Худеем вместе! Кто со мной?

Привет)))

Нет, не только на работе. Просто эти выходные были совсем загруженные, да и ребёнок приехал, вечера тоже загруженные будут)))

Я 56 утром была. Начинаем заново скидывать этот несчастный 1 кг.

Нюшка, как конкурс? Как вообще дела?

Пупсичек, за бутер ругаю. Рано косячить начинаешь))) Не надо.

У меня тоже выходные были такие загруженные, что пришла на работу отдыхать)). На конкурсе 7 место, оттанцевали финал, по своему классу были первые, получили 5 очков, т.е. результаты замечательные. Битва была жестокая.

Как у тебя сынуля? Как отдохнули?

Нюша, приходи.

Я купила себе адидасовские кроссовки. Вот хвастаюсь!! Такие клевые, а Санька мне футболку выиграл, им там подарки были. Так что снаряжение полное))). Сегодня бюджет распишу, если до зарплаты хватит, то на этой неделе пойду. Ля ля ля)))

Пришла))))

Поздравляю с замечательными результатами.

Мои приехали румяные, дед просто черный, ребёнок как румяный пирожок. Большой такой, сладкий)))

Рада за твоё спортивное настроение. Молодец. А я вроде за выходные подлечилась, но не до конца.

Долечивайся и давай со мной на спорт)).

У меня ребёнок на след.неделе на неделю в Москву едет. Там будут жить и тренироваться до конкурса. Хочу маму в гости позвать к себе.

Румяный пирожок это хорошо))), когда в садик пойдёте?

Завтра пойдет. Они сейчас с бабушкой справку уже взяли. Заодно взяли направление на кровь и коордиограмму сдали. После обеда, если у них силы будут, к ЛОРу поедут.

Про спорт... Сама уже себе надоела с вечными отмазками))) То болею, то ещё что. Халявщица!

приветик!!!ем кашу)))) за бутер ругайте-мне будет стыдно-и это хорошо!!!

Ой, уж халявщица)). Давай поправляйся до конца и вместе будем друг друга пинать)).

У нас на работе такой холод, сидим дрожим вообще.

О, Пупсичек пришла)). Один бутерброд прощаем, но сделай выводы))) .Шучу. Реально проанализируй эмоции, чтоб в другой раз контролировать, т.е. пыталась заесть прическу, которая не понравилась. Но легче то от этого было на совсем чуть-чуть. Потом наверняка мучалась, что бутербродик с бочка отложился)).

Я кстати к парикхмахерским стала относится попроще. даже если сразу не понравилось, говорю себе, я то себя люблю любую и не буду портить себе настроения из-за неумехи-мастера, через месяц отрастёт-пойду в другой салон.

Эмоций было через край....еще и вспомнила что в еде ограничение и понесло....хотела два сделать(но все таки сделала один))...

Нюша-нужна твоя помощь в наставлении на правильный путь-надо мне спортом заниматься начать-а никак))

Пупсичек, я сама, если честно, только собираюсь на спорт пойти)). Но мне очень хочется, цель правда тут не столько тело в порядок привести, сколько дух- такой психологической разгрузки редко можно добиться, как когда на степах часик поскачешь. У меня зал в соседнем доме, идти 2 минуты. Так что давай, Пупсичек, подключайся. Кстати по Питеру залы вроде в каждой подворотне. И цены можно подобрать. Зал хорош ещё тем, что обычно зантия вечером. Есть до того за 2 часа никак- иначе я потом себя мячиком ощущаю, и после есть сразу тоже не желтельно. Т.е. само сабой получится не есть после 6-7. Вот)))

Пандоркин, я же на массаж ходила)). Боялась, что засну, но получила такой кайф, столько положительных эмоций!

Правда там кроме самого массажа, надо ещё за крема, лосьоны и скраб платить 200руб. Но я уже и на это согласна)). Сегодня опять иду.

я дома пока хочу(( как уже выше писала -финансовые трудности(((

воть(

Ну если дома есть возможность -тоже хорошо. Прежде всего определяешься для себя. что заниматься будешь НЕ МЕНЬШЕ трёх раз в неделю по часц или по 20 мин. каждый день. Хорошо, чтоб было зеркало, контролировать положение тела во время упражнений. Быстрая ритмичная музыка. Потом садишься и продумываешь план тренировки. Каждый раз разминка, основной комплекс, но на разные группы мышц.

У меня гантельки есть ещё и коврик. вместо гантель можно бутылки с водой взять по 0,5. А этаж у тебя какой? скакать можно? А место на обруч позволяет?

я на первом этаже когда жила на скакалке прыгала- разминка быстрая получается.

Я пообедала.

Пупсичек, напиши почту. Можешь завести новый ящик, специально для этого. Я тебе пришлю как я занималась)))

Нюшик, и сколько это по времени было? Массаж, со всеми масочками и т.д.

У меня тоже гантельки. Нюшка, только я вот не помню, они у меня по сколько весили? Ты не вспомнишь? Мы с тобой как то обсуждали)))

Коврика нет, прыгать нельзя, но обруч крутила.

неа, Пандоркин, не помню по сколько у тебя гантельки. Мои по 0,5 кг и по 2.

По времени получился час массажа.

Целый час кайфа... Здорово)))

У меня у мужа день варенья в субботу. Заказала по его просьбе по духи. 2 шт. (давно просил, а я давно обещала), вот сижу жду. Не везут.

Вот думаю, чем бы его поздравлять в саму субботу (это же отдам сразу, как привезут). Тем более что будет полный дом детей - девчонки приедут. Ну торт купить. А дальше?

И погода не ясно какая будет. Если солнышко, можно будет в парк съездить.

Торта однозначно одного будет мало, надо готовить что то. В субботу может что нибудь маленькое (типа сюрпризик) не дорогое, но приятное))

Да то что готовить на всю ораву - оно понятно. Я нарежу большую кастрюлю олевье с четверга вечера, а остольное по ходу жизни)))

А вот что с сюрпризом делат? Давай идеи. Только правда дешовые))) Он хотел очень большую чашку, так купили. ВДВешных игрушек, часов, тельников - всё купили. Чего бы придумать?

тут фантазия нужна и собенности человека. Так сложно сказать. Я своему по приколу один раз трусы с хоботом купила))). Себя любимую на фотку и в рамку ему)))

Сейчас папа партнёрши звонил. Похоже за нас уцепилась Москва плотненько. Т.е. то что они уезжают на сборы на неделю, это только начало....

Ещё и в Москву переедишь))) Соседями будем.

Трусы с хоботом мой не оценит. А вот фотку свою я уже не успею. Надо красиво сфоткаться будет и к Новому году календарик забацать))) Спасибо за идею. А вот к субботе то что... На крайняк зажигалку посмотреть прикольную можно. Он любит.

Подумай, до субботы ещё есть время. Представляешь наши перед финалом 4 были.....немного не хватило.эх.

не последний конкурс, ещё и первые будут)))

Мне духи привезли. Вечером будет репетиция поздравлений)))

моя почта: Po4taIrina@bk.ru-Пандорочка спасибо большое!!!

Пупсичек, я тебе сижу отправляю)))

Накатала. Почитаешь и спросишь, что не поймёшь.

А я тебе в контакте там кричу кричу..)))

я все посмотрела!!! спасибо большое-все понятно!!! нужен обруч!!!! у меня был ,но сломался-я им очень прилично бока убрала!!! с завтрашнего дня начну делать!! обещаю вам всем(ну для меня проще пообещать-стимул делать!!)...

я вот еще у Нюши хотела спросить что она там ела-пророщенную пшеницу,если не ошибаюсь???? че это???))) как и с чем едят и где взять??

вы в контакте есть???)))

Пупсичек, есть конечно))

Зерна пророщенной пшеницы являются источником так необходимых организму витаминов Е, В, а также богаты содержанием железа, кальция, фосфора и магния. Кроме того, они стабилизируют обмен веществ, улучшают работу кишечника, повышается иммунитет и невосприимчивость организма к простудам и инфекциям, препятствует выпадению волос, омолаживает все системы организма. Они способны растворять клейковину в кишечнике и защищают от заболевания рака, рассасывают всевозможные опухоли, полипы, фибромы, насыщают организм кислородом.

клево))))я тоже есть(хотя кого этим удивишь в наше время))))...

а где они продаются??

У меня просто очень сильно полезли волосы и я вычитала, что это очень хорошее средство. Купила пшеница для проращивания так и называется. По столовой ложке утром натощак. Эффект был прикольный- в первые дня три я какала раза в 3 больше чем ела. Потом с этим наладилось Теперь ем и жду что будет с волосами. В первую неделю мне показалась, что они совсем перестали выпадать, но потом был сильный стресс и полезли снова. Сейчас вот пока жду.

Я в ашане (мега парнас) купила в отделе где хлебцы и овсяные каши.

ха))) хороший эффект..))) я прочитала ща что их проращивать самой надо...и что дальше??

проращивать очень просто, сухие семена волой заливаются и через сутки у них появляются малюсенькие белые ростоцки, вот и жуешь как чищенные не жереные семечки. Можно салатики разные делать, но мне лень, у меня они и так хорошо идут))

росточки