Худеем вместе! Кто со мной?
Не нашла в поисковике ни одной актуальной темы, где бы можно было вместе худеть. Ну, конечно, кроме всем извесных Похуделочек. Но там очень много народу. Хотелось бы худеть с кем-то небольшим тесным коллективом. Хочется к весне привести себя в порядок. Мне бы сбросить где-то 4 кило. Я понимаю, что для многих это мелочи - можно сесть на протеинку и их за неделю как ни бывало. Но я хочу худеть без вреда и стресса для организма. Кому интересно, присоединяйтесь!
Мася
Мудрость форума: Тело
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 238 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 330 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
42 894 ответа
Последний —
Перейти
ПАНДОРА
Привет)) Очень рада тебя видеть! я дожралась до 66.
Мариш, думаю, все это фигня. Меня на сайт ото всюду спокойно пускает. Но может спросишь у кого0то на работе, если у тебя есть нормальные люди там...
Мариш, думаю, все это фигня. Меня на сайт ото всюду спокойно пускает. Но может спросишь у кого0то на работе, если у тебя есть нормальные люди там...
МАРИША
Привет! Вроде, нормальные есть, но я всё равно никому не доверяю)...
Не могу писать свои результаты...весы мои с ума сошли(. Но я по вечерам стараюсь не кушать...правда, пузо не спадает(.
Не могу писать свои результаты...весы мои с ума сошли(. Но я по вечерам стараюсь не кушать...правда, пузо не спадает(.
ПАНДОРА
Маришка, я даже не пытаюсь. Из меня товарищ по похуданию отвратительный. Сегодня на обед взяла диетическую еду и не много. Если вечером не обожраться - то все хорошо будет
МАРИША
Привет! Я стараюсь не кушать по вечерам. Эффекта пока особого не вижу(.
На сегодня с едой покончено. Чай.
На сегодня с едой покончено. Чай.
МАРИША
Девочки, а что с нашей почтой? Хочу фоту себя жирной отправить...
ПАНДОРА
Привет!
Мариш, в почту я не заглядывала. Если не можешь зайти, нужно Масю ждать - пусть разбирается. Создай в контакте отдельный альбом с доступом только для похудательных девочек и не заморачивайся.
Мариш, в почту я не заглядывала. Если не можешь зайти, нужно Масю ждать - пусть разбирается. Создай в контакте отдельный альбом с доступом только для похудательных девочек и не заморачивайся.
ПАНДОРА
я 65((( все благие начинания я за выходные заворачиваю и обжираюсь...
Lena
Всем привет, со вчерашнего дня я с вами)
Lena
вчера утром поела кашку с молочком, в обед не было ничего из-за учебы, а на ужин творог с кефиром, мне нравится)Стройнею по системе минус 60)
Lena
ужин-то же самое)
Lena
Сегодня на ужин был рис с соевым соусом, фруктики, чай,хотя семья ела картошку с мясом...воот... а я стойкая)Еще не взвешивалась,взвешусь в конце недели, это мой стимул, посмотреть на сколько постройнела...одно могу сказать точно- без хлеба, булочек, печенек и шоколада у меня как-то даже пищеварение улучшилось)
Lena
Завтрак-картошка с мясом, правда не много, половинка печенюшки и чай зеленый)
ПАНДОРА
Привет)) Лена, умничка))
Lena
Спасибо, Пандора)У тебя как дела?Все что то притаились и не заходят сюда)
ПАНДОРА
У меня дела ни как. я не старалась и не худела. 65, как и было
МАРИША
ПРИВЕТ!
МАРИША
Я 67,05 кг....это у меня на работе клёвые весы)!...Теперь буду на них взвешиваться).
У меня вчера утром болел желудок, а потом весь день тошнило(...после обеда пила только кефир и чай....в болезни есть тоже свои плюсики).
У меня вчера утром болел желудок, а потом весь день тошнило(...после обеда пила только кефир и чай....в болезни есть тоже свои плюсики).
МАРИША
Лена, добро пожаловать!!! Будем вместе худеть, у тебя какой вес?
Вот я догоню Пандору...и, может, она к нам присоединится...Пандоркин, договорились;)?!
Вот я догоню Пандору...и, может, она к нам присоединится...Пандоркин, договорились;)?!
Lena
Привет, Мариша) У меня было гдето 63)Давай вместе)Мне хочется 52)Я взвешусь в понедельник, как раз неделя пройдет с того момента, когда я начала нормально питаться)Сегодня на завтрак поела пшенку, кусочек хлебушка-черного и чаек зеленый)На ужин я поела рис с соевым соусом и положила куринную ножку, но рис я съела, а курица показалась мне слишком жирной и я ее убрала обратно в корытце...воот)
Lena
Забыла сказать, со вчерашнего дня я делаю зарядку, кручу обруч и медовый массаж или кофейный скраб)
МАРИША
А обеда у тебя не было?
МАРИША
Я самая толстая(((. Когда я впервые пришла сюда весила примерно 55-58...и заморачивалась, и худела! А сейчас вешу тАк много, но мне только пару дней назад пришло осознание того, что всё-таки пора меньше жрать! И то не знаю надолго ли пришло это осознание)...
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог317 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 614
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов
-
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа
-
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов
-
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
МАРИША
Я сегодня ела творог+сметана+мёд+банан (ну, это моя любимая вкусняшка, пусть и калорийная, но полезная, всё равно мне без сладкого не жить!), потом творожок из магазина (больше не буду брать), йогурт (тоже больше не буду покупать) и море зеленого чая.
МАРИША
А вот с упражнениями у меня туго(. Моя мечта попасть на аквааэробику...
гробовщик
Не надо никому худеть. Пожил, поел и умер.
Lena
Нет, как такогого обеда у меня не получалось, из-за учебы, я могу в обед съесть яблочко или мандарин или и то и другое)Все мечты сбываются, если в них верить, так что если сильно захочешь- попадешь на аквааэробику)Мариша, а рост у тебя какой?
Lena
завтрако-обед)я просто проспала завтрак и питалась, как на обед, вобщем я сделала салатик- огурец, помидор и немного брынзы.... ооо я таак наелась, что просто кошмар, причем был один огурец и один помидор)
Lena
а, и еще чайную ложечку масла добавила)
МАРИША
Рост у меня -164 см.
Завтрак - вермишель и курица...Сейчас сижу - есть хочу, но не знаю что хочу...поэтому пью чай.
Завтрак - вермишель и курица...Сейчас сижу - есть хочу, но не знаю что хочу...поэтому пью чай.
МАРИША
Лен, а ты где живешь? У тебя не Московское время?
Lena
У меня 165-166)Нет, Мариш, я живу во Владивостоке)
Lena
Но я думаю, что ничего страшного)
МАРИША
Конечно, ничего страшного...просто поинтересовалась).
МАРИША
Я пью зеленый чай...голодно, но есть не хочу...и грустно чего-то стало(.
МАРИША
Ты повыше меня будешь))).
МАРИША
Я всё узнала про аквааэробику...если всё получится, то с понедельника пойду. Только мне не с кем(.
МАРИША
Я так и не поела. Уснули в 18.00 и только недавно проснулись...теперь не охота спать( и делать нечего, и есть еще нельзя)...
Lena
))) Ничего, Мариша, что одна)там с кем нибудь познакомишься и будет не так скучно, а так молодчинка)
МАРИША
Я сегодня не совсем молодчина. С утра не ела толком...мы в гости собирались...там, конечно, я похомячила...не буду рассказывать что, чтоб аппетит не нагонять). Это было до 15.00...сейчас буду пить только чай...
МАРИША
Я с подругой буду ходить)!!!...мне главное начать с кем-то, а потом я и сама смогу, если она не захочет совсем ходить.
Я у неё и не собиралась спрашивать, она всегда отказывалась куда-нить ходить (у неё ребенок),но потом я решила ей позвонить...а вдруг согласится...и она согласилась)))УРА!!! Я так ненавижу одна быть в месте, где я ничего не знаю.
Я у неё и не собиралась спрашивать, она всегда отказывалась куда-нить ходить (у неё ребенок),но потом я решила ей позвонить...а вдруг согласится...и она согласилась)))УРА!!! Я так ненавижу одна быть в месте, где я ничего не знаю.
Lena
Молодец, Мариш)Я сегодня нааатрескалась, не сказать, что очень много, но наатрескалась) и потом двадцать минут беспрерывной зарядки, у меня такая усталость, кошмар, потом душь и любимый скраб)
МАРИША
У меня муж на работу поехал...так что я тоже сейчас буду заниматься только собой).
МАРИША
А ты зарядку какую делаешь? По видео или сама придумываешь?
МАРИША
Я так наелась днём, что до сих пор не хочу есть(...ненавижу!
Lena
Вчера я занималась по видео, "10 минут красоты "как то так называлось, на бедра и ягодицы, Боже... у меня потом ноги не разгибались)
МАРИША
Я не иду сегодня на аквааэробику((((((...а мы та настроились идти, но там занятия отменили...теперь только в среду...блин!
МАРИША
Я 66,5...полкило за 3-4 дня. УРА и НАКОНЕЦ-ТО)!!!
МАРИША
Сообщение было удалено
Я больше всего из видео люблю Синди Кроуфорд вторую часть (по-моему "Как достичь совершенства")...там заниматься чуть больше часа. Но из всего перепробованного мной - это моё любимое видео.
Сейчас заниматься не хочу - у меня со спиной проблемы(, именно поэтому в бассейн хочу.
Сейчас заниматься не хочу - у меня со спиной проблемы(, именно поэтому в бассейн хочу.
Lena
Молодец)а я поправилась из-за своих пиршеств!
sirena
Сообщение было удалено
Не нужно себя ненавидеть! Можно есть и худеть, не культивируя чувства вины! Попробуй скинни файбер. Комфортное похудение без побочных эффектов. У меня в семье уже двое похудели со скинни файбер, и без строгих диет и без физупражнений доупаду. Наука уже столько нового придумала, чтобы не париться и худеть... На западе уже несколько лет худеют со скинни файбер. До нас это только докатилось.
Предыдущая тема
