь, а сейчас просто поболтай со мной)))

Вот погода у тебя какая, например? У нас ветерок прохладный.

Нда... Совсем затухли все))) Я на обед съела грушу, не из-за соображений разгрузки, а просто больше ничего нет, а в магазин идти ломает... Я тут уже не худеющая, вроде, но зато самая голодающая. С этой груши только больше кушать хочется. А ещё работать и работать.

привет девочки!!!возьмите меня к себе,на поруки!!!похудеть нужно очень,очень...страшно смортеть на себя...пухляк мама не горюй!я после беременности набрала 17 кг!правда скинула 8 !еще осталось хотя бы 10!ну никак прям себя в руки не возьми...стараюсь есть мало...но срываюсь на конфеты...

Привет, белка. Присоединяйся. Я скинула 10кг за четыре месяца. Не кушай мучное, сладкое, не ешь после 6, отмени перекусы, пей воду, чай. И начинай спортом заниматься.

я регулярно посещаю тренажерный зал!но если прям уж честно в моем случае не очень то физ нагрузки работают..мышечная масса уменя некудышняя!!!!!а вот перекусами я балуюсь...зато полноценно не обедаю и не ужинаю..может это не правильно как рат таки!?