Зависимость от еды

Влюбиться.

+ Занять все свободное время, полезными делами. Чтобы на еде не было вообще даже времени, не то что мыслей.

К сожалению, как и любая зависимость, это область психотерапии. Начните с книг клиники "Доктор Борменталь".

Бобровский, Гаврилов, Ромацкий "Как победить аппетит";

Бобровский, Гаврилов, Дремов "Как похудеть и сохранить стройность".

+100. Гиперактивная ответственная работа, занятость вне работы (различные курсы), поездки за рубеж и по стране, любовь.

У вас глисты.

У вас голод не физический, а психологический!

Действительно!

Я сама люблю подумать о еде и покушать, но когда реально чем-то занята, дома редко бываю, то как-то не до еды. Это все от безделья)

ОМГ, каких только чудовищь не плодит планета...

И каких снобов только не плодит...

Амбарный замок на холодильник.

А какой у вас вес, рост? а то подруга есть такая как вы, при этом при росте 174 весит 45, булимия у нее

Да не обязательно. У меня у подруги рост 180, вес 50, так там грудь побольше, чем у меня) зато ножки красивые!

у меня так же, но флу помогает потихоньку. а то уже завела моду обжираться и вызывать рвоту несколько раз в день. вообще с катушек съехала. с ним хоть поспокойнее стала

Автор, я анорексичка и в последствии булимичка. Болею почти 10 лет. Это булимия. У меня та же история. Просто теперь я ем и вызываю рвоту.

Я иногда просто завидую людям,которые любят поесть, мне 30 лет, рост 173, вес максимум 55 кг, мечтаю набрать кг 5-10, но не могу из-за того что терпеть не могу есть, ем в течение дня чтоб не упасть, все же организм требует пищу, а вообще моя мечта изобрести таблетки, содержащие питательные вещества в необходимом составе, вместо завтрака,обеда и ужина- три таблеточки в день, вроде и не жрешь, а организм голодовкой не истязаешь.

Ого...еще круче.

когда на сон 3 часа в сутки, то организм начинает вытеснять то что ему вредно (работа и недосып) тем, что ему полезно. радуйтесь, что пока не ищите баллон с кислородом + алкалоиды спорыньи и наперстянки

Писец просто, сколько женщин у нас страдает расстройствами пищевого поведения! При этом в СМИ до сих пор активно пропагандируется культ худобы, а не здорового образа жизни, в том числе и на этом сайте. При этом также активно рекламируются полуфабрикаты и нездоровая пища. С каждым годом в России и в мире все больше заболеваний, связанных с неправильным питанием у людей. И куда смотрит наш Минздрав и правительство?

Мниздрав и правительство с мотрит - даже смешно. Я тут была в ужасе когда пришла в дорогую клинику , а там студенты на приеме , ну не совсем , а те что уже закончили институт. Причем я бы этого не узнала если бы моя подруга их не узнала. А вы говорите минздрав. Да у нас минздрава практически нет

и куда идти ординатору набираться опыта, если на 200 платных ординаторов порой приходится две роженицы, 3 родильницы и 4 ребёнка на бесплатных койках, или на 13 интернов 1 острый коронарный синдром. Команды ,,вы**з**ть все медвузы в сельскую местность" не было, Верховная Рада вряд ли утвердит подобный закон

я всегда о еде думаю.даже когда гуляю.даже когда занята чем-то,ухожу пораньше от друзей чтоб придти домой и поесть.мысли всегда где бы я не была,только о еде. я не знаю что мне даже делать...

Да к специалисту вам надо обратиться. Причем, возможно, не только к психологу. У вас какой рост и вес?

Это уже психологическая проблема, может, психологу-диетолог помогут справиться? Но запускать такое нельзя, расстройство пищевого поведения обычно только симптом

рост 171 см,а вес 67-69 наверное...полненькая я, год назад была 63-65...ну я не ем конечно целыми днями,потому что знаю что со мной будет в итоге. мой макс.вес был толи 81 толи 82 кг.но потом взяла себя в руки и похудела..но в мыслях еда всегда со мной...я отсчитываю часы чтоб уснуть скорее, а с утра поесть...заранее всё планирую..есть стараюсь в более менее разумных пределах,хотя питание конечно ужасное,но зная себя-это я называю какими-то маленькими,но ограничениями,ибо я могу жрать просто целыми днями,шоколадки пачками могу есть,пряники пачками,короче очень много могу есть, но стараюсь как-то держать себя в руках,хотя конечно этого мало

ужасно.. представьте сколько в вас дряни накопилось((

Могу посоветовать вегетарианство, а потом веганство.. я похудела на 15 кг,(сейчас 53-175), вообще ни одной растяжечки, ни целлюлита, прямо видно мышцы под кожей, хотя специально не занимаюсь ... много гуляю с собакой(пит буль), на далекие расстояния.. настроение всегда отличное! думаю о сыроедении. когда вы поймете, РАДИ ЧЕГО вы не едите, мясо, рыбу, яйца, всякую живность, у вас автоматически урежется больше половины рациона..

я питаюсь примерно так:

13-00(раньше есть не могу)-гречневая каша, салат, из зелени, помидоров, укропа , петрушки,(ну всю зелень туда крошу , что есть)

16-00-супчик или борщик веганский, с куском бездрожжевого хлеба)

20-00 -могу делать печеную картошку с луком , морковью, тофу, очень вкусно...

не думайте ,ч то это мало.. я наедаюсь от души... но я веган, так что не ем, масло, сыры сычужные, молоко, майонез.. Ну и соответственно, все продукты , которые содержат их..люблю, фасоль, картошку, грибы.. и конечно сейчас пора ягод, овощей.. скоро абрикоски пойдут... задумайтесь, ведь если вы примете решение о вегетарианстве, пути назад не будет, иначе как же??? и будете таять на глазах, пока организм не избавится от лишнего жира, и прочей дряни....

67-69 кг - это нормальный вес для вашего роста, идеальным считается вес около 64 кг, при росте 171 см. Так что лишнего веса у вас нет, вот 81-82 кг - это был лишний вес. Вообще, почитав информацию на эту тему в интернете, оказывается это может быть как психологическая проблема, так и физическая. Если у человека была травма головы, то у него может нарушится работа гипоталамуса, который отвечает за регуляцию аппетита. Так же может быть получена психологическая травма от близкого человека. В общем, рекомендуют обследоваться у психолога, если это психологическая зависимость, а также у психотерапевта и эндокринолога, если это связано с физической травмой. И не слушайте тут про вегетарианство, если подсядете, то еще больше о еде будете думать.

недавно покуплала запчасти и осушители для компрессоров , вот посмотрите http://air-part.ru

*** ты *** (ая)

Любая диета это ограничение. Любой запретный плод слаще. Поэтому запреты/диеты не работают.

Не еште тяжёлую и вредную пищу, но за это разрешите себе есть без ограничения фрукты и овощи. В любое время (днём, ночью, после 6) и в любом виде (сырые, приготовленные). Например, яблоко, груша, тушеная капуста, сладкий перец жаренный, что угодно и в любых количествах.

Зная что вы всегда можете поесть без угрызений совести уменьшит желание поесть.

Насчёт питания я считаю так:
1) ожирение это проблема людей и домашних питомцев. В дикой природе жирных нет. (Представте себе косяк рыб или стадо антилоп. Представте себе что некоторые из рыб/антилоп - страдают ожирением, с пузиком - :)
2)значит это "умные" люди в какой-то момент разучились правильно есть и все их "умные" теории о калориях и диетах им не помогают
3) самое ближайшее к нам животное - обезьяна
4) желательно есть фрукты и овощи.

У меня работает. Мысли о еде такие: "Может съесть яблочко? Да ну его нафиг, неохота... Хотя могу.. Хоть ведро". Килограммы помню, улетели быстро и безболезненно, теперь вес держится.... После двух недель такой еды мясо и не хочется, хотя я себя заставляю его есть иногда, ради баланса веществ в организме. Вот честно, не хочется, кусок мяса вызывает тяжесть в желудке вплоть до тошноты.... Организм привык к лёгкой пище. Вообще, наверное, эта тошнота это способ организма сказать мне " ты ешь то что мне не нужно" а тех кто есть тяжёлую пищу постоянно - не тошнит потому что если постоянно есть/пить/вдыхать вредное, организм притупляет тошноту со временем. Это лучшая реакция для выживания в вредных условиях. Например, при пожаре в лесу, животное, у которого тошнота от дыма не притупится со временем, имеет меньше шансов выжить. То что человек разумный будет с упорством вдыхать сигаретный дым пока не привыкнет - это конечно природа предусмотреть не могла :) то же самое и с кофе, например, и другой вредной пищей. Привыкаем и употребляем, хотя в детстве плевались.

Ебанутым лучше свои тезисы другим не навязывать

Причём тут обезьяны и отсутствие физнагрузки у автора... Да ладно, напишу сплошным потоком сознания

Не помогает. Когда влюбляешься, думаешь о похудении. Соответственно, и о еде тоже. И это становится только большей проблемой. Для меня один выход - умереть.