Витамины от ломкости волос и ногтей

Гормоны могут скакать и это сильно может отразиться на состоянии ногтей и кожи.

Во первых сходите к Эндокринологу.
Во вторых волосы секутся от неправильного мытья, сушек и укладок.
Я когда пью шипучий супрадин - у меня ногти очень быстро растут и крепкие- прям бесит)))

Есть небольшие проблемы, но я сейчас пью назначенные мне лекарства

Бесит от того, что крепкие?))))

Вот вместе с лекарствами начните пить витамины, они помогут справиться с вашими неприятностями.

Насколько я знаю, витаминов очень много и цена у них опять же разная

Я до беременности и после пила Элевит пренаталь Витрум, их еще давали бесплатно в женской консультации, а после взяла подешевле.

Это может быть не только из-за недостатка витаминов, но и на оборот от их избытка.
Лучший вариант сдать кровь на анализ, где вам скажут, каких витаминов у вас недостаточно

Какие?

Дуовит

Это может быть разное, но мне кажется недостаток - самое распространенное

Чем он лучше?

Он дешевле и содержит все необходимые витамины и минералы необходимые женскому организму

Я слышала, что если ломкие ногти, то не хватает кальция. Получается мне не хватает кальция?

Не только. У вас может быть авитаминоз и не хватать нескольких видов витаминов.

Выявленный дефицит затрагивает не один какой-то витамин, а имеет характер сочетанной недостаточности витаминов группы С, В, каротина, витамина Д3 и кальция, то есть является полигиповитаминозом, к тому же сочетающимся у значительной части женщин со скрытым или явным дефицитом железа.

Может анализы какие сдать?

Можете кровь сдать и узнать какие витамины в норме, а каких не хватает

А зачем лишние деньги тратить, если вы можете просто пропить витамины, тем более что у Дуовита оптимальный состав.

На самом деле не люблю я все эти сдачи крови, наверное пока думаю начать с витаминов, а если не поможет думать, что делать дальше

Еще скорректируйте свое питание, ведь с пищей, в наш организм должны поступать именно те микроэлементы, которые нужны для нормального развития ногтевой пластины. Очень хорошо повышает крепость кератин. Очень часто причиной того, что слоятся и ломаются ногти и секутся волосы, является недостаток именно этого элемента. Получить его можно из куриного филе, яиц и морской рыбы.

Спасибо за совет, вот над этим я и не задумывалась.

У меня у подруги такая же проблема была весной, когда начинается авитаминоз. Секущиеся волосы, ногти стали ломаться, врач терапевт посоветовала, как раз витамины Дуовит, через полмесяца она увидела положительный результат, а к концу приема все проблемы исчезли.

А как долго она их принимала и сколько раз в день их пила?

Месяц, 1 раз в день во время еды, вместе с пищей, в инструкции все написано

Удобно, а то некоторые витамины приходится пить по 2-3 раза в день, а не всегда получается

Вообще да, и удобно принимать, состав у дуовита оптимальный для женского организма. Попробую их, надеюсь все пройдет у меня.

Некоторые советы по подбору витаминов для укрепления волосяного покрова:
Максимальное воздействие на волосы оказывают комплексы, содержащие микроэлементы: кальций, магний и цинк;
Учтите, что поливитамины, содержащие большое количество красителей и вкусовых добавок, вызывают аллергию.
Врачи считают, что поливитамины для волос российского производства больше подходят для россиян, так как разрабатываются с учетом их потребностей.
При покупке витаминного комплекса старайтесь не ориентироваться на рекламу. От правильно подобранных обычных поливитаминов пользы может быть больше, чем от дорогих разрекламированных препаратов для волос и ногтей. Следуйте рекомендациям врача и помните, что подбирать необходимые витамины следует индивидуально.https://krasota.ru/posts/vitaminyi-dlya-volos-lechim-lomkost-i-vyipadenie

Бессмысленно пользоваться укрепляющим лаком и при этом не принимать витамины! Мне очень НАТУБИОТИН понравился. Раньше ногти постоянно ломались и слоились, а теперь они стали крепкими

Ну я вот для улучшения волос и ногтей пропила месяц капсулы Омега-3 двойная от Эвалар, сам препарат не дорогой, поэтому на него и клюнула сразу. Еще и оказался качественный и эффективным, волосы стали быстрее расти, и перестали выпадать, а ногти слоиться перестали.
И я наконец-то вздохнула с облегчением, что это кошмар с волосами и ногтями наконец-то закончен.