Худеем вместе! Кто со мной?

Я вот всю ночь не спала...может, понервничала, а может...не знаю почему...и спать не хочу(((.

Я была уже 61,10...НО(((((((((((((((((((...начала есть( и понеслось...планирую сегодня остановиться.

С новым годом, девочки! Счастья, здоровья, красоты и стройности!!!

Маришенька, Пандорочка, ну наконеец то)

Подгребааемся и начинаем снова)Я вот уже два дня отсидела)

Привет всем,Возьмете к себе?) после новогодних праздников +3 кило,а ведь худела к н.г и с 56 была уже 47,теперь опять буду на пп)

Привет)!!! Конечно, возьмем к себе)))!!!

Послезавтра у меня взвешивание...конечно, 61,10 не будет...но хочу, как можно ближе к этому). Завтра планирую чай или кефир...

Бассейн я забросила(...подружка ходит без меня...звонит мне, а я всё отмазываюсь...стыдно(...еще и КД скоро.

Но есть плюс...я один раз за НК позанималась)!...один раз, но всё же).

Ээх, Маришка,что то у меня с весами не то, расстроилась я ииии наелась... вот...

Приветик!!!! Ничего страшного...главное, вовремя остановиться)!!! Я 12 дней отжиралась прибавила 2,6 кг((((. Плохо!...знаю, сейчас пытаюсь взять себя в руки...

Я весы отремонтировала... поэтому попробуем дальше)Мариш, давай со мной)Ты случайно не пробовала кремлевку?

Я весь день ничего не ела(((...и дома ничего вкусного не было(((. Ждала еды...привезли её только в 20.00. Я в полной уверенности, что сейчас поем начала варить пельмени и резать всякие всячины. Не знаю как это случилось, но я отговорила себя от позднего ужина!!! Сейчас буду заваривать зеленый чай)...

Вчера была в бассейне...тяжело после перерыва(((...некоторые упражнения не получаются...

Вру...я ела днём...я имела ввиду "я весь день ничего вкусненького не ела".

Лен, кремлевку не пробовала. Читала, что она вредная...там белок что ли в больших дозах...еще много всего вредного...

И я терпеть не могу, когда у меня ограниченный круг продуктов. Да, при правильном питании я ограничиваю себя, но всё равно ем то, что люблю, а не только то, что можно из списка, это чисто психологически влияет на мой настрой.

А ты на кремлевке посидеть хочешь?

Привет. А можно мне с вами худеть? А то самой как-то не получается(((

а я на кремлевке хорошо похудела) конечно я не забывала считать калории,но вообще ее не трудно соблюдать

Да, Мариш, хочу)

Приветик!Хочу присоединится к вам!Посоветуйте что нибудь!Не люблю молочные продукты!

иттьбьбтбт

всем привет!

Привет! Лена, как успехи?

Я 60,90...еще -2 кг...и я буду почти счастливой)))!!!

Галечка, Соня...конечно, присоединяйтесь)! Мы всегда рады)!

Мариша, я 60,1

Привет! Я 60,7...за 2 дня -200 гр..Думаю, это хорошо)!

В бассейн вчера ходила...хотя, считаю надо и дома заниматься по утрам...раньше же занималась...мне нравилось)...

Нашла такой рецептик...не знаю, как вам, а я обожаю такие штучки...и ненавижу что-то делать с желатином...но здесь всё просто)!!!

Единственное, что может не понравится - это какао (ну, это тем, кто не любит его, я его люблю)...думаю, какао можно заменить на банан...завтра попробую с бананом).

ДИЕТИЧЕСКАЯ СУПЕР ВКУСНЯТИНА - ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ

130 ккал\100 гр

Желатин(20г) заливаем стаканом холодной воды и ждём 30 минут (он должен набухнуть). Добавляем молоко(100мл), какао(2ст.л), мед(2стл). Ставим на медленный огонь и нагреваем до тех пор, пока какао не растворится полностью. Не кипятить! Добавляем творог(300г), размешиваем.Отправляем всё в блендер и превращаем в однородную массу. Разливаем будущее суфле по формам и ставим в холодильник минимум на 2 часа, лучше на ночь.

Мне хватило нескольких часов...не обязательно на ночь)!

Девочки, подтягивайтесь!!! вместе мы - сила)!!!

Привет)) я даже заходить не хочу. Всю прошлую неделю старалась не обжираться, а вес 66. редко когда 65 утром. При этом периодически срываюсь на шоколадку (целую) или плюшку... Мариша, а тобой очень горжусь))

Пандоркин, привет! Не буду уговаривать худеть...по себе знаю, уговоры не помогают)! Просто не пропадай и всё)!!!

Я, кстати, тоже иногда лопаю конфеты)...вчера 3 шт...и на завтра на утро "лёвушку" большого отложила себе).

Спасибо, что гордишься)!

Сколько раз я замечала, что когда держись себя в руках и следишь за питанием...занимаешься...то и чувствуешь себя лучше)!!! Но всё равно наступает момент бросаешь всё(, жрешь всё подряд...и думаешь "блин, но мне же нравилось то время, когда я следила за собой!", но всё равно жрёшь(((.

Надеюсь, вы поняли о чем я).

Я тоже худею по чуть-чуть)

Соня, умничка)!!! А так и надо)!...по чуть...не успеешь и глазом моргнуть, и всё получится)))!

Привет! Второй день на пятидневной диете. не знаю как называется - дама на работе подбила попробовать. два дня до 700гр белковой нежирной еды с овощами (соответственно овощи из похудательных), третий день кефирно-яблочный, четвертый и пятый, как перваые два. Планирую это для себя как старт. Затем паленькие порции всего и по чуть...

Я снова с вами)

Пандора, УРА)))))))))!!!...как успехи?

Я на выходных жрала...в гости ходили...взвешиваться в субботу буду...

Лена, привет! Как дела?

Зачем худеть,ради того что бы выйти замуж за какого то падонка???Для самой себя мы красивы,а если кому то что то не нравится,их проблемы!Кто за меня???

Виолка, думаю, здесь все только ради себя)!

Привет)! Как дела?

Привет! Я с утра была 59, 40)))))))))))))))))))))...я переступила 60!!!!!!! УРА!!!!...сегодня на радостях пойду лопать роллы).

Девочки, а можно мне к вам? Я смотрю вы тут с 2009-го. Новеньких принимаете?

Приветик девочки, и мне можно к Вам!!!! Что то мои дела совсем плохи((( вешу 73кг., а весной сидела на кефирной диете. Вообще все было здорово, утром и вечером 64 кг. но потом все закрутилось поехала на юга, вес держался но до НГ был уже 69 . Праздничные выходные ни как не слезут с меня и по сей денёк. Вторую неделю ни ем после 18,00. жареного, соленого. ((((( А скоро весна.....

ИринаФ, конечно, принимаем). Только вы не пропадайте)...и мы будем здесь чаще).

Наталья, я не доверяю диетам, только правильное и умеренное питание поможет).

Пришла хвастаться)!!! Мне осталось скинуть 500-700 грамм и будет минус 10 кг)))). УРА!!!! Это за 3 с небольшим месяца)!!!

Хожу в бассейн. С этого месяца в тренажерку собираюсь...ни разу там не была, если понравиться буду ходить).

Я сбросила 3 кг за неделю. Ем "боннский" суп, но без фанатизма. Если только его есть, как рекомендуют, то очень скучно. Я ем его в прикуску с рыбой, постной говядной, индейкой. Сладкого я не люблю с детства. Только варенье люблю. Варю его себе не на сахаре, а на заменителе из замороженных ягод.

[quote="МАРИША"]Пришла хвастаться)!!! Мне осталось скинуть 500-700 грамм и будет минус 10 кг)))). УРА!!!! Это за 3 с небольшим месяца)!!![/quote Классный результат!

Классный результат! А оставшийся килограммчик уж преодолеете!!!)

Привет! Давненько я не заходила к вам. Как у ас дела? У меня отвес -8 кг за полтора месяца. Никак попасть не могу когда вы есть.

Привет, мои красотки)!!! С наступающим Вас всех нашим днём)!!! Желаю всего того, что делает Вас счастливыми...всё сбудется!...главное - верить и идти вперед к своей мечте)!!! С 8 Марта!

Мне на работе надарили сладостей)...съела сегодня 1 шоколадку). Думаю, это не страшно)! А, вообще, уже многие заметили, что я похудела)...так приятно слышать комплименты)!!!