Худеем вместе! Кто со мной?

Привет, да у меня у самой за целый день глаза вкучу:)) Я там почти без паузы 7 часов просидела.
Слушай, а че ты себя от куска мясо удерживала. Ну и с.ела бы если уж так хотелось! Зато наела бы себе сытость на полдня вперед

Прочла про бессонные ночи, аж душа колыхнулась. Вспомнилось, как качала ночами дочу на руках до двух лет. Не помогали ни ванночки, ни коляски, ни кроватка-люлька, только на руках. Чувствовала себя как зомби...Одна радость была, быстро я тогда похудела)))

Мась, так я думала низя утром, решила, что можно только творог, каши и мюсли. А я так люблю мясо или рыбку (причём практически в любом виде)!

Не ужинать это совсем не правильно. Ужинать обязательно нужно. Вообще ты обязательно постоянно должна быть сытой. Как бы это парадоксально не звучало. Просто нужно придумать чем бы таким низкокалорийным эту сытость получить.
Натри себе морковки на терке+ пару ложек йогурта. Ну если любишь.
Или капустный салат настрогай. Его вообще можно хоть ведро с.есть, уж точно голодной не останешься.
Ну или еще чего другое. прикинь, что там у тебя из овощей есть.

Сорри, я забыла, ты интуитивно пытаешься правильно есть или калории считаешь. Просто если считаешь калории, то абсолютно пофиг что когда есть, главное чтоб в целом калорий не перебрать и БЖУ нормальным было.

А знаешь я колории ещё ни разу не пыталась считать... Как думаешь так будет меньше в рот еды попадать или наоборот, можно всё, но маленькими порциями?
Как терпимее?

Это очень очень очень вкусно!! это один из моих самых любимых салатов.
Мне маринованный имбирь вообще не нравится. А свежий в этом салате, это просто нечто!!
Ой блин, до меня только что дошло. Все эти ингридиенты нужно в блендере до однородной массы перемолоть!

Мне очень помогает. У меня на глаз не получается определять много с.ела или мало. Без подсчета живешь с постоянной мыслью - не дай бог снова переесть или вот с.ем лишний кусочек и он точно на заднице отложится. А на самом деле может быть так, что по калориям еще полкурицы навернуть можно и ничего не будет. Короче загоняешь сам себя на пустом месте.

Вечер добрый! А в диаметр толщиной это как?!

Прямо не знаю, как себя заставить делать по утрам полноценную зарядку. Когда просыпаюсь первые пол часа в себя прихожу с чашкой кофе. Потом вспоминаю о срочных делах и всё....понеслось. Вечером, как и многим уже неохота... А ведь раньше по утрам не вставая с кровати ноги поднимала перед чисткой зубов) такой красивый животик был....дасссс, где мои 37 лет?)))

Добрый вечер, Мина!

Ой пока писала, Мася уже ответ выложила. Извиняюсь :)

Добрый вечер :)

Хотя засада в том, что приходится постоянно все взвешивать. Я часто забываю. Но в принципе тоже не беда. Я уже прерно знаю, что 10 черри это где то 100 гр., Груша где то 200 гр. ну и тд. Т.есть недельку другую повзвешиваешь и можешь уже примерно на глаз ориентироваться

Я потом сама с себя поржала:))) это я на ходу выходя из автобуса набирала, получая тычки в бока и уворачиваясь от прохожих:))) Так что звиняйте за каламбур:)))

Ты по будильнику встаешь или как проснешься? Я просто переставила будильник на 20 мин раньше. Если тибетцев начнешь делать, то их желательно не пропускать. покрайней мере автор пишет, что если прекратить занятия, то это потом сильно в плане здоровья боком вылезет. Мне именно это помогает делать ее каждый день:)))

Побегу собакасу выгуляю и себя заодно)) Промчусь по ступенькам на 6 этаж, будет мне хоть какая-то замена зарядки)

О! молодчина!:))) давай беги!!:)) можешь даже наверх и вниз пару раз:))

:) пятница вечер, это нормально :) У нас сегодня на работе день был "***** еще тупее" Сами над собой ржали, и главное мозги у всех включаться отказали.

Софико, а тебе сколько лет, можно спросить?

:)) че у вас там такого ржачного было? расскажи!:)))

Мина, как вообще день прошел? чем на выхах заниматься собираешься?

Ну например начальник выдал, "слушай а как зовут Лену Иванову?!". А я полезла искать в телефонный справочник. Через минуту дошло, говорю "Елена", а он "Точно? откуда ты знаешь?!!"
Звонок телефона, беру трубку, говорю Але! на той стороне печальный голос - как я понимаю вы не Дмитрий Валерьевич? (и таких у нас нет вобще)
да вобще весь день чудной был.
Но я основную массу работы раскидала, так что полегче стало. А вечером еще поужинала в кафешке и жизнь стала гораздо приятнее ;)))

Ой пока не знаю. 1 в повестке дня - ОТОСПАТЬСЯ!!! А потом вроде бы хотели по центру погулять. Только не всякие Красные площади и т.п., а по старым московским улочкам.

ой Руся, я тебя очень хорошо понимаю. Когда переезжаешь на новое место и если ты старше 18-20 *(тусовочный возраст) то найти друзей очень тяжело. Хотя все это дело случая. Я тут недавно с такой замечательной парой познакомилась, вот вроде бы и встречались с ними всего несколько раз, но ощущения, как будто они друзья детсва. :)))

ААААхаххаа!!!:)))) приколы:))) Мина, пасиб, подняла мне настроение на весь вечар:))))

Здорово! Я сама обожаю бродить по городу. особенно с фотоаппаратом и фоткать всякие закоулки. А что у вас потеплело маленько? или вас холод не пугает??

Потеплело :))) Вот и хотим воспользоваться случаем.

Все правильно, ловите возможность! А то потом как снегом завалит, морозом заморозит, так нос на улицу не высунешь:))
Мы может завтра тоже куда нить выберемся. У нас сейчас кругом рождественские ярмарки. Там красиво, интересно и вкусно:))

Мы в прошлом году тоже поехали на "типа" рождественскую ярмарку. Вобщем у нас это именно "типа". Ничего интересного, и толпа бешеного народа.

Я на вечерний трынтежжжжж попала. Уря

Привет :)

Софико, я до двух лет не выдержу, хоть и не на ручках. Я скопытюсь.

Привет дорогая!!:)) Ты как там, хоть немножко днем поспала?

Мина)))))) ржачно))) приветище и тебе.

Жаль. Вообще было бы так здорово восстановить эту русскую традицию. Ведь раньше именно русские ярмарки славились на весь мир.

Я не поспала. Все. Меня успокоительные не берут. Я уснуть не могу. Я лежала с закрытыми глазами, мама была за старшую, я могла отрубиться с чистой совестью. И не уснула. А сейчас я качаю ногой коляску...

Я тады нашу ярмарку пофоткаю, выложу фотоотчет. Будем создавать на ветке новогоднее настроение!:)))

Я еще сегодня коллеге рецепт салата рассказывала и в качестве составляющих сказала "ореховые грецки". Она так и записала, а потом спросила где я их покупаю и как они выглядят. Я сначала не поняла даже, говорю "что именно вас смущает", а она "а где ты эти грецки берешь и как они выглядят" Я зависла даже, думаю откуда у меня в салате такое чудо взялось?! когда выяснили что это грецкие орехи ржали до слез обе.

А я придумала. Я по ночам могу с Русей переписываться. Она заходит в три, четыре утра. Как раз тогда, когда мой детеныш решает разгуляться в последние дни. Я почему то поужинала остатками пельмений, сын не доел. Забыла, что пельмени не феншуйно. Ну и фиг с ними. А так была умничкой. Почти.

даааваай!!! ждем-с )))

Мина, спасибо тебе))))))

Ну это вообще полная пичалька. Блин Пандорик, так вообще глобальный нервный срыв заработать можно. А ты ее в ваннах купаешь, как тебе Мина советовала? может правда поможет.

бедная! Я в свое время проверяла сколько могу без сна прожить. на третий день я готова была спать как лошадь стоя.

Мася, с тебя плокатная крыса еще. И спортзал. Ну и бусину тоже сфоткай. Бедненькая. А ты это через лупу как то делаешь???

Ой блин, я сейчас тоже ржу до слез. Думаю я теперь только так их и буду называть!:)))

Мели советовала, у Мины детей нет, так что советчик из меня на букву "Х" (не подумай что хороший)

Я хвою не куплю никак. У меня валерьянка, соль, пустой день. Почти то, но только почти. Ето зубы. Прям точно. У нас так было уже. Надо потерпеть. Тока вот зуб третий пока. А сколько их там еще в том ребенке зубов, вот вопрос. Знаю, что в год у них их около 8 бывает. Еще пять таких вот недель не сна... нервный срыв не будет. Я приспособлюсь, Мась.

:)) Руся точно обрадуется. Она только на выходных на нас в прямом эфире попадает. Вообще я не пойму, почему не изобрели какой нибудь электроукачиватель. Ну это же трындец какой то. Ведь ты не одна так по ночам страдаешь!

Ах, точно, сорри, перепутала.