Худеем вместе! Кто со мной?

Почему картинки которые ставим на рабочий стол называем обои?? Это же СТОЛ! Значит не обои, а скатерть

:)

На работе есть две приятные вещи: обед и когда уходишь домой.

На работе всегда выкладывайтесь на 100%!

12% в понедельник, 23% во вторник, 40% в среду, 20% в четверг и 5% в пятницу!

Слышал, что в телевизорах устанавливают "замки от детей", почему же их

не ставят в холодильниках???....

Тогда скорее у меня 3 чая. Обед не сильно приятный... Вот если идти гулять на час, тогда приятно.

да у тебя и вправду фиг забинтуешь. Ты прав, я начну от стола. Пасиб за совет!

Мася начни 2х15. Тогда и биц качай, и лучше со спиной. Типа тяги в наклоне. И сила будет, и спинку подкачаешь - никогда не помешает!

Убежала я в банк и в универ. Буду вечером. Всем отличного дня! Так, сегодня вторник, так что по ксюхиной схеме выложиться всем ровно на 23%!:)))))) И больше ни-ни!!! Надо себя любить!:))

Физ, я у тебя потом уточню про тяги в наклоне. Это мне в новинку, никогда такое не делала. А спину подкачать мне нужно обязательно. Очень сутулюсь. Все, теперь точно убежала.

Мася - блин, беда с вами!! Ещё и сутулишься!! Хорошо, хоть сообразила!

Осанка, для девушки, может ещё посоревнуется с лицом за 1-е место!! Представь - парень видит милое личико, но девугка чуть повернулась, и видно, что сильно стулая! Вся её красота сразу исчезнет! Еще плохо, что и лёгкие сжаты - это провоцирует бронхиты.

Тяга - http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=4110&st=​60,

сообщ 69.

Притча о лягушках ... Как-то раз несколько лягушек ... захотели устроить соревнования по бегу. Их целью было добежать до вершины высокой башни. Много зрителей собралось, чтобы посмотреть соревнования и подбодрить участников... Итак, забег начался... Сказать по правде, Никто из зрителей не допускал даже мысли о том, что лягушки могут добежать до вершины. Ото всех можно было услышать такие слова: └Ах, как тяжело!!! Они НИКОГДА не достигнут вершины!⌠ или: └У них не получится, башня слишком высокая! Одна за другой лягушки начали сходить с дистанции... ... Кроме одной, которая упорно карабкалась все выше... Люди продолжали кричать: └Это слишком тяжело!!! Никто не в силах справиться с этим!⌠ Все больше лягушек теряли последние силы и покидали соревнование... ...Но одна лягушка продолжала настойчиво продвигаться к цели... Она никак не хотела сдаваться! В конце концов не осталось никого, кроме этой лягушки, которая с невероятными усилиями единственная достигла вершины башни! После соревнования другие участники захотели узнать, как ей это удалось! Одна из лягушек-участниц подошла к победительнице, чтобы спросить, как ей удалось достичь таких невероятных результатов и прийти к цели. И оказалось... Победившая лягушка была ГЛУХОЙ !!! Никогда не слушай тех, у кого есть дурная привычка ко всему относиться негативно и пессимистично... потому что они крадут у тебя твои самые прекрасные мечты и надежды, которые ты хранишь в своем сердце ! Всегда помни о силе слова. Любое слово, написанное или произнесенное, оказывает влияние на твои поступки! И потому: ВСЕГДА будь настроен ПОЗИТИВНО ! И прежде всего: Будь просто ГЛУХ, когда тебе говорят, что ТЫ не можешь осуществить Свои Мечты! Всегда думай о том, что ТЫ можешь всего добиться !

притча понравилась, подружка прислала:)

Ксюша - класс притча!! Заодно, понравилось, мож писал здесь:

"Это невозможно!"-сказала Причина. "Это безрассудство!"-заметил Опыт. "Это бесполезно!"-отрезала Гордость. "Попробуй"-шепнула Мечта.

Притча и правда классная и Физ классно выразился!

я пообедала. рис без соли с соевым соусом. скумбрия запеченая в фольге. неск черносливин и куосечк сыра с низкой жирностью.

Мысль не моя, где-то прочёл. Еда нормально!

Ксюша,да, гречка и кефир это однообразно, но поэтому:

1) много не сьешь

2)не разрешаеш себе всякие"безвредные" перекусики( яблочко, печенька, мяско укусить, и т.д.)

3) очень дисциплинирует!!!

Я пока не набрала ничего, хотя уже 5 день кушаю все, но часто и понемногу.

Гречка подходит тем, кто можеть держать стабильно вес, но не может при этом похудеть.вот я никак не могла сбросить ниже чем до 65 кг, а теперь уже 63,6. теперь пытаюсь не набрать. Я думаю, теперь лучше всего, как ПАНДОРА по минус 60 кушать.

да, теперь главное удержать вес.

:)

еще 15 мин и домой, вернее на контроль к врачу.

мама считаем что я такая вся худедькая, больная..вчера принесла блины с творогом, но без масла, я не лю с маслом. ну как же я откажусь, я же без вольная, так вот вчера ич ела на обед ( с собой брала) и сегодня...

а завтра будет новый день-новыя попытка худеть!!

сегодня на ужин семгу свою соленную доем, и попытаюсь еше раз...

ПОКАААААААААААА!!

маришка наша живая, все у неё хорошо. инет у неё накрылся. всем передает привет))))

Тук тук, есть кто дома? Я вернулась, кучу дел переделала. Так отчет за день. С утра кофе с пончиком. (Пандоркин, прости, я тоже не сдержала обещание), но зато потом я молодец. Итак в обед тушеное в водичке без масла кур филе со свежей кольраби и паприкой. И вечером один банан. Вот думаю, что может еще полкольраби сейчас зажую и все. Чето как то вдруг голодно стало:))

Я наверное края монитора темным скотчем заклею. ну это ж невозможно, с одной стороны рецепты тортов с пирогами, с другой майонезные салаты и сосиски в тесте. Я как на ветку зашла, прям слюной облилась. как собака Павлова млин:)))

Маришке ответный привет! Скорей бы интернет восстановился. Я по Маришке соскучалась.

Физ, зашла по ссылке, отличное дело! Много всего полезного в одном месте! Пасиб. Я такое упр делала, только мне всегда казалось, что это только на трицепс. Не знала, что еще и спина задействована.

Пандоркин, Хаус вышел на англ. Завтра послезавтра наверное переведут. Ждемс:))))

я уже обнаружила хауса на английском и засмотрела сегодня последние две серии. раньше я их пропустила. девочка у кадди прикольная такая в конце))

а я поужинала как всегда нормально. а потом часов в девять сожрала за ребенком остатки шпикачки и конфетку-ириску... как то так

Да девчушка прикольная:)) Я уже глянула одним глазком, в новой серии опять мамаша будет.Супер! Думаю будет весело:) Я аж рыдала от смеха, когда она за столом отрубилась:)))

Ну я тоже не ангел. Откусила от пирога. :)) Но больше ни ни:)) Да ниче Пандорик, прорвемся. Я тут ветку перечитывала, ты меня о чем то хотела в контакте спросить? или уже не актуально?

Я на завтра к парикмахеру записалась, а то не стриженная еще с осени или даже с лета. В общем вообще трындец. Краску купила, подруга может на днях покрасит. Да еще сумку купила красную, давно такую хотела. И дешево совсем. В общем день выдался отличный:)))Все успела, что хотела и даже больше:))

Чет мы как то разминулись с тобой. Но я еще тут, жду:)))))

тут я. сейчас опять процесс укладывания))

попить, пописать, поцеловаться:)))))) я помню:))))))) Ну наслаждайся, я подожду:))))))))))))))

да я наверное хотела узнать что с твоим здоровьем. как будет минутка напиши)) а так уже и не вспомню, что я могла хотеть...

А все гуд у меня. Ходила на проверку месяца полтора- два назад. Сказали, все супер:)) В общем скоро подойдем вплотную к известному вопросу:)))))))

вот и славно)) рада за тебя))

мы ещё друг другу рассказываем сказки... причем не те, которые сказки в нашем с тобой понимании, а про каких то волшебных девочек, мальчико-лего, сражения бабуганов (что это такое не объясню - игрушка такая) и т.д. причем когда он ещё куда ни шло, но когда моя очередь придумывать приключения какого-нибудь трансформера я вподаю в тоску... плету уже что угодно, и драконы и лазеры и ракеты и войнушка и все в однин рассказ сплетаю...

вы там на какой стадии на пописать или уже на поцеловаться?

Оооооо про бабуганов это супер:)))))) Какой кайф:)))) Я тоже хочу!!!

Так Пандоркин, прально, развивай фантазию, а то совсем мозги засохнут:)))))

Хотя я вот сама совсем ничего интересного придумать не могу:))) Но бабуганы одним названием просто взрывают мозг:)))))) я б про них запросто ченить нафантазировала:))))

вот я вся и обвзрывалась уже)) мы на стадии, что он делает вид, что закрыл глазки))

у тебя фантазия когда надо включится)) ты ж творческая личность. а я проржавела вся с годами мозгом.

А ты на работе по хитрому чего нибудь читай, ну и под действующих лиц подставляй этих ваших бабуганов:))

Ты фантастику вообще любишь? Меня вот хлебом не корми, дай ченить про планеты и чудищь посмотреть:))))) Я Риддика наверное раз двадцать пересматривала:)))

люблю)) очень. и сказки для взрослых люблю. нарнию и гарри поттера перечитываю)) я ушла. ложиться и байки. до завтра))

Давай Пандоркин, до завтра! Спокойной ночи. И веди себя завтра хорошо. Не лопай!!! Весна уже на носу!! Хватит за зиму наелись вкуснятины на год вперед!

Эх, есть тут еще кто-нибудь?!!! Люди, потрындите со мной, а?!! Скууучно!!!!:((((

Доброе утро!Вчера вечером прыгала на скакалке,после перерыва,сделанного из -за болезни,думала будет тяжело,но нет классно так попрыгала,потом делала массаж баночками.

Доброе утро! 60

пошла в заныр, буду заглядывать.